我运动,我健康,我快乐.ppt
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1、旭阳寄宿小学大队部旭阳寄宿小学大队部1.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。3.舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。4.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。5.可以减少你过早进入衰老期的危险。6.体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化。7.体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力
2、和精力;8.体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;9.体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;10.体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。1.现代第一届夏季奥运会在哪举行()A罗马B雅典B2.冬季奥运会共举办过多少届?()A12B18B3.连续获得三届奥运会冠军的中国运动员是哪一位?()A伏明
3、霞B邓亚萍A4.中国第一枚奥运会体操金牌获得者是?()A李宁B李小双A5.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军,并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是()A刘翔B巴特尔C姚明A6.奥林匹克会旗五环旗的设计者是?()A欧文斯B顾拜旦B7.奥运五环的颜色分别是红、黄、()、()、()附:奥运五环的意义是什么?象征着五大洲团结。其中,蓝色代表欧洲;黄色代表亚洲;黑色代表非洲;绿色代表大洋洲;红色代表美洲。五环相连代表5大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相聚一堂。黑黑蓝蓝绿绿参加体育活动前,参加体育活动前,要换上要换上宽松、舒适宽松、舒适的服装,的服装,面料要有面料要有弹性,能透气、吸汗弹性,能透
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