2022拓展训练心得体会_拓展训练之心得体会.docx

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1、2022拓展训练心得体会_拓展训练之心得体会 拓展训练心得体会由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“拓展训练之心得体会”。 拓展训练心得体会 为期一天的拓展训练结束了，但内心的激烈却久久不能平静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结

2、就是力气”起先了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊

3、。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 其次个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，找寻一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在起先的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，探讨并确定了一个初步方案，起先执行。在中间的时候产生了一些看法分歧，最终队长站出来，统一

4、协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家同心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。 经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目起先后，

5、我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家探讨方案，精密布置，最终竟然提前非常钟全部通过。项目结束后，探讨的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在一声声的“你们打算好了吗？”、“我要倒了！”，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团

6、队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是华蜜的。每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的主动参加，以及各店面经纪人主动协作，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如希望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己；一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧！ 本次拓展训练最感动人的项目

7、莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的激励下，我鼓起了志气走到墙壁下，起先此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、志气信念以及团队的激励和呼喊声，使得全部同事都顺当“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动傲慢、骄傲！ “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的

8、活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主子翁”！ 永兴支行 马骥 2022年2月27日，我很荣幸的参与了由学校组织的主题为“岗位角色再相识，加强执行力，提高团队意识”为主题的互动式拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 2月27日晚随着“破冰”仪式的顺当进行，峰中学学素养拓展训练在重庆云纂山拓展基地拉开了序幕 。全体学员在山庄的会议室里，倾听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就起先了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。 28号上午，我们

9、首先挑战的项目是“空中抓杠”，也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边咆哮着，只望见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的平安爱护绳，尽管我知道若是在地面我确定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的志气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们激励声，我肯定不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力气，飞跃了，瞬间，我像会翱翔的鸟儿，扑向了那个赐予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摇摆，像是呼唤，又像示威。

10、最终抓住了目标！ 当我重新站在地面上时，依旧有些不敢信任，自己真的做到了吗？高高的空中，单杠依旧在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经验了恐慌英勇成功的过程，胜利了后心里有说不出的兴奋。从今也可以看出，人的潜能是须要挖掘的，要创建条件，找寻机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新相识自己、相识生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新相识自我，超越自我。 同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，

11、可以庸碌无为，也可以成就大业 。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信任与团结的重要性用对别人的信任克服自己的恐惊心理，在信任别人的同时也做一个值得别人信任的人，这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自精确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通实力以及如何充分发挥自己角色作用的实力。我们组完成 “走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理安排、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角

12、色都是团队中不行或缺的一员。这就须要在以团队的整体目标和利益为首要的状况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。 胜利取决于坚持究竟、决不放弃，人创建奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以创建奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们敬爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层第一个上去了，其次个上去了我们没有时间顾及他们是否痛，把他

13、们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉最终当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们成功了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把埋怨环境的心情化为上进的力气，才是胜利的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，

14、当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和同心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。 两天的拓展训练中，作为一个团队共同经验了克服恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新相识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚毅、团结的优秀团队，

15、信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多主动的影响。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。 2.应学

16、会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 4.这是我从教练的讲解里领悟的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。 5.学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在身上，而自己却从未真正运用的力气

17、。 这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留

18、意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。 让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要

19、先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理， 2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步; 3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 我参与了我人生中的第一次拓展训练我的MBA第一课。 第一次的面对面的接触我的同学，我被称为年轻人！敬爱的挚友不要

20、被眼前的称谓所迷惑，当然最主要是我要醒悟地面对“年轻人”意味着：没有足够的工作阅历、没有丰富的阅历、没有广泛的挚友圈、对社会的相识不够全面作为这个团队的一员，我真实地感觉到自己的渺小，深刻的体会到自己的微乎其微。 四月八日，在漂亮的舜耕山庄，起先了我的MBA生活，我投入到了这个大家庭中，这里有胜利的企业家、学问渊博的导师、热忱的组织者，这里的一切的一切都让我激情澎湃，我知道我找到了我想要的东西，而且我对此深信不疑。 拓展训练的前期打算，是在八日的晚上进行的，拓展老师的表达，特殊是身体语言的表达特别的生动，掀起了一阵又一阵的掌声，但是这一晚让我记忆深刻的还是分组后的一些列活动，从我们组队，到为我

21、们一队起名字，设计队旗和口号、选择队歌！大家热忱的探讨，主动的主点子，一个个富有想象力的构想呈现在我们的面前，当然了，我们虽然设想许多，但是目的地都是为了一个，一个最终的统一！ 而真正的拓展训练，是在其次天九号。 我们队的人最多，在年龄方面来说就像我们大整体的一个小缩影，有活泼好动的、有老成稳重的；有激情四射的、有精明细致的。 我们的第一项活动是空中单杠一根高约八米的铁柱，在铁柱的最上端顶有一个直径只有十几公分的铁盘，在铁柱的斜上方有一个根横在空中的单杠。要求队员顺着铁柱子爬到顶端，然后在铁盘上站起身来，最终一跃而起抓住对面的单杠，整个任务才算完成。 首先上场的是我们队的活跃分子，爬杆的本事还

22、是很厉害的，噌噌噌！顺当到达，只见他迟疑了一下，把一只脚放到了盘子的中心，但是另一只则迟迟不愿往上拿！但是我心里面迟疑？看上去挺简洁的，而且都已经做好了爱护，有足够的平安设施，他还有什么迟疑的？他在考虑什么？地面上的队员们都万籁俱寂，凝视着上面的“第一人”，渐渐地、渐渐地，站起来了，下面的人一片沸腾，鼓掌声、尖叫声而此时让人惊心的一幕发生了，铁柱子起先摇摆，始终在摇摆，不知道是风吹的还是队员在上面晃动，而且越来越厉害，全部人都目瞪口呆的看着上面的人等待着他做出选择！一秒钟、两秒钟，时间宁静的溜走，而结果却迟迟没有出现，就在此时，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飞向了对面的单杠，就在那一刹那时间好像

23、都凝固了，全部人的目光随他一起飞到了对面，紧紧、紧紧地抓住了单杠，这一次的欢呼只有我们心里面知道，我们为我们的英雄欢呼，为我们的胜利欢呼！ 我不是第一个上去的女队员，因为我是和平型的人。 在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，但是始终都没有鼓起志气，并不是我胆怯这个高度，或是难度！而是我没有劝服自己的志气。我心想，这有什么难的？爬上去，站起来，跳过去，仅此而已！而且有特别完善的爱护措施！我现在须要做的就是去完成它，精彩的完成它，我是下了这样的决心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到杆子的顶端打算站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的？我心里明明清晰我是平安的，但是在那一刻

24、我心里面却空虚的一无全部，唯一的念头就是要抓住点什么？抓住点什么？一阵慌乱过后我一无所获，因为身边什么也够不到，这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念：我的团队须要我去完成这个任务，我有坚实的平安后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作！这时我反而没有了恐惊，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成的这次任务！ 我们组用了一个上午的时间，全部通过了这次测试，而且大家都做得特别的优秀！也让我深刻的明白了一个道理！在工作中不免会遇到这样那样的题，会遇到不同的困难，但是领导已经明确了方向，而作为他的下属，我所应当做的就是勇往直前，不要被眼前的一点点困难而却步，不克服这些困难，你恒久都不会

25、胜利，当然你假如不爬到山顶，你恒久不会明白山外景色的魅力所在！ 完成了一天的拓展训练，我们不断的学习到一些有一些的管理方面的学问，让我们在活动中不断的成长，不断的完善自身！而我们的毕业考试逃命墙。 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救由此便产生了我们的毕业考试课题逃命墙。 我们面对的是一堵高4.2米的墙，光滑的墙面无懈可击。教练一声令下，立即成立一个主力群，几位有阅历的队员就支配翻越依次，重点还是第一个和最终一个队员，紧

26、接着出现了肩踩肩、人垒人，同心协力、攻坚破难的激烈壮丽场面。这场面让每一个深化其中的人感慨万千，久久难忘。 4月1113日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和激励，充分地体会来自团队的力气！ 这是我们大部分同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、激昂士气、肃穆看法、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在实力，创建性地开发团队战斗实力。

27、它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标一样、团结协作。 训练从一起先的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮

28、助与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？确定有人要拖后腿；不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完备的个体，只有完备的集体，只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源。 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排

29、资源的实力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互激励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、突破创

30、新、迎难而上。 在训练中有一个很好支配就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，激励大家主动发言，相识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们在工作也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工

31、作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教化意义的工作理念和人生观！ （李爱明） 江西素养拓展训练心得体会 摩尔拓展训练探讨中心素养拓展训练心得体会 这次去野外拓展训练，可以说让我大开眼界、受益匪浅。 首先，我很荣幸参与了本次培训，感谢组织本次培训的领导和每位主动参加的队友，对于我这个刚进新华的新人来说，本次培训促进了我的快速成长。 现在就把我从培训班中学到的点滴精华与大家共享一下。 最让我难忘的是孤岛求生。嬉戏中，我们“耐克队”虽然失败了，可我学到东西却会让我受用一生。高层、中层、基层三个不同的岗位，有着不同的工作职责。在工作中，领导者要分清

32、工作的主次和轻重缓急，特殊是特殊重要。这是领导者应当具备的基本素养。中层管理人员要协调上下级、使住处畅通，使问题得以最快的解决。沟通很重要，当然沟通的方式也同样多种多样，也同样要学会。作为基层员工一般是首先发觉问题的人，但若不关切企业，只做好份内的事情，那么企业也不能健康成长。简言之，这个嬉戏让我更全面的看待了各个岗位，有了一次真实的换位思索的体会，在将来的工作中，我确定会做好份内份外的每项工作。 过电网的嬉戏，让我体会到我们新华是个大家庭，这里的每位成员都互助信任，相互帮助。当我被举起的那一刹那，我怕极了。渐渐地我穿过了电网，我平安了。我给别人信任，别人没有让我悲观，这才是我们的团队。工作中

33、资源的合理利用及团队成员实力的把握都是很重要的。 下午穿顶针嬉戏消遣更强，假如衔着吸管，托着顶针，但想笑，那你就完了，顶针确定会落地，你得用吸管去把它捡起来，棒吧？ 当我的眼睛被蒙上那时，有了上午的合作，我知道每个人都情愿帮助别我，所以我一点也不怕，很顺当的完成了心灵苦旅。 人人有一颗感恩和心，一个个感人的故事说到伤感时，我都落泪了，想到了辛老的父母，他们的平凡、宏大，恒久是我最亲的人，是我最想感恩的人。 一次培训，唤醒了我许多沉睡的意识。现在，我觉得自己更有活力了，怀有一腔的热忱，就想好好工作，专心生活。 8月10日和1日，公司为了使我们的公司团队在工作中更团结、实力更高、更具有主动的工作看

34、法,可以更好地适应无限改变的市场环境,特地在阜阳飞鹰拓展训练基地组织了此次 拓展训练，经过训练,我们深深了解到要想成功，虽然要付出努力，但方法更重要。当取得项目的成功后,那胜利的喜悦是无法比拟的，它是多数次的跌倒与反省凝合而成的，是团队有效协作才能取得的。在高强度的熬炼中，汗水、泪水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都深深地体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。 这次活动给我带来的感受颇深: 信任背摔 当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑担心,由于我们是在拿本人生命做赌注,假如摔倒或者有其他的什么不测,就会受伤、甚至更严峻的事发生，所以就必需表现出团队的协作才能让不

35、好的事情发生,我们每个人都堕入了深深的考虑,那就是:什么样的团队才能够取胜?协作、高效、信任这些平常说了多数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的印象。 毕业墙 面对4米高的求生墙，任凭你的实力再强,你也不行能一个人徒手攀上四米高的墙，但是集体的力气却很大，在教练的一声吩咐下，团队中一切人的共同努力,分工协作,有的人甘当人梯,我们团队13人最终越过了这个求生墙。这个原来以为基本做不到的事情，在集体的努力下，尽然完成了，可见集体的力气之大。试想假如我们每个员工在工作中都能像在这项活动中那么协作默契,那么还有什么艰难我们克制不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 每个人从诞生以来无时

36、无刻不是在团队中生长，上学是，生活是，工作也是。经过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的相识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目标。只要设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。 一个圆满的团队都要以团队的利益为中心思想。在面对各种艰难和应战时，团队的凝合力、相互关怀、激励、包涵、信任,无形中使团队愈加团结。 一个成功的团队必须要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需求具备良好的剖析才能、判别才能、决策才能、大局相识与团队相识。面对团队目标每个成员都会产生个人的想法和安排，这就需求一个领导出

37、来，对大家的想法和安排做整合，以确认最好的团队方法和安排。如若不然，大家在争持中糜费时间，到最终，可能团队目标没有完成，最终导致失败。 团队方案的组织、执行是一个团队获得成功不行忽视的要素。比方在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事前有一个整体的构思，只要这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用功，奢侈时间。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定方案，以防止工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，每个人都要具有了剧烈的义务心才会将团队或公司的工作作为本人成长的一局部去专心看待；其次我们必需有上进心，无论是专业技艺的进步或者是各种学问的吸取，

38、经过大量的学习去保持主动的上进心才能使团队有不断坚持行进的动力；第三必需有感恩的心，完成一个目的不能只靠本人，而是学会相互扬长避短，相互帮助，肯定要具有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有才能去帮助他人。 在现实的社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多强调的应当是团结与协作，不论是部门内部，还是部门之间，只要精诚团结，努力协作，才会产生1+12的团队效果的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。 拓展训练虽然结束了，但留在心里的感受却是永久的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的应战和锤炼，感受颇深。这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的

39、动力。它不只仅是一种简洁的训练，更是是一种个人思想、实力、高度.全身心的升华； 经过训练，过去的我只晓得能够去做可以做到的，如今的我才晓得有了团队就有了希望，我还能够去做许多想都想不到的尝试；过去的我只晓得团队需求本人去贡献，如今的我晓得了本人是多么的需求团队的支持与鼓舞；过去的我只想要得到团队的信任，如今的我才晓得信任团队更重要。一个人无论做什么事，经常才能不是决议要素，更重要的是你具不具有激烈的成功欲望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友团队。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不只需求优秀的人才，更需求这些人才的优势互补、密切协作，只要这样才能走向成功，才

40、能到达1+1大于2的团队效果。 经过训练，我的心得体会如下： 1、要增加企业文化建立，加强企业的向心力和凝合力。人心齐泰山移，团结就是力气。 2、无论干什么事都要有明确的目的。没有明确的目的，将会一事无成。 3、关键时辰，要冷静冷静，要用主动的看法去面对工作，面对困难，要主动的想更多的方法。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的限制状态，以做出正确的推断和决策，否则就会可能导致失败。 5、性格确定一切。思想确定行动，行动确定习惯，习惯确定性格，性格最终确定命运。当我们面临艰难和压力的时，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们本人，我们最难战胜的敌人就是我们本

41、人。所以我们在做任何事情时，都要坚持主动、悲观的看法和勇往直前的斗志。 1：为什么要进行拓展培训？ 拓展培训（户外拓展），最简洁的意思为投向外界未知的旅程，用全身心迎接未知的挑战。 在二战期间的英国，大洋商务船队常常遭到纳粹德国潜艇的猛烈攻击，绝大多数落水船员不幸牺牲，但也有少数人在经验了长时间磨难之后得以生还。人们发觉绝大多数生还者不是身体强健、反映机敏的年青船员，而是年纪偏大的老水手。这些人之所以能在危难中生还，心理是否健康，意志是否坚毅起着确定性的作用。 因此在1941年，一位德国教化家在英国成立了一所学校。学校以海上训练为模式，全力帮助身处险境的船员，培育坚毅的性格，建立无惧的志气去面

42、对逆境。 由此，拓展培训在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 拓展心得体会野外拓展训练心得体会 野外拓展训练心得体会2022年8月7日，我们公司全体员工参与了明阳天下拓展公司的野外拓展训练，在这一成天的训练中，我受益颇丰，学到了许多平常在书本上学不到的东西，也真正体会到了. 拓展训练心得体会 拓展训练感想 拓展训练心得体会 拓展训练感想经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练，拓展训练心得体会 拓展训练. 拓展训练心

43、得体会 拓展训练心得体会每一次经验都值得我们去思索，每一次挑战都值得我们去努力。周末，我有幸再一次参与了公司组织的为期两天的拓展训练。活动的体会与共享：一、重视团结。团结合作. 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会10.8-11日，餐饮部都有幸参与了公司组织的户外拓展训练。这是我第一次参与拓展训练，之前觉得拓展训练项目许多，觉得很好玩。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁. 拓展训练心得体会 拓展训练是短暂的，影响才是深远的作为学校的新进老师，有幸参与了2022年8月28日为期一天的新员工培训。虽然时间很短，只有一天的时间，但是参与的拓展项目并不少，有大团队参加的，也. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第29页 共29页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页第 29 页 共 29 页