职业经理人压力应变能力测评.doc

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1、职业司理人压力应变才干测评职业司理人压力应变才干测评姓名：测评日期：测试目的：1，了解你的压力接受才干；2，了解对压力的应变才干；3，给你面临外来压力时的应答办法：4，怎样树破你作为一个职业司理人跟生涯胜利人士所需求的压力应答才干。有的人面临重压，意气低沉，感到生涯得非常累，发生厌世心情；而另一些人那么言笑自若，敷衍自若，非常洒脱。那么你呢！人们生涯在一个幻化不定的年夜天下里，遭到拉扯，挤压跟袭击是常常事；尤其是作为司理人，来自下属的压力，来自客户的赞扬，来自共事的不了解。你怎么样才干面临这些艰苦？测试办法：每题有 3 项抉择，请依照你的第一推断做出你的抉择。测试题：题号咨询题抉择1面临至爱亲

2、友的诞辰跟婚礼等喜庆年夜事，年夜概不花钞票是不克不及够的，这时，你该怎样办？A你通知同伴们，从送礼单上把你的名字去掉落，如斯就不用花钞票购置礼品了；B且不论破费几多钞票，你在接到请柬后都要去经心选购礼品，使对方称心；C你只给那些对你来说是至关主要的人送礼。2当你屋子里的家具跟地毯因自来水管漏水而遭到破坏时，你发觉保险的工程不包含这一类的丧掉，这时你会：A你变得悲观沮丧，舍命抱怨保险公司；B你想办法入手修缮，只管使遭到的丧掉掉掉落挽回；C你在思索能否撤消保险。3你同街坊打了一架，但什么也不掉掉落处置，这时你会：A你回抵家里，设置一杯浓茶，但没法把神经抓紧，将此事忘记；B你与你的状师通话探讨能够惹

3、起的诉讼案件；C你以漫步的方法来消气。4古代化的生涯节拍所发生的压力使你跟老婆或夫君焦躁易怒，这时你会：A你决议沉着不迫地加以忍耐，只管防止争辩；B你试图与家庭外的圈外人议论那些令人赌气的状况，以便使本人的情感能被人所了解；C你保持与老婆或夫君心平气跟地探讨这些烦苦衷，从而加重各自内心的压力。5一位你非常要好的冤家就要完婚了，但在你看来，这不是一桩圆满的婚姻而是一场灾害，这时你会：A你压服本人，见解到这种担心纯属过剩，应当往好的方面去想；B以为这在可不用忧愁，由于时刻还长，状况是会起变更的；C你决议向冤家推心置腹地陈说本人的见解。6你担心物价下跌，但你会：A不论怎么样涨，决议不改动饮食适应；B

4、每次看到货色跌价，心头的愤慨便要增加几多分，然而还得迫不得已地去买这些货色；C你想方想法节约开销，调剂饮食。7你的才干掉掉落下属的注重，将要被录用去做一项主要的任务，这时你会：A你直言拒绝，由于请求非常严，怕吃不用；B你狐疑自已能否能胜任这项新的录用；C你起首仔细地剖析了这项任务对自已的请求，而后预备踊跃地去承当它。8你的亲戚冤家中有人在不测事变中受了轻伤，当你在里听到谁人可怜音讯时，你会：A你临时想法操纵自已的情感，由于需求你去通知不的熟人；B你挂断，痛哭堕泪；C你向年夜夫要来一些冷静剂，以协助自已渡过这段苦楚的时刻。9每逢节沐日，你跟老婆或夫君之间总有一场争辩，究竟是访问自已的双亲依然她或

5、他的怙恃，这时你会：A你制订出一个严厉的五年方案，请求自已兼顾兼顾；B你决议在主要的节沐日时与自已最喜爱喜的晚辈在一同，而在主要的节沐日里不与任何一方怙恃在一同；C你以为最好的办法是不与任何一方怙恃在一同，如斯能够增加不用要的费事。10在你的躯体感受不合时，你会：A你自已诊断病情；B你兴起勇气与家人谈自已的疾病，并实时去寻年夜夫看病；C你以为自已的躯体终极会好起来，因此迟迟不去看病。评分办法：第 1、2、3 题：选 A 计 3 分，选 B 计 1 分，选 C 计 2 分；第 4、5、6、7 题：选 A 计 3 分，选 B 计 2 分，选 C 计 1 分；第 8、9 题：选 A 计 1 分，选

6、B 计 2 分，选 C 计 3 分；第 10 题：选 A 计 2 分，选 B 计 1 分，选 C 计 3 分。你的总分是：测试后果剖析：得分应答压力才干专业导师考语1015分在生涯压力眼前的强人。你的压力应变才干非常强。你凡事想得开，心怀比拟宽阔。同时以比拟成熟，明白事理，非常擅长处置一样平常生涯中一些顺手状况，生涯是一把任由你弹拔的六弦琴。1625分有忧?但能够理顺。压力应变才干尚可。对生涯中的普通状况，你是较会处置的，不会为那年夜巨细小繁琐的状况所扰。然而当你遇到一些蹩脚的状况时，你每每就困扰，不知从那边动手了。偶然会发生缓和，不安的心情。盼望你能够迎着艰苦上，在忧?中不时锤炼本人。2630分你好似被压力击垮了。压力应变力非常差。办事无主意，轻易被四周的情况所阁下，并且狐疑、担心，苦衷重重，确实是你的特色。遇到生涯中的诸多艰苦，你总不克不及顺遂、完美地处置，相反屡屡发生过多缓和、忧愁的心情，偶然乃至完整低沉上去。如斯对你的身心是非常无害的，盼望你对这十个咨询题再研讨一下，对比计分表，看看每一个咨询题得分起码的谁人抉择是什么，事实上谁人抉择也确实是敷衍生涯压力的最好的行之无效的办法。专业相同办法：