2023年关于年预防近视宣传月活动总结.docx
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1、2023年关于年预防近视宣传月活动总结摘要是对某一阶段的工作或某项工作完成情况进行回顾和分析的书面材料,包括成就、存在的问题、经验教训,以便为今后的工作提供帮助和参考。 以下是为大家整理的关于2023年预防近视宣传月活动总结的文章6篇 ,欢迎品鉴!2023年预防近视宣传月活动总结篇1众所周知,眼睛是心灵的窗户,白天打开看奇妙的世界,晚上关上进入甜美梦乡,之所以这么说是因为只有眼睛可以让我们更直观地了解世界万物。我的身边有许多人因为近视或远视,变成了小眼镜,给他们的生活、学习或工作带来许多麻烦。接下来我给大家分享一个戴眼镜朋友的麻烦事,一定让你捧腹大笑。珍珍姐姐是一位品学兼优的女生,而且特别喜欢
2、看书,阴暗的房间里、床上、走廊里、上学路上经常能看见她捧着书的身影,前段时间,她发现偶尔看不清老师黑板上的字,她觉得可能是自己没休息好,就没在意。周末,她给她心爱的布娃娃洗澡,她像往常一样倒了许多洗衣粉,但是她觉得今天的洗衣粉和平常有点不一样,因为气味很香甜,还不起泡,闻起来还有一股熟悉的味道,有点像牛奶的味道。难道洗衣粉新出牛奶香味了?她满心欢喜地洗着娃娃,可是娃娃身上的污渍怎么也洗不干净,于是她起身研究她的新型香味洗衣粉,谁知这才让她大跌眼镜,她竟然把牛奶粉当成洗衣粉了。后来她在视力检测的时候被发现近视,变成了小眼镜。变成小眼镜的珍珍姐姐,对于我这爱看书的弟弟,经常语重心长地和我说:喜欢看
3、书是一个很好的习惯,但是看书要注意周边环境,要在光线充足的地方;看书要保持良好坐姿,不要躺在床上或沙发上;看书要控制时间,隔一段时间要起身看看窗外的绿色其实除了珍珍姐姐,我身边还有两个由小眼镜变成大眼镜的人,他们就是我的父母。我的爸爸因为看书不注意用眼造成了近视,年轻时错失了他梦寐已久的参军志向,而我的妈妈因为上班长时间面对电脑造成了近视,现在的她连扫地拖地都要戴上她的放大镜,因为妈妈说没有她的放大镜,她连地上的饭粒都看不见,所以爱护眼睛也是我们家的一个重要话题。在我看来,远视或近视会给我们的生活带来诸多不便,为了让自己不要变成小眼镜,请大家和我一起爱护双眼,打赢这场没有硝烟的护眼战争吧!20
4、23年预防近视宣传月活动总结篇2学生课业负担过重是一个原因,小学生每天背着个大书包,回到家要做一大堆作业,在灯光下被x题海压喘不过气来,视力也越来越差,所以减轻学生课业负担,让孩子们多做户外活动,是预防近视的一项重要措施,有些家长为了节约用电,让孩子在暗淡的灯光下做功课,不顾孩子眼睛的健康,这样做是得不偿失的。游戏机也是损害青少年视力的一大杀手。长时间注视着闪烁不定的屏幕,容易造成视力疲劳,促使睫状肌痉挛,导致近视眼不断加深,尤其是手掌机对视力危害更大。保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。一、保持正确读写姿势1、读书写字身体要坐正,保持
5、眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。2、写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。3、不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。二、选择良好的用眼视觉环境(一)读书写字视觉环境要求。1、读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。2、尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。3、选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。(二)
6、看电视的视觉环境要求。1、看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。2、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。3、电视机要放在背光的地方。4、电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。(三)操作电脑视觉环境要求。1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。2、电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。3、电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。4、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。三、养成良好的用眼卫生习惯1、连续近距离
7、用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。2、看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。3、不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。四、坚持做眼保健操1、每天上下午要做一次眼保健操。2、做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼1、睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。2、不挑食、不偏食,均
8、衡饮食,保证营养全面。3、多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。4、多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。六、定期检查视力,配戴合适的眼镜1、每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。2、如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5、0即可。3、不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。4、16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。2023年预防近视宣传月活动总
9、结篇3黑龙江垦区残联在第_次全国爱眼日活动中积极协调宣传、教育、医疗机构等部门,结合各单位实际制定活动方案,开展以预防近视、珍爱光明为主题的宣传、教育、义诊及医疗救治等项活动,收到良好的社会效果。一、紧紧围绕主题抓宣传,结合实际定方案。根据国家教育部、卫生部、中国残联的通知精神,总局残联立即通过电子邮件,以最快速度将活动方案传达到九个分局残联,并在残联网上刊登有关眼病预防、眼保健等方面的知识,要求基层与卫生、教育、宣传部、广电局等部门密切配合,在大力宣传预防近视,珍爱光明为主题的爱眼日活动同时,结合本单位实际情况,开展宣传、咨询、义诊、治疗等一系列爱护眼睛、预防近视、防盲治盲等眼保健知识及眼疾
10、病的治疗等活动,以确保爱眼日活动方案切合实际,眼疾病防治知识宣传普及治疗到位。据初步统计,总局电视台、九个分局及各农场电视台均对爱眼日活动做了新闻报道,播发爱眼日常识及开展宣传活动的新闻稿件80余条,印制发放各种宣传单2000余份,制做板报9期,对宣传爱护眼睛、保护视力、预防近视、防盲治盲等方面起到了积极的作用。在爱眼日期间,垦区各基层单位都开展了广泛的'眼保健知识宣传教育活动,有7个分局残联、86个农场残联在卫生部门积极配合下,开展为中小学生义诊活动,免费为学生们进行了视力检测。二、充分发挥垦区低视力检测防治中心的作用,真正帮助广大残疾人解决实际困难,20_年,总局残联利用中国残联专
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