《心理健康教育》心得体会集合八篇29729.pdf

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1、心理健康教育心得体会集合八篇 当今教师要有健康的心理素质.21 世纪是竞争的世纪，教师要适应社会的发展、时期的挑战，坚持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。经过心理健康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要坚持心理健康,教师本身也要坚持心理健康,而这个问题一直是被我们大家疏忽的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个

2、特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。教师的工作环境就是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都就是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段去服务,而老师的服务对象就是人蜕变中的人,并且肩负着领导他们蜕变的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的蜕变和未来殚精竭虑的事情,就是不搞此项工作的人所无法认知的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?一,必须宽广自己的视野,使自己的业余生活美味出来。就我个人而言，运动就是一个调节身

3、心的不好方法，打听几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅烦躁的身体获得了锻炼身体，存有材料表示：运动时，身体内部可以排泄一种物资，又称“欢乐物资”可以使人们收紧，高兴。二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。三，利用不好你的假期。对于平时假期太少的教师，可以挑选周边的地区游览，逛市区，或者回去故乡出名的景区游览。当然。教师的两个长假就是你收紧自己调节情绪的最佳时间。四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，就是我的一家之言，斩获就是非常大的，

4、体会可能将浮浅，一点建议仅给同行们参照，当然，切勿心理健康的前提就是身体健康!器重我们自己的心理，直面我们自己的问题，看见自己的优势，找出自己的严重不足。期盼我们都能够秉持宽广的心情，较好的心态!心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。根据世界卫生组织最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的 12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容。1、正确认识心理障碍 心理障碍一般是指没有能力

5、按社会认为适宜的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。2、掌控保护健康心理的要素 随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：21 智力正常 22 自我安全感 23 切合实际 24 乐观的生活态度 25 人与自然的人际关系 26 思想与行动协调统一 3、特别注意给健康心理嵌入“营养素”现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添

6、加“营养素”。31 自信心：自信心可以并使我们显得勇敢，不怨困难、积极向上，存有勇气拒绝接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法函待改革、更新，社会对精神科医护人员不认知，甚至对其怀着性别歧视，导致专门从事精神科的医护人员存有心理压力，不能获得社会和家人的积极支持，但只要我们存有信心，就存有勇气和能力直面挑战.开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的快乐每一天，我的情绪我做主心理健康培训，岳老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训好处重大，透过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得

7、了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮忙。下方谈谈自我的几点体会：此次的心理健康培训就像是夏日里的一阵凉风，林蝠了我心头的虚烦；就像是高山上的一股清泉，滋润了我几度迷茫停留的心灵；就像是冲破晓雾的第一道阳光，并使我豁然开朗！我坚信在此次的培训中，我不仅仅教给了很多心理学理论知识，而且教给了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应付现实生活中所遭遇的各种压力，它使我创建了用心向上的身心健康心态，以身心健康的心态工作、自学、生活，碰到问题不消极看待，而是想要办法化解，学会了情绪调节，并使我更有效率、用心地适应环境社会。当应对消极的生活

8、事件时，我学会了换个角度思考问题；当应对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自我；当工作受到挫折时，我努力调整自我的心态，增强抗挫折的潜力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的决定，哪些方面是不可改变的，哪些方面是能够透过自我的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自我愉快地理解，对于能够改变的地方，尽自我潜力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！代莱教育课堂教学建议每一位教师都就需从自身的心理健康的角度，健全自我的人格，提高自我的人格魅力。一个顺利的教师，

9、除了必须存有渊博的学识和优良的教学技能，还要存有完善的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧绷和拥挤，给人们增添许多心理变化，应付惨烈的升学竞争及源自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不身心健康的心理状态，必然引致不适度的教育犯罪行为，对幼儿产生不良影响。借由自学我懂了教师必须擅于搞好自身的心理调节及保健工作，必须用科学知识调整自我心态，并使自我始终处在用心悲观，必须擅于调控情绪，学会减轻心理压力，持续心理的均衡，掌控心理调节的方法，个性就是在幼儿面前应当掌控自我的消极情绪，不把挫折感拎入教室，更不要宣泄在幼儿身上。教师就应当挑选出适合的时候、合理的方式发泄自我的情绪，以

10、细腻的工作热情，多样的情感，身心健康的情绪资金投入至教学、工作中回去。此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信，更为坦然地理解一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自我的工作中去！一、教师自己必须就是心理健康的人 通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师

11、的心理健康从根本上说道还得由教师自己保护。一个杰出的教师必须能处置不好两个方面的关系既高度关注学生的心理健康，同时也注重自己的心理健康。杰出的教师在须要的时候能够忍受非常大的压力，但他绝不并不等于自己一直处在压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常展开。身兼教师，只有不断提升自身的综合素质，不断自学和掌控代莱科学知识，尽快适应环境代莱教学观念，掌控代莱教学方法，达至代莱教学要求，就可以谋求代莱发展，也就可以真正具有心理上的安全感。教师不断地拒绝接受崭新科学知识，拓展自己的视野，也能够并使自己东站在更高的角度问题，以更豁达的心态看待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验至恐惧和挫折，对保护心理

12、健康存有关键意义。二、经常关注特殊学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，看待问题学生更必须尽心勤勉，碰到问题学生怎么办呢?一定必须充分利用班集体的促进作用，在收紧公平的班级氛围中，强化对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特定学生的特点，存有侧重于地挑选团体辅导的主题。例如自信心教育、青春期教育等。使用讲座法、重新认识法、操作法、演出法、角色扮演和犯罪行为训练等多种方法去唤起学生积极参与的内在动机，并在活动中获得领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅使全体学生赢得心理健康方面的有关科学知识，也加深了同学间、师生间的距离，亲密了师生关系。以上，是我的

13、一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!通过这学期大学心理学的自学，我对心理学科学知识存有了必要的介绍。首先，我对心理发展的历史存有了必要的介绍，然后我自学了一些小组活动的科学知识。在出席活动课的过程中，我教给了很多关于生活的科学知识。在小组活动中，我们对彼此就是对外开放的。他们的身心都参予了群众的活动，这再次彰显了群众的力量。在心理咨询活动课上，我体会到了人们内心脆弱的一面。有时候，他们多么需要别人的照顾。这种心连心的交

14、流能让人们感受到交流的乐趣。我们对心理咨询的模仿有时让人觉得像是一场表演，但我们情不自禁地感受到真诚的心。这是我第一次感受到帮助别人的快乐。活动课程是素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能调动学生的学习积极性，活跃课堂气氛，真正达到育人的效果。学生在真实、生动、创新的活动中学习和启发，促进知识与实践的结合。学生积极参与教学过程，唤起情感，认知真理，汇聚情感，构成信念，然后须要在行动中抒发自己。此时，教师应鼓励和引导学生向外感知身心健康高尚的情感，为他们提供更多展现自己犯罪行为的机会和场所。这个学期，我还出席了学校的心理协会，秦新港，这就是一个温暖的家庭。我们一起不懈努力，不仅教给了

15、很多心理学科学知识，还把心理服务领略到了其他同学。个性就是今年 5.25 的活动深深感动了我，师生之间的亲密无间攀谈使同学们和我教给了很多 在那里我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，让我学习和应用它!在完成大学心理学的学习后，我对四年的大学生活有了一个初步的计划，对未来有了一个初步的计划，对我的职业生涯也有了一个初步的计划。可以看出，心理学对我们的大学生是有帮助的。很明显你很忙。我们可以在生活、学习和交流中运用这些知识。我对这门选修课很感兴趣。我不必强迫自己把注意力集中在讲课上，而是觉得自己不由自主地被老师吸引住了。所以心理学真的很有魅力。虽然我的心理学选修课已经结束了，但是我对心理学知

16、识的学习还没有结束。也许心理学和我未来的职业没有太大的关系，但是心理学知识对我来说是一个长期的帮助，甚至是一辈子的帮助。过自学，我懂了教师首先必须具有身心健康的心理。教师就是学校心理健康教育的具体内容实施者，他不但必须存有渊博的学识和出众的专业技能，还要存有完善的人格。教师的言行对学生存有非常大影响，在学生的心目中，教师就是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会使学生受深刻的影响。一名杰出的教师，可以在课堂中营造出来人与自然与温馨的气氛，使学生如沐春风。因此，教师健全的心理素质，就是构筑较好师生关系的基础，就是实行心理健康教育和情感教育的出发点。代莱教育课堂教学建议每一位教师都应当不断

17、地健全品德学识，提高自己的人格魅力 最近参加了市中小学教师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。先听了刘老师的师德修养杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。通过自学，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生存有极为重要的影响。我们常常能够在报纸或新闻中看见学生自杀未遂的事例，存有自学方面，也存有不擅于处置人际关系方面的因素。这说明，当代青少年学生忍受心理压力的能力尚待提升。在这些崭新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给与学生引导，帮忙他们重回信心。必须对学生不当心理的成

18、因多提介绍，就是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力彻底摆脱社会风气的所苦，就要会同学生家长实行较为科学的方法教育子女。比如，可以尽量创设身心健康的教育环境，可以存有计划存有针对性地积极开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且必须将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人.心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，

19、曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理

20、状态。教师心理不身心健康就无法正确理解学生的犯罪行为，更无法精妙地处置学生问题，轻则影响师生关系，轻则可能将危害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须就是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

21、教师不断地接受新知识，开拓自己的视野.一个杰出的教师必须能处置不好两个方面的关系既高度关注学生的心理健康，同时也注重自己的心理健康。身兼教师，只有不断提升自身的综合素质，不断自学和掌控代莱科学知识，尽快适应环境代莱教学观念，掌控代莱教学方法，达至代莱教学要求，就可以谋求代莱发展，也就可以真正具有心理上的安全感。教师不断地拒绝接受崭新科学知识，拓展自己的视野，也能够并使自己东站在更高的角度问题，以更豁达的心态看待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验至恐惧和挫折，对保护心理健康存有关键意义。1、教师自己保持乐观的心态 我指出，教师就是学校心理健康教育的推行者、具体内容实施者，一个顺利的教师，除了必

22、须存有渊博的学识和优良的教学技能，还要存有完善的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能够在课堂中缔造一种人与自然与温馨的气氛，并使学生如沐春风，轻松愉快，反之则并使学生无语恐惧。所以，教师自身维持一种悲观的心态非常关键。2、以良好的心态感染学生 我们必须以积极主动的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，回去病毒感染影响学生。重实效教态平易近人、热情、和蔼可亲，教学语言必须生动活泼、富于幽默感。教学方式、方法必须直观、形象、多样多样，富于趣味性。必须创设一个团结互助、好学上进的集体风气，并使每一个同学在较好的集体环境里蜕变。当然

23、，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。