学习心理健康课心得(精选5篇).docx

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1、学习心理健康课心得(精选5篇)学习心理健康课心得(精选5篇) 心理健康教育主要是针对青少年心理进展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培育同学的心理素养，下面是小编给大家整理的学习心理健康课心得，希望能给大家带来关怀。 学习心理健康课心得篇1 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，依据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理

2、规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都宠爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是宠爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、观赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于观赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些观赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消逝嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避

3、开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种奇妙基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的温和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们经常听到现在有很多同学跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减

4、这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消逝逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消逝问题的孩子正是需要我们的包涵和关怀，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关怀他们。当我们把问题同学当成一个个争论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关怀，所以在最终几天的学习中，我确定会好好珍惜的! 20_年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它关怀我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟

5、识了自己，也更有信念制造奇妙将来。 以前在我心中高校是一座布满诗情画意的殿堂，刚入高校时也特别兴奋、快乐。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何依据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教育这门课程给了我很大的关怀。面对目标失落与确立的冲突，它教会我

6、要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观熟识个人力气的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我乐观投身实践活动，走进外面那个纷繁简洁的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟

7、和坚韧。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关怀我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不仅关系到同学个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育健康有益的心理。 学习心理健康课心得篇2 本次人文社科讲座在同学与老师的乐观互动和协作下取得了圆满的成功了，也得到了老师与宽阔同学的好评。在老师极具风格的开场中同学们被

8、深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明白主题。整个讲座中也是同学与老师亲热协作，不仅开放沟通，更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。 这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康学问，提高同学们的心理健康意识，促进同学共性健康进展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素养，增加了自己抗压力气。以更乐观的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我们就应当做到以下几点： 第一培育良好的人格品质。 良好的人格品质首先应当正确熟识自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应当提高对挫折的承受力气，对挫折有正确的熟识，在挫折面前不惊慌失措，实行理智的应付方法，化消极

9、因素为乐观因素。挫折承受力气的凹凸与个人的思想境界、对挫折的主观推断、挫折体验等有关。提高挫折承受力气应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，乐观参加各类实践活动，丰富人生阅历。 其次，明确自己的生活目标。 生活目标对心理健康的影响已为科学争论所证明。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最终达到自己最想要的结果。 第三，加强自我心理调整。 自我调整心理健康的核心内容包括调整熟识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应力气等。高校生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经受了从萌发到成熟的过渡之后，慢慢进

10、入活跃状态。从心理进展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是由于，阅历的缺乏和学问的稚嫩准备了这个时期人的心理进展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其进展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、苦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会状况正在发生简洁和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧进展。这种状况也会在早晚要进入社会的青年同学中引发这样或那样的心理冲突和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成果不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题假如总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让

11、同学正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 此次活动也存在着一些不足之处，例如： 1、同学们秩序有些混乱。 2、同学们在签到的时候比较混乱。 3、多媒体消逝了一些状况，在人员支配妥当的状况下，又调换了教室。给老师和同学都带来了一些麻烦。 对于存在的不足之处，我们将会

12、勇敢的担当起来，用自己的才智与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵看法，为我院的进展、同学的进步贡献自己的力气! 学习心理健康课心得篇3 高校生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必需既具有较高的科学文化素养和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素养和健全的人格。加强高校生心理健康教育，是高校生健康成长的需要，是时代进展和社会全面进步对培育高素养创新人才的必定要求。 高校生正处于身心全面进展的关键时期，简洁引发较多的心理冲突，而一些高校生又不能科学对待，且心理冲突调适力气较差，对心理

13、询问难以启齿，忽视心理健康教育询问，产生心理苦恼和困惑，甚至消逝心理障碍。产生心理障碍的主要缘由是对心理冲突调适不当。高校生正处于学问储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很简洁引发较多的心理冲突。由于一些高校生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很简洁产生心理障碍，严峻地影响身心的健康进展。 高校生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康学问，解析心理特殊现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面进展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适力气的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消退心理困惑，提

14、高承受和应对挫折的力气。课上老师指导我们建立真实的自信;由学会学问到学会学习;学会健康地去“爱”;学会与他人相处;做好成功走向社会的预备。 结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增加我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所生疏的概念，也是人们所关注的问题。人们特殊留意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上

15、的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力气。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应力气，才能鉴定为“健康”。 因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增加我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调同学在日常生活中，除了加强体育熬炼，留意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、留意个人修养，确保自己的心理健康。 由于： (1)心理健康是保证生理健康的重要条件。 (2)心理健康是高校生接受思想政治教育以及学习科学文化学问的前提，是高校生进行正常学习、交往、生活各方面得到进展的保证。从现

16、实状况和社会进展需要来看，作为新世纪的一代高校生，除了具有良好的思想道德素养和科学文化素养外，还必需具有相应心理素养和适应力气，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增加，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素养和适应力气。 结合高校生心理健康实际，培育同学健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的熟识和评价，他在人格形成、进展和人格结构中占有极重要的地位。个体的熟识、情感、意志都受其影响和支配。高校生自我意识的进展状况既是以往心理进展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格进展的新起点。因此，老师关怀我们正确

17、地熟识自我，了解自身的心理健康实际，培育我们健全的自我意识。 辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的依据，外因只有通过内因才能起作用。在影响高校生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高同学的心理健康素养，最重要的是必需解除同学自身存在的不正确的“自我观”，培育其健全的自我意识。 为此，在教学中，老师引导我们： (1)正确熟识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的力气能充分估量，做到自知之明。 (2)乐观地悦纳自我，即乐观地宠爱自己、确定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。 (3)有效地把握自我、完

18、善自我、超越自我。即有效地约束自己的言行、调整和支配自己的心情和意志。只要一个人能正确地熟识自我、乐观地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己进展的弱点，以自尊、自信、自强、独立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避快乐理疾患的消逝，成为人格健全、各方面都得到充分进展的将来的建设者。 学习心理健康课心得篇4 过本次心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：学校生心理健康教育关键是老师，老师要敬重同学。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片

19、绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢快的成长。创设漂亮、平安、舒适的物质环境。洁净漂亮的物质环境唤起了学校生对生活的宠爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，公正相待同学在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在同学面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位同学，才能使同学感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学。由于这些同学常常由

20、于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成确定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，进行谈心、沟通，进而开导同学，倾听同学的内心情感，感知同学的内心世界，以老师真诚的爱去关怀. 学习心理健康课心得篇5 通过此次培训，让我对心理教育又有了新的的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的关怀。本次培训我很认真的听了赵老师的讲解，让我受益匪浅，以下是我在这次培训中以及对于将来的一些所思所想。 通过学习，我更清晰地熟识到高校生心理健康教育老师首先要具

21、备健康的心理。高校生心理健康教育老师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，一名优秀的高校生心理健康教育老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，高校生心理健康教育老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位高校生心理健康教育老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。通过学习，我熟识到了高校生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、乐观的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚韧的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一

22、个人的成就、贡献、成才关系重大。 1心理健康可以促进高校生全面进展; 2心理健康可以使高校生克服依靠心理，增加独立性; 3心理健康是高校生取得事业成功的坚实心理基础; 4心理健康有利于高校生培育健康的共性心理。 阅历可以参照、但决不能照搬。总结阅历、反思不足，借鉴阅历、勇于创新是我们需要的工作态度。每一个同学都是一个独特的个体，每一届同学也都具有新的时代特点，我们必需能沉进去，也能跳出来，不能为过去的阅历所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的具体工作中则需要我们将每一批同学都当作第一批同学，用最初最真最深的爱与热忱去关怀他们、疼惜他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向同学学习、向社会学习，让我们的同学能在高校校内这一沃土上健康快乐地成长成材。 高校生心理健康教育老师需要有猛烈的社会责任感，需要有敏锐的政治洞察力，更需要有足够的爱心与才智;既需要广博的学问、宽敞的胸怀、成熟的思想、淡泊的心境;更需要忠于本职、甘于孤独、勇于奉献，把握时代的脉搏，贴近同学的实际，与时俱进，开拓创新。12