2022我们如何应对雾霾天气_如何应对雾霾天气.docx

《2022我们如何应对雾霾天气_如何应对雾霾天气.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022我们如何应对雾霾天气_如何应对雾霾天气.docx（24页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022我们如何应对雾霾天气_如何应对雾霾天气 我们如何应对雾霾天气由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“如何应对雾霾天气”。 我们如何应对雾霾天气？ 西安交大医学院梅实编写（修改稿） （一）什么是雾霾天气 随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把雾霾天气现象并入雾一起作为灾难性天气预警预报，统称“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时天气潮湿；出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成缘由是由于大量极微小的尘粒、烟粒、盐粒等匀称地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“”

2、。霾的日改变一般不明显。当气团没有大的改变，空气团较稳定时，维持出现时间较长，有时可持续10天以上。 （二）看得见的雾霾 看不见的PM2.5 小颗粒 大损害 PM2.5，又称可吸入颗粒物，是指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物，直径约为头发的28分之一。 PM2.5的微小直径确定了它不易被人体阻挡，能够干脆进入人体造成危害。 PM2.5是大量有毒、有害物质的载体，不仅可能携带有机污染物和重金属，还可能携带病毒、细菌，对人体健康的影响很大。 流行病学调查显示，空气污染与呼吸道疾病的发病率亲密相关。 （三）雾霾天气对人体的危害最大 1 这已成为多数人的共识。北京医院呼吸内科副主

3、任柯会星表示，呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能干脆进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。 1、霾中的亚微米粒子会分别沉积于上下、呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、堵塞性肺气肿和慢性堵塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。假如长期处于这种环境还会诱发肺癌。 2、雾霾天气更“难过”。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发觉PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%-27%。北大人民

4、医院心血管内科徐成斌教授认为，心脏病患者在雾霾天会加重病情，如心衰病人呼吸困难或短促时，心衰会更严峻。因此，雾霾天气时，心血管疾病患者外出最好戴上棉质口罩，外出归来要马上清洗面部及袒露的肌肤。 3、伤血管。专家表示，雾霾天空气中污染物，气压低，简单诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量特别高，假如人们在户外活动和运动的话，汗液不简单排出，造成人们胸闷、血压上升。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从暖和的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压上升， 2 导致中风、心肌梗死的发生。因此，遇到雾霾天

5、气，年老休弱和心血管疾病的人应当削减在室外的时间，在饮食方面要少吃刺激性食物。 4、伤脑。雾霾不仅损害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会苍老3年。 5、由于雾天气日照削减，儿童紫外线照耀不足，体内维生素D生成不足，对钙的汲取大大削减，严峻的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。 6、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，简单让人产生精神懒散、心情低落及悲观心情，遇到不顺心的事情甚至简单失控。 7、影响交通平安。出现雾天气时，视野能见度低，空气质量差，简单引起交通堵塞，发生交通事故。（

6、摘自陕西老年报）2022年3月12日 （三）雾霾天气形成的缘由 1、大气气压低，空气不流淌是主要因素。由于空气的不流淌，使空气中的微小颗粒聚集，漂移在空中。 2、地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。 3、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。 4、工厂制造出的二次污染。 5、雾霾天气导致近地层紫外线减弱，简单使得空气中病菌的活 3 性增加，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。 6、冬季取暖排放的CO2等污染物 温馨提示：PM0.5对健康危害更甚 复旦高校公共卫生学院、上海市大气颗粒

7、物污染防治重点试验室阚海东教授领衔的课题组在北方某城市开展的一项为期两年的探讨显示，PM0.25PM0.5范围内的颗粒物数量浓度与居民健康危害的关系最为明显，且粒径越小，健康危害越大。相关论文日前发表在公共卫生领域权威期刊环境与健康展望上。 近年来，我国多地发生严峻雾霾天气，空气动力学直径在2.5微米以下的颗粒物（PM2.5）被认为是罪魁祸首，但粒径更小的颗粒物对人体的健康危害如何，始终没有定论。阚海东课题组测量了0.25微米10微米（即PM0.25PM10）范围内23组不同粒径的颗粒物数量浓度，分析和比较了它们与居民健康风险的关系。结果发觉，颗粒物粒径越小，对健康危害越大，PM2.5可到达支

8、气管，PM1以下则可直达肺气泡，其中尤以PM0.5以下危害最大。0.5微米以下颗粒物占大气颗粒物数量九成以上，主要以扩散的方式沉积，更简单被肺泡汲取；而大于0.5微米的颗粒物主要以撞击方式沉积。PM0.5与呼吸道、心血管疾病关系最亲密，PM0.5比PM2.5更简单进入肺泡深处。 专家表示，PM0.5来源于汽车尾气和矿石、燃料的干脆燃烧，以及一些二次生成物质。这一探讨结果为我国大气颗粒物污染防治供应了新的方向，相关部门应当重点关注更小粒径的颗粒物，而不仅仅是 4 PM2.5。 （四）正常的人体呼吸系统具有很强的防卫功能，当粉尘通过鼻腔进入时，鼻毛会起第一层过滤作用，阻挡部分粉尘侵入。当粉尘进入到

9、鼻腔和咽喉部位时，人体防卫系统会通过打喷嚏、咳嗽等方式解除部分粉尘，而当颗粒细小的粉尘“侥幸”进入呼吸道黏膜的黏液层后，下面的大量纤毛会像“专职清洁工”一样，自动清扫入侵的粉尘，并将这些粉尘推送到咽部，最终通过咳嗽或吞咽方式排出。 雾霾中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物能长驱直入人体，侵入人体肺泡，滞留在呼吸道不同的部位，直径较大的颗粒物（PM10）多滞留在鼻咽部和气管，与进入人体的二氧化硫等有害气体产生刺激和腐蚀黏膜的联合作用，损伤黏膜、纤毛，引起炎症和增加气道阻力。持续不断的作用会导致慢性鼻咽炎、慢性气管-支气管炎。直径较小的颗粒物（PM2.5）会进入肺泡与二氧化氮等产生联合作用，损伤肺

10、泡和黏膜，引起细支气管和肺部炎症。这种作用可达数年之久，可引起肺纤维化，导致肺心病、心血管病等一系列病变。 虽然短时间内吸入粉尘，不会给正常人群带来严峻的健康问题。但长时间吸入粉尘确定不利于人体健康，老人、小孩以及有呼吸系统疾病的人群，更要削减外出。 （五）当前雾霾状况 连日来，雾霾天气导致全国多地空气“重度污染”，部分城市污染指数更是突破测试上限。西安市气象台也于1月14日发布雾霾黄色预警信号。这是西安13年来首发霾黄色预警。 5 当雾霾天覆盖在我们四周，如何突围吸到一口纯净空气便成当务之急。 （六）有哪些方法可以突破雾霾的“重重包围”呢？一起来看看专家的建议： 1、戴口罩能“防霾”。外出时

11、最好戴上口罩。可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩，过滤性较强，透气性也适中。须要留意的是医用护理口罩外包装上标注的灭菌级和一般级指的是口罩本身的干净程度，与过滤效果无关。 2、回家后刚好清洗。外出回家后的第一件事要洗手、洗脸及袒露的身体，自觉搞好个人卫生。特殊做好口腔、鼻腔的清洁工作，同时也要保持室内清洁潮湿。身居家中，尽量削减外出，可以多饮水、漱口，避开口腔干燥，削减口咽部的积尘。 每天原委应当喝多少水？估计大多数人心中没有一个略微精确的数字。有的人说每天要喝6杯水，有的说是8杯水，有点认为多些也无妨，建议每天喝到10杯水。其实正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，

12、体内物质氧化可生水300毫升，包括饮食中的含水量（每餐的食物和加餐的水果等可产生肯定量的水分）。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满意人体须要。 为了知道喝水是否足够，可检测尿液（比推断是否缺水更好），尿液变得澄澈则表明水喝够了。 3、多吃一些簇新的富含维生素和胡萝卜素的蔬果。此外，可适当地吃一些雪梨、百合、枇杷、橙子、莲藕、荸荠等具有较好的润肺功能的食物。 6 温馨提示：防PM2.5口罩无科学依据 “聚丙烯非织造布，阻隔细小颗粒的实力的确不错，但并不像广告中说得那么厉害。”南工大平安材料与技术探讨院院长杜峰告知记者，这种材料本身不产生静电，而PM2.5有3万多种成分，它们本身带不带电，

13、能否靠正负相吸，被吸附到聚丙烯材料上，很难说。杜峰觉得，此材料制成口罩就能过滤PM2.5的说法，缺少足够科学依据。 从事医疗器械销售近20年的王秀强告知记者，国内销售口罩可分为工业级、医用级和民用级。“工业级和医用级的口罩中的确有几款防护实力超强的，但工业口罩测试所用的颗粒都是0.3微米，并不能说哪一款就防PM2.5，哪一款就不防。所以这种说法更多的是商家的一种销售手段。而且市民运用的口罩多数不能确保百分百和脸部密合，有一点空隙，PM2.5就能进去了。”至于医用口罩，南京市第一医院呼吸科主任谷伟告知记者，医用外壳口罩防护实力的确很强，但此口罩主要是针对呼出的气体进行过滤，防止患者被医生感染，对

14、于自身的防护实力有限。而“活性炭”口罩，南京鑫尔医疗器械有限公司负责周翠兰告知记者，活性炭主要的作用是隔味，对于悬浮颗粒的过滤实力有限。 “口罩的密合性不好，再好的阻隔实力也没用！”王秀强说，即使有些口罩增加了鼻梁金属条，但多数民用口罩很难实现很好的密合性。据了解，依据目前国内相关机构颁的相关标准，可以对口罩的防细菌功效进行检测，但似乎没有能检测出其是否具有过滤PM2.5功效 7 的。 如何选购口罩 “选择适合自己脸型的口罩很重要，一款能和你的面部紧密密合的口罩，远比一款标称防护实力有多高的口罩有效得多。”王秀强说，口罩本身的防护效果并不等同于最终的防护效果，假如用户选择的口罩和面部曲线并不太

15、贴合，或者没有正确佩戴，密封性不佳，那也会导致实际防护效果降低甚至消逝。其次，王秀强建议市民选择能自由呼吸的口罩远比一款防护指数高高在上的口罩有用。 1.2米以下的孩子要戴口罩，地面1.2米以下是污染重灾区。南京儿童医院呼吸科医生则表示，儿童的反抗力和免疫力比成人低，秋冬季更应佩戴口罩，起到肯定的防护作用。家长最好选购一次性口罩比较好用也更卫生，假如选购棉质口罩则要常常清洗消毒。 佩戴好口罩后，对于日常出行的人说，可尝试低头、抬头、向上伸手等几个简洁的动作，看看口罩是否有松动或者密封性不够好。同时可以向外吹气，看看头发有没有被吹动。（摘自扬子晚报2022.10.12 张筠文/文） （七）饮食调

16、养是王道 干燥的季节应当多吃具有滋阴润燥的食物，如芝麻、梨、木耳、萝卜、蜂蜜、甘蔗、香蕉等。还要多喝水比其他季节每天平均要多喝水500毫升以上，这样才能保持肺脏与呼吸道的正常潮湿度。还可以干脆将水“摄”入呼吸道，将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入热气，每次10分钟，每日2-3次，可以润泽我们的呼吸道。 8 辛辣刺激要少吃 患有慢性咽炎的人群，须防火辣滚烫食物刺激咽喉诱发咽炎等疾病。吃火锅后易引发咽炎的缘由之一在于，火锅店经常搭配烧烤、冰啤等一起售卖，一烫一冰双重“攻击”咽喉，很简单引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。尤其在空气不好、汽染比较严峻的背景下，往往就成为咽炎发作的主要因素。

17、 此外，特殊是要强调的是，干冷的冬季，应尽量少吸咽，少喝酒。 （八）六个生活细微环节帮助养肺 任新玲副教授说，假如把肺比作一件脏衣服，那么一般的灰尘、细菌可通过肺叶上排列的细小纤毛清除，就像清水洗去衣服上的浮尘一样。但是吸烟和日常生活造成的自由基，就像是油污，已经浸入这件脏衣服的纤维之中了，不用特殊的“去污剂”是没方法清洗干净的。 曹利平教授和任新玲副教授提示读者，日常护肺除了多喝水，生活中还有一些护肺的细微环节须要留意： 1、给肺吃点胡萝卜和苹果。这是个既便利又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可加倍分解为维生素A，可以爱护黏膜细胞，防止

18、其受细菌损害。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。 2、主动咳嗽“清扫”肺部。每天早晨、中午或睡前到室外空气清爽处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。 3、40岁以上定期查肺。40岁后，肺功能起先下降，但早期没有任何症状。因此，有5类人必需早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。 4.雾霾天勤清洗口鼻。雾霾天时，别做长跑、踢球等猛烈运动，易使肺活量增加，从而导致人吸入更多的污染物，并尽量远离公路。大雾天假如长时间待在户外，最好戴上口

19、罩。回到家后肯定要刚好洗脸、洗手、漱口。 5.别把窗子关太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较足够、污染物较少的时候短时间开窗换气。 6、按摩鼻部 一是擦山根穴：用两手食指摩擦鼻梁根部两侧，直到有热感为止；二是按迎香穴：用两手食指尖轻轻揉按迎香穴（在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间）。 （九）适度熬炼增加反抗力 常常进行有氧运动，如步行、慢跑、打太极拳和做呼吸操等，包括缩唇呼吸、吹气球、吹蜡烛，能保持和增加肺沟弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧。 （十）儿童、孕妇、老人或有呼吸系统疾病如哮喘、过敏性鼻炎及花粉过敏

20、症患者是环境污染危害的高危人群，增加其免疫力是治本之道。黄帝内经说，正气存内，邪不行干，所谓正气，对人体而言，所谓的“正气”原委是什么呢？所谓“正气”事实上就是我们身 10 体的抗病实力，也就是现代医学上所说的免疫力，它包括了脏腑、经络、精、气、血、津液等正常的功能活动。这就好比一个国家，假如政治、经济、社会发展都是均衡、稳定、强盛的，外敌就无法入侵。同样的道理，假如人体各方面系统功能正常，也就不会受到外邪（致病因素）的侵扰。那么，正气又从何而来呢？黄帝内经中记载：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”也就是说，正气是由父母之精气所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成的阴气与阳气。 专家

21、指出，父母之精气是先天之本，正气的强弱首先由先天之本确定。父母身体好，孩子的先天正气就比较足够，身体的抗病实力也会比较强。此外，正气虽来自父母之精气，但这些先天带来的精气只够维持七天的性命，一个人要想活下去，就要吃东西、呼吸自然之气。因此，人体正气在很大程度上还是要靠后天之本，即水谷精气和自然清气的影响。（马鹏举） 对上述病人，补充核酸也是增加其免疫力的重要方法，这样能促进免疫器官的发育，修复受损的免疫器官；核酸的分解产物如三磷酸腺甘、环磷酸腺苷和环鸟苷等能增加免疫器官的生理功能，促进各种免疫细胞如T细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞和淋巴细胞的增生和活力的增加。另外，核酸分解产物还能促进人体内的免

22、疫物质如白细胞介素、干扰素、免疫球蛋白的分泌，从而起到良好的免疫调整功能。 另外，核酸养分可以很好的调理失眠，改善人体的睡眠质量，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，睡眠时人体会产生 11 一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增加，从而将侵入的细胞和病毒歼灭。 同样，在补充外援核酸的过程中，要保持乐观心情，协作适合自己的科学熬炼，如跑步、踢腿等更有利于核酸被人体汲取作用，从而达到全面提高人体免疫力的作用。 核酸与人体的健康休戚相关，许多疾病都与核酸缺乏有肯定的关系，所以人体须要刚好补充外源核酸，核酸养分已成为越来越多的疾病患者作为协助调理身体的首

23、选。因此人们常常吃富含核酸的花粉，多吃鱼类、洋葱、蘑菇、海带等食物，但最佳来源首推花粉。 （十一）居家选对绿植对抗雾霾天气 卧房：卧房是我们彻底放松身心休息的场所，卧房绿扮装饰的原则是柔软、舒适、安静。 非洲茉莉 举荐理由：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。 铁线蕨 举荐理由：每小时能汲取大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”，本身所具有的强大的空气净化作用，对改善家居环境具有重要的作用。所以成天与油漆、涂料打交道的人，或者身边有喜爱吸烟的人，应当在工作场所至少放一盆蕨类植物。另外，铁线蕨还可以抑制电脑显示器和打印机中释放出来的二甲苯

24、和甲苯。 鸭脚木 举荐理由：给吸烟家庭带来簇新的空气。叶片可以从烟雾充满的空气中汲取尼古丁和其它有害物质，并通过光合作用将之转 12 换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。 客厅：客厅布局应避开将杂乱的绿色植物或一般的欣赏花卉零散地摆设在窗台、壁炉及电视机等位置。 橡皮树 举荐理由：橡皮树是一个消退有害植物的多面手。对空气中的一氧化碳，二氧化碳等有害气体有肯定抗性。橡皮树还能消退可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。 发财树 举荐理由：发财树四季长青，能通过光合作用汲取有毒气体释放氧气。能比较有效的汲取一氧化碳和二化碳的污染，对反抗烟草燃烧产生的废气有

25、肯定作用。 君子兰 举荐理由：一株成年的君子兰，一昼夜能汲取1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳，在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室的烟雾汲取掉。特殊是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调整空气的作用，保持室内空气清爽。 种常绿植物。还可以采纳悬挂吊盆，栏杆摆放开花植物，靠墙欣赏盆栽的组合形式来装饰窗台。 文竹 举荐理由：文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能。所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。此外文竹还有很高的药用价值，挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢，晒干备用或簇新

26、即用，叶状枝随用随采，均有止咳润肺凉血解毒之功效。 13 芦荟 举荐理由：盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可汲取甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质。尤其对甲醛汲取特殊强，在4小时间照条件下，一盆芦荟可消退一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点，这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。 绿萝 举荐理由：绿萝的生命力很强，汲取有害物质的实力也很强，可以帮助不常常开窗通风的房间改善空气质量。绿萝还能消退甲醛等有害物质，以每平方米植

27、物叶面积24小时净化效果计算，可以清除0.59mg的甲醛、2.48mg的氨。将绿萝放在窗边，当外面太大风的时候它就挡掉一点，假如没有风的时候它本身也会释放出新的氧气，使室内的空气变得更加清爽。 （十二）植物大占雾霾 雾霾无时不刻威逼着人们的健康。专家出招，大家尽量削减出门，在家少开窗。即使在空中不开窗，房间的空气也须要更新才能更舒适。如此一来，也只好在家里的花花草草上做点文章了，只要优化空气的本事超强，便可以成为反抗雾霾的植物战士。 龟背竹 龟背竹是常绿藤本植物，有自然清道夫之称。龟背竹具有夜间汲取二氧化碳的奇妙本事，含有很多有机酸能与夜间汲取的二氧化碳产生化学反应，变成另一种有机酸保留下来。

28、到白天，这种改变的有机酸又还原成原来的有机酸，而把二氧化碳分解出来，进行光 14 合作用。 优化空气指数： 多肉植物 不知道从何时起，不少肉植物静静摆上公司职员的办公桌，除了它们的萌态，肉植物对空气的优化作用也是大家栽种它们的理由。像生石花、长生草这样叶多肉植物的净化空气本事就更强一些。 优化空气指数： 风信子 风信子花瓣散发的香气净化了房间的空气，尤其花瓣开得旺盛时，房间里花香飘逸。不过，风信子要放置较为低温的环境。花色很丰富，有红、蓝、白、黄、粉等多种颜色。 优化空气指数： 鹅掌柴 又名伞树，株形丰满美丽，是盆栽植物的上选。相宜布置客厅书房及卧房。能给吸烟家庭带来簇新的空气。留意盆土不能缺

29、水，否则会引起叶片大量脱落。冬季低温条件下应适当控水。叶片可以从烟雾充满的空气中汲取尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。 优化空气指数： 铁线蕨 又名铁丝草，淡绿色薄质叶片每小时能汲取大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。不少刚装修完的家庭，都会用铁线蕨来帮助除害，假如家里有喜好吸烟的人，应当放一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机释放的二甲苯和甲苯，是常常运用电脑的人的居家法宝。 （孙福达） （十三）能让霾减轻的好建议 市民建议：利用高楼建“降霾”设备 西安市民晓望致信本报，就城市治霾提出

30、珍贵看法。晓望在信中建议，人为在局部小环境里制造“降雨”，来降尘治霾。 晓望说，有一天他从楼下走过时，有一滴空调滴落的水打在了他脸上，“这不是人造雨嘛！”他当时就来了灵感，觉得可以在城市临街高楼上安装喷淋设施，让水雾自然下降，降低空气中的颗粒物。这样不占路面，效果应当比洒水车好得多。 “这个想法从技术层面来说也不难实现，可以利用远程限制系统，限制出水量和喷洒时间，假如须要，在没有临街建筑的马路或街道可采纳高杆喷淋，安装的费用可由政府出资，也可减免相关收费激励临街大楼管理单位安装。” 据了解，在厦门、上海等城市，这种屋顶喷雾装置已在运用，厦门一小区利用楼道已有的消防管道取水，每天定时喷射水雾，8

31、0米远的水雾就有效降低了道路车辆扬尘，使小区小气候改善不少。而小区的300多户住户，每户每天为此花费的还不到6角钱。 方法可行西安已有喷雾车 西安最近新购置了4台可移动的喷雾水车，以代替目前许多工地运用的洒水车。据介绍，喷雾水车可将水雾喷射到80米高的空中，且可储12吨水、自带发电装置，即使没有水源和电源补充，也能连续作业40分钟。 “比洒水车好太多了，能有效细化小颗粒物且耗水量不大。” 应对雾霾天气 应对雾霾天气立刻就要过春节了，建议大家不要买烟花，这些钱可以拿来做公益事业，今日的空气状况是什么样大家都很清晰。春节要是再燃放许多烟花，那就比重度污染还要厉害了。上世纪. 雾霾天气如何应对开车篇

32、 大雾天气，不仅能见度低，严峻影响着路面交通，给人们的正常生活带来不便和损失，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也会各种疾病打开了便利之门。阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸. 科学应对雾霾天气 科学应对雾霾天气霾，是指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，造成视程障碍，当水平能见度小于10000米时，这种非水成物组成的气溶胶系统称为霾或阴霾。雾. 现代雾霾天气如何食疗养生应对 现代雾霾天气如何食疗养生应对2022年10月22日，北京雾霾加重，路面的能见度不足三十米，中小学停课一天，许多人都放弃驾驶私家车而改乘公交车出行。环境污染对人体健康的危害特别大. 某小学应对雾霾天气应对预案 黄姑小学应对雾霾天气实施方案依据县教化局应对雾霾天气的通知要求，结合我校实际状况，仔细贯彻“平安第一，预防为主”的方针，坚固树立健康平安第一的思想，强化对师生雾霾天气平安. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第24页 共24页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页