小学体育篮球教案优秀4150.pdf
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1、 第 1 页 小学体育篮球教案优秀 学校体育篮球教案优秀范文 1 教材内容:1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。课的任务:1、使同学明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、熬炼习惯。2、提高同学移动力量,初步把握所学动作基本技术。3、进展协调力量和耐力素养,培育团结协作精神和不怕苦累的毅力 预备部分:(1)绕篮球场慢跑 (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各 48 呼。组织:成一路纵队队形,前后间隔 1.5m 左右。要求:精力集中、练习仔细、动作整齐、有力度有幅
2、度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。基本部分:移动技术练习:移动是篮球竞赛中队员位置、方向、速度改变时所实行的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般 第 2 页 可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。(1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。(2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。(3)侧身跑:放松前跑勿横移,留意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。(5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。(6)跨步急停:一步跨大
3、脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。(7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。组织、教法、要求 老师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,订正易犯错误。(1)起动:组织:成二列横队、前后相距 4 米,左右间隔 3 米,做好防守预备姿态。教法:看或听老师信号后集体起动向前做短距离快跑。要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。(2)变向跑:第 3 页 组织:遇障碍变向跑,如图。教法:快跑至障碍物前面变向快跑 要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可动身。(3)侧
4、身跑:组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。教法:老师站在边线四周,用手指做出不同数字的信号,同学在侧身跑时,随时报出所示数字。要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时预备接球的动作。(4)后退跑:组织:成一路纵队,间隔 2 米,沿篮球场边线进行练习。教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在预备活动时练习,也可放入移动练习时做。(5)急停练习:组织:成二(三)列横排,间隔 2 米站于边线处。教法:发出信号后第一排向前走 3-4 步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做其次次急停后,其次排开头做,到边线止,然后过
5、渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。要求:急停时重心下降、停稳。(6)滑步练习:第 4 页 组织:成体操队形听口令集体练习。教法:做好斜步站立防守姿态,先向左滑步,根据“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令渐渐加快。要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。结束部分:1、放松活动 2、课堂小结 3、布置作业 4、师生再见 学校体育篮球教案优秀范文 2 一、指导思想:本课努力贯彻“健康第一”的指导思想,表达“以同学进展为本”的教学理念,面对全体同学,为每位同学供应进展机会。做到既突出同学的.主体地位,又发挥老
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