高血压预防与治疗模板.ppt
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1、高血高血压预防与治防与治疗模板模板主要内容主要内容 高血压的相关知识12345高血压的预防高血压的治疗高血压的健康宣教 总 结 高血压的相关知识 内容之一高血压发病率4 41111212144445454646465650 0101020203030404050506060707018-2918-2930-3930-3940-4940-4950-5950-5960-6960-6970-7970-7980+80+年龄(年)年龄(年)高血压发病率(高血压发病率(%)收缩压收缩压140mmHg140mmHg舒张压舒张压90mmHg90mmHg高血压的概念高血压的概念高血压的影响因素高血压的影响因素高
2、血压的并发症高血压的并发症高血压的概念高血压的概念非同日、非同日、3 3次静息血压均超过次静息血压均超过140/90140/90mmHgmmHg即可即可诊断高血压诊断高血压高血压高血压原因尚不完全清原因尚不完全清楚的血压升高楚的血压升高原发性高血原发性高血(95%)(95%)继发性高血压继发性高血压(5%)(5%)由某些疾病引由某些疾病引起的血压升高起的血压升高内分泌疾病内分泌疾病原发性醛固酮增原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、皮质醇增多症、嗜铬细胞多症、嗜铬细胞瘤瘤肾脏疾病肾脏疾病各种肾炎、肾动各种肾炎、肾动脉狭窄、糖尿病脉狭窄、糖尿病肾病肾病高血压病的诊断和分级高血压病的诊断和分级3 3
3、级高血压病(重度)级高血压病(重度)180 180 110 110 2 2 级高血压病(中度)级高血压病(中度)160-179 100-109 160-179 100-1091 1 级高血压病(轻度)级高血压病(轻度)140-159 90-99 140-159 90-99确诊高血压确诊高血压 140 90 140 90 正常高值正常高值 130-139 85-89 130-139 85-89正常血压正常血压 120-130 80-85 120-130 80-85最佳血压最佳血压 120 120 8080photo高血压临床表现高血压临床表现大多无明显症状;大多无明显症状;可有头晕、头痛、视力模
4、糊;可有头晕、头痛、视力模糊;疲劳;疲劳;心悸;心悸;鼻出血等。鼻出血等。血压升高;血压升高;A2亢进、收缩期杂音、收缩早期喀亢进、收缩期杂音、收缩早期喀喇音;喇音;颈部或腹部血管杂音颈部或腹部血管杂音体征:体征:高血压的影响因素高血压的影响因素遗传吸烟酗酒肥胖精神紧张精神紧张过度摄盐过度摄盐血糖升高血糖升高血管紧张素血管紧张素IIII异常增多异常增多高血压高血压高血压常规检查高血压常规检查生化(血糖、血脂、肌苷)、尿常规肾脏生化(血糖、血脂、肌苷)、尿常规肾脏B B超超心电图、超声心动图、胸片心电图、超声心动图、胸片2424小时动态血压监测小时动态血压监测踝臂血压比值、心律变异、颈动脉内层中
5、踝臂血压比值、心律变异、颈动脉内层中膜厚度、动脉弹性测定、血浆肾素活性。膜厚度、动脉弹性测定、血浆肾素活性。眼底检查眼底检查高血压的并发症高血压的并发症 心:左心室肥厚、扩大,心绞痛、心肌梗死、心:左心室肥厚、扩大,心绞痛、心肌梗死、心力衰竭及猝死。心力衰竭及猝死。脑:脑出血、短暂性脑缺血发作脑:脑出血、短暂性脑缺血发作(TIA)(TIA)及脑动及脑动脉血栓形成。血压极度升高可发生高血压脉血栓形成。血压极度升高可发生高血压脑病。脑病。高血压的并发症高血压的并发症高血压的并发症高血压的并发症肾:肾硬化和肾动脉粥样硬化,表现为蛋白肾:肾硬化和肾动脉粥样硬化,表现为蛋白尿、肾功能损害。尿、肾功能损害
6、。血管:主动脉夹层,破裂可致命血管:主动脉夹层,破裂可致命。内容之二高高 血血 压压 的预防的预防高血压流行的一般规律高血压流行的一般规律高血压患病率与年龄呈正比高血压患病率与年龄呈正比有地理分布差异。有地理分布差异。同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季与饮食习惯有关。与饮食习惯有关。高血压流行的一般规律高血压流行的一般规律与经济文化发展水平呈正相关。与经济文化发展水平呈正相关。患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关高血压有一定的遗传基础。高血压有一定的遗传基础。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异不同种族和民族之
7、间血压有一定的群体差异高血压的预防高血压的预防饮食护理饮食护理生活起居生活起居心理疏导心理疏导控制体重控制体重运动指导运动指导饮饮 食食 护护 理理饮饮 食食 护护 理理 控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、少吃葡萄糖、控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重每公斤体重1g1g为宜。高血压合并肾功能不全时,为宜。高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。应限制蛋白质的摄入。饮饮 食
8、食 护护 理理 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。多汔新鲜蔬菜,水果。适当增加海产品摄入高血压常吃食物列表高血压常吃食物列表菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇叶菜类:芹菜、茼蒿、汕菜、韭菜、黄花菜、菠菜叶菜类:芹菜、茼蒿、汕菜、韭菜、黄花菜、菠菜根茎类:芦笋、萝卜、胡萝卜、马蹄根茎类:芦笋、萝卜、胡萝卜、马蹄花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵籽、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵籽、莲子心
9、莲子心水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼 控控 制制 体体 重重 超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,而以超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险,适步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险,适当降低升高的体重,减少体内脂肪含量,可显著当降低升高的体重,减少体内脂肪含量,可显著降低血压降低血压 最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。最有效的减重措施是控制能量摄入和
10、增加体力活动。生生 活活 起起 居居不吸烟不吸烟 吸烟是一种不健康行为,是心血管病和癌症的主吸烟是一种不健康行为,是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害,显著增加疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害,显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定,而且任何年龄戒烟均能获益。烟的益处十分肯定,而且任何年龄戒烟均能获益。生生 活活 起起 居居限制饮酒限制饮酒 长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可显
11、著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男显著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过性不应超过25克;女性不应超过克;女性不应超过15克。不提倡高克。不提倡高血压患者饮酒,如饮酒,则应少量:白酒、葡萄血压患者饮酒,如饮酒,则应少量:白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。体体 育育 运运 动动一般的体力活动可增加能量消耗,对健康十分有益。一般的体力活动可增加能量消耗,对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用,可而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用,可降低血压、改善糖代谢等。因此,建议每天应进降低血压、改善糖
12、代谢等。因此,建议每天应进行适当的行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼,如步行、慢跑、骑车、次以上的有氧体育锻炼,如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。心心 理理 护护 理理 心理或精神压力引起心理应激(反应),即人体心理或精神压力引起心理应激(反应),即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应,尤其是负性的心理反应会期、过量的心理反应,尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。应采取各种措施,帮助患显著增加心
13、血管风险。应采取各种措施,帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理,者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理,必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。其 他 内 容3个半分钟个半分钟”和和“3个半小时个半小时”。“3个半分钟个半分钟”即夜间醒来静卧半分钟,再坐即夜间醒来静卧半分钟,再坐起半分钟,再双下肢下垂床沿半分钟,然起半分钟,再双下肢下垂床沿半分钟,然后下地活动,就无心肌缺血危险。后下地活动,就无心肌缺血危险。“3个半小时个半小时”指每天上午步行半小时,晚餐指每天上午步行半小时,晚餐后步行半小时,中午午睡半小时。人体后步行半小时,中午午睡半小时
14、。人体24小时血压呈双峰一谷,中午午睡能使波谷小时血压呈双峰一谷,中午午睡能使波谷更深更宽,有助缓解心脏及血管压力。临更深更宽,有助缓解心脏及血管压力。临床研究指出,有午睡床研究指出,有午睡30分钟以上习惯者,分钟以上习惯者,冠心病死亡率降低冠心病死亡率降低30。内容之三高高 血血 压压 的治疗的治疗高血压治疗的高血压治疗的“两架马车两架马车”改善生活方式的治疗改善生活方式的治疗药物治疗药物治疗改善生活方式改善生活方式1992 维多利亚宣言维多利亚宣言合理膳食合理膳食适量运动适量运动戒烟限酒戒烟限酒心理平衡心理平衡健康的四大基石健康的四大基石合理膳食合理膳食限盐,限盐,2 2克克/日;日;限酒
15、限酒“四低、一高四低、一高”低热量、低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素;低热量、低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素;足量矿物质足量矿物质运动的运动的“三有三有”原则原则 “有恒有恒”“有序有序”“有度有度”持之以恒持之以恒按部就班按部就班时间、强度控制好时间、强度控制好降压药有几类?降压药有几类?A A (ACEI(ACEI、ARB)ARB)卡托普利、依那普利、雷米普利卡托普利、依那普利、雷米普利B B (-受体阻滞剂)受体阻滞剂)选择性(选择性(11)、非选择性)、非选择性(11与与22)C C (钙离子拮抗剂)二氢吡啶类和非二氢吡啶类钙离子拮抗剂)二氢吡啶类和非二氢吡啶类D D (利尿剂)噻嗪类、
16、袢利尿剂和保钾利尿剂三类利尿剂)噻嗪类、袢利尿剂和保钾利尿剂三类E E(-受体阻滞剂受体阻滞剂 )哌唑嗪、特拉唑嗪、多沙唑嗪哌唑嗪、特拉唑嗪、多沙唑嗪F F (血管扩张药血管扩张药)肼屈嗪、硝普钠肼屈嗪、硝普钠血管紧张素转换酶抑制剂(血管紧张素转换酶抑制剂(ACEIACEI)起效缓慢,起效缓慢,3 34 4周周达最大作用,限制钠盐摄入或联达最大作用,限制钠盐摄入或联合使用利尿剂可起效迅速和作用增强合使用利尿剂可起效迅速和作用增强特别适用于伴有心力衰竭、心肌梗死后、糖耐量减特别适用于伴有心力衰竭、心肌梗死后、糖耐量减低或糖尿病肾病的高血压患者低或糖尿病肾病的高血压患者不良反应:刺激性干咳和血管性
17、水肿不良反应:刺激性干咳和血管性水肿血管紧张素血管紧张素IIII受体阻滞剂(受体阻滞剂(ARBARB)起效缓慢,持久而平稳,起效缓慢,持久而平稳,6 68 8周达最大作用周达最大作用 作用持续时间能达到作用持续时间能达到2424小时以上小时以上 低盐饮食或与利尿剂联合使用能明显增强疗效低盐饮食或与利尿剂联合使用能明显增强疗效治疗对象和禁忌与治疗对象和禁忌与ACEIACEI相同,相同,不引起刺激性干咳不引起刺激性干咳-受体阻滞剂受体阻滞剂起效快,作用强,剂量与疗效呈正相关,疗效个体起效快,作用强,剂量与疗效呈正相关,疗效个体差异较小,与其他类型降压药物联合治疗能明显差异较小,与其他类型降压药物联
18、合治疗能明显增强降压作用增强降压作用开始治疗阶段可反射性交感活性增强,尤其是短效开始治疗阶段可反射性交感活性增强,尤其是短效制剂,可引起心率增快、面色潮红、头痛、下肢制剂,可引起心率增快、面色潮红、头痛、下肢水肿水肿非二氢吡啶类抑制心肌收缩及自律性和传导性,不非二氢吡啶类抑制心肌收缩及自律性和传导性,不宜在心力衰竭、窦房结功能低下或心脏传导阻滞宜在心力衰竭、窦房结功能低下或心脏传导阻滞患者中应用患者中应用钙离子拮抗剂钙离子拮抗剂适用于各种不同严重程度高血压,尤其是心率较快适用于各种不同严重程度高血压,尤其是心率较快的中、青年患者或合并心绞痛患者的中、青年患者或合并心绞痛患者不良反应主要有心动过
19、缓、乏力和四肢发冷不良反应主要有心动过缓、乏力和四肢发冷禁忌:急性心力衰竭、支气管哮喘、病窦综合征、禁忌:急性心力衰竭、支气管哮喘、病窦综合征、房室传导阻滞和外周血管病房室传导阻滞和外周血管病利利 尿尿 剂剂适用于轻、中度高血压适用于轻、中度高血压能增强其他降压药物的疗效能增强其他降压药物的疗效噻嗪类利尿剂的主要不利作用是低钾血症和影响血噻嗪类利尿剂的主要不利作用是低钾血症和影响血脂、血糖和血尿酸代谢,因此推荐小剂量,痛风脂、血糖和血尿酸代谢,因此推荐小剂量,痛风患者禁用患者禁用 保钾利尿剂可引起高血钾,不宜与保钾利尿剂可引起高血钾,不宜与ACEIACEI合用,肾合用,肾功能不全者禁用功能不全
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