【班主任】习惯养成主题班会.ppt

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1、【班主任】习惯养成主题班会 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。据科学家证实，一件行为连续重复据科学家证实，一件行为连续重复2121次即可成为习惯（一般次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成

2、为习惯即可成为自然，直至终生。也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。失败敞开的门。好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯对我们的影响对我们的影响对我们的影响对我们的影响我要用全身心的爱去迎接今天我要用全身心的爱去迎接今天-爱的习惯爱的习惯 坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功-持之以恒的习惯持之以恒的习惯我是自然界最伟大的奇迹我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯自信的习惯用好我生

3、命中的每一天用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯珍惜时间的习惯今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪-自制的习惯自制的习惯我要笑遍世界我要笑遍世界-笑的习惯笑的习惯今天我要加倍重视自身的价值今天我要加倍重视自身的价值 -发掘自我潜能的习惯发掘自我潜能的习惯我现在就付诸行动我现在就付诸行动-立即行动的习惯立即行动的习惯这些习惯你有吗？这些习惯你有吗？苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开

4、始工作以后，面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。教育学家。好习惯使人终身受益 再来看一个正面的例子。再来看一个正面的例子。20世纪世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大

5、家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。下来了。他觉得：他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他

6、的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。实际上就是从好的习惯开始。北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来。小伙子，过来。”他一看，总经理叫他，很激动他一看，总经理叫他，很激动啊啊!五星级

7、饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。“总经理，什么事总经理，什么事?”总经理说：总经理说：“小伙子，你会走路吗小伙子，你会走路吗?”“会呀，会呀，从小就会从小就会!”总经理说：总经理说：“那你走一遍给我瞧瞧。那你走一遍给我瞧瞧。”小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：“走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？你站着，是怎么回事？你站着，看我老太太给你走一遍。看我老太太给你走一遍。”总经理是快总经理是快60

8、岁的一位女士，她挺胸抬头，岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：小伙子：“这叫走路。给你一个星期的时间回家这叫走路。给你一个星期的时间回家练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就别练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就别来了。来了。”这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。左脚还是先迈右脚。华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，统，他

9、的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子是一本随身携带的小册子与人交谈和相处时必与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则须遵循的文明礼貌规则110条条。好习惯成就了一个伟。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。大的总统和一个伟大的人。一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。是幼儿园。”“在幼

10、儿园能学到什么东西呢？在幼儿园能学到什么东西呢？”“把把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然静静地休息，要观察周围的大自然”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎

11、实的专业知的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。使到手的饭碗落入了他人之手

12、。坏习惯坏习惯北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。这一些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。没想到，这一面试出问题了。一见面，总经理这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。没想到，这一面试出问题了。一见面，总经理说：说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去很抱歉，年轻人，我有点急事

13、，要出去10分钟，你们能不能等我？分钟，你们能不能等我？”年轻人说：年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。10分钟后，总经理回来了，说：分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。没有啊？我们还在

14、等您啊。”老板说：老板说：“我不在的这一段时我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。”哎呀，这些年轻人一听啊，捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢哎呀，这些年轻人一听啊，捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢?他们说：他们说：“我们长这么大，就从来没听说过不能乱我们长这么大，就从来没听说过不能乱翻别人的东西。翻别人的东西。”2003年年1月月18日下午日下午1时时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超

15、过了规分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（定入场时间（1时时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准我为今年考研已经准备了备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。年，我

16、很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守应该遵守某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。须知，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。须知，“守时守时”，既是一，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。来自我们

17、身边的影像来自我们身边的影像来自我们身边的影像来自我们身边的影像ZZZZ哇！味道真好！帅呆了 唉,唉,唉!今个星期上不上QQOk！学习学习“太累太累”，“休息休息”一下一下学习学习“太累太累”，活动筋骨，活动筋骨看完图片，你自己何感想，它是只存在于我的课件里还是也存在于你的学习生活里？看完图片，你自己何感想，它是只存在于我的课件里还是也存在于你的学习生活里？看完图片，你自己何感想，它是只存在于我的课件里还是也存在于你的学习生活里？看完图片，你自己何感想，它是只存在于我的课件里还是也存在于你的学习生活里？您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。您身上有多

18、少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要想创造自己的辉煌人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要想创造自己的辉煌人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要想创造自己的辉煌人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要想创造自己的辉煌人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐

19、日减少。绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？你对以下习惯有什么看法？你对以下习惯有什么看法？1、在思考问题时一边旋笔一边思考、在思考问题时一边旋笔一边思考2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，以后又忘了解决。以后又忘了解决。3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。4、自习课边听音乐边做作业、自习课边听音乐边做作业5、自制力差，时间安排不合理，利用率不高自制力差，时间安排不合理

20、，利用率不高6、自习课上不自觉的说话、扭头、发呆、睡觉、自习课上不自觉的说话、扭头、发呆、睡觉-想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是

21、做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择征征服服自自我我是是一一种种幸幸福福 将不良习惯扼杀于萌芽状态将不良习惯扼杀于萌芽状态 发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习的陋习 努力养成和保持良好的习惯努力养成和保持良好的习惯一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：卫生习惯卫生习惯劳动习惯劳动习惯锻炼习惯锻炼习惯学习习惯学习习惯处事待人习惯处事待人习惯保持自己的、保持自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯征服自我征服自我征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！做到最好！

22、做到最好！改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己用写日记来管住自己心灵体操心灵体操看我的一天是怎么度过的看我的一天是怎么度过的?上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你利用了的课余时间你利用了的课余时间平均平均每节课多少分钟后才能集中精神听课每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间时间类别时间类别所需时间所需时间看自己一天时间的利用率高不高看自己一

23、天时间的利用率高不高一天时间的利用率学习一天时间的利用率学习(工作工作)时间时间2424小时小时 学习（工作）时间上课时间自习时间真正利用的课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间学习（工作）时间上课时间自习时间真正利用的课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间 你的时间利用率高吗？你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？主要是什么习惯产生的影响？这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如

24、一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的你有信心也有行动，你一定可以做到的!“告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我”挑战计划书挑战计划书挑战计划书挑战计划书计划书：计划书：1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：

25、2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：克服情况登记表：克服情况登记表：项目周次 完成情况存在的困难解决办法满意度第一周第二周第三周.播下一个行动播下一个行动播下一个行动播下一个行动 ，收获一种习惯；收获一种习惯；收获一种习惯；收获一种习惯；播下一种习惯，播下一种习惯，播下一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格；收获一种性格；收获一种性格；收获一种性格；播下一种性格，播下一种性格，播下一种性格，播下一种性格，收获一种命运。收获一种命运。收获一种命运。收获一种命运。培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆培养习惯宛如登山，攀登成功，

26、你的人生就达到圆满境界了！满境界了！创创造造美美好好人人生生养养成成良良好好习习惯惯学习习惯测验学习习惯测验1.你学过的功课，是不是加以复习？你学过的功课，是不是加以复习？2.你是不是预习要学的功课？你是不是预习要学的功课？3.你上课的时候，注意力是否集中？你上课的时候，注意力是否集中？4.你是否喜欢回答老师的问题？你是否喜欢回答老师的问题？5.你上自习课的时候是否自觉？你上自习课的时候是否自觉？6.你不懂的功课，是否向别人请教？你不懂的功课，是否向别人请教？7.你是不是按时完成作业？你是不是按时完成作业？8.你是否喜欢参加讨论？你是否喜欢参加讨论？学生必须养成哪些良好的学习习惯？学生必须养成

27、哪些良好的学习习惯？1、尊重与欣赏老师的习惯；、尊重与欣赏老师的习惯；2、自学预习的习惯、自学预习的习惯；3、专心上课的习惯；、专心上课的习惯；4、认真观察，积极思考的习惯；、认真观察，积极思考的习惯；5、善于提问的习惯；、善于提问的习惯；7、独立作业的习惯；独立作业的习惯；8、仔细审题的习惯；仔细审题的习惯；9、练后反思的习惯；练后反思的习惯；10、复习归纳的习惯；复习归纳的习惯；11、整理错题集的习惯；整理错题集的习惯；12、客观评价的习惯。客观评价的习惯。6、会记笔记的习惯；会记笔记的习惯；3、专心上课的习惯、专心上课的习惯 教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教

28、师讲课，认真听同学发教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是哪怕是你已经超前学过了，也还是要要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。7、独立作业的习惯。、独立作业的习惯。作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最

29、基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。面的，二是看书思考或实践操作的。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，

30、采取做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代拖、抄、代.等等等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。有用的中间结论。8、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯 审题能力是学生多

31、种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与的内涵与外延外延。9、练后反思的习惯、练后反思的习惯 一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一、怎样做出来的？想解题采用的方法；第二、为什一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一、怎样做出来的？想解题采用的方法；第二、为什么这样

32、做？想解题依据的原理；第三、为什么想到这种方法？想解题的思路；第四、有无其它方法？哪种么这样做？想解题依据的原理；第三、为什么想到这种方法？想解题的思路；第四、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：第五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”，不断

33、完善，不断完善自自己己。10、复习归纳的习惯。、复习归纳的习惯。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念

34、。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃活跃。11、整理错题集的习惯整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解

35、题的技巧和专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。办法。6 6、课堂笔记课堂笔记“十记十记”重点要理清；难点不放过；疑点做标记。重点要理清；难点不放过；疑点做标记。（1 1）记纲要，掌握知识结构。）记纲要，掌握知识结构。（2 2）记疑难，有待扫清障碍。）记疑难，有待扫清障碍。（3 3）记补充，有利知识扩展。）记补充，有利知识扩展。（4 4）记教师讲课的重点、难点。）记教师讲课的重点、难点。（5 5）记老师的板书。）记老师的板书。(6)(6)记老师所画的图表，它往往是记老师所画的图表，它往往是 带有规律性的带有规律性的东西。东西。(7)(

36、7)记老师提出的观点和推导过程。记老师提出的观点和推导过程。(8)(8)记老师讲课的思路和思维方法。记老师讲课的思路和思维方法。(9)(9)记听课过程中自己头脑迸发出的思维火花记听课过程中自己头脑迸发出的思维火花(10)(10)记学习困难的地方。记学习困难的地方。作为一名中学生还要养成那些良好的习惯：作为一名中学生还要养成那些良好的习惯：一、良好的品德习惯：一、良好的品德习惯：热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。二、良好的健康习惯：二、良好

37、的健康习惯：二、良好的健康习惯：二、良好的健康习惯：按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。不随地吐痰等。不随地吐痰等。不随地吐痰等。三、良好的劳动习惯：三、良好的劳动习惯：三、良好的劳动习惯：三、良好的劳动习

38、惯：在家里能够承担一些力所能和的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加在家里能够承担一些力所能和的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加在家里能够承担一些力所能和的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加在家里能够承担一些力所能和的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动等。社会实践活动等。社会实践活动等。社会实践活动等。同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同同学们，好的学习效果、好

39、的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育对学生我们不能说明天以等待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育对学生我们不能说明天他的名字是今天！他的名字是今天！”那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！谢谢大家！结结 语语