大学生心理健康报告分析_大学生心理健康测试29029.pdf

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1、大学生心理健康报告分析_大学生心理健康测试 摘要：根据国内外专家观点，一般认为我国当代大学生心理健康标准是：(1)智力正常(2)情绪健康)(3)意志健全(4)人格完整(5)自我评价正确(6)人际关系和谐(7)适应能力强(8)心理行为符合大学生的年龄特征。从调查情况看，多数大学生的心理是健康的，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力，但也有相当部分的学生心理健康状况不容乐观，据这次调查计，7学生曾经有轻生的念头，38学生自认为心理有问题，45学生需要心理辅导和帮助。关键词：中国大学生、心理健康、调查报告 一、基本情况 1、调查背景和目的 心理学家弗洛伊德曾断言：“文明程度越高，人类的

2、心理压力越大。”在当代社会，大学生就是一个特定的群体，他们就是源自全国各地的优秀青年，无数这样或那样的光环弥漫在他们的头顶，似乎光环下的青春和生活就没一点惋惜和阴影。然而，在这些天之骄子中难道就没例如“马加爵“通常内心自卑和暴躁的人吗?难道就没心理歪曲的“马加爵”还在歧路口停留?“马加爵事件”的出现并不是偶然的，它重重的再次奏响心理教育的警钟。近年来校园里因心理问题引起的一系列恶性事件也不只一遍的说我们一个事实：心理问题就是年轻人蜕变过程中无法正视的苦恼，也就是大学生成才的两大障碍。恳请看看以下资料：自杀事件：1.年 3 月，身兼教授儿子的黄毅遗留下遗书之后，在自家的楼上坠身而之下，完结了自己

3、年长的生命又一个年长的生命在校园里消失。有关人员向记者证实，黄毅存有一份字左右的遗书，大致内容就是：自学经济负担太重，真的忍受没法压力，不敢养了。2.年 9 月 17 日凌晨，广州市海珠区某学院一名刚入校两天的新生无法适应新环境，连续失眠两天后从宿舍楼跳楼身亡。3.年 10 月 9 日约凌晨 1 时，广州某高校 99 级化学系学生石某罔顾同学和女友的劝说，从海印桥上一跃而下投江完结了年长的生命，罹难的除了另外一位救回他的大学朋友。经调查，石某先后谈论了 3 个女朋友都不成功，加之父亲又下岗工人，真的自己学习成绩又不好，对不起家里人。4.年 11 月，广州某名牌大学新闻系届毕业生梁某，参加工作不

4、到半年在家采用电击方式自杀身亡。毕业后，梁某在一家广告公司工作，觉得压力很大，身边又没有特别谈得来的同事。面对?ahref=http:/.xuexila/aihao/zhongzhi/target=_blank种植凰承模愿衲谙虻乃苌俸图胰斯低 嚼丛椒獗眨陨睢乱蹈械骄?/p 5.年 12 月 31 日上午，广州市五山某低校级研究生坠楼伤重。据介绍，他们研究生的每门课要根据成绩排名，排在在最后 5%10%的学生，给与黄牌，总计三个黄牌就再加一个红牌，得红牌的学生毕业难度很大。该学生可能将就是成绩太差，受不了提振。犯罪事件：6.年 2 月 23 日，云南大学广西籍学生马加爵因平日性格暴躁多疑，与同学

5、打麻将产生误会后凶残用钝器已连续危害四位同学，近日昆明市中级人民法院一审判处马加爵有罪。年中国青年报报道：即将毕业的浙江大学农业与生物技术学院学生周一超参加公务员应聘，因体检不合格被取消录取资格后，竟用尖刀行刺嘉兴市劳动人事部门的工作人员，造成 1 死 1 伤。7.年 3 月上午，北京市人民检察院一分院核准诛逋了因涉嫌故意杀人的大学生马晓明。只因功课不好被学校“力劝其休学”，上个月，自感不了向家里交代的马晓明把自己的爸爸和奶奶杀掉了。8.年 3 月，在长沙市某高校发生了一起杀人碎尸案，犯罪嫌疑人因为感情的纠葛，残忍地将同班女友杀害并肢解。9.22 岁的刘海洋，原清华大学机电系学生。年一二月间，

6、他先后两次在北京动物园熊山黑熊、棕熊展区，分别将事先准备工作的氢氧化钠(又称“火碱”)溶液、硫酸溶液，向展区内的黑熊和棕熊飞溅，以致 3 只黑熊、2 只棕熊受相同程度的受损。“伤熊”案一时间沦为人们口耳相传的热点。我们不愿想起这些血淋淋的事实，但不得不面对用生命化成的一个个问号：我们这些大学生怎么了?我们接受的不是这个时代最多元的教育文化，享受的不是这个社会最先进的物质产品吗?只是为什么在耀眼的光环下，我们的心灵却如此脆弱?国内关于大学生心理素质状况的研究起步很晚，直到八十年代后期才出现，这种状况又常常被人们模糊地认识着，若走近真实和清晰，我们的思考也许将更有价值，这份调查报告正是由于这样的目

7、的产生的。2、调查方法和样本形成 本次调查选择了本市南通大学、南通职大两所高校，共发放 45 份调查问卷，收回 42份有效问卷，无效问卷 3 份。本次调查采取匿名方式，共调查人数 42 人，其中南通大学 8人，南通职大 35 人，男生 12 人，占 28.5，女生 30 人，占 71.5，年级分布：大一年级 18 人，占 43，大二年级 13 人，占 31，大三年级 11 人，占 26。调查问卷样本构成有三个部分，分别是“了解自己”“了解别人”以及“大学生人格健康测试”(upi)。3、调查结果和初步分析 对大学生活满意度与人格健康测试结果 表一：大学生生活满意度和人格身心健康自我评价情况 调查

8、范围满意基本满意不满意不满意，但无法改变有明显心理问题需要关注群体心理健康 小一年级 11%44441441244 大二年级 16%38460547.638.4 小三年级 9%55360363628 通大整体 0%62.537.5037.537.525 职大整体 11%40463461440 (1)大学生生活满意度。从各年级学生情况看，一、二年级学生生活满意程度差异较小，感觉满意、基本满意的人数比例与不满意的人数比例基本持平，但感觉不满意人数比例过大，应引起重视。三年级学生生活满意程度差异较大，感觉满意、基本满意的人数比例为 64，感觉不满意的人数比例为 36。从整体上看，通大学生生活满意程度

9、差异较大，职大生活满意程度差异较小。(2)大学生人格身心健康测试(upi)。从各年级学生情况看，二年级学生有明显心理问题人数比例均为各年级最高，三年级学生可能有心理问题的人数比例(包括需要关注群体)高达 72，一年级学生有明显心理问题和心理健康人数比例相同。从具体数据统计，7学生曾经有轻生的念头，38学生自认为心理有问题，大三年级学生心理状况不如低年级学生，女生心理健康状况不如男生，职大学生心理健康状况略差于通大。(3)大学生生活所苦状况 从选择人数上看，大学生感到最困扰的事项是：“人生发展与职业选择上有困难”(69)，其次是“思想上有困惑”(52)，选择人数比例排序为 36 位的分别是：“课

10、程学习有困难”(45)，“自我管理能力不强”(40)，“经济困难”(35)，“人际关系与沟通上有困难”(30)。表二：大学生生活所苦状况 题号事项大一大二大三整体排序 1 不适应环境大学生活 11300159 2 课程学习有困难 553836453 3 经济困难 383827355 4 思想上有困惑 386163522 5 自我管理能力较弱 333063404 6 人际关系与沟通上有困难 383027336 7 与异性相处方面存有困难 1115181410 8 家庭变故或困扰 113827237 9 人生发展与职业挑选上存有困难 508481691 10 其他 16936198 (3)大学生对

11、心理辅导的市场需求情况 根据调查数据统计，有 38的一年级学生需要心理辅导，有 53的二年级学生需要心理辅导，有的 45三年级学生需要心理辅导，显示还表明，一年级学生不需要心理辅导的人数比例是各年级最高的，可见低年级对心理辅导方面的信心不足。(4)大学生对生活辅导的须要情况 从选择人数上看，大学生最需要辅导项目为：“在我面临人生重大选择时提供参考意见”和“解答一些思想问题”(62)，24 位为“介绍为人处事的经验”(53)“介绍和开放校内外资源”(52)“在我难以自我控制时给予警醒(45)。除了经济援助这样非辅导性的项目外，大学生对辅导的需求状况与他们的生活困扰状况是基本一致的。(详见表三)表

12、三：大学生对生活辅导的需求情况 须要内容小两大二大三整体排序 1.介绍适应大学生活的方法 16818127 2.了解和对外开放校内外资源 506145523 3.解答一些思想问题 555381621 4.了解为人处事的经验 506936532 5.协助解决学习问题 55836426 6.帮助化解心理问题 385336435 7.在我难以自我控制时给予警醒 444645454 8.在我遭遇人生关键性挑选时 提供参考意见 888463621 9.其他 0151898 二、分析原因 目前，我国普通高校的大学生年龄大多在 1823 岁之间，他们的心理发展水平处在快速迈向明朗但真正全然明朗的阶段，有著不

13、同于中学生和通常社会青年心理发展基本特点：(1)自我意识增强但发展不成熟。(2)抽象思维快速发展但思维极易拎主观片面性。(3)情感丰富但情绪波动较大。(4)意志水平明显提高但不均衡、不平衡。这些特点就是介绍和分析大学生心理状况的客观基础。大学校园是个多种文化磨砺碰接的地带，多样性的价值观、世界观在这里得到延伸或是方向性的改变，再加上大学生长期生活在一个相对封闭的环境里，缺乏生活阅历、生活经验，其心理适应能力、承受能力、认识问题和解决问题的能力较差，大学生心理疾患正是在这一特有环境中多种诱因共同作用下发生的。那么这些心理疾病和障碍又从哪里的呢?(1)大学阶段的特殊性。大学里的学习生活与中学已大大

14、不同，可以说是一个新的学习方法、思维方式、甚至是生活方式的转型期。中学的应试教育和填鸭式教学已经转变为自学为主、老师指导为辅的学习方法，自觉、自立、自主、创造是大学学习的特点。一些同学在进入大学后未能掌握大学学习的方法，导致考试失利。从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。有些同学甚至会患上考试焦虑症，从而引发一系列生理上的问题。相对中学单纯的人际关系，大学的交往是广泛的，有同学、同乡、师生、异性、社会活动团体等。同居一室的有来自五湖四海，有不同的城乡背景，有不同的方言、不同的性格，他们之间的磨合是个新问题。一些学生个性强以自我为中心，不会设身处地为别人着想，而性格内向的学生不合群，孤

15、独寂寞，经常埋怨自己没有，甚至想逃避。转型期是一个动态期，一系列的转变都可能让人茫然、忧郁、甚至恐惧，必然对心理健康产生不良的影响。(2)家庭教育方式不适度 许多家长寄望于的不仅是自己孩子上大学，出国读书，更多的是今后的出人头地、为家争光。然而，家长期望值过高会给学生造成现实和理想的不统一的落差，使他们背着重重的心理包袱，遇到问容易产生自卑、暴躁的情绪。从读书开始，学校和家长只注重智力教育，往往忽略子女的健康心理和人格的教育，同时，在教养方式上，相当一部分家长多采用简单、粗暴的传统的家长制手段，这种消极的教养方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质。而上大学后，

16、相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则关注不够，家庭教育是一个连续和不断更新的过程，这就要求家长要不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。大学生的心理健康水平与学校、父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正比关系。(3)社会现实的影响 从个体发展心理来看，大学生正处于自我确认期，在他们脑海里设计出美好的未来和前程。然而，现实社会中的种种客观障碍常阻碍“理想自我”的实现。近年来高校扩找范围越来越大，时常使之毕业就业出现巨大竞争压力，大学生变得到处都是，而自己却什么都不是?什么也都做不成?考研、就业、还是

17、出国众多学子在这样的十字路口徘徊。如何面对早晚都要涉入社会的现实，给自己未来的发展方向定位，是他们心理的一个结。快速的生活节奏和巨大的工作学习压力使人感到精神压抑、身心疲惫，部分学生逃避现实，消极颓废，沉溺于玩乐放纵，甚至滋生自杀倾向等严重的心理问题。(4)人际交往关系困难 当校外网吧成为了学生打发时间的去处，当日记本成为自己唯一的朋友，当宿舍只剩下各自的呼吸，才发现原来自己根本没有可以倾诉的朋友。马加爵就是这样一个真实的例子。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。造成人际交往困难主要原因是目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，

18、如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾述对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。此外，网络作为新兴的一种通讯方式，已成为年轻一代的越来越推崇的一种沟通和排谴方式。但我们必须看到，网络作为心理排泄的一种方式，具有其两面性，是一把双刃剑，在虚拟的世界中一切都没问题，回到现实中各种问题却越来越不能解开。如果过于依赖网络，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往，会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂

19、。(5)情感疑惑和危机 当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大学生正处于青年期，伴随性发育的成熟，生理的成熟和心理的不成熟之间发生激烈的碰撞，渴望爱情，憧憬婚姻，却缺乏成熟的爱情观念，和正确的性观念和性道德，当遇到这类问题或相关问题时往往会不知所措。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。(6)高校心理咨询工作缺乏 本次调查中发现，64%的学生不满意所在学校心理教育工作，而同样也有 42%的学生需要心理辅导和帮助。学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重

20、的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。据报道，北京 52.2%的高校至今还未设立心理咨询机构，亦没有经过专门训练的心理咨询教师，学生的许多心理问题仍被混同于一般的思想问题施以不科学的教导。另外，心理咨询的一些手段、方法落后、陈旧，适应不了学生的要求，以致学生一旦有了心理问题，也不太愿意去心理咨询中心解决。此外，高校的思想政治工作也要跟上时代步伐，要善于针对大学生的不同个性心理因势利导。(7)对贫困学生关怀比较 贫富差距问题作为一个社会问题同样也出现在大学校园里。我们不难看到这样的现象：同是一个班的同学，一些花钱大方，追求“卓越”的生活，而另一些同学却省吃俭用，

21、到处寻找勤工俭学的机会，这种落差给贫困生带来了比较重的心理负担和压力。虽然贫穷并不是马加爵杀人的主要理由，但确实是他产生自卑内向的性格的根源。贫困生出现“心理危机”应该是社会的责任。这些年，城乡的教育差距也在加大，为了跳农门，部分农家子弟和农村学校的眼睛只盯着学习成绩，而且受制于经济条件，一些乡村中小学根本谈不上培养学生特长，导致学生综合素质较差，个性缺乏充分发展，除了学习之外，其他方面的能力都较弱。可在大学里，评判学生的标准是多元的，这样一来，很多贫困生进入大学后就感觉自己各方面都很差，变得自卑、敏感、脆弱、封闭。三、明确提出建议 (1)全社会应该转变观念，更新认识。今后需要加强宣传力度，使

22、大家知道，心理健康和身体健康都是一个人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医以求得咨询、疏导，对待有心理疾患的人，社会要给予更多的尊重、理解、关爱，不可歧视他们、嘲弄他们。(2)践行一个较好蜕变的家庭环境。父母就是孩子蜕变过程中的第一任老师，家庭和睦，和睦协作可以为孩子践行榜样的力量;父母的教育方式无法再像是传统的“棍棒”教育，也不因是独生子女而过分疼爱，父母与儿女的沟通交流方式应当创建在互相信任，互相理解的基础上，对于涉世未深的子女，必须多说他们社会的复杂性和多面性，并使他们对社会能够存有更深刻的观点和重新认识，比较及时的洞察自己孩子的各种心理动向。(3)高校应

23、加强心理学知识、常识的教育和普及。高等院校应加强对心理学、生理学知识的教育、宣传和普及，根据大学生的特点开设相应的心理健康教育课程和讲座，通过校刊、校广播站、校园网等载体，大力普及心理健康知识，使大学生学会自我心理调适，消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力，以便有效的进行自我管理。(4)高校应当健全心理咨询工作和培育高水平的师资队伍。学校心理咨询的形式很多，通常存有会面、集体咨询、电话咨询、通信咨询等多种形式，通过心理咨询可以指导学生减低内心矛盾和冲突，还能够协助学生正确认识自己、把握住自己，有效地适应环境外界环境。特别就是对刚入学的新生，应属他们创建心理档案，积极开展经常性的定期心理检查。

24、据估计，我国每百万人口中只有 2.4 个心理工作者，10 个精神科医生。心理咨询就是一项专业性很强的工作，没有文化素质专业训练的人难在鼓励方法上产生偏差，所以培育高水平的专门从事心理工作的人员队伍迫在眉睫。(5)积极开展丰富多彩的校园活动和探索多种形式的教学方法。学校和家长要从根本上教育和引导大学生过正常有益的生活，帮助他们选择多样性的校园生活，参加丰富生活的社团，勇敢参与各种社会实践活动，为同学增进交往、接触社会、锻炼能力提供更多的机会和舞台，以有利于他们个性心理的发展。特别是要鼓励大学生们与各种不同类别的群体进行充分沟通与交流，了解自己以外的人群的生活生存状态。(6)加强法制教育，进一步增

25、强大学生的法律意识。大学生犯罪事件告诫我们，进一步增强他们的法律意识，并使之对自己的犯罪行为产生约束和责任感，提升自己的自控和自律能力。(7)加强学校内部管理。特别像一些比较特殊行业的学校，如军事院校、警校等，军事化管理制度下的学生易生产焦虑和压抑的心理状况，学校应在规章制度上多地为学生着想，注意加强班级、宿舍的整体建设，充分发挥学生会、社团的作用，积极开展心理互助活动，为学生营造良好的环境氛围和人文关怀空间。(8)进一步增强自身调节能力。提升自己的心理免疫力，也许并非化解心理疾患、压力的唯一途径。直面太多的、更轻微的心理疾患的时候，激起掉心理疾病不是病、看看心理医生丢脸的观念，回去坚强地面对

26、心理医师可能将更为必要，但是心病须要自己积极主动的调整依然就是解决问题关键的一环。结束语：我们每个人这一生要面对的问题实在太多了，承受的压力也实在太多了，并不只是在大学阶段。评价一个人的心理是否健康，不是简单的问卷调查可以得出的，也不是某个时间段可以体现的，而即使是不健康，也不是看几次心理医生和上辅导课能完全解决的，做这份调查报告只是想告诉大家，告诉自己一个答案：面对问题和压力，不要选择逃避，只有承担，才会发现自己原来能够举重若轻。重视自己的心灵，温暖自己的心灵，心理健康离我们并不遥远。概述随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益大力推进，竞争越来越惨烈，人际关系也显得越来越繁杂;由于科学技

27、术的飞速进步，科学知识爆炸性地减少，逼使人们不断地展开科学知识更新;“人类步入了情绪重物年代”，人们的观念意识、情感态度繁杂质变。做为现代社会组成部分，在大学院校生活和自学的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分脆弱。况且，大学生做为一个特定的社会群体，除了他们自己许多特定的问题，例如对代莱自学环境与任务的适应环境问题。对专业的挑选与自学的适应环境问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处置与自学、爱情中的矛盾问题以及对未来职业的挑选问题等等。如何并使他们防止或消解以上述种种心理压力而导致的心理症候群、心理危机或心理障碍，加深身心健康，以积极主动的、正常的心理状态回去适应环境当前和发展的社

28、会环境，防治精神疾患和心身疾病的出现，强化对大学生的心理健康教育，就沦为各高校紧迫的须要和共同高度关注的问题。心理健康的定义 从广义上谈，心理健康就是指一种高效率而令人满意的、持续的心理状态。从狭义上谈，心理健康就是指人的基本心理活动的过程内容完备、协调一致，即为重新认识、情感、意志、犯罪行为、人格完备和协同，能够适应环境社会，与社会维持同步。我们认为，心理健康的基本含义是指，个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特

29、征。从调查问卷中 我们发现男女生的不同，女生在大学中会觉得学习压力大，而男生没有感到学习压力大，其中有 7.5%的男生真的并无压力。少于 50%的女生对外表不令人满意，都期望自己外表再美一些，对外表挺在乎的，而有 1/3 的男生都挺自信心的，大部分对外表挺令人满意的。令人吃惊的就是男生存有 6.7%对自己很令人满意，也存有 10%对自己很不令人满意，而女生没对自己很令人满意也没对自己很不令人满意。存有 16.1%的男生存有单相思异性朋友时存有压力，女生则就是 6.7%。同样两极分化也非常大，存有 19.4%的男生指出存有单相思异性朋友时压力较小，存有 33.3%女生指出压力较小。当遇到困难时，

30、女生有 45.7%会向知心朋友求救，而男生只有 4%会向知心朋友求救，这也可以看出女生跟需要知心朋友。课余时间中男生有 20.8%在运动，而女生只有 4.8%，看来男生活动多些。当和朋友之间的友谊发生裂缝时，大部分女生可以挑选立即建交，而小部分男生可以挑选“以其人之道还治其人之身”。当然，男女生也有相近之处，超过 90%都认为身心健康很重要，当遇到压力时有 5.7%会向亲友请求帮助，超过 90%都会在与朋友发生矛盾后主动挽回。对异性表白时遭拒绝，是否有压力时，都有超过 50%认为论情况来定。调查中充分反映的大学生难发生的不当心理 一、紧张与焦虑 1、生活环境的发生改变引发的挫折心理 2、学习适

31、应不良产生的心理困扰 3、人际交往呼吸困难引起的心理过剩 4、人生规划的不确定性产生的焦虑心理 二、颓废与急功近利 三、失落与沮丧 四、自卑与退却 五、空虚与倦怠 对大学生心理问题的原因分析 一、客观方面 与中学比，大学时期的自学、生活、人际关系都出现了非常大变化。1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学研习的就是基础知识，目的就是为今后稳步进修或劳动力搞准备工作;大学研习的就是专业知识，目的就是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯自学仅有的几门中考课程，中学存有老师天天辅导，日日相伴;大学必须存有较强的自学能力，单一制地思索和解决问题。小一新生往往不适应环境这种变化了的自学

32、生活，不晓得如何适应环境和支配时间。2)生活环境发生了变化。部分新生在中学存有贫苦人家经历，但也存有新生仍然就是上学至学校，放学同家人定居在一起。步入大学后，班集体沦为主要生活环境，宿舍变成了主要的生活区，日常生活全系列必须自理，这对那些平时惯于靠父母、家庭的人来说，的确就是个难题。这种变化给他们增添了一定的精神压力。3)人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期定居的比较分散，从小学至中学，都存有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相逢。熟识的面孔、相近的语言、习俗，形成自己熟识的生活环境。跨入大学，周围的人源自相同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密

33、无间显得陌生，存有见解也难以启齿。这对年龄仅有十八九岁的新生来说，就是极不习惯的，因此，适逢节假日就可以想要家、想要同学，可以产生孤独感。4)对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多就是在老师指导下积极开展，由少数同学分担的。大学弱凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了必须做好自身的自学外，还要肩负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往并不大适应环境这种很大工作量的生活，缺少工作主动性，在其位又无人知晓如何求其政，深感压力小。5)未来的不确定性。大部分的学生都指出必须对未来展开及早的规划，以提升自身的竞争力，适应环境社会。可是自己就是规划在哪里呢?对于未来的不确定性，没目

34、标，打听没方向，缺少动力，自己的长处短处何在?必须怎样发展?该跑那条路等问题就是他们甚为困惑。二、主观方面 对物质生活的依赖性与精神生活的单一制意识出现着矛盾;日益进一步增强的独立自主改立意识与客观条件上的可能性及能力之间出现着矛盾。1)盲目自满与自我陶醉。因为考上了大学，老师表彰，同学艳羡，亲友称赞，父母庆祝，部分学生在这种自我陶醉中渐渐懈怠了斗志，终日悠哉游哉，指出自己就是中学的尖子，大学里成绩也不能高，从而收紧了对自己的建议，盲目沾沾自喜。2)失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过分理想化、神秘化，入学后深感理想与现实差距太小，因而产生沮丧美感，有的学生曾就是中学的尖子，就是家庭与学校

35、的重点保护对象，步入大学一下子不受到注重了，就可以产生失势美感。3)松气情绪与歇脚心理。有的同学指出考进大学就是端的上了铁饭碗，长期奋斗的目标已经达至，心理上获得了满足用户，生理上期望获得休整。加之步入大学后奋斗目标未明，适应能力不弱，竞争的气势也有所弱化，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也使不上行进的勇气了。4)畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后，畏缩不前，社会活动不出席，运动场不来来往往。整日除了听课之外，无所事事，生活单一，精神烦躁。在生活和自学上都就是应付了事，处事散漫，没法儿消磨时光。5)有些大学生不知如何处理与异性的关系，对男女交往过分敏感，从而使正常的异性交往不能自然进行;有的

36、大学生则过快地将同学关系发展成恋爱关系，过早地沉溺于“两人世界”。也有的大学生陷入单相思而不能自拔，由此产生情感冲突。6)部分学生把全职挣钱看看得太重，常常为了全职挣钱而靠近自己的专业自学，无法静下心来钻研学问，耽搁了过多的自学时间。对大学生心理问题的解决措施 人的心理素质不是天赋的，而是依赖于后天的教育与训练，教育对心理素质的提升起至着决定性的促进作用。1、充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询就是加深学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也就是心理素质教育的关键组成部分。随着时间的流逝，心理咨询被越来越多的人宣称和拒绝接受，越来越多的大专院校，甚至中学已经开始设置心理咨询机构。心理咨询可以

37、指导学生减低内心矛盾和冲突，排遣心中忧难，研发身心创造力。还能够协助学生正确认识自己、把握住自己，有效地适应环境外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，加设了多种形式的服务，已沦为大学生心理素质教育最有效率的途径。2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。积极开展心理素质教育的前提就是介绍掌控学生心理素质的状态，从而存有针对性地明确提出教育措施与方案。我们学校每年对新生展开心理健康普查，使用“心理健康问卷”从中甄选出来存有心理症状的学生，主动阿蒂希县他们至心理咨询中心进一步通过会面分析确诊，根据会面分析，区别相同的问题类型与程度，实行相同的应付措施，防患于未然，努力做到了心理问

38、题早期辨认出、及时干涉，并使学生在入学之初就能够获得具体内容的心理健康指导。3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。通过各科教学展开心素质教育既就是学校心理教育实行的途径，也就是各科教学自身发展的必然建议。各科教学过程都包含着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程就是经社会历史底蕴的文化科学知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授科学知识过程中，只要著重考量学生的心理市场需求，唤起学生自学的兴趣，并深入细致发掘科学知识内在的教育意义，就能把人类历史构成的科学知识、经验、技能转变为自己的精神财富，即为内化为学生的思想观点、人生价值和较好的心理素质，并在他们身上长久扎根。4、开设心理教育

39、必修课，增强自我教育能力。心理素质的提升有赖于适当科学知识的掌控，系统自学心理、卫生、身心健康等方面的科学知识，有利于学生介绍心理发展规律，掌控心理调节方法，进一步增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在非常大程度上依赖于学生自我教育的主动性和积极性，依赖于学生自我教育能力的多寡。因此，心理素质教育就是必须著重培育学生自我教育的能力。5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生的健康成长有赖于身心健康的心理社会环境，大学生心理素质的培育有赖于较好的校园氛围。校风就是校园文化建设的关键内容，也就是影响学生心理发展的关键条件。较好的校风可以潜移默化地优化学生的心理品质，例如

40、团结友爱的校风就是学生构成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有助于并使人与人之间维持人与自然的人际关系，推动同学之间相互沟通交流、相互协助。丰富多彩的校园文化活动有利于培育学生悲观向上的生活态度和身心健康惬意的情绪特征。因此，学校必须花掉力量揪校园文化建设，积极开展形式多样的文体活动和学术活动，构成身心健康向上的氛围、收紧认知的环境，有利于学生深化自我认识，充份发展个性，提升适应能力。6、建立科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。身心健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、秉持体育锻炼、太少饮酒、不抽烟、讲究卫生等。大学生的自学经济负担较轻，心理压力很大，为了长期保持

41、自学的效率，必须科学地精心安排不好每天的自学、锻炼身体、歇息，并使生活有规律。学会科学用脑就是必须诚用脑、合理用脑、尽早用脑，防止用脑过度引发神经衰弱，并使思维、记忆能力消退。7、加强自我心理调节 大学生在自学过程中应当学会自我心理校正，掌控自己的不良情绪，努力做到心理健康。首先必须维持浓郁的自学兴趣和求知欲性欲。自学就是大学生的主要任务，存有了自学兴趣就能自觉地跃人茫茫的科学知识海洋里邀游，汲取崭新科学知识，发展多方面的能力，提升自身素质，更好地适应环境社会发展的须要。其次，大学生应当维持积极主动悲观的情绪、开心开朗的心境，对未来充满信心和期望，碰到哀伤和忧伤的事情，必须学会自我调节，适当地

42、抒发和控制情绪。生活中常常可以碰到不顺心的事，考试失利、爱情失利、人际冲突等均可以引起恐惧、愤慨、忧伤等不良情绪，这时他们必须及时劝导自己的不良情绪，劝导的方法存有合理发泄、注意转移、目标升华等。送给大学生的几句话 1.无论出现怎样的变故，不要超越生活旧有的规律，必须按时喝茶，按时睡。2.失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。3.雄心出来胆略，恒心出来意志，信心出来勇气，决意出来力量。4.最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。5.只有对前途悲观的人，就可以不怕黑暗，就可以存有力量回去缔造光明。悲观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。6.有负面情绪是正常的，但是自

43、己一定要明白，这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。7.不要把心底的话全系列拿起去，这些就是只属你的财富。8.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去散步、打球。9.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。10.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。结束语：大学生心理素质教育就是培育二十一世纪人才的基础 二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二

44、十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们必须思考以往的教育工作，人们往往偏重于的就是科技文化、学识就可以素质，而较为忽略的就是思想道德素质，特别就是心理素质，即使在比较著重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引发足够多的注重，其结果就是引致学生中发生了大量的心理问题，轻微破坏了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，制约了高教目标的全面实现，给国家增添无可挽回的损失。因此，维持身心健康的心态，不仅关系到社会各界学生身心健康生理、心理的发展，较好思想道德的培养和轻松人格的刻画，而

45、且关系到人才素质的整体提升、高教目标的全面实现、直到现代化建设的顺利进行。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪就是一个思想文化迸发、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，直面如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能将在某一时刻发生心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将抵挡更为紧迫的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及

46、自信心等心理素质的教育与培育，并使他们真正懂：必须想要占据未来，不仅 Lauz 思想品德、智能、体魄的储备，更必须登陆作战大胜各种困难挫折的心理准备，从而鼓励他们科学地踏进自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在拳击中，飞翔自如，迈向明朗，参予国际人才竞争，迎新世纪的挑战!【摘要】随着社会开放程度的加大，大学生生存竞争和压力的增大、文化和价值取向的多元化，心理健康成为社会普遍存在的一个重大问题。面对社会发展和竞争的加剧，对自己期望值很高却对挫折承受力又不强的大学生来说，他们的心理和思想都在发生深刻而剧烈的变化，承受的心理压力和面对的心理问题远大于以前，大学生面临的学习、生

47、活、情感和就业压力明显增大。所以了解和解决大学生心理健康问题一件非常重要的事情。作为一名合格的大学生应该拥有一个积极健康向上的心理，这样才能成为真正的有用之才。为此我针对此问题对周边同学进行了心理健康问卷调查，通过此途径找出实际问题所在并提出自己的建议和看法希望为广大同学提供帮助。【关键词】大学生心理健康成因化解途径建议 前言 近期，高校伤亡事件频发：南昌航空大学宿舍腐尸事件;复旦大学出现室友投毒事件，起因就是生活琐事引致;南昌理工学院两大一女生 15 日晚坠亡，警方初步确定他杀可能将人们在愤慨和遗憾的同时，大学生心理健康问题也引发了人们的广为高度关注。原国家教委曾对 12.6 万名大学生展开

48、调查和测试，辨认出存有显著心理障碍者超过 20.23%，每年全国高校学生因初恋、考试失利、人际冲突、生活失利等自杀者超过数十人之多。据上海高校的调查，在多种而令大学生苦恼的原因中，人际关系、学生、异性、对未来的忧虑各占到 20%。随着大学生独生子女及贫困生的大量增加，这些心理问题将更加突出，如果对大学生的心理健康问题不加以认真研究解决，不仅将严重影响未来高级人才的质量，还将诱发一系列的社会问题。心理问题已对大学生的身体健康和学习成才产生了较为严重的威胁，大学生健康心理的培养已成为当今社会和各高校关注的重点，为此我对同学之间进行了随机抽样调查，通过问题的发现了来解决这一问题，为广大缓解心理压力做

49、出自己的一份贡献!大学生心理问题调查问卷(详见附录 1)一、调研基本情况了解 本次调查方式是在我的同学之间采取随机抽样调查，以问卷的形式进行调查。本次调查借助腾讯 qq 进行问卷发放，也得到了大部分同学的支持。这次调查一共发放了份调查问卷，调查对象为本科及大专的在校大学生，男 70 名女 50 名，一共收回份具有分析价值的问卷。这次调查得到了同学的大力配合具有一定的分析价值和较高的可信度。二、调研分析 (一)、人际关系问题 根据调查可以辨认出，有的大学生在与同学相处过程中往往整体表现出来自私的心态，待人处事以自我为中心，总想要整体表现自己，经常埋怨别人不认知、不体贴、不关心。有的大学生性格比较

50、内向，不擅于抒发自己的思想，比如调查中辨认出存有 4%的同学当自己不受别人认知时会和别人冲突，缺少理性，15%的同学会存有相同程度的怨愤和心情疏离!不愿和同学交流、合作，一心所读圣贤书，引致大学生产生痴呆自恋等心理问题。此外，大学生之间由于个性、利益等方面的原因也难产生冲突，引致有些大学生相互冷漠，甚至仇视压制对方，长此以往，他们就可以在内心蓄积心理问题，极容易产生心理疾病。(二)、学业问题 调查辨认出 14%的同学指出大学生活就是三点一线之间教室、寝室、食堂缺少激情与热情枯燥乏味。据介绍学业上的主要问题就是：(1)自学压力小;(2)自学动力严重不足;(3)自学目的不明晰及学习成绩不理想;(4