研究生职业生涯规划.doc

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1、前言在今天这个人才竞争越来越激烈的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的一重要利器。作为当代研究生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？所以我们要对自己的职业生涯进行规划，给自己的梦想插上翅膀。远大理想的实现总是从一步一个脚印开始的，从现在起就应该牢牢的把握自己的命运，好好规划一下自己未来的路，去开辟自己的一片天地。一、个人资料姓名：性别：出生年月：籍贯：学历：所在学院：专业：政治面貌：座右铭：联系电话：家庭住址：二、自我分析 生活上，我是一个有爱心，有同情心，乐于合作和身边的人合作的人，生活中希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会感到受伤害。重

2、视与别人的关系，易觉察出他人的需要，待人友好、具有较强的集体荣誉感和责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，对于别人的批评和漠视比较敏感，对于竞争和冲突会感觉到不愉快，因此我会尽力避免发生这样的事情。 工作上，我是一个做事踏实，一步一个脚印的人。做事情喜欢求稳，也很实际，对细节和事实有较好的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作，在工作中喜欢和别人合作，具有一定的组织协调能力。 学习上，我是一个刻苦认真的人，能按时完成老师交代下来的各项

3、任务，并积极的阅读各类书籍，提高自己的知识面和理论水平。在遇到不懂的问题时能查找相关的资料或问老师、同学，能不断地总结，改进学习方法。三、自我盘点1、兴趣爱好：看电影、乒乓球、羽毛球、看书、练字、听音乐2、优势：能够吃苦耐劳，做事情比较稳重、细心，具有较强的集体荣誉感和责任意识。3、劣势：缺乏实践经验，理论联系实际的能力较差。 4、优点：勤奋刻苦，积极乐观，尊敬师长，乐于助人。 5、缺点：不够自信，做事情缺乏胆量，口才和演讲能力较低。四、解决自我盘点中的劣势和缺点生活中我们要勇于说出自己的想法和意见，敢于面对生活中的各类挑战，大胆尝试扫除成为前进道路上的障碍，把自己带出围障，清楚了解自己之后，

4、就采取措施来补救。所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。此外，还可以充分利用一直关心和支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的不足并制定出相应计划以针对改正，把握每次机会历练自己，使自己不仅仅是一种年龄上的成长更是一种心灵上的成熟。五、社会，学校，家庭环境分析 1、社会环境：在经济全球化的今天，世界各国的联系越来越密切，中国在中国共产党的领导下，政治稳定，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，因此，受中国市场吸引进入的

5、大批外资企业都面临着本土化改造的任务，这为研究生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。2、学校环境： 我们学校的学习环境很好，有一份浓浓的氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高。此外，每一学年都会在学习，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办法，为贫困的学生提供帮助。在校的学生每年都会组团参加省或国家的大型比赛，而且每年在科技研究方面获奖，学校还提供寒暑假的社会实践活动的机会。不过校内也存在有一定的竞争压力，还有周围环境太过于热闹有时会影响学习的心态。3、家庭环境：家中有四名成员：爸爸，妈妈，妹妹和我。爸爸和妈妈都是农民，妹妹在浙江打工。

6、经济条件一般般，生活环境还算挺好。父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。和妹妹相处的也很融洽，时时会互相帮助。六、职业取向分析 1、在工作中的优势：做事情能够稳重可靠，富有效率，认真，能够维护组织一向的价值观念和工作原则，善于组织，有灵活的组织技能和明确的工作道德；信奉工作在一个传统、稳定的组织里有其自身的优点和长处，有非常强的责任意识，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大，别人可以信任我去实现自己的诺言；乐意遵循已制订的例行公事和工作程序，通情达理，视角现实，不论工作还是消遣时间，都愿意为团体尽自己的力量；有

7、稳定平和的心态有韧性，在困境中不轻易放弃，有很大的精力和动力来完成任务、创造成果，能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系，处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度和得天独厚的天资才能，善于培养和帮助他人。 2、在工作中的劣势：工作上有时过于追求效率，而导致考虑不周到；不愿意长时间独自工作，极其想要和别人在一起；会轻易把个人的喜好表露出来；可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，在掌握的信息和资料还不够的情况下，作决定过快，不考虑其他的选择，容易固执已见、武断地做出决定，对失败和没有把握的事情感到紧张和压力，在面对较强的对手时，会容易感到自卑，不敢在公众前表达自己

8、的意见和看法，不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法；有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气；可能只关注眼前需要，而对长远利益重视不够；难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会困难；容易表现得过于敏感，逃避难堪的场合，不喜欢在紧张的气氛中工作。 3、适合的岗位特质：工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评价标准；工作成果能够给人们带来实际的帮助，能够运用自己的细致和计划性；能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量；在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致，能够感受到大家的赞赏和支持，并可以把同事当做朋友。七、未来职业生涯

9、规划 （一）学习生活规划在这个竞争越来越激烈的社会，我会把学习和能力的提升作为重中之重：研一：了解专业知识，了解专业前景，了解研究生期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书，积极参加活动。研二：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验；要通过大学英语四级考试；熟悉掌握专业课知识；在能力范围内考取其他证书。研三：目标应锁定在工作上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。（二）近五年的目标2012-2013年: 在这

10、二年的时间里，努力学习，珍惜在校读书的机会，顺利毕业。2014-2016年: 利用这三年左右的时间里，努力工作，不断的尝试，初步找到适自身发展的工作环境、岗位。（三）求职计划(1)学位证书和资格证书是求职的敲门砖，所以在研究生期间要拿到相关的证书。(2)招聘时看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以在研究生期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。(3)对于研究生来说，经验的缺乏是一个比较突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在另一方面占优势才行，所以要在研究生活中要积累工作经验。(4)时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动。八、计划实施1、时间安排：每天73

11、0起床，800吃早餐。每天800到1140，若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，或者课外书增长知识，扩大知识面，有或者阅读报纸了解时事，增强信息交流。中午1230-1330进行午睡，补充睡眠，好有精神准备下午的学习和工作。下午1400开始去上课，若该时间段不用上课时，就到图书馆学习，或者参加活动，又或者去运动。晚上1900-2200，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想。每晚2330后，要进行睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作作好准备。2、付出行动：敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物。按照时间表进行作息。积极参加班团活动，社团活动和学校的活动。善

12、于与同学和老师交流，积极主动的做事。多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。乐观，善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足。培养耐心，认真对待每一件事情和工作。努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行。九、结束语生活中虽然我们没有足够的力量来改变社会发展的主流方向，但是我们可以把握自己的命运，绘制自己的人生轨迹，未来其实是掌握在自己手中的，就看你自己怎么对待。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。而如今，身为研究生的我们，每天漫无目的，还不如抓紧时间多学一些知识来充实自己，免得少壮不努力老大徒伤悲。目标是我们前进的动力和力量的源泉，只要我们做出合理的计划，再根据形式的变化作出适当的调整，相信在我们的努力和拼搏下，成功最终会属于我们。