青少年网络成瘾心理辅导精选课件.ppt

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1、关于青少年网络成瘾心理辅导第一页，本课件共有61页n网络有什么样的功能？n网络有什么样的特点？n网络中的青少年1神 奇 的 网 络第二页，本课件共有61页n网络的功能网络的功能1神 奇 的 网 络浏览新闻搜索引擎收发邮件论坛/BBS网络游戏网络教育Blog/交友第三页，本课件共有61页n网络的特点网络的特点n匿名性1神 奇 的 网 络第四页，本课件共有61页n网络的特点网络的特点n开放性 网络的信息资源几乎无所不括，覆盖了不同学科、不同领、域、不同地区、不同语言的信息资源，而且形式丰富多样，堪称多媒体、多语种、多类型的混合体。1神 奇 的 网 络第五页，本课件共有61页n网络的特点网络的特点n

2、便捷性n互动性n虚拟性1神 奇 的 网 络第六页，本课件共有61页n网络中的青少年网络中的青少年n青少年网民规模及群体特征1神 奇 的 网 络第七页，本课件共有61页n网络中的青少年网络中的青少年n青少年网络应用行为分析1神 奇 的 网 络第八页，本课件共有61页n网络中的青少年网络中的青少年n青少年网络应用行为分析网络游戏1神 奇 的 网 络第九页，本课件共有61页n网络中的青少年网络中的青少年n青少年网络应用行为分析网络游戏1神 奇 的 网 络第十页，本课件共有61页n网络对青少年的影响网络对青少年的影响n网络拓宽了求知途径，但不健康的信息也容易造成“污染”n网络拓宽了青少年的交往面，但也

3、造成其性格孤僻n网络为青少年提供了展示自我的平台，但是也容易引发自我同一感混乱和多重人格n提供了宣泄情绪、排解压力的途径、但也会造成其道德感弱化n容易造成单一技术崇拜n满足青少年的娱乐心理，使其沉溺其中1神 奇 的 网 络第十一页，本课件共有61页n案例n2005年5月29号的北京青年报报道了一个让世人震惊的自杀事件：一名沉溺于网络游戏虚拟世界的13岁男孩，选择一种特别造型离开了这个世界，站在一栋14层的高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身朝着东南方向的大海“飞”去，去寻找网路游戏中的那些英雄、朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者.n思考：到底什么是网络成瘾？思考：到底什么是网络成

4、瘾？2认 识 网 络 成 瘾第十二页，本课件共有61页n网络成瘾的定义网络成瘾的定义nGoldberg最早提出网络成瘾障碍（Internet Addiction Disorder IAD）：成瘾是网路使用模式不当，造成当事人生理、社会、心理功能严重受损造成痛苦。n病理性互联网使用（Pathological Internet Use PIU）n网络行为依赖（Internet Behavior Dependence IBD）n.2认 识 网 络 成 瘾第十三页，本课件共有61页n网络成瘾的定义网络成瘾的定义争议争议n学术界对“网络成瘾”存在争议，争议的主要分歧在于是否使用“成瘾”来进行描述，反对“

5、成瘾”的原因有两个：n“成瘾”一般是针对物质，形成生理依赖，而网络着迷则 不同于化学物质依赖。eg.DSM-IV 和加拿大心理学家 Davis病态性互联网使用（一般PIU和特殊PIU）n夸大的说法：“病态性”“依赖性”来命名这一行为。eg.IBD：网络依赖的并发症包括意志消沉、冲动控制障碍 和低自尊。网络过度使用是生活中的一个问题，弥补了在 生活其他方面的缺少的满意度，是普通人生活中都有可能 遇到并需要克服的问题。2认 识 网 络 成 瘾第十四页，本课件共有61页n网络成瘾的定义网络成瘾的定义n虽然各种概念的名称不同，但是均表达了对互联网的过度使用：n具体来说，网络成瘾是指成瘾者无节制地花费大

6、量时间和精力在网上冲浪、聊天或进行网路游戏，这种对网络的过度使用严重地影响到成瘾者的生活质量，降低其学习和工作效率，损害身体健康，导致各种行为异常、心境障碍、人格障碍和神经系统功能紊乱等消极后果。2认 识 网 络 成 瘾第十五页，本课件共有61页n网络成瘾的症状网络成瘾的症状n上网时间无法控制n标准不同，主要根据青少年 上网所花费的时间是否对其 生活、学习以及社交等造成 影响。2认 识 网 络 成 瘾第十六页，本课件共有61页n网络成瘾的症状网络成瘾的症状n青少年情绪是否与上网有关n生活中无法满足的需求通过网络获得了满足。通常是上网时神经高度兴奋 下网时精神萎靡不振2认 识 网 络 成 瘾第十

7、七页，本课件共有61页n网络成瘾的症状网络成瘾的症状n行为发生改变n个体需要不断增加上网时间来获得满足感；n个体试图对家人和朋友隐瞒真实的上网时间和费用等；n个体对自己过度上网行为感到焦虑而又无法抵制上网的诱惑2认 识 网 络 成 瘾第十八页，本课件共有61页n网络成瘾的症状网络成瘾的症状n7种症状：n（1）耐受性增强，需要不断增加上网时间才可获得满足n（2）出现戒网综合症n（3）上网时间不可控制n（4）多次控制上网，总是以失败告终n（5）在互联网或与之相关活动花费了大量的时间n（6）上网时间大大减少了社会交往的时间n（7）即使意识到上网给自己生活带来很多严重后果，但是n 仍然花费很多时间在互

8、联网上2认 识 网 络 成 瘾第十九页，本课件共有61页n网络成瘾的类型网络成瘾的类型nYoung：“网络心理障碍对数百万上网者心理健康关注”n（1）网络性成瘾（Cyber sexual Addiction）迷恋网上的色情图片、影响、下载色情文章，还会建立色 情网站，严重者还会有违法行为犯罪的行为发生 PSPS.有专家指出，每周花费有专家指出，每周花费1111个小时以上来漫游色情网站个小时以上来漫游色情网站 的人，有就色情成瘾的嫌疑的人，有就色情成瘾的嫌疑2认 识 网 络 成 瘾第二十页，本课件共有61页n（2）网络关系成瘾（Cyber relationship Addiction）n网络关系

9、成瘾运用各种在线聊天工具或是聊天室，沉迷于网络人际关系，有些还沉迷于与异性建立恋爱关系nA.交友成瘾：将全部精力投注于在线关系的建立，利用各种网络聊天室进行人际交流，在线朋友比现实生活中朋友和家人更为重要。nB.网恋：2认 识 网 络 成 瘾第二十一页，本课件共有61页n（3）网络游戏成瘾（Net Gaming）2认 识 网 络 成 瘾第二十二页，本课件共有61页n（4）信息超载（Informaion Overload）冲动地浏览及搜索过多的数据或资料，此类成瘾的青少 年往往花费大量的时间强迫性地从网上收集无用的或者不 迫切需要的信息，造成工作和学习效率的下降。这种现象 与强迫性物品收集为主的

10、强迫症类似。2认 识 网 络 成 瘾第二十三页，本课件共有61页n案例n小C是本市某重点中学高二的一名学生，成绩原本一直非常优秀，但是自从新开学后，她最近发现班级里另一名成绩原本不如她的同学却屡屡在测验考试中超过自己，经过打听是在网络上交流心得，并用过下载各种最新的习题。n小C开始拼命地下载各种辅导资料和习题集，但是不知道从哪一天不停地搜索信息已经成为一种习惯n“只要一有时间，我就会流连于网上，有时我自己根本无法控制自己的双手，因为这样能让我觉得安全、觉得坦然，而一旦停下来，我觉得自己好像被别人超过了”2认 识 网 络 成 瘾第二十四页，本课件共有61页n（5）网络技术成瘾（Computer

11、Addiction）指那些对计算机技术特别沉迷的青少年，从网上下载各种 软件，希望能编写出完美程序.2认 识 网 络 成 瘾第二十五页，本课件共有61页nYoung ACE模型nYoung还指出10个逃避的理由：寂寞，婚姻不协调，工作上的压力，无聊，抑郁，财务问题，对自己外貌感觉不好，焦虑.3 网 络 成 瘾 理 论模型ACE隐藏自己，做任何自己想做的事情，不必担心受到伤害足不出户，如网络购物，网上交友都很方便面临困难，通过网络逃避现实第二十六页，本课件共有61页nYoung ACE模型nGriffiths(1995)指出，互联网和计算机游戏相似，它们都“给使用者提供了另一种事实.使他们沉溺其

12、中并可以匿名.这使他们得到心理上的奖赏”3 网 络 成 瘾 理 论模型第二十七页，本课件共有61页n“社会认知”模型n社会认知理论强调行为、环境以及个人决定物（自我调节、预期、自我反应与反省等）三者之间的交互作用nEastin(2001)认为互联网的过度使用可能是自我调节能力的一种反映。n班杜拉（2001）认为现代社会信息、社会以及技术的迅速发展促进了个体自我效能感与自我更新（好Vs 差）nLarose(2001)认为互联网使用过程中成瘾行为可由自我调节的缺失。具体表现为意识到上网时间过多，并且具有破坏性，但是却难于与标准行为做比较。3 网 络 成 瘾 理 论模型第二十八页，本课件共有61页n

13、“社会认知”模型n远因:精神机能障碍&互联网&情景暗示n近因：不适应认知（对自我观念&对世界观念认知的歪曲）n异常行为就是受某种疾病感染的脆弱性（素质）和生活事件（应激）共同作用的结果n特殊PIU和一般PIU3 网 络 成 瘾 理 论模型第二十九页，本课件共有61页n格罗霍尔的阶段模型n网络成瘾只是一种阶段性行为n经历三个过程：第一阶段：网络新用户沉迷在互联网中，或者有经验的网络 用户沉迷在新的网络技术中 第二阶段：开始觉醒回避过度使用的网络活动 第三阶段：达到平衡状态3 网 络 成 瘾 理 论模型第三十页，本课件共有61页n潜意识模型n网络成瘾的原因可追溯至口唇期n口唇期婴儿通过哺乳得到生理

14、和精神上的满足，并保留了对温暖、关怀安全等母爱美好感觉的怀念与会议，口唇期结束，体验消失，对这种体验渴求被隐藏在潜意识中n考试失败、社交恐惧、失恋等情况下，网络互动性和虚拟性能满足个体不良情绪的释放，从而重新获得一种满足感。3 网 络 成 瘾 理 论模型第三十一页，本课件共有61页n社会心理生理模型n社会环境因素：家庭环境，社会生活事件等.n心理因素n生理因素3 网 络 成 瘾 理 论模型第三十二页，本课件共有61页nYoug诊断法n戴维斯在线认知测量n陈淑慧编制的中文网络成瘾量表n网络成瘾的10级诊断法4 诊 断 标 准第三十三页，本课件共有61页n(2)(2)内部因素内部因素心理特点心理特

15、点n青少年自身的求知欲和好奇心n补偿心理n逃避心理n从众心理5 现 状 及 成 因第三十四页，本课件共有61页n(2)(2)内部因素内部因素自我评价自我评价n自我评价n相关研究表明，网络成瘾者对自己生理特征感到不满意，对自己的学生角色感到不满意，认为自己不是一个好学生n研究：未成瘾与成瘾的对自身的满意度调查nDavis的不适应认知n对自我观念：自我怀疑、低自我功效以及消极自我评价n对世界观念：将特殊变成一般5 现 状 及 成 因第三十五页，本课件共有61页n(2)(2)内部因素内部因素人格特征人格特征nYoung（1998）：网络成瘾者具有抑郁症倾向，他们比非成瘾者更加孤独，更有可能采用上网来

16、获得放松、与人交谈、结实新朋友、寻求感情支持，在网络世界也变得快乐和开放n成瘾者高独立性、敏感性、反应性、支配性、怀疑性和低自我揭露n成瘾者在人格上具有焦虑、孤独、抑郁等特点.n原因：网络成瘾者的消极人格特征使得他们在现实生活中与他人进行面对面交流时容易受到挫败和失败。而网络的匿名性则使得使用者改变性别、身份、社会地位等等，变成一个完全不同的人5 现 状 及 成 因第三十六页，本课件共有61页n(3)(3)外部因素外部因素家庭因素家庭因素n家庭客观环境l家庭结构:重组家庭；家庭结构的完整性l家庭经济条件通过父母的价值观，教育观，以及如何处置金钱等中介变量n家庭主观环境l家庭氛围l父母教养方式5

17、 现 状 及 成 因第三十七页，本课件共有61页n(3)(3)外部因素外部因素学校因素学校因素n师生关系n同伴关系n班级中的地位n学习与网络成瘾n课外活动5 现 状 及 成 因第三十八页，本课件共有61页n（1）损害生理健康与大脑功能n额叶和扣带回多部位存在结构性萎缩和功能退化,导致其对上上网网行为的冲动控制出现障碍行为的冲动控制出现障碍。n海马功能障碍,导致其认知功能特别是工工作作记记忆忆能能力力下下降降。奖赏中枢功能代偿性增强,可能与其多巴胺系统的功能多巴胺系统的功能异常有关。n内囊后肢的神经纤维结构较密、活性较高,可能与其长时间兴奋性操作键盘、鼠标或游戏手柄有关心理科学进展贺金波.6 网

18、 络 成 瘾 的 危 害第三十九页，本课件共有61页n（2）现实生活中人际交往能力下降6 网 络 成 瘾 的 危 害第四十页，本课件共有61页n（3）自我同一性混乱n网上的我n主观的我n网下的我n不同自我的冲突与错位，可能会导致自我认同的失败6 网 络 成 瘾 的 危 害第四十一页，本课件共有61页n（4）道德感的弱化n（5）学习与教育挫折n（6）青少年的犯罪行为n（7）青少年的自杀行为6 网 络 成 瘾 的 危 害第四十二页，本课件共有61页n改变不良的教养方式，调整对孩子过高期望n家长要掌握一定的网络知识，注意对孩子上网的指导与控制n若发现孩子的成瘾倾向，尽早采取措施7如 何 预 防家 庭

19、 第四十三页，本课件共有61页n开展网络教育开展网络教育l加强网络道德教育l重视责任意识培养l提升自我保护意识n密切师生关系密切师生关系l良好的师生关系l良好的班级氛围l帮助学生解决生活中具体难题n丰富课外活动丰富课外活动7如 何 预 防学 校 第四十四页，本课件共有61页n自我控制方法l原则：让网络成瘾者做自己的主人，自我观察、自己把握自己的心理和行为，转变不适当的看法、观念，形成有效的自我控制和应对问题的方法l基本原理：A（诱因）B（行为）C（结果）诱因A导致不良行为B，而B产生了C，ABC构成了行为的链条，行为纠正就要从某个环节入手，改变行为结构，形成新行为8如 何 治 疗行 为 疗 法

20、 第四十五页，本课件共有61页n自我控制方法l注意点：l（1）好习惯的养成最关键的是三周l（2）定制学习计划，充实自己l（3）从易到难，善于反省l（4）亲友监督，学会总结8如 何 治 疗行 为 疗 法 第四十六页，本课件共有61页n自我控制方法l自我控制步骤：l明明确确自自己己的的问问题题行行为为：如（轻微）不上网就烦躁不安，可将不安作为控制目标l对对目目标标行行为为进进行行观观察察：观察行为发生的时间、地点、诱因和结果，发现其中的规律性l目标要根据实际情况制定目标要根据实际情况制定：l实施和调整计划实施和调整计划8如 何 治 疗行 为 疗 法 第四十七页，本课件共有61页n自我控制方法l打破

21、行为链条的方法打破行为链条的方法lA行为控制技术：行为控制技术：从导致行为的诱因和前提入手，进行行为控制l一是消除消极的自我指导，用积极自我指导替代l二是自我命令，停止这样想l三是可通过朋友、家人等签订协议lB行行为为控控制制技技术术：从不良行为本身入手，进行行为控制用新行为代替不良行为的过程l方法：模仿法通过想象进行训练lC行为控制技术:从行为后果进行控制，主要应用强化技术来进行(奖励惩罚)l强化注意点：立即强化；自我言语强化；多种强化随机运用8如 何 治 疗行 为 疗 法 第四十八页，本课件共有61页n上网时间控制法n原理：通过上网时间控制，增强自我效能感n方法：n（1）上网之前设定目标n

22、（2）上网之前先设定时间n（3）采用新的时间模式n（4）警示卡n（5）形成良好的网络使用习惯8如 何 治 疗行 为 疗 法 第四十九页，本课件共有61页n系统脱敏法n原理：交互抑制法，诱导患者缓慢地暴露于导致焦虑的情境，并通过身心的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑。8如 何 治 疗行 为 疗 法 第五十页，本课件共有61页n厌恶疗法n原理：将要戒除的目标行为与某种不愉快的或者惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，达到使患者最终因感到厌恶而戒除某种行为的目的。n厌恶刺激：药物产生的恶心，呕吐等不适，电击的痛苦.8如 何 治 疗行 为 疗 法 第五十一页，本课件共有61页n厌恶疗法

23、n（1）药物厌恶法n原理：利用一些催吐药物造成难以忍受的恶心、呕吐、发颤等症状与需要接触的目标相结合，从而矫正不良行为。n步骤：n确定目标行为n催吐药作为无条件刺激n结合成瘾者的习惯，在其控制不住上网行为时让其服用催吐药物，每天一次，直至其堆网络产生厌烦为止。8如 何 治 疗行 为 疗 法 第五十二页，本课件共有61页n厌恶疗法n（2）物理厌恶刺激法n举例：绷橡皮筋，将疼痛与上网行为相联系8如 何 治 疗行 为 疗 法 第五十三页，本课件共有61页n认知疗法在网络成瘾中的应用n一是针对网络成瘾问题本身，心理咨询师与当事人的父母或者当事人进行谈话沟通，探讨网络所带来的负面影响，以及网络本身的作用

24、，如何正确合理地使用互联网n二是针对隐藏在网瘾背后的问题，如学业不良，自卑，人际交往问题等8如 何 治 疗认 知 疗 法 第五十四页，本课件共有61页n贝克认知疗法n基本理论：心理障碍的产生不是激发时间或不良刺激的直接后果，而是通过认知加工，在歪曲或错误思维影响下促成的。n弯曲和错误思维包括主观臆断n（1）夸大：过分夸大一件事情和意义n（2）牵连个人：倾向将与自己无关的事情联系到自己的身上n（3）走极端：凡事只有好与坏n错误思维往往是在不知不觉，习惯地进行的，因而不容易被认识到8如 何 治 疗认 知 疗 法 第五十五页，本课件共有61页n贝克认知疗法n基本技术：n（1）认识自动思维：在激发事件

25、和消极情感反应之间存在消极的自我陈述或是心理想象，neg:当自己心情不好，想通过上网来逃避和忘记，出现在激发事件和上网行为之间的自动思维可能是“我没有办法处理这个问题”“只有上网我才能感觉轻松”。那些消极的自动自动思维通常是属于过分夸大、全盘否定或非此即彼等错误认知。8如 何 治 疗认 知 疗 法 第五十六页，本课件共有61页n贝克认知疗法n基本技术：n（2）改变极端信念n用现实或是理性的信念代替极端或错误的信念neg:我应该达到游戏的最高分数，这是我能力的体现，我必须达到尽管游戏得分很高让我开心，这也是能力的一种体现，但是它远没有那么重要，只是一种娱乐而已neg:我什么都不行，但只要我在网络

26、游戏上超过别的同学，他们就会崇拜我打游戏厉害确实是让某些人羡慕的事情，但学业上所取得的成就更能给我带来荣誉。8如 何 治 疗认 知 疗 法 第五十七页，本课件共有61页n贝克认知疗法n基本技术：n（3）检验假设n检验假设可帮助个体认识事实，还能发现自己对事物的认识歪曲和消极片面的态度neg:真的是这样子吗？真的像你说的那样你什么都不行吗？您能告诉我一些相反的例子吗？8如 何 治 疗认 知 疗 法 第五十八页，本课件共有61页n贝克认知疗法n基本技术：n（4）积极的自我对话n针对自己的优点和长处加以记录并保持；针对自己的消极思想，提出积极想法8如 何 治 疗认 知 疗 法 第五十九页，本课件共有

27、61页nYoungn（1）反向实践：打破习惯采用新的方式上网，比如将晚上调成白天n（2）外部阻止物：使用其他必须要做的事情减少上网时间，当上网时就想着哪些是必须要做但还没有做的，把他们完成n（3）制定目标：帮助定制合理的上网时间计划，减少总体上网时间，可适当增加次数n（4）节制：不让患者使用成瘾的网络服务，但可以使用其他服务n（5）提醒卡：让患者列出因上网而失去的活动，并按照重要性排序，并制成卡片，随时提醒n（6）个人目录：让患者列出因上网而失去的活动，并按重要性排序，制成卡片，随时提醒自己n（7）支持小组（8）家庭治疗8如 何 治 疗认 知 疗 法 第六十页，本课件共有61页感感谢谢大大家家观观看看第六十一页，本课件共有61页