高中生心理健康教育.ppt

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1、梦想：科学家、歌唱家、明星 如何实现：脚踏实地、行动起来 健康：幸福：心理欲望得到满足时的状态。心理欲望得到满足时的状态。一种持续时间较长的对一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。情。自我满足的感觉快乐：想做的=应该做的,做该做的事情美丑：帅、美自然 心态：性格决定命运习惯决定性格行为决定习惯思想决定行为联合国世界卫生组织（联合国世界卫生组织（WHOWHO）提出的健康有十条标准：）提出的健康有十条标准：1 1有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而有充沛的精力，能从容不迫地

2、应付日常生活和工作的压力而 不感到过分紧张。不感到过分紧张。2 2处事乐观，态度积极，乐于承担责任，对日常生活中的小事处事乐观，态度积极，乐于承担责任，对日常生活中的小事 不计较。不计较。3 3善于休息，睡眠良好。善于休息，睡眠良好。4 4应变能力强，善于适应环境的各种变化。应变能力强，善于适应环境的各种变化。5 5能够抵抗一般感冒和传染病。能够抵抗一般感冒和传染病。6 6体重适当，身体匀称，站立端正，臂、臀部位协调。体重适当，身体匀称，站立端正，臂、臀部位协调。7 7眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8 8牙齿清洁，无龋齿，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。牙齿

3、清洁，无龋齿，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。9 9头发有光泽，无头屑。头发有光泽，无头屑。1010肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。一、健康一、健康 定义：健康是指人的生理、心理、社会关系（道德）定义：健康是指人的生理、心理、社会关系（道德）这三者处于最佳状态。这三者处于最佳状态。健康包括生理健康、心理健康和社会关系健康。健康包括生理健康、心理健康和社会关系健康。生理健康、心理健康和社会关生理健康、心理健康和社会关系健康分别表示什么含义？系健康分别表示什么含义？生理健康：生理健康即身体无疾病，是由身体的功能决定的。生理健康：生理健康即身体无疾病，是由身体的

4、功能决定的。哪些因素会导致人生病呢？哪些因素会导致人生病呢？病毒病毒、细菌、营养不良、吸烟、酗酒、吸毒、细菌、营养不良、吸烟、酗酒、吸毒、空气污染、遗传、受伤、化学药品中毒等空气污染、遗传、受伤、化学药品中毒等心理健康：心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，心理健康：心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。能很好地处理来自各方面的压力。关于心理健康，世界上并没有统一的标准。关于心理健康，世界上并没有统一的标准。目前被人们所普遍接受的目前被人们所普遍接受的“心理健康心理健康”的含义，大致包含以下内容：的含义，大致包含以下内容：正常的智力发展水平正常的智力发展水平基

5、本的自我认识能力基本的自我认识能力基本的个性协调能力基本的个性协调能力基本的自主与独立性基本的自主与独立性能够控制自己的情绪能够控制自己的情绪基本的生活适应能力基本的生活适应能力基本的社会交往能力基本的社会交往能力社会关系健康：指你能与他人和谐地相处。社会关系健康：指你能与他人和谐地相处。二、学业水平考试二、学业水平考试（考（考P303）1、五个选修模块：、五个选修模块：算法与程序设计算法与程序设计多媒体技术应用多媒体技术应用 网络技术应用网络技术应用 数据管理技术数据管理技术 人工智能初步人工智能初步 2、五个选修模块中比较简单的两个：、五个选修模块中比较简单的两个：多媒体技术应用多媒体技术

6、应用 网络技术应用网络技术应用3、第第卷卷 非选择题非选择题 注意事项注意事项卷卷分为两部分。第一部分为必修模块分为两部分。第一部分为必修模块试题，题型为综合应用题（试题，题型为综合应用题（20）分；第）分；第二部分为选修模块试题，题型为判断题二部分为选修模块试题，题型为判断题（15分）实践分析题（分）实践分析题（15）分；其中，）分；其中，第一部分为必答内容，第二部分为选答第一部分为必答内容，第二部分为选答内容，考生选择一个选修模块作答，多内容，考生选择一个选修模块作答，多答不累加计分。答不累加计分。4、第、第卷卷 非选择题非选择题 第二部分第二部分 应当选应当选择（一）个选修模块作答，多答

7、（不）择（一）个选修模块作答，多答（不）累加计分。累加计分。1、选网、选网P2 实践：（实践：（1）调查生活中有哪些地）调查生活中有哪些地方使用了计算机网络。方使用了计算机网络。浏览（网页）、收发（电子邮件）、上网浏览（网页）、收发（电子邮件）、上网（聊天）或使用视频（对话）。（聊天）或使用视频（对话）。网络中共享（文件），实现文件传送。网络中共享（文件），实现文件传送。通过（网上商店）进行（购物），网络（在通过（网上商店）进行（购物），网络（在线游戏）。线游戏）。2、P3概括地说，计算机网络有三大功能：概括地说，计算机网络有三大功能：（数据通信）、（资源共享）、分布控制与（数据通信）、（资源

8、共享）、分布控制与分布处理。分布处理。分布控制与分布处理：现代战争中使分布控制与分布处理：现代战争中使用的自动作战指挥系统、用的自动作战指挥系统、“Grid Computer”（网格计划），将分散在（网格计划），将分散在各地的个人电脑连接起来，使每台各地的个人电脑连接起来，使每台个人电脑通过充分利用相互间闲置个人电脑通过充分利用相互间闲置的电脑资源，提升各自的电脑处理的电脑资源，提升各自的电脑处理能力，还将使成千上万的用户在大能力，还将使成千上万的用户在大范围的网络上共享电脑处理功能、范围的网络上共享电脑处理功能、文件以及应用软件。文件以及应用软件。概括：互联电脑，一起完成任务。概括：互联电脑

9、，一起完成任务。SETIhome：在家寻找外星人：在家寻找外星人SETIhome“搜寻地外文明搜寻地外文明”计划于计划于1999年正式启动，它是一个寻找地球以外年正式启动，它是一个寻找地球以外智慧生命的科学实验，当中聚集了众多太空爱好智慧生命的科学实验，当中聚集了众多太空爱好者和外星人文明狂热分子。者和外星人文明狂热分子。SETIhome实质上实质上是科学家设计了一种电脑屏保程序，世界各地的是科学家设计了一种电脑屏保程序，世界各地的人们将这种程序下载到自己的电脑上，而且用户人们将这种程序下载到自己的电脑上，而且用户电脑必须进入国际互联网。之后，当电脑闲置，电脑必须进入国际互联网。之后，当电脑闲置，并且进入屏幕保护状态时，计算机就会自动和互并且进入屏幕保护状态时，计算机就会自动和互联网中其他数以万计的计算机一起来进行运算，联网中其他数以万计的计算机一起来进行运算，并分析这些来自外太空的未知信息。并分析这些来自外太空的未知信息。SETIhome计划的原理被科学家称为计划的原理被科学家称为 “网格计算网格计算”。5、P4计算机网络计算机网络是多台地理上分散的独立计算是多台地理上分散的独立计算机系统遵循约定的通信协议，通过传输介质和网机系统遵循约定的通信协议，通过传输介质和网络设备互相连接起来，实现数据通信、资源共享络设备互相连接起来，实现数据通信、资源共享的系统。的系统。