心理学基础第6章-记忆.pptx

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1、心 理 学 基 础白学军 主编第 六 章 记 忆张锦坤 福建师范大学第一节 记忆概述第六章 记忆第三节 记忆策略第二节 遗忘记忆概述什么是记忆记忆的类型一、什么是记忆记忆是一种积极能动的基本心理活动，将个体心理活动的过去、现在和未来连接成一个整体，使人的心理活动在时间上得以持续，对保证人的正常学习、工作和生活起着极其重要的作用“记”体现在识记和保持，“忆”体现在再认和回忆上记忆是人脑对过去经验的保持和提取，是感觉发生后，人脑对过去经历过的事物的反映一、什么是记忆信息加工观点认为，记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程。不同感官通道输入的信息经过编码成为可接受的形式，再通过编码或

2、复述得以存储，以便需要时进行提取。我们所记住的信息会因时间推移、信息干扰、情绪状态等各种复杂原因发生改变、衰退或消失二、记忆类型（一）感觉记忆、短时记忆和长时记忆（二）情景记忆和语义记忆（三）陈述性记忆和程序性记忆（四）正确记忆和错误记忆（五）外显记忆和内隐记忆（六）客体记忆和元记忆（七）前瞻记忆和回溯记忆二、记忆类型保持保持时间长时间长短短感感觉记忆觉记忆短短时记忆时记忆长时记忆长时记忆刺激停止之后所保留的瞬间映像容量大保持时间极短约为0.53秒部分报告法（Sperling.1960）听觉感觉记忆（Moray et al.1965）感觉记忆到长时记忆的过渡阶段，一般为72个组块保持时间为1分

3、钟以内编码方式：听觉、视觉编码工作记忆：强调短时记忆与个体当前所从事活动的联系信息经过充分加工、在头脑中长久保持的记忆（永久性记忆）存储时间长，无容量限制编码形式：语义类别、语言特点、主观组织二、记忆类型情景（境）情景（境）记忆记忆短短时记忆时记忆语义记忆语义记忆储储存信息存信息类类型型关于个人的特定时间或事件以及这些事件的时间空间关系的信息具有自传体性质表达方式：我记得（何时何地何事）人类特有的对各种组织的知识（词语、概念、规则和定律等抽象事物）的记忆具有抽象性、概括性可用一般的定义来描述表达方式：我知道二、记忆类型陈陈述性述性记忆记忆短短时记忆时记忆程序性程序性记忆记忆信息加工信息加工处处

4、理和存理和存储储的方式的方式对有关事件和事实性信息的记忆具有明显的可言传的特征如：人名、地名、名词解释、定律对具有先后顺序（心智技能、动作技能）的活动的记忆难以言传，通过练习获得熟练阶段以自动化的方式进行如：系鞋带、开车、写字等二、记忆类型正确正确记忆记忆短短时记忆时记忆错误记忆错误记忆提取的准确性提取的准确性正确地报告出曾经出现过的词或发生过的事错误地声明一个以前从未呈现过的词或从未发生过的事曾经呈现或发生研究范式：联想研究范式、无意识知觉范式、误导信息干扰范式等二、记忆类型外外显记忆显记忆短短时记忆时记忆内内隐记忆隐记忆意意识识参与程度参与程度个体对生活中的事件或情景有意识的回忆个体无须个

5、体的意识性努力参与对过去事件进行提取 实验：词干补笔测验二、记忆类型客体客体记忆记忆短短时记忆时记忆元元记忆记忆记忆记忆加工的控制加工的控制层层面面对信息的编码、储存和提取等加工过程个体关于自己记忆过程的认知及相关知识包括：个体对自身记忆能力的监测和监控二、记忆类型前瞻前瞻记忆记忆短短时记忆时记忆回溯回溯记忆记忆记忆记忆在在时间轴时间轴上的指向上的指向对于未来要执行的行为的记忆对某种意向的记忆，反映了将来的情况“记得去做某事”如：每周五参加晨会、下周末考试对过去所发生的的事件的记忆“过去做过某事”如：回忆两年前自己的一段经历第一节 记忆概述第六章 记忆第三节 记忆策略第二节 遗忘遗忘遗忘的特点

6、遗忘的原因消退理论干扰理论同化理论动机性遗忘理论提取失败理论遗忘症一、遗忘的特点艾宾浩斯的遗忘曲线遗忘在学习之后立即开始,遗忘的进程并不均衡记忆规律有先快后慢的特点根据艾宾浩斯的遗忘曲线,不复习或未经复习的知识容易遗忘,因此在知识的学习中,制订复习计划有助于对知识的记忆意义识记的效果会比机械识记的效果更好,记住的内容也更不容易遗忘（一）消退理论（二）干扰理论（三）同化理论（四）动机性遗忘理论（五）提取失败理论二、遗忘的原因消退理论(decay theory)又称痕迹理论记忆是刺激信息在人脑留下痕迹的过程,遗忘就是这些记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消失的过程这种观点通俗形象，较容易为大众所

7、接受,但是目前并未得到精确有力的实验论证,还不能充分说明记忆中的遗忘原因二、遗忘的原因干扰理论(interference theory)遗忘不是记忆痕迹消退的结果,而是新学习的信息或先前学习的经验的干扰或妨碍所造成的两种干扰作用:前摄抑制和后摄抑制前摄抑制(proactiveinterference)是之前学习的材料对后学习材料的回忆所造成的干扰后摄抑制(retroactiveinterference)是后学习的材料对之前学习材料的回忆所造成的干扰序列位置效应是指记忆材料在序列位置中所处的位置对记忆效果的影响,包括首因效应和近因效应序列开头的材料比序列中间的材料记 忆效果更好,被称为首因效应;

8、序列末尾的材料比序列中间的材料记 忆效果更好,被称为近因效应前摄抑制和后摄抑制也可以用来很好地解释序列位置效应二、遗忘的原因同化理论(assimilation)人们在认知或学习过程中出现的某些遗忘可能是积极的,即认知结构出现了简化,高级的概念代替了低级的概念,忘掉了“不重要的”信息同化说是建立在有意义学习理论的基础上的,有意义学习是指符号所 代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当概念建立非人为的、实质性联系的过程遗忘是一种带有目的性的遗忘,是学习者对学习对象进行有效组织、分类整理的一个重要步骤。而具体事物的细节或琐碎信息就会逐渐弱化,最终被人们遗忘，这一过程可以理解为是一 种“认知修剪”二、

9、遗忘的原因动机性遗忘(motivated forgetting)理论个体在一定的动机驱使下,会对某些信息产生主动性遗忘弗洛伊德认为,动机性遗忘是有意识或无意识压抑过去令人痛苦、不愉快的情绪所导致的,是个体主动拒绝其进入意识,是一种自我防御的方式。如果这种压抑被解除,记忆也就能恢复二、遗忘的原因提取失败理论(retrieval failure)遗忘是由于对记忆中的信息无法提取,而不是因为记忆的消退、干扰或抑制等。信息加工理论认为,记忆是一个输入、编码、储存和提取的过程,信息进入长时记忆后就不会轻易丢失,因此回忆不起需要的信息是因为没有良好的、合适的提取线索，所以无法对信息进行回忆。舌尖现象：话到

10、嘴边却说不出口二、遗忘的原因三、遗忘症定义是一种记忆障碍，它不是正常范围内的记忆衰退或扭曲,而是部分或完全的记忆丧失。类型逆行性遗忘(anterogradeamnesia)在提取已学习信息上有障碍,不能形成新的记忆顺行性遗忘(retrogradeamnesia)指在学习新信息上有障碍,患者失去提取脑损伤前事件的记忆能力两种遗忘症最关键的区别在于遗忘了的信息是旧的还是新的第一节 记忆概述第六章 记忆第三节 记忆策略第二节 遗忘记忆策略（一）即时复习和过度学习（二）分散记忆（三）利用线索（四）再现事件发生的情境（五）提高对识记内容的加工水平（六）经常进行“提取”练习记忆策略即时学习尤其是对于本身意

11、义性不强或记忆时难以赋予意义的材料简单高效的方法：在每天晚上睡前花1520分钟时间,快速地将当天识记过的内容再次在头脑中过一遍过度学习指在“记得”“学会”的基础上，再增加一些学习时间，使得对学习材料的掌握达到更高的程度过度学习率保持在50%100%最好适用于必须准确回忆却缺乏意义的操作性信息例如乘法口诀表、汉字书写和单词拼写等记忆策略分散记忆将某一给定的时间拆分或间隔为多个节段的记忆效果好于集中记忆的效果 实验范式：初次识记间隔(时间或插入其他任务)再次识记 间隔最终测试最佳间隔：记忆阶段的间隔时间控制在测试间隔时间的 5%10%记忆策略利用线索线索是那些能够帮助个体想起储存在记忆中的信息的刺

12、激，包括词语、地点、歌曲、气味、图像等当记忆中所形成的有关事物的相关信息与线索相一致时,我们就可以很好地提取所需要的内容创造新线索需要学会对材料进行精细加工例如位置记忆法、词栓法记忆策略再现事件发生的情境情境效应：当编码和提取时的情境相匹配时，记忆效果可能会更好例如警察保护案发现场；潜水实验提取信息时的心境与编码信息时的心境相一致时,记忆效果会更好例如当一个人高兴时就容易记住那些高兴的事情，悲伤时就容易记起那些悲伤的事情当个体学习时的情绪状态和物理环境与提取时的情绪状态和物理环境相一致时，就能更容易回忆起材料记忆策略提高对识记内容的加工水平加工水平理论编码涉及从表层到深层的连续体，加工得越深，

13、记忆效果越好。加工深度由编码过程中的任务特点决定，存在着两种水平：浅加工和深加工浅加工：很少涉及信息的意义，主要关注信息的物理特征和知觉特征深加工：发生在精细复述的过程中，即利用语义、意义和符号特征等，使之与已有的知识联系在一起记忆策略提高对识记内容的加工水平自我参照效应：当我们将信息与自己联系在一起时，记忆效果会更好例如记忆单词 happy：有关物理特征的问题为:“是用小写字母写的吗?”有关押韵的问题为:“是否与snappy押韵?”有关意义的问题为:“是否 与upbeat的意思相同?”有关自我参照的问题为:“能否用来描述你此刻的心情?”结果发现,被试在四种条件下的回忆正确率分别为5%、8%、

14、14%、30%.记忆策略经常进行“提取”练习学习过程中典型的“提取”包含在考试、课堂小测、课堂提问、自我测试等教与学的事件中例如当老师问你“李白是哪个朝代的诗人?”时，你回答“唐代”当你背诵了几遍期末考试的材料，尝试着去回忆它时，就是在进行“提取”练习提取练习的作用：记忆保持、元认知监控记忆策略经常进行“提取”练习提取练习效应：在相等的时间内,对某一学习内容进行一次或多次的测试(提取练习)，比相同时间的重复学习能更好地提高后来对它的记忆保持水平，尤其是长期保持水平记忆保持方法：在学习阶段对其进行三次的成功回忆(提取)，并在随后采用分散学习的方式重新学习三次(尽可能延长各次的时间间隔)记忆策略有效记忆将新知识与已有的知识联系将知识组织在一起利用不同提取方式，有效回忆抓住注意和记忆的关系赋予新的知识点以生动的含义谢 谢 大 家！