健康成长主题演讲稿.docx
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1、健康成长主题演讲稿健康成长主题演讲稿1 各位老师、同学们: 大家好! 我演讲的题目是:献爱心、共成长、关爱留守儿童。 我们是祖国的花朵,是祖国的希望,是祖国的将来。关爱儿童是全社会共同的责任,是学校、家庭、社会必需关怀的大事! 现在,我们生活在乡镇和边远山区的许多父母,为了给家庭更富足的生活,远走他乡,远离亲人,一年四季奔波在各个城市中,他们留在乡村的孩子,有的靠年迈体弱的.爷爷奶奶照料生活起居,有的托付给远亲近邻,我们的这些小伙伴们,每天享受不到爸爸妈妈亲热的摩挲,听不到爸爸妈妈关切的叮嘱,见不到爸爸妈妈慈祥的笑容。他们受了委屈没有地方撒娇,有了好消息没有人和自己共享,在长期的情感孤独中,他
2、们的性格从活蹦乱跳变得缄默寡言,从宠爱学习变得贪玩厌学,从乐观上进变得消沉任性在生活、学习上遇到了不小的困难,心灵被蒙上了一层阴影。 “少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。”建设人人共享的和谐社会,是我们每一个少年儿童,渴望拥有的一种生活幸福、学习欢快的成长环境,在家中的那些留守伙伴们,更渴望来自我们大家的关怀! 有太阳,世界才会有温和;有春风,大地才会有生气。团结就是力气,让我们团结起来,每一个人都献出一份自己的爱心,关怀和疼惜留守伙伴们,让他们感受到社会大家庭的温和,与我们手牵手,交伴侣,一帮一,献爱心,结对子,共成长,生活在同一片蓝天下,奏响我们这个时代最和谐的乐章! 感谢大家。
3、健康成长主题演讲稿2 老师们、同学们: 早上好! 今日我要讲的题目是远离网吧,文明上网,健康成长。 互联网,可以说是二十世纪人类最宏大的科技成果之一。它以其丰富的资源、开阔的视野、快捷的方式,给了我们前所未有的惊喜,呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界,让我们足不出户就可以在第一时间,了解天下兴亡大事,学习各种文化学问。互联网的消逝,使我们的世界越来越小,也越来越精彩。然而我们也应当糊涂地熟识到,网络这把双刃剑在给我们带来巨大便利的同时,也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范,网络上既有健康奇妙的,也有低级庸俗的内容,一些自控力气较差的同学,难以抵制有害信息的侵蚀,沉溺于网吧,沉迷于
4、网聊、网络玩耍之中,纯洁的心灵受到了毒害,身体受到了损害,学习受到了极大的影响,有的甚至走上了违法犯罪的道路。 有人反映,在五一假期中,我校就有少数同学频繁出入于网吧。我们知道,这些网吧经营者为了赚钱,常常实行各种手段,根本不顾同学的身心健康。网吧设施简陋,没有平安保障,出人人员简洁,经常发生同学损害事故。20xx年6月,北京蓝极速网吧发生火灾,24人死亡;南昌一少年连续三天三夜上网打玩耍,导致双目失明网吧的危害牵动着数以万计的父母的心,也引起了党和国家的领导人的高度重视,国务院为此颁布了互联网上网服务营业场所管理条例,其中明令禁止未成年人进入网吧。 作为肩负祖国将来建设重任的我们,更应当响应
5、国家号召,用实际行动拥护此条例,把精力投人到学习中去,远离网吧,自主成才。 为此,我们向同学们提出以下倡议: 一、严格遵守学校生守则、学校生日常行为规范,端正自己的言行,加强自我的修养。 二、远离网吧,决不踏进营业性网吧一步,向营业性网吧告辞。 三、自觉遵守全国青少年网络文明公约,乐观提倡文明上网,不沉溺于网络玩耍、网聊。分清网上善恶美丑的界限,使用网络文明的语言,形成良好的网络道德行为规范。 四、自我约束,相互监督,对连续上网吧的同学,我们每个人都有责任进行检举与关怀。 同学们,立即就要进行其中质量测试了,为了我们的身心健康,为了我们的学业成功,为了祖国的奇妙明天,让我们从我做起,告辞网吧,
6、远离网毒,提倡健康、文明的上网习惯,勤奋学习,共创奇妙明天。 健康成长主题演讲稿3 每天早晨,我们都会背起书包,在爸爸妈妈的期望和叮嘱中快欢快乐地去上学,健康成长作文。可是,有一组数据却震撼了我。据统计,20_年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命,其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去,这是多么可怕,又令人担忧的数据呀!交通意外损害已成为中学校生意外损害的第一杀手。生命之花,瞬间凋谢;警钟在耳,声声惊心。 在我记事时,爸爸妈妈经常对我说:“干什么事,平安第一”。在我识字以后,常在工地、路口等危险地方看到“请留意平安”;在我成为低班级孩子眼中的哥哥时,我常常会说:
7、“小妹妹,留意平安。”从今,“平安”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“平安”真的如此重要吗? 我曾听姐姐说:“有个叫玲玲的小姑娘,她长得胖乎乎的,红朴朴的脸上有一双笑咪咪的大眼睛,可爱极了。有一天,她跟着奶奶去买菜,突然观看对面正在清扫街道的妈妈,她兴奋极了,摆脱了奶奶的手 健康成长主题演讲稿4 各位老师、同学们:大家上午好! 今日我国旗下讲话的题目是阳光心理 健康成长。 心理学家告知我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而,人们常常重视身体健康,忽视心理健康。 现代社会,竞争激烈,学习负担重,人际关系简洁,心理健康受到极大地威逼和损害。在我们的四周,有的同学脾气急躁,因琐碎小事与别
8、人争吵;有的人意志消沉,沉迷网吧;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对于别人善意的批判和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康亲热相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失;大而言之,影响着一个人的工作、学习和生活,甚至准备着一个人事业的成败。 同学们,我们正值青春年华,这是一个朝气蓬勃、布满活力的时期,也是一个从稚嫩走向成熟的过渡期,还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里,有朝我们微笑的阳光和彩虹,也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中消逝一些心理困扰是很正常的现象,关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素养是我们将来成功的保证,在学习和生活中我们
9、应当有意识的培育和塑造自己的共性,调整把握好自我的心情情感。 一、多给自己乐观的示意,集中留意于自己的特长。要记住:自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切,都是最好的:我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。 二、信任自己,不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过,生气就是拿别人做错的事来惩处自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。 三、我自信,我确定会成功。你要信任,通过你的努力,你的目标终会实现。 诚意祝愿同学们把握好成长之舵,由于有阳光的心理,就确定有健康的人生,幸福的将来。 健康成长主题演讲稿5 敬重的老师,友爱的同学们: 大家好! 今日我演讲的题目是“健康饮食
10、”。古往今来,无论贫困富贵的人都离不开吃,可怎么吃才能吃得健康有养分呢? 许多同学宠爱吃薯片、辣条、果冻等零食。他们里面添加了太多丙烯酰胺这样对人体有害的添加剂和人工色素了。它们会使我们养分不良,身体变得特别虚弱。可怎么吃才能吃得健康有养分呢? 1、少吃一些垃圾食品,多吃一些对身体有益的水果蔬菜。 2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和饮料。 3、不要吃已经过期或腐烂的食品和水果蔬菜。 4、不要不吃早餐,早餐是一天中最重要的一餐。假如不吃早餐,学习效率也会下降。 5、要合理饮食,不要暴饮暴食。多多运动,身体才会更好。 同学们,我们是祖国的将来,为了祖国的明天,请大家合理饮食,健康饮食吧! 感谢大
11、家! 早上好! 我是4班的植x我今日国旗下讲话的题目是合理饮食,促进健康。 平常,我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门四周的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条,5角钱1杯的粉干,1元1个的热狗那些零食从外形来看,油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看,却不知这些零食是添加了色素,大部分是地下加工厂生产的,无厂址,无生产日期,更无生产批号,是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是,数不胜数。你们可知道长此以往,必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯,惯坏了嘴巴,而且还上隐,一天不吃零食,心里就难受。 其实7-12岁的我们正处于体格快速
12、发育阶段,也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供应充分、均衡的养分,不但直接影响我们的生长发育,而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期供应合理的膳食,关怀我们养成良好的.饮食习惯,显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应留意以下几点: (一)合理膳食要遵循八大原则: 1、食物要多样,谷类为主; 2、多吃蔬菜、水果和薯类; 3、常吃奶类、豆类及其制品; 4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; 5、重视户外活动,保持适宜体重,避开盲目节食; 6、吃清淡少盐的膳食; 7、合理支配三餐,少吃零食; 8、吃清洁卫生不变质的食物。 (二)适当支配餐次,除三餐外应增加一次点心。 三餐能量支配可为
13、早餐20%-25%,午餐35%,点心10%-15%,晚餐30%。早餐必需丰富质优,既要吃饱也应吃好。如早餐养分供应不足,同学们会在其次节课后消逝饥饿感,影响听课的留意力。一般宜供应确定量的荤食(50-100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供应充分的养分素和能量,利于脑力劳动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子供应质量好的午餐,对提高孩子身体素养有极大作用。晚餐一般在家进餐,而这顿相对前两餐往往是最丰富,但从养分学观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,否则会影响睡眠、休息,晚饭后最好不再进食。 (三)培育良好的饮食习惯,留意饮食卫生。食前便后应洗
14、手,瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。 希望同学们“吃”出健康身体,欢快成长,欢快学习!我的发言完了,感谢! 健康成长主题演讲稿6 敬重的各位老师,友爱的同学们: 大家早上好! 今日,我们为大家带来的演讲题目是:童心飞扬,欢快成长。 弹去五月的风尘,迎来六月的时间。我们的心儿像怒放的花朵,荡起一片欢快的海洋。六月,是童年的摇篮;六月,是童年的梦乡。 今日是“六一”国际儿童节。50多年前,国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力,于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上准备每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日,政府也
15、规定六月一日为儿童节。于是,全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日“六一”国际儿童节。 我们不得不感慨时间的飞逝,我们带着欣喜的心,来到了梦寐以求的中学师大试验中学。随着银杏叶黄了又绿,我们已经来到试验中学一年了。我们必需清楚地意识到我们长大了,即将告辞童年。 来到师大试验的一年里,许多老师带给我们太多欢快的记忆,此刻我想借此机会代表全体同学向全体老师道一声:老师,您们辛苦了!由于有了您们在静静的课堂上播洒才智的阳光,懵懂的我们才听到了学问的声音,是您们远大的理想激励着我们迈出了创新的脚步。您们既是我们敬重的老师,更是辛勤的园丁。您们爱校如家,爱生如子;勤勤恳恳,任劳任怨;教书育人,无私奉献。
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