少年自我保护知识讲座.ppt

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1、 少年自我保护知识少年自我保护知识 谢老师谢老师学习目标：学习目标：学习在日常生活中自我保护的方学习在日常生活中自我保护的方法和技能法和技能学习重点：学习重点：增强自我保护意识和能力增强自我保护意识和能力提问：提问：我们周围的事物，什么只有一次？我们周围的事物，什么只有一次？人最宝贵的东西是生命，生命只有一次人最宝贵的东西是生命，生命只有一次 提问、猜谜：提问、猜谜：1、我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？、我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？2、最大的灾难是什么？大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知！大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知！犯罪犯罪车祸车祸大火大火地震地震洪水洪水煤气中毒等等煤

2、气中毒等等 一、自我保护常识一、自我保护常识（一）家庭生活安全（一）家庭生活安全1、饮水莫过量，谨防把身伤饮水莫过量，谨防把身伤常识：常识：如果遇到需要大量饮水的情如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意：况，请你注意：1、每次少喝，每天可以增加次数。、每次少喝，每天可以增加次数。2、慢慢喝，不要喝得太急。、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝。、用吸管喝。人的生命难离水人的生命难离水 超量饮水人变鬼超量饮水人变鬼 成人每天限成人每天限 4 斤斤 儿童过量也会毁儿童过量也会毁口口 诀诀 2、烫伤有轻重，处置各不同、烫伤有轻重，处置各不同 常识：常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事生活中，被油、水、蒸

3、汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做：时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做：1.判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。伤处的颜色。2.在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。3.伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗 10 分钟分钟左右，不必包扎。左右，不必包扎。4.伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院

4、急诊。5.如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服,脱去不方便脱去不方便,可剪开。可剪开。6.若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。轻微烫伤别惊慌轻微烫伤别惊慌 冷水浸淋最便当冷水浸淋最便当 重伤千万莫沾水重伤千万莫沾水 速送医院求良方速送医院求良方口诀口诀（二）校园内外安全（二）校园内外安全1、运动在操场，防止受挫伤、运动在操场，防止受挫伤常识：常识：在操场上运动如何自护呢？在操场上运动如何自护呢？1 准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东

5、西。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。2 服从：在教师指导下再做器械运动。服从：在教师指导下再做器械运动。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。3 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤 颈颈 部，会伤害脊柱或大脑。部，会伤害脊柱或大脑。4 处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉 会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情 彻底养好再运动。彻底养好再运动。口口 诀诀操场运动多快活操场运动多快活 挫伤之后难

6、愈合挫伤之后难愈合 科学锻炼有要求科学锻炼有要求 不伤筋骨受益多不伤筋骨受益多2、面对小霸王，不卑又不亢面对小霸王，不卑又不亢l、尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以、尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以 先躲开。先躲开。2、如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然、如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然 后报告老师、家长。后报告老师、家长。3、在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预、在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。4、同学们上、下学时最好结伴一起走。、同学们上、下学时最好结伴一起走。常识：常识：面对校园小霸王，你可以面对校园小霸王，你可以试试下列方法：试试下列方法：

7、口口 诀诀校园暴力可以防校园暴力可以防 方法掌握要适当方法掌握要适当 求助师长来帮助求助师长来帮助 结伴走路有保障结伴走路有保障（三）遇险与自救（三）遇险与自救1、脚葳怎么办，乱揉是蛮干、脚葳怎么办，乱揉是蛮干 l 用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在 塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在 受伤后受伤后 30 分钟内进行，至少要冷敷分钟内进行，至少要冷敷 20 分钟分钟-30 分钟。分钟。2 不可盲目扭动、按摩。不可盲目扭动、按摩。3 足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早 活动。活动。常识：常识：如

8、果脚崴了，可以采取如果脚崴了，可以采取以下措施：以下措施：足踝扭伤很常见足踝扭伤很常见 肿胀疼痛行走难肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干自行按摩是蛮干口口 诀诀2、游泳抽筋了，脚尖、游泳抽筋了，脚尖 快上翘快上翘常识：常识：夏天游泳时，应记住夏天游泳时，应记住以下几点：以下几点：1 天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。汗落一下再下水。2 下水前一定要充分活动一下身体，如下水前一定要充分活动一下身体，如 能做一套体操更好。能做一套体操更好。3 水中不可持续地拼速度，要一会儿慢水中不可持续地拼速度，要一会儿慢 一会儿快地变换泳姿。一会儿快地变换泳姿。4 如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量 上翘，缓解后，游岸边休息。上翘，缓解后，游岸边休息。口口 诀诀游泳抽筋皆因凉游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌一旦抽筋别着慌翘脚蹬地求缓解翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强吸取教训莫逞强 110119120122匪警匪警-火警火警-急救急救-交通事故报警交通事故报警-