职业生涯规划书(雯虹).doc

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1、前言：在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然踏入这个拥挤的社会，如何满足社会的需要使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，有了目标，才会有动力。一、自我分析二、职业分析三、职业定位四、计划实施五、调整评估目录一、自我分析职业兴趣(喜欢干什么)挑战性不要太强、工作节奏适中、稳定性较强的职业职业能力(能够干什么)有较强的执行能力（实务型）个人特质(适合干什么)原则、有大局观念、办事效率高、干脆职业价值观(最看重什么)生活质量、个人

2、素养的提高胜任能力(优劣势是什么)理性；经验不足、交际能力稍弱他人评价家人的评价规矩听话；在公共场合不善言谈；生活较有规划老师的评价认真、肯吃苦、低调同学朋友的评价自律、独立、在熟人面前活泼开朗，陌生人面前矜持保守MBTI才储分析：性格类型倾向为“ ISTJ ”(内向 实感 思维 判断) 沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实际，注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐不论在工作上， 家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。 ISTJ型的人是严肃的、有责任心的和通情达理的社会坚定分子。他们值得信赖，他们重

3、视承诺，对他们来说，言语就是庄严的宣誓。 ISTJ型的人工作缜密，讲求实际，很有头脑也很现实。他们具有很强的集中力、条理性和 准确性。无论他们做什么，都相当有条理和可靠。他们具有坚定不移、深思熟虑的思想，一旦他们着手自己相信是最好的行动方法时，就很难转变或变得沮丧。ISTJ型的人特别安静和勤奋，对于细节有很强的记忆和判断。 他们能够引证准确的事实支持自己的观点，把过去的经历运用到现在的决策中。他们重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚持不懈的态度准时地完成工作，并且总是安排有序，很有条理。他们重视必要的理论体系和传统 惯例，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。ISTJ型的人总是很传统、谨小甚微。

4、他们聆听和喜欢确实、清晰地陈述事物。ISTJ型的人天生不喜欢显露，即使危机之时，也显得很平静。他们总是显得责无旁贷、坚定不变 、但是在他们冷静的外表之下，也许有强烈却很少表露的反应。自我分析小结：具备良好的实务工作的心理素质贴近现实，从实际中寻找发展机会脚踏实地，原则感强二、职业分析家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）家庭经济状况良好，独生子女。家人没有很严苛的要求，但仍寄予较高期望。父亲是党员，职业为公务员。母亲曾是幼儿教师。家族中有两个表姐均为高校大学生。学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）漳州师范学院是福建省重点建设的省属全日制本科院校，2002

5、年申请设置社会工作本科专业。社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)社工能在民政、劳动、社会保障和卫生部门，及工会、青年、妇女等社会组织及其他社会福利、服务和公益团体等机构从事社会保障、社会政策研究、社会行政管理、社区发展与管理、社会服务、评估与操作等工作，就业潜力巨大。国家积极出台政策完善社会各项保障制度，促进社工行业的发展。职业环境分析1.行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）根据目前全国开设社会工作专业的高校近200所计算，每年培养的社工毕业生约为10000人，然而，社会工作毕业生中实际有10%-30%的学生选择了能与专业对口的工作。2.职业分析（如XX职业的工作内容

6、、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）学习社会工作的基本理论，树立社会工作的价值理想，学习和掌握开展社会工作的技能与方法，具备进行社会调查研究的方法与技能，掌握理论分析、实证研究、社会实践等多方面的基本能力。3.地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）漳州厦门等地首选，深圳等南方城市优先考虑。职业分析小结：尽量寻找与专业对口或者擦边的行业，这是建立在对专业技能驾驭程度较高的基础上，如果找不到与专业相关的职业，会尝试往教师或其他行业发展。三、职业定位内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）直接间接能调动的资源、个人才能就业热情容易受到影响、个人交际等方面偏

7、弱外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）行业潜力、专业广泛的适应性行业发展不完善、优秀的专业工作者的竞争 结论：职业目标举例：将来从事（XX行业的）XX职业进入专业机构或事业单位从事与专业相关的职位。职业发展策略举例：进入XX类型的组织（到XX地区发展）中等城市或镇级地区，公共服务机构或学校。职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）同职业目标四、计划实施计划实施一览表名 称短期计划（本科生阶段）时间跨度4年本期目标锻炼自我，提升文化、实践素养细分目标大一：，对专业形成总体的了解，积累学生干部经验，成为入党积极分子，党校结业。大二：扎实专业基础知识，考取相关证书。确定为发展对象，成为预备党员

8、。大三：提升专业能力，完善自身素养。成为党员。大四：广泛收集就业咨询，开拓和运用人脉资源，积极参与实践。名 称中期计划（毕业后两年）计划名称职业适应调整期本期目标寻找适合自己的长远的发展路线细分目标对当前工作进行评估，基本能满足自身要求则继续保持感到不适应或者与意愿相背离则考虑调整职位名 称长期计划（毕业后五年）计划名称寻求新的发展机遇本期目标升迁或在某方面有较显著的自我提升细分目标开拓人脉保持工作状态，提升自我期望值和目标建立家庭五、评估调整1评估的内容 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直没办法找到与专业相关的职业，那么我将转向教师行业。如果在事业单位工作的目标无法实现，我将尝试

9、到私立学校、社会机构寻找就业机会。实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果个人资源有限，我会接受亲朋的建议，或者通过现代媒介如网络等，不局限于传统的就业渠道，掌握更多资讯，积极尝试，运用人脉资源争取就业机会。 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）工作过程中我比较注重身心协调，如果当前的工作已经让自己觉得力不从心由内而外地感觉到吃力，我便不会坚持下去。其次是家庭的意见，经济收入方面的调整是可以接受的，但不会是终极目标。2评估的时间 一般情况下，我定期半年评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3规划调整的原则1、工作追求身心协调，尊重自己内心的意

10、愿2、职业的选择会注重软福利。六、结束语计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢