大学生心理健康课心得体会(精选5篇).docx

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1、大学生心理健康课心得体会(精选5篇)高校生心理健康课心得体会(精选5篇) 在高校校内开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为同学疏通心里，排解压力，指引方向的作用。下面小编给大家带来高校生心理健康课心得体会，希望大家宠爱! 高校生心理健康课心得体会【篇1】 一、我认为，加强老师学习，提高老师心理素养。 要对同学进行心理健康教育，必需提高老师的心理素养。现代化生活日益紧急和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教育行为，对同学产生不良影响。学校要重视

2、自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调整心情的力气。老师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于乐观乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的心情投入教育教学工作中去。 二、 老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。 老师的言行对同学有很大影响，所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 三、通过学习。 我也知道了老师要擅

3、长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力气;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情快乐的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。 四、让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。 良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。 高校生心理健康课

4、心得体会【篇2】 学习高校生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它关怀我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟识了自己，也更有信念制造奇妙将来。 这门课程关怀我培育健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在确定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我慢慢的开头正视自己。 这门课程关怀我规划人生，对将来更加布满信念。人生的确需要规划，刚进入高校的同学，确定要想好自己的一生预备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是

5、有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，方案往往赶不上转变，到头来感叹行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程消逝了偏差就准时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的关怀了我。 人的灵

6、魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关怀我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。 高校生心理健康课心得体会【篇3】 高校生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必需既具有较高的科学文化素养和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素养和健全的人格。加强高校生心理健康教育，是高校生健康成长的需要，是时代进展和社会全面进步对培育高素养创新人才的必定要求。 高校生正处于身心全面进展的关键时期，简洁引发较多的心理冲突，而一些高校生又不能科学对待，且心理冲突调适力气较差，对心理询问难以启齿，

7、忽视心理健康教育询问，产生心理苦恼和困惑，甚至消逝心理障碍。产生心理障碍的主要缘由是对心理冲突调适不当。高校生正处于学问储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很简洁引发较多的心理冲突。由于一些高校生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很简洁产生心理障碍，严峻地影响身心的健康进展。 高校生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康学问，解析心理特殊现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面进展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适力气的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消退心理困惑，提高承受和应对挫

8、折的力气。课上老师指导我们建立真实的自信;由学会学问到学会学习;学会健康地去“爱”;学会与他人相处;做好成功走向社会的预备。 结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增加我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所生疏的概念，也是人们所关注的问题。人们特殊留意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是

9、除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力气。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应力气，才能鉴定为“健康”。 因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增加我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调同学在日常生活中，除了加强体育熬炼，留意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、留意个人修养，确保自己的心理健康。 由于：(1)心理健康是保证生理健康的重要条件。 (2)心理健康是高校生接受思想政治教育以及学习科学文化学问的前提，是高校生进行正常学习、交往、生活各方面得到进展的保证。从现实状况和社会进展

10、需要来看，作为新世纪的一代高校生，除了具有良好的思想道德素养和科学文化素养外，还必需具有相应心理素养和适应力气，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增加，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素养和适应力气。 结合高校生心理健康实际，培育同学健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的熟识和评价，他在人格形成、进展和人格结构中占有极重要的地位。个体的熟识、情感、意志都受其影响和支配。高校生自我意识的进展状况既是以往心理进展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格进展的新起点。因此，老师关怀我们正确地熟识自我，了解

11、自身的心理健康实际，培育我们健全的自我意识。 辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的依据，外因只有通过内因才能起作用。在影响高校生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高同学的心理健康素养，最重要的是必需解除同学自身存在的不正确的“自我观”，培育其健全的自我意识。 为此，在教学中，老师引导我们： (1)正确熟识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的力气能充分估量，做到自知之明。 (2)乐观地悦纳自我，即乐观地宠爱自己、确定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。 (3)有效地把握自我、完善自我、超越自我

12、。即有效地约束自己 的言行、调整和支配自己的心情和意志。只要一个人能正确地熟识自我、乐观地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己进展的弱点，以自尊、自信、自强、独立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避快乐理疾患的消逝，成为人格健全、各方面都得到充分进展的将来的建设者。 高校生心理健康课心得体会【篇4】 这是大一的其次个学期，课程照旧排的那么的紧密，心里不免对排课老师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严峻，大家总是会很放松，或许是由于老师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的缘由。老师是一个漂亮的女老师很年轻，或许是由于年龄差距不大的缘由，所以让我们与她能够更加亲近。

13、总的来说我对老师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我教育了迷津。或许这是术业有专攻吧! 首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理学问还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最大的感受便是心理学学问的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。 在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，由于作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经受，自我认为在生活中也算是一个擅长调整自我心情的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。 总感觉自我对心理学的学问已经有了很多的了解，认为毕竟心理学是来源于生活吧。可是现实告知我，

14、这可是是我一厢情愿的想法，心理学的确来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧!当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢?毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特! 在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法!是的我的价值观发生了些许的微妙的转变，可是却不会影响我本身存在的根本定义! 心理学的课堂上，让我了解到了“逆境”的真谛。当人需要直面逆境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力气，这种力气不是来源于身体而是心灵，心灵的

15、力气，虽然虚无却又真实存在。假如人总是沉醉在自我的逆境里，不去应对，除了会对自我产生损害还有什么用处呢?这不仅仅是对自我的损害，还是对一切关怀你疼惜你的父母亲人伴侣的损害。 在心理课上所学习到的对人际交往的学问，就告知了我们在和父母亲人伴侣相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思考，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些沟通，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的欢快。 这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅! 心理课上，我想收获最大的不是心理学上的学问，而是待人处事的道理。 不是如何解决问题的方法，而是应对问题时的心态。 不是如何社交，而是如何选择真正的伴侣。 不

16、是如何找女伴侣，而是对待感情的心理。 不是如何平复心情，而是如何调整管理心情。 如今在我看来要有健康的心理就要保和谐的人际交往关系，并且乐于和同学交往，在交往的同时需要真诚的待人，要懂得换位思考体谅他人，同时要怀有一颗宽容的心。这样才能交到真正的伴侣。对待父母也是如此，要学会与父母沟通，懂得感恩，怀着一颗感恩的心，孝敬父母，敬重长辈。人之初，性本善，怀着感恩的心的人，怎样会是坏人呢? 最终这个学期的心理课也已经结束了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的大一心理课上完了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。连续努力吧，让自我做得更好!在那里向我的老师你问好，真的很感谢你的教育，虽然相处的时间不多

17、，但还是能够感觉的到老师的用心，真的很感谢。多谢! 我想这五个星期的心理课上，最想告知我们的莫过于书上的最终一章，我也是翻着书才猛然想到这些，那就是珍爱生命，仅有拥有健康的身心，才能拥有欢乐欢快的生活。人生可是如一道青烟，然而每个人却都想活的犹如耀阳，那么或许唯有珍爱生命，坚持健康的心态才能够做到吧! 总而言之活的开不欢乐，准备权在于你的心! 高校生心理健康课心得体会【篇5】 一、忌娇惯溺爱。 父母“爱子溺子误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲，家人的无微不至的照看、百依百顺的满足孩子的需要、更重要的是长辈对孩子的宠爱。 二、忌袒护纵容。 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明

18、知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必定使孩子不能正确对待缺点和错误。 三、忌哄骗。 有些家长图一时宁静，不惜编造假话哄骗孩子，这样耳懦目染，简洁使孩子效仿父母，养成虚伪不恳切的品德。 四、忌讽刺。 对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。孩子心理尚不成熟，很多时候不明白家长的“反向激励”。 五、忌打骂体罚。 现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。 六、忌留意力不集中。 要让孩子自己选择适宜的玩耍和运动，培育他们留意力集中，专心地完成一项工作的力气。 七、忌缺乏适应力气。 要训练儿童适应环境的力气，这样对孩子的进展是很有益的。 八、忌无把握力。 要训练儿童学会把握自己的心情，包括把握自己不合理的要求和愿望。 九、忌愁闷缄默。 要培育儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。 十、忌依靠。 要让儿童经受确定的困难，学会克服困难从身心性格和体格两方面进行磨练。从小培育儿童独立的力气，是儿童心理健康的关键。10