北师大版 二年级下册心理健康 第二十八课 我们的喜怒哀乐｜教案.doc

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1、我们的喜怒哀乐小学生心理健康教育 一、学生心理健康的标准 积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 情绪稳定，乐观豁达； 同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友； 乐于学习，能从学习中获得乐趣； 智力正常，智商在80以上； 心理行为符合年龄特征。 你有以下行为吗？ 一、抗拒权威 1抗拒行为、不理不睬的态度 2蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟赌博等） 3校园暴力、反社会（病态人格） 二、品行不良 1偷窃与偷窃癖 2不诚实（撒谎） 3轻视学业 4交友不良 三、人际关系困难 1经常感到孤独，没有朋友 2社交恐惧，害怕与人来往 3侵犯行为，通过伤害他人来引起注

2、意。 四、个性缺陷 1自我意识危机 2情绪不成熟 3害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、 逃避与退缩行为) 4希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症) 心理状况影响生理状态 心理压力胃溃疡 老鼠胃癌 猴子(心理状况就是人的心理活动和意识，所谓心理活动无非是在大脑中进行的一系列活动，人想到老鼠就会产生恶心感，恶心感足够强烈时会影响大脑中与控制食欲，及消化道相关的区域，会产生厌食、呕吐、甚至是胃部痉挛等生理反应，影响生理状况，久而久之就容易出现相应的疾病，严重时导致死亡。当然，前提是这种意识要足够强烈，接近一种病态；因为每个人想到老鼠，可能都会或多或少的产生恶心感，但一般人这种意识并没有那么强

3、烈，所以并不会影响到人的生理状态；但如果这种意识接近到一种病态时，就会出现上述情况。这也就是心理疾病的原理，其实每种心理疾病的开始只是一种心理现象，每个人都会出现，但心理疾病患者由于种种原因将其放大到一种病态，因而导致心理疾病的出现。)死亡 现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。全国现有精神病患者1600万多，有的大城市中有86.7患有不同程度的心理问题因为心理问题伤害他人而受到法律制裁的例子不胜枚举。现阶段学生心理健康状况 小学生 13.2% 初中生 15.3% 高中生 19% 大学生 23% 四三班学生: 每一个学

4、生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不同的八个方面（八十年代，美国著名发展心理学家、哈佛大学教授霍华德加德纳博士提出多元智能理论，二十多年来该理论已经广泛应用于欧美国家和亚洲许多国家的幼儿教育上，并且获得了极大的成功。霍华德加德纳博士指出，人类的智能是多元化而非单一的，主要是由语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八项组成，每个人都拥有不同的智能优势组合。）这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素也就是人的智能是多元的 让我们尽情的展示自己的智慧吧。换个角度，你会发现另一个天地。 要有目标和追求 经常保持微笑 与人分享喜悦 乐

5、于助人 保持一颗童心 愉快与各种人相处 保持幽默感 处乱不惊 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 尊重弱者 偶尔放松一下 胆识、勇气 不要为打翻的牛奶哭泣 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。 有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了 有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。 今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话： 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的 播下一个行

6、动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运 * * 请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。 1 、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。 2 、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。 3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。 4 、小冬数学考试才考了65 分，他伤心得哭了起来。 5.小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。 6.某某 同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。 在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。 1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。 柳暗花明又一村 换个角度看问题 事件 乐观积极 悲观消极 快乐 难过 让我们跟动物朋友学一学减压的方法吧。