关于准备考试的作文三篇.docx
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1、关于准备考试的作文三篇预备考试的作文 篇1 中考在即,同学们的心情犹如箭在弦上,“待考而发”。临到中考,书该读的读了,该记的记了,该练的练了,通过一模二模,对自己的考试力气也有个基本估量了,此时此刻,同学们还应当做些什么预备? 预备之一:心情 面对人生第一次大考,每个同学的心情难免紧急。历年中考,都发生过这样的状况:一些成果优秀的同学,因心情紧急而发挥不佳;一些成果一般的同学,因冷静应试而考出了好成果。调整好考试心理,是同学们应当做的第一个预备。调整考试心态,一要忌“浮”。现在,有不少同学认为复习得“差不多”了,该学的内容都会了,似乎没有什么可复习的了,就只剩坐等考试了。这种应考状态是不行取的
2、。考前几周,应对所学学问进行最终的梳理与练习,要对自己的薄弱学科或薄弱环节查缺补漏,作最终的娴熟性学习。二要忌“忧”。有些同学,或因基础差或因期望值过高而产生了担忧心情,总担忧自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确熟识自己,接受现实学习水平,不要未考就作自我否定。现在,要考虑的问题不是考试结果,而是考试过程。要放下思想包袱,消退考试压力,树立“我能行,我可以考出实际水平”的信念。 预备之二:身体 体育竞赛,要把体能调整到最佳状态,才能赛出成果和水平,中考也如此。临到中考,要留意爱惜好自己的身体,保持最佳的精神状态。精神饱满,思维才能活跃,临场才能以充分的精力和体力一搏。此时,不要再因感
3、到时间紧迫而舍命挤时间“苦学”了,这样会导致睡眠不足、体质下降。临考前保证确定的学习时间是必要的,但切不行超过了限度,违反了学习的心理卫生规律,使大脑消逝“爱惜性抑制”,造成学习的低效率。考前要保证充分的睡眠,留意体育熬炼,做到劳逸结合。好体能要用合理的饮食来保证,要留意自己的膳食质量,适当增加高蛋白食物,如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要少吃高糖、高油质食物,多吃些易消化的食物,少吃油腻的食物。在饮食中要保证确定量的蔬菜,蔬菜含有身体所需的维生素,摄取确定量的维生素可防止因中考紧急而导致记忆力下降。假如天气酷热,建议在考前和考试的几天吃些西瓜、绿豆粥一类的食物,以解热消暑。 预备之三:方
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