第三单元第三节蒙古族民间舞课件电子教案幻灯片.pptx

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1、第三节第三节 蒙古族民间舞蒙古族民间舞 生活在内蒙古辽阔草原上的蒙古族是以歌舞为伴的民族，其民族精神特征是由草原生活的点点滴滴积淀而成的，造就了蒙古族人民纯朴、勇敢、热情、粗犷的性格。蒙古族人善于用舞蹈淋漓尽致地表现游牧民族的生活，被世人称作“马背上的民族”，安代舞、盅碗舞、马刀舞、筷子舞、鄂尔多斯等传统蒙古族舞蹈。一、蒙古族舞蹈的风格和特点一、蒙古族舞蹈的风格和特点 蒙古族舞蹈十分重视眼、头、肩、手、胸、腰、膝、脚统一配合的运用，动作多以抖肩、翻腕、马步表现蒙古族活泼、开朗的一面；以挺拔的舞蹈体态、豪迈的舞姿造型、延绵不断的柔臂表现出蒙古族剽悍英武、刚劲有力的另一面。保持蒙古族的基本形象和精

2、神气质涵盖出一种“圆形、圆线、圆韵”。同时，蒙古族的音乐也是富有草原风格和浓郁的生活气息，热情奔放、悍健有力、节奏欢快是其突出的音乐特点。二、蒙古族体态动律二、蒙古族体态动律 蒙古族的舞蹈体态与草原生活是密不可分的。而蒙古族舞蹈的呼吸则是贯穿于每个舞蹈动作，更是蒙古族舞蹈的精髓所在。蒙族舞蹈的呼吸特点是快吸慢呼，在重拍上慢吐气可以表现出舞蹈形象的健壮和生活环境辽阔之感，以呼吸带动步伐的起伏，衔接前后动作，控制平衡性，表达内心感情。蒙古族舞蹈的基本动律共分为“绕圆、拧转、提压、横摆”四种，将蒙古族人民的性格与舞蹈特色表现得淋漓尽致。挺胸立腰，上身略后倾挺胸立腰，上身略后倾，仰头仰头，叉腰，踏步，

3、叉腰，踏步三、蒙古族民间舞基本动作三、蒙古族民间舞基本动作（一）蒙古族舞蹈的“手手”1.基本手形基本手形四指伸直并拢，大拇指向旁张开成虎口状。蒙古族舞蹈中包括掌形、空心拳、持鞭手、勒马手等。掌形空心拳2.基本手位基本手位 蒙古族舞蹈中有叉腰手，胯、胸前的按手、端手、勒马手等众多手位。叉腰手叉腰手胯前按手胯前按手 胸前按手胸前按手胯前端手胯前端手胸前端手胸前端手扬鞭勒马手扬鞭勒马手3.硬腕硬腕硬腕也称“提压腕”，是手掌与手腕处于平直姿态时，以上提与下压的手腕动作进行手臂动作的舞动，动作中要求脆与韧的交替结合。4.勒马手勒马手勒马手包括单手勒马式、双手勒马式、扬鞭勒马式等。单手勒马式双手勒马式扬鞭

4、勒马式提腕压腕（二）蒙古族舞蹈的（二）蒙古族舞蹈的“臂臂”1.柔臂柔臂准备拍 右手直臂压腕于体侧右下方，左手直臂提腕于体侧左上方。14拍 由大臂与手肘部发力，左手成压腕，右手成提腕，将两只手臂交替的波浪式手臂运动，动作收于右手直臂提腕于体侧右上方，左手直臂压腕于体侧左下方。2.软手（正）软手（正）准备拍 双手按掌于胸前。14拍：提腕随后下压，微架起手肘，再次提压腕时手指尖微微卷曲逐渐伸长后将双臂向体侧与肩平行展开，连续不断地保持提压腕、架肘、卷曲延伸至指尖的运动路线。（三）蒙古族舞蹈的（三）蒙古族舞蹈的“肩肩”1.硬硬肩肩硬肩分为单硬肩与双硬肩。准备拍 双手拇指冲压腕叉腰，右肩向前，左肩向后。

5、12拍双肩快速交替，左肩向前，右肩向后。34拍 右肩向前，左肩向后。2.柔柔肩肩准备拍 双手拇指冲压腕叉腰，右肩向前，左肩向后。12拍 在硬肩动作的基础之上，将硬肩有顿挫感的脆转变成连绵不断的韧与柔。3.绕肩绕肩绕肩分为前后绕肩、单双绕肩与交替绕肩。准备拍 双手拇指冲压腕叉腰，双肩自然下垂。12拍 双（单）肩由后（前）向前（后）经划立圆落回至准备拍位置。双硬肩4.耸肩耸肩准备拍 双手拇指冲压腕叉腰，双肩自然下垂。1拍 右肩快速上提。2拍 右肩快速下压。5.碎抖碎抖肩肩准备拍 双手拇指冲压腕叉腰，双肩自然下垂。18拍 由双肩胛骨发力，带动肩部快速前后抖肩。单耸肩双耸肩四、蒙古族民间舞的基本舞步四

6、、蒙古族民间舞的基本舞步（一）基本脚位（一）基本脚位1.自然位自然位自然位包括小八字步位、大八字步位。2.踏步位踏步位右腿直膝八字步位平站于地面；左腿屈膝于右腿后，左膝抵住右膝盖窝处，左前脚掌后点地；双腿夹紧，右腿为主力腿保持重心直立，左腿为支撑腿固定右腿重心。小八字步大八字步踏步位3.虚位点步虚位点步以左腿为主力腿，右半脚掌可于主力腿的前和旁轻轻点地。动作时双腿可屈膝亦可直膝。虚位点步（二）基本舞步（二）基本舞步1.平步平步准备拍 小八字步位，双手拇指冲压腕叉腰。12拍 双膝微屈，双脚脚掌交替蹭地行进。2.垫步垫步垫步分为前垫步和旁垫步。准备拍 小八字步位，双手拇指冲压腕叉腰。1拍 右脚向前

7、迈出。嗒拍 左脚快速跟上落于后踏步。2拍 右脚再次向前迈一步。3.马步马步马步包括立掌马步、刨地马步、吸腿马步、进退马步、跑马步、跺掌马步、摇篮步、碎跺马步和滑步马步等。五、五、中国蒙古族传统舞蹈组合草原小姐妹赏析中国蒙古族传统舞蹈组合草原小姐妹赏析拓展学习拓展学习：蒙古族民间舞蹈种类 蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。蒙古族民间舞蹈主要有以下几种：一、盅碗舞。盅碗舞一般为女性舞蹈，舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身

8、体或前进或后退，意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。舞蹈利用富有蒙古舞风格特点的“软手”、“抖肩”、“碎步”等舞蹈语汇，表现盅碗舞典雅、含蓄的风格。二、筷子舞。筷子舞以肩的动作见长，一般由男性表演。舞者双手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。其肩部的动作既有律动感，又具有一种特殊的韵味，融欢快、优美与矫健为一体。舞蹈中肩部、腰部、腿部的舞蹈语汇逐渐丰富，舞蹈氛围显得欢快、明朗、新颖，淋漓尽致地表现了蒙古族热情、开朗、剽悍、豪迈的民族个性。拓展学习拓展学习：蒙古族民间

9、舞蹈种类 三、安代舞。安代舞最初是一种用来医病的萨满教舞蹈，含有祈求神灵庇护、祛魔消灾的意思，后来才慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。舞蹈动作有甩巾踏步、绕巾踏步、摆巾踏步、拍手叉腰、向前冲跑、翻转跳跃、凌空踢腿、腾空蜷身、左右旋转、甩绸蹲踩、双臂抡绸等等，这些优美潇洒的动作，融稳、准、敏、轻、柔、健、美、韵、情为一体，形成了盛大的狂欢场面，把美和对美的追求推向了极致。四、查玛。查玛是藏传佛教为了弘扬佛法、传播教义、阻止邪恶诱惑、坚定佛门信念而举办的一种带有庆典性质的艺术活动。历史上，在“殿宇雄壮、比拟佛国”的科尔沁地区乃至内蒙古自治区全境，绝大多数寺院召庙都曾一年一度由喇嘛们表演这种舞蹈。至今，部分召寺依然传承表演这种舞蹈。查玛在蒙古族舞蹈文化中有着举足轻重的地位。