大学生心理健康心得体会集锦15篇.docx

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1、大学生心理健康心得体会集锦15篇高校生心理健康心得体会1 今日我们班召开了一场关于高校生心理询问健康的主题班会。本次班会由心理询问情景剧、“专家”讲心理询问、DV播放等很多好玩而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是DV播放环节。 DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们高校生在日常生活中的一些不健康心理询问的呈现于揭露，再结合同学们的乐观发言从而达到准时订正、预知与了解相关学问的目的。这样一来不仅将心理询问健康这一严峻的主题活跃化为大家供应了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段DV的创作与录制的过程中、通过这些好玩而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的分散力与

2、向心力。 这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理询问问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的全都好评。 通过全班上下的全都努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我信任通过本次班会不仅会在确定程度上关怀同学们树立良好的心理询问坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的进展。 高校生心理健康心得体会2 随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深化，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。高校校内已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们高校生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理

3、压力和冲突。近年来，由于上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演化成一种社会现象，让人不禁直呼“高校生究竟怎么了？！” 本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解高校生的心理困惑，是一门特殊有实际意义的课程。总的来说，高校生较之社会人士、老年人、中学校生等人群，有确定自制力但仍易意气用事、有确定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己间或自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得特别重要。 在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素养，都是各种内外因素的共同作用和长期积累

4、形成的。生物因素是个体心理进展的基础，也是我们最难转变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在全部因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和患病痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经受了凄惨的童年。外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。他甚至有一个伴侣跟他讲吃的

5、屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙教育。次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成确定影响。 而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。首先，身体健康有利于心理健康，加强运动熬炼可以发泄自身的不良心情，有助于磨炼高校生的意志、进展共性，有助于改善人际关系，甚至治疗某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足球、排球、篮球这样的团队项目；简洁急躁、感情易冲动者则宜选择太极拳、射击、远足等要求急躁和坚韧毅力的项目。 其次，立足于高校学习特点，合理支配学习生活。作为同学，任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地依据个人爱好、需要、特长组织学

6、习，慢慢把对老师和课堂的依靠转化为自主学习。并且，高校生的学习不仅仅在于把握学问，更在于培育科学的思维和独立的思考、探究创新的精神。 最终，假如遇到想不开的解决不了的问题，确定要学会倾诉。当我们把压力、困惑说给家人和伴侣听之后，他们的支持会成为一个阻碍压力进展的缓冲器，或者，也可以请教心理询问师，无需大方，将心中之魔放出以求良策。 总而言之、言而总之，无论是高校生自己，还是校方、家长和社会，都予以高校生心理 健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素养过硬的人，才能担当繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任，才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的全面进展的人才。 高校生心理健康心得体

7、会3 优良的心理素养在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生乐观而又深远的影响。健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教育与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁简洁的世界，将来人才都可能在某一时刻消逝心理危机。二十一世纪人才的心理承受力气将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年高校生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的教育与培育，使他们真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品

8、德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而引导他们科学地走出自我熟识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞行自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识。能很好地把握自己，把握自己的心情。和同学们关系和谐，很好的融于集体。能很好的适应环境心理询问，是指询问员运用心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是关怀来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。总之，心理询问是指运用心理学的方法，对在心理适应方面消逝问题并

9、企求解决问题的来访者供应心理救济的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是高校生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的高校生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的大事，让我们充分熟识到准时解决高校生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代高校生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识。能很好地把握自己，把握自己的心情。和同学们关系和谐，很好的融于集体。能很好的适应环境 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是伴侣交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人伴侣的关系，使我的身边少

10、许多争吵，多许多的爱与温和。 意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、伴侣的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长学问，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很宠爱上胡老师的课。 上心理课，我学会很多学问和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要有意公正，一视同仁，不行特别与一两个人亲近，却与其他的人疏

11、远。尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对同学，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必需谨防这种情形。 通过上心理课，我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放快乐扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母伴侣和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理

12、去对待每一件事，打欢乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，开头很紧急，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很兴奋，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财宝。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的宝贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多学问，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深

13、的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个同学有更多的收获。 学习心理学问有利于高校生健康心理的进展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的奇妙的布满希望的人生。 高校生心理健康心得体会4 通过这学期的学习，我对心理健康学问的熟识从浅到深，从模糊到清晰。最主要的熟识是：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，具备良好的环境适应力气及良好的人际关系。 良好的心理素养是我们搞好学习和生活的基础，为此，我们要不断完善自己，提高自己的综合素养，首先要辩证地看待自己的优缺点，正确熟识自己，信任每个人都有属于的闪光

14、点。只有这样，才能以乐观健康的心态投入到学习当中去。当今时代是布满竞争的时代，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于制造是新时代对人才的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲热相关。 通过学习高校心理健康教育课程，我了解了许多关于心理方面的学问，同时更好的熟识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。 高校生应保持乐观乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 然而，不少高校生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理询问中心或是专家寻求解决方法。例如一些高校生经常口口声声

15、说“郁闷”、“空虚”或是“孤独”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平常看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们心情崩溃的导火索。但这些小问题、细节平常都不易为他们所重视，他们意识不到这些细节简洁引发的危机，也就不会主动寻求关怀，直至最终问题日积月累、一发不行整理。 所以高校生应当更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己所想。事实上，每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题大事时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信念爱好下降等不适或特殊表现时，坚决大方地走进心理询问室，要准时倾吐，或上学校心

16、理询问中心倾听专家的看法，千万不要憋在自己心中，自己钻牛角尖。去心理询问，就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的同学可以多参加集体活动，扩大交友圈子，多听伴侣老师的建议。 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以高校生要取得优秀的学习成果，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。心理健康是高校生把握和学习文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。 高校生心理健康心得体会5 通过上了这么多节的生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康的重要性。加强高校生心理健康教育是提高高校生、促进

17、高校生健康成长、培育全面的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进高校生思想政治教育的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，争论高校生的心理进展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情感、坚韧的意志品质与健康的共性心理。以下是我的心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要乐观主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困

18、苦；要学会转变学习方式，使学习轻松快乐，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应力气。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们高校生更要培育良好的交际力气。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，熟识到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应力气，能与他人同心协

19、力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生确定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的准备，留意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心

20、理辅导书籍，有需要的可以进行，定期进行体育熬炼，好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 高校生心理健康心得体会6 回顾一学年来学校的健康教育工作，我们始终把实施素养教育，关怀同学的健康成长，作为我们工作的重点，特别是对同学的健康成长作为重中之重。对于学校的健康教学，我们表现在长抓不懈，领导重视，老师认真贯彻等几方面，并取得了可喜的成果。 一、规范管理制度，强化管理观念 1、领导高度重视，统一思想，建立完善的健康教育网络。 学校成立了以孙石锁校长为组长健康教育领导小组。成员包括了健康教育老师、校医和各班班主任，小组内部分工明确、责任到人、组织有序。依据学校健康教育评价方案

21、，把握学校健康教育的工作内容，调整和确定健康教育的工作目标,使之逐步进入科学化的轨道。学校定期召开健康教育会议，确定成果，指出不足，形成了定期汇报，定期总结，准时改正，上下一心，齐心协力，共建健康校内的喜人局势。 2、认真落实好学校健康教育工作方案。 以明确的工作目标为指导，真正做到有的放矢。学校把健康教育作为一项长期工作来抓，从指导思想上明确了工作的长期性、长期性，并让每位工作人员都熟识到健康教育工作的重要性。 3、立足根本，营造氛围，成效逐步显现。 我们坚持将健康教育列入了整个教学方案，对培育同学的良好卫生习惯,常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教

22、案，有课时，有考核，有评价;充分利用广播、橱窗、黑板报等形式，乐观开展卫生学问宣扬，提高同学自我爱惜意识。 二、健康教育常规工作长抓不懈 1、以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教育活动。 以卫生节日为切入点，协作政教处团委的中心工作，适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健根康教育活动，使同学从中获得卫生、保健学问，养成良好的卫生习惯，把握自我保健方法。本学年活动主要内容有：防治宣扬，饮食卫生，对初一班级进行了禁毒、防艾、心理健康等保健学问讲座。学校还利用网络、电视、黑板报、宣扬窗、校内广播、班会、讲座等阵地进行健康学问宣扬，让健康学问深化人心。为了调动同学参加健康教育的乐观性和主

23、动性，充分发挥同学的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等竞赛活动，学校还开展了“技能呈现活动周”，把健康教育和同学的专业实际相结合，把课堂教学延长到课外，充分发挥了同学的学习乐观性和主动性，极大地提高了同学的健康意识。 2、留意培育同学卫生习惯，提高了同学卫生意识。 每年新生入校，学校都要组织对新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻。平常让同学养成良好的卫生行为习惯是关键，班主任及任课老师时刻在督促同学留意个人卫生习惯的养成。如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点滴入手，逐步形成习惯。此外，学校还特殊重视学校的环境卫生工作，由同学会成立卫生检查小组，实行班主任重

24、点抓，同学每天相互督促检查，校领导、教务处、政教处组织抽查等方法，对同学的行为进行规范。经过一年的规范和培育，同学的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校内里越来越少，主动捡起废纸的同学越来越多。 3、多种渠道开展心理健康教育，确保同学健康成长。 我们依据本校同学的实际，确立了多维的进展目标，通过心理辅导、询问和各类活动，对同学进行适当的心理干预，为同学的心理进展供应必要的服务、指导和关怀。同时，对极个别有心理问题和成果偏差的同学进行心理康复工作，逐步开发同学的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素养教育的实施。另外，针对我校单亲家庭的同学比率较高，问题生较多的现状，学校还开展了形

25、式多样的心理健康教育，如由心理健康老师开展的心理健康询问、心理健康讲座，由政教处组织的家长见面会等，形成家庭、学校、社会三位一体的心理健康教育模式，取得了良好的效果。 在上级部门的大力支持下在全校师生的共同努力下，信任我校的健康教育工作必将再上一个新的台阶。 高校生心理健康心得体会7 高校是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而假如而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤独的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的高校生活是致命的，毕竟高校生活是我们人生中最宝贵的经受，我们也将通过高校慢慢的融入社

26、会，而不完整的高校生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活布满激情。 心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的基础。同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给同学的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力气、适应力气的形成和进展要以心理素养为先导。在简洁多变的社

27、会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着社会的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越猛烈，人际关系也变得越来越简洁。由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新。“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感态度简洁嬗变。作为现代社会组成部分，我们高校生更应当有一个健康的心态，乐观的态度去面对。 为了我们的心理健康，了解与把握心理健康的定义是必不行少的，这对于增加与维护我们的健康有很大的意义。当我们把握了人的健康标准，以此为依据对比自己，进行心理健康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有确定距离

28、，就有针对性地加强心理熬炼，以期达到心理健康水平。 所以要想成为一名优秀的高校生，要想拥有一个完满的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于由于一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于由于一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力气、性格和优缺点都

29、能作出恰当的、客观的评价。对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求。对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的。同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能平稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意。由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑。由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去。结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必需要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习

30、与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必需关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。 高校生心理健康心得体会8 高校时期是人接受教育，步入社会之前的重要阶段。高校生是重要的人力资源。当前，我国步入到改革开放的重要阶段，社会生活正在发生翻天覆地的变化。经济进展方向的转型，人才之间的竞争更加激烈，这也导致高校生将面临学习和就业的双重压力，由此引发的各种心理问题也不断增多，心理问题，假如不能正确化解，势必要影响高校生的健康成长，甚至影响我们培育人才的质量。因此，我认为高校生要成为有用之才仅仅拥有科学的文化学问是不够的，高校生还需要良好的思想道德素养，身体素养和心理素养

31、，其中我认为心理素养是人全面进展中最重要的部分，这关系到一个人能否健康成长和成才的巨大问题。 我最宠爱高校生恋爱心理这一章节，恋爱是一对男女基于确定的客观物质基础和共同生活的生活理念，在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最猛烈的、稳定的、专一的情感。这对我的影响颇深，爱是自我成长的，我们要学会爱自己，正确的自我认知，珍惜感情，学会说“不”，对自己负责，同时我们也要学会爱别人，敬重你自己的爱人，关怀对方乐观进展自我，一起携手并进，制造奇妙将来。 而对我关怀最大的一章则要数高校生职业生涯规划，这节课关怀我全面熟识自我，我选择职业首先要对自己的性格进行定义，人在现实的，稳定

32、的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的共性心理特征就是性格，性格表现出了人们对现实与四周世界的态度，对自己，对别人，对事物的态度，具有稳定性，一旦形成较难转变，因此，我们要熟识到每个人都有与众不同的性格，这样才能匹配到最佳的工作，成为更有效的工作者。同时，爱好也是很重要的因素，爱好是人对客观事物的选择态度，是人都需要的心情表现，或者说是指一个人熟识和把握某种事物，并经常参与该事物的心理倾向。职业爱好可以影响人的职业定位和职业选择职业爱好能够开发人的潜力，激发人的探究与和创新与职业爱好可以增加人的职业适应性和稳定性，因此，选择感爱好的职业很重要。美国心理学家霍兰德的职业爱好理论将人格和职业环境分

33、为六个类型，我自认为是事务型的，比较宠爱有条理，程序化的工作，情愿听从指示，有组织有方案的完成工作。同一职业群体内的人有相像的人格特点，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围及职业环境，它具有特定的价值观念，态度倾向和行动模式。最终我们要对自己的力气下定义，力气的定义，是指人们成功地完成某种工作，所必需具备的心理特征。许多企业在聘请人才时，不仅看其学习成果，更重视他的综合力气。如良好的沟通，表达力气，较强的分析组织力气和领导力气，尤其是团队精神。因此，本章内容使我受益良多，更加体现在生活中。 高校生心理健康心得体会9 高校生心理健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一，这学

34、期，我们学习了高校生健康教育这门课程。通过半学期的学习，我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西，而心理健康这门课程使我们能更好地去观看，去了解并且准时的调整。它来源于生活，又指导着生活。它解释了很多东西，也在不经意间，让人明白了很多道理。 印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课，通过那节课，我才发觉，对于每个人来说，都希望拥有自己独特的共性和独一无二的品质着，并为之不断为的发扬和为之奋斗。只是这样的一个小测试，就能让人真正了解自己的内心深处。不得不说，这就是心理意识的奇妙之处。它总是让你的潜意识在不知不觉中体现，让你了解真实的自己。 心理课让我了解了很多，了解

35、自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上心理课的时候，老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。 在心理课上 我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面心情，调整压力。心理课上，老师讲了很多把握自己的心情的方法。这些方法，在很多时候想起来，也是特殊有用的。有的时候，一个小小的深呼吸

36、，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。很多时候，你像看吵闹一样，不经意间学会的东西，可能会影响到以后的一生。心理课，在不经意间，教会了我太多太多。 通过半个学期的学习，心理课对我的共性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观，价值观，都有着或多或少的影响。每一次听完后都会有一些感受，给我进步的动力和方向，引起了一些对自我的思考。比如时间管理的那一节课，赐予我们很大的启发的启发，而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己。学习了心理课，让我学会了更好的去端详自己。并且在很多时候，我开头学会去观看别人的一些心情，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人

37、不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。心理学不仅仅是让人学会面对自己，也让人学会了去与别人相处。从而让我更好的与人沟通和沟通。当然，不仅仅是现在，我想，这些在课堂上学到了种种，也会连续的深远的影响到我的将来。 虽然心理课已经快要结束了，虽然十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习。通过这半学期的学习。我对学习和生活的热忱又再次上了一个档次，这门课给我呈现了一个越来越布满活力的世界。将来的日子里我确定会连续去了解，去学习，学会如何更好的去生活。这是一个很有用的科目，我信任它会带给人们一生的财宝。 高校生心理健康心得体会10 这个学期我有幸选上了学

38、校开设的高校生性健康教育课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不知道的学问，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的学问还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。 课程的确很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我观看的大课堂的纪录，从来没有观看过这样大一个教室坐得满满的，而且每个人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的猛烈。 说真的老师讲得很好，讲课也特殊生动好玩，但确定不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“平安套”等敏感话题等学问，在

39、高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处特殊多。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在精确的熟识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。 我们应当转变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是由于老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该转变我们的熟识，抱着正确的熟识态度，去学习，千万不要简洁熟识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。由于我学到了别人没有学到的，我在这方面的学问比别人多，我对这感到高傲。 通过学习我彻底熟识了

40、自己的身体的构造，熟识了自己的性器官，熟识男女对方的身体，同时从我自己的经受我能够特殊清楚的明白性教育的必需性。我以后把学到的学问会传授给我的伴侣以及更多的人让他们也少走弯路。 其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内容，性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发觉许多人谈论性教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教育，其实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的学问。很多家长对孩子是避而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，好像只要一谈到性这个词就是下流的、耻辱的。更不用说对同学进行性健康教育。头脑中还存在“无师自通

41、论”、“教育诱发论”、“素养无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育的有效开展。所以家长和老师确定要转变性的观念，正确的教育和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和敬重孩子，提高性教育的科学性和有效性，关怀懵懵懂懂的孩子们身心健康进展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有很色的人才去上这门课，才去了解这方面的学问。假如条件允许的话，我们的性教育应当从幼儿就开头，特别是学校的生理课确定要上好，不要避而不谈，这样这会增加同学的惊奇心和增加性的奇妙感，反而会引起不良的影响。 高校生心理健康心得体会11 健康是人类生存极为重要的内容，那么，一个人怎样才算健康呢？1948年

42、世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。一个人假如有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可见心理健康是人的健康不行分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、心情、共性、工作和社会适应等方面的内容。 人们在学习、生活和工作中需要人人的沟通和沟通，这也是我们人生的主要内容。在学校里每天和同学在一起学习，与舍友之间一起生活。学习上的问题，我们可以在一起探讨和争论，同时这也促进了学习的进步；生活中遇到的磕磕碰碰在所难免，欢乐的时候有人共享，难过的同时也有同学一起分担。所以良好的人际交往有利于高校生

43、身心健康、学业进步、以及情感的共享等等;假如我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够准时的解决，日积月累问题越来越多，这也会使我们产生厌学，导致学习退步。但我们遇到不欢乐的事情时，也只能憋在心里，这也不利于我们的身心健康。所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡,产生心理问题，影响学业。同学之间的沟通也可以关怀我们提高对自己的熟识，才能让我们自我完善。良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确熟识和评价的结果。 人非草木，孰能无情？在我们的日常生活中，面对不一样的事物 和环境会使我们产生不一样的心情。就像刚入高校的时候，生活环境的变化，使我产

44、生了焦虑、烦躁的不良心情。第一,在高中,每个班都是固定,学的课程是固定的科目。而在高校是不一样的的课大都要换教室，有专业课、有必修课、还有选修课;每学期开设的课程不同,每门课考试的方式不同,每门课的学分也不同,这些变化令我摸不着头脑,很是焦虑、烦躁。其次,高校里再也没有人跟在后面督促你干这干那了，而是有大量的“自由时间”。真是不知道如何利用这些时间;不知图书馆、机房、自习室去哪,往往一个学期就荒废了感到很迷茫、恐惊、失落。第三,觉得进入高校这个目标已经实现了,经过高考的激烈竞争,已感到筋疲力尽,认为进入高校可以好好放松一下,以补偿十几年的寒窗苦读,于是失去了奋斗目标,没有了学习的动力,内心却无

45、比的空虚和失落。总总的不良心情不仅仅影响学习和新的生活，这就需要我们学会准时的调整。当进入新的学习环境后，我们应保持乐观的心态，准时排解内心的焦虑、烦躁、郁闷或其他不好的心情。一旦消逝焦虑、烦躁、心情担忧等症状，要学会向伴侣、同学倾诉，或者转移关注点。我们也可以选择一种自己感觉比较舒适的方式，或坐或卧，慢慢地通过调整呼吸或放松使心情宁静。乐观乐观的心情使我们布满信念，精神充分，能够良好地适应四周新的环境。反之不良的心情使我们焦虑、烦躁、郁闷、易怒、从而导致不良心理问题。所以我们要学会调整自己的心情，避开不良心情产生。擅长到生活中去发觉新意，和同学去操场闲逛，倾听鸟儿的唱歌，感受大自然的生气，为

46、生活增加活力。一个真诚的微笑，一段温馨的音乐，也足以让你新的生活布满满足和浪漫。 人与人需要沟通，有好伴侣才有好健康。人类原来就是群居性的。亲热的伴侣会使我们生活充实，让我们在孤独和脆弱的时候找到精神的依靠。友情是我们坚韧的后盾，让我们不会被困难击垮，勇敢面对挑战和考验。另外要确定适当的目标。过高的要求会使自己丢失前进的动力，屡次失败会打击自己的信念和激情。建立适当的目标，让自己取得确定的成功，使自己从中发觉自己的价值，从而建立良好的心情。 总的来说人要有健康的心理,才会有健康的生活.故让我们为了明天的奇妙,让我们拥有一颗健康的心吧 高校生心理健康心得体会12 著名作家刘心武曾说过这样一段话：

47、“一个人的心态，犹如一条线，而人身上的优点，就像一颗颗珍宝。良好的心态会将珍宝穿成一串美丽的项链;而一条脆弱的线，会使珍宝散落在地，失去价值，”的确，优秀的心理素养是一个人全部素养的基础。目前高校高校生心理障碍患病率呈上升的趋势，在高校生开展同学心理健康教育，维护和促进同学的心理健康已是学校教育所面临的无法回避的现实课题，应势在必行。 一、加强高校生心理健康教育的重要性 （1）加强高校生心理健康教育是新时期高等教育进展的必定选择。在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，如何指导高校生在观念、学问、力气、心理素养等方面尽快适应新的要求，是高等学校德育工作需要争论和解决的

48、新课题。 （2）加强高校生心理健康教育是促进高校生全面进展的必定要求。心理健康是高校生全面进展的重要内容，也是高校生全面进展的重要条件，加强心理健康教育有利于形成良好的道德品质，有利于培育他们良好的共性心理品质和自知、自尊、自爱、自律、自强的优良品德，更好地适应我国在建立社会主义市场经济体制过程中简洁的社会形势，成长为具有较强的心理适应和心理调整力气的全面进展的优质人才。 （3）加强高校生心理健康教育是高校素养教育的重要内容。心理健康教育对于培育高校生良好的心理素养具有直接的作用，是整个素养教育的心理基础，同时高校生心理素养教育是高校德育理论教育和高校德育实践教育得以整合与实现的基础与桥梁，只有加强高校生心理健康教育，确保了高校德育内容的完整性，才能进一步实现高校德育方法的科学性和