(精选)趣味运动会方案模板合集8篇.pdf

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1、趣味运动会方案模板合集 8 篇 趣味运动会方案 篇 1 一、活动目的 为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。二、活动主题 “我运动、我快乐、我锻炼、我提高”瑞凌第二届趣味运动会 三、组织机构 主办：人力资源部 协办：综合管理部 四、活动项目 团体赛 项目一：拔河比赛 比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。参赛人数：每队各 10 人，其中男性 6 人，女性 4 人。各队可按照 2 名男

2、性等同于 3 名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。项目二：背球接力赛 比赛规则：2 人为一小组，3 小组进行接力背球。2 人不能用双手抱球，只能用背部夹住 2 个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把 2 个球传给下一组的队员，3 小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短3 队为胜。参赛人数：每队各 6 人，2 人一小组，共 3 小

3、组，男女不限。项目三：共同进退 比赛规则：每队 8 名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为20 米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。参赛人数：每队 8 人，男女各 4 人，比赛时需男女混合排列。项目四：接力跑赛 比赛规则：100 米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。接棒区内 的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者

4、的身体或四肢的位置。取用时最短 3 队为胜。参赛人数：每队 4 人，2 男 2 女。项目五：接龙跳绳 比赛规则：比赛时间 5 分钟；计人、计数，按 6 人同时跳计算，在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。参赛人数：每队 8 人，男女不限。个体赛 项目六：乒乓球赛单打 比赛规则：2 人为一组对打，每场采取 5 局 3 胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。参赛人数：每组 2 人，男比男，女比女。

5、项目七：自行车慢骑 比赛规则：赛道长 25 米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。参赛人数：每队 4 人，男女不限。项目八：呼啦圈 比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿 10 米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。（可以给一分钟时间先热身）项目九：足式保龄球：比赛规则：参赛选手在离水瓶 6 米外，以等边三角形的形状按 1、2、3、4排列摆

6、放 10 个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人 3 次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废 五、参赛方式 按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于 10 人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和 PMC 仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不

7、允许弃权或不参加现象。六、活动安排 7 月 14 日前：报名，由各部门（车间）文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。七、奖项设置、费用预算 1、团体赛，拔河比赛，第一名，500 2、第二名，300 3、第三名，150 4、背球接力赛，第一名，300 5、第二名，200 6、第三名，100 7、共同进退，第一名，300 8、第二名，200 9、第三名，100 10、接力赛跑，第一名，300 11、第二名，200 12、第三名，100 13、接龙跳绳，第一名，400 14、第二名，300 15、第三名，150 16、个体赛，乒乓球，第一名，20

8、0 17、第二名，100 18、第三名，20 19、自行车慢骑，第一名，200 20、第二名，100 21、第三名，50 22、呼啦圈，第一名，200 23、第二名，100 24、第三名，50 25、足式保龄球，第一名，200 26、第二名，100 27、第三名，50 28、参与奖品，纪念奖品，若干，1500 29、道具费用 500 费用合计 7000（元）八、活动物品、道具准备 1、拔河所用的绳子，3 根，借用/购买 2、篮球，6 个，仓库领取 3、跳绳，2 根，购买 4、接力棒，6 根，购买 5、乒乓球、乒乓球拍，6 套，购买 6、自行车，4 辆，借、租 7、呼啦圈，2 个，购买 8、活动

9、用水，3 箱，仓库领取 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。通用参考 你我共享 趣味运动会方案 篇 2 为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：一、比赛时间地点：学校塑胶操场 二、比赛分组：A 组（一年级段）B 组（二年级段）三、参赛对象：全校教职工 四、活动项目：1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子 2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车 四、活动形式及要求：2获得单项比

10、赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。五、活动形式：1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。2、A 组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B 组钟林通校长负责。3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。五、比赛项目：心心相应（两人拥抱夹气球）每队 4 名队员，2 人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起

11、点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分；第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分 2.赶篮球接力跑（王玉坤）第一人手持木棒，赶篮球前进 15 米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜 无敌风火轮：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横

12、排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的.标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B 两队起跑线间距离 30 米，每条跑道宽 1.2 米。规则：每组比赛四队参加，每队 10 人，全部由男生组成。每支队伍平均分为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上

13、，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。开火车：参加游戏者 6 人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为 30 米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断

14、裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为 0 分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时 2 秒，依次累加。珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。六、报名方法：1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各

15、学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。七、奖励方法：1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖 2 名，二等奖 4 名，三等奖 5 名。2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。八、备注：1所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。2参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。3所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度

16、去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。4本竞赛规程最终解释权归大会组委会。暗自伤心，不如立即行动。通用参考 你我共享 趣味运动会方案 篇 3 为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：一、比赛时间地点：学校塑胶操场 二、比赛分组：A 组（一年级段）B 组（二年级段）三、参赛对象：全校教职工 四、活动项目：1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车 五、活动形式及要求：

17、2获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。六、活动形式：1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。2、A 组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B 组钟林通校长负责。3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。七、比赛项目：1.心心相应（两人拥抱夹气球）每队4 名队员，2 人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕

18、过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分；第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分 2.赶篮球接力跑（王玉坤）第一人手持木棒，赶篮球前进 15 米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜 无敌风火轮：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男

19、五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B 两队起跑线间距离 30 米，每条跑道宽 1.2 米。规则：每组比赛四队参加，每队 10 人，全部由男生组成。每支队伍平均分为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须

20、始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。开火车：参加游戏者 6 人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为 30 米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），

21、以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为 0 分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时 2 秒，依次累加。珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。八、报名方法：1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各

22、学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。九、奖励方法：1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2 名，二等奖 4 名，三等奖 5 名。2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。十、备注：1所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。2参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。3所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、

23、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。4本竞赛规程最终解释权归大会组委会。生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。简单易用 轻享办公 趣味运动会方案 篇 4 一、活动主题 享受夏日的清爽，感受运动的快乐 二、活动组织机构 主办单位：广发银行郑州分行信用卡营销中心 承办单位：郑州思博特斯文化传播有限公司 三、活动举办时间和地点 时间：待定 地点：待定 四、活动目的 为了加强企业文化建设，培养员工的团队向心力，同时也为了丰富大家的文化生活，在这酷暑季节，能让大家感受水上运动的乐趣，公司领导决定举办一场水上趣味运动会。五、奖项设置 各个代表队每轮比赛得分相加，取总分前三名的团

24、队进行奖励。六、开幕式：1、领导嘉宾就座 2、各代表队入场 3、领导致开幕词 4、宣布运动会开幕 七、趣味运动会比赛项目：1、50m 自由泳 比赛规则：姿势不限 参赛要求：参赛选手必须会游泳 2、4_50m 接力赛 比赛规则：4 名参赛选手进行自由泳接力，没人50m，在接力的过程中，必须是上一名选手的手接触泳池壁后，下一名选手才能下水比赛，否则犯规，取消参赛成绩。参赛要求：参赛选手必须会游泳 3、自由潜泳赛 比赛规则：参赛选手从泳池边沿跃入泳池，以选手在水下泳出得距离长短判定选手的成绩，有的越远，名次越靠前 参赛要求：必须是会游泳，且没有心脏病高血压等病症的选手 4、浮排自由泳 比赛规则：参赛

25、选手借助充气浮排进行自由泳赛，赛程50m，用时最短的选手获胜;参赛要求：任何人都可以参与 5、水上救援队 比赛规则：3 名参赛选手参与此项目，1 名选手在充气浮萍上面，扮演被救者的角色，另2 名选手位于浮萍两侧扮演救生队员的角色，比赛过程中救生队员推动浮萍前行，从起点到达重点用时最短的队伍获胜;参赛要求：任何人都可以参与 6、水上龙舟赛 比赛规则：4 名参赛选手骑在充气龙舟上面，手持船桨，比赛过程中4 名选手用力划桨，使龙舟前行，完成比赛用时最短的队伍获胜;参赛要求：任何人都可以参与 7、水上集体拔河 比赛规则：每队 10 名参赛选手，其中必须有 4名女选手。比赛过程中，那一方把位于绳子中间标

26、记物气球拉过本方的胜利线，那个队伍获胜 参赛要求：任何人都可以参与 8、水上浮萍闯关 比赛规则：参赛选手徒手通过摆在泳池中间的充气浮萍，以选手通过的浮萍个数多少排名，通过的个数越多名次越靠前。如果出现通过浮萍个数相同的需重新比赛亦决个高下。参赛要求：任何人都可以参与 9、水上手球比赛 比赛规则：每队 5 名选手进行对垒，选手可以用手持球和传球，同时可以去抢对方手中的球，以规定的时间内，那个队伍进球次数最多排名次。参赛要求：任何人都可以参与 八、趣味运动会赛程 趣味项目 参赛队数（队）每队人数（名）比赛时间 备注 50m 自由泳 1 自由泳接力 4 自由潜泳赛 1 浮排自由泳 1 水上救援队 3

27、 水上龙舟赛 4 浮萍闯关赛 1 水上手球赛 5 九、员工注意事项 1、全体运动员要遵守大会的一切规定，服从大会统一指挥;2、听从本部门科室领队的安排，在指定的区域范围内_和活动;3、参赛员工应清楚自己所报的趣味项目以及比赛时间，必须在每个趣味项目开赛前20 分钟到检录处报到，点名三次不到者视为弃权;4、每个项目比赛期间，其他参赛选手不能在比赛场地内，以防影响他人比赛;5、所有参赛人员一定要注意场地卫生，不能乱扔水瓶纸屑等垃圾，影响比赛环境;6、比赛过程中严格按照趣味项目规则和裁判的要求进行比赛，以防比赛过程中出现受伤事件;7、所有参赛选手必须正确使用趣味项目道具，以免损坏道具影响接下来的比赛

28、;8、各项比赛成绩公布后，取得名次的运动员应及时到领奖处领奖。谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。同学互助 一起进步 趣味运动会方案 篇 5 一、运动会主题：和谐、创新、阳光、健美 二、活动目的：为了更好地展现师生的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间：_年 5 月（具体时间另行通知）运动会地点：学院操场 参与队伍：学院学生以系为单位组成 6 支队伍，教师组成 1 支队伍。每队设领队 1 名，各队于 5 月 x 日前将报名表以电子文档形式送至学生处。四、比赛项目：集体赛；寝室趣味接力

29、赛；个人赛；五、比赛方法 （一）个人赛（每项每队报名男女各 2 人，可兼报。）1、跳绳 1 分钟计时赛 比赛规则：比赛限时 1 分钟，以规定时间内跳的次数多少为成绩，中途停顿可继续进行比赛，双飞计两个。分 6 组同时进行。2、踢毽子 1 分钟计时赛 比赛规则：比赛限时 1 分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行比赛。分 6 组同时进行。3、定点投篮 2 分钟计时赛：规则：围绕三分线（女子比赛可将距离缩短）设定 3 个投球点，每个点每位选手投出 5 个球（共计 15 个），每球记 1 分，2 分钟内得分多者获胜。4、羽毛球拍托球 3 分钟计时赛 规则：在比赛规定时间内（3 分钟

30、），在规定距离内（15 米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。5、钓鱼 3 分钟计时赛 规则：在比赛规定时间内（3 分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛的过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。6、夹乒乓球 3 分钟计时赛 规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。7、一心二用 规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看

31、题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。8、搭桥运砖 规则：在规定距离内（女 30 米男 50 米），每 10 米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。9、金鸡独立 规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。（二）寝室趣味运动接力赛 各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组 3 支队伍，每组取前 1 名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深（

32、弯道）参赛队员：每队 2 个四人寝室，共八人 比赛规则：参赛运动员一手握一足，用单足跳的方式完成15 米赛段，4 人相继接力完成比赛。2、山路弯弯（弯道）参加人员：每队 2 个六人寝室，共十二人 比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑 1圈，接力完成 60 米赛段。3、齐心协力 参赛人员：每队 2 个四人寝室，共八人 比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20 米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下 20 米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。4、地道英雄（弯道）参加人员：每队 2 个四人寝室

33、，共八人 比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2 人 3 足），在行进中钻过 3 个栏架，完成 30 米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成 30 米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。5、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队 2 个六人寝室，共十二人 比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成 60 米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。（三）集体赛：1、众志成城拔河比赛 参赛队员：30 人，其中至少 15 名女运动员。比赛规则：三局两胜制 2、跳大绳 参赛队员：15 人，其中至少要有 5 名男生。比赛规则：每队 5 次机会，5

34、 次累计次数最多的为优胜。3、紧急救援 参加人员：每队 9 人 比赛规则：比赛开始 4 名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成 25 米赛段。然后由 4 名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余 25 米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。六、奖项设置和评选办法：（一）凡是参加运动会的同学均拥有院级德育认证加分。（二）各项比赛最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。（三）每项比赛都有积分，（一等奖 3 分，二等奖 2 分，三等奖 1 分），最终积分前三

35、名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。七、注意事项：1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛。2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员的安全。3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。玉不琢，不成器。人不学，不知道。简单易用 轻享办公 趣味运动会方案 篇 6 一、时间 1 月 22 日至 24 日 14：30-18：00（三个半天）。二、地点：旅游局办公区域 三、参赛人员及组队要求 1、旅游局局机关所有成员，人人参与。2、个人项目参赛，团队集体项目和团队协作项目，每人每项限报2 项，因团队队员不足，经组委会同意，可兼报。3、团队集体项目和团队协作项目参赛，按游戏

36、规定人数参与。四、比赛项目设置 （一）个人项目 1 月 22 日 14：30-18：00 1、珠行万里 每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子 4把）2、套圈游戏 每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。（道具：套圈 10 个、啤酒瓶 4 个）3、夹乒乓球 比赛时间为 3 分钟，在 2 张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第 1 张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离 4 米），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3 分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到

37、地上不允许捡起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）4、正话反说 选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题诚信创新选手念新创信诚，主持人出题说曹操，曹操到选手念到操曹，操曹说等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。（二）团队集体项目 1 月 23 日 14：30-18：00 1、毛毛虫 准备呼拉圈两个，每个团队派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。（道具：呼啦圈 4 个，椅子 2 把）2、踩气球 每个团队选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点

38、（相距 4 米），站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在 5分钟时间内比一比，哪个团队吹得多为胜。（道具：气球若干）3、指手画脚 每个团队选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在 3 分钟时间内猜出最多的获胜。4、心心相印 每个团队选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。（道具：皮球 2 个）（三）团队协作项目 1 月 24 日 14：30-18：00 1、盲人方阵 各团队选派两人，分派到两组，每组 4 人，让所有队员都蒙上眼睛

39、，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。（道具：8 米长的绳子 2 根）2、抱球接力 每两团队选派两名参赛队员，每组 2 人，一名队员抱起 3 个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。3、大珠小珠落纸篓 各团队选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将 5 只皮球分别抛入篓中，另一人将 5 只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：5 个乒乓球、5 个皮球、一

40、副乒乓球拍）4、袋鼠跳跳跳 各团队选派代表，每组 3 人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。（道具：布袋 2 个）五、奖项设置 每组比赛分为 A、B 两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂 六、物品采购 道具：乒乓球若干、乒乓球拍 1 副、8 米长绳子 2 根、布袋 2 个、铁环 5 个、啤酒瓶 4 个、皮球 5 个、纸篓 2 个、纸箱 2 个、气球一包、呼啦圈 2 个。奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉 100 份 参与奖：毛巾/香皂 100 份。管理的第一目标是使较

41、高工资与较低的劳动成本结合起来。勤学乐施 积极进取 趣味运动会方案 篇 7 春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办春季“无限活力在万豪”我参与，我快乐员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的平台。一、时间：二、地点：三、对象：四、比赛项目及相关规则 奖项设置：1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体

42、跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖 1 名，二等奖 1 名。组委会成员：裁判组成员：筹备人员：照相、报道：记分员：个人赛：(一)自行车慢骑赛：(1)项目分配：男、女混合项比赛项目。11 个部门，每个部门选出 2 人参赛，计_人。(2)计分规则：自行车酒店提供，在 30 米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。(二)单人正方向跳绳比赛：(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，11 个部门，每个部门选出 2 人参赛，计 22 人。(2)计分规则：小绳酒店提供，1 分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+K

43、TV 队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部)，共四个队，(三)齐头并进 (1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队 8 人(4 男 4 女)，计 32 人;(2)计分规则：男女队员 2 人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15 米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜;(四)托盘接力赛 (1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队 4 人(2 男 2 女)，计 16 人;(2)计分规则：左手托托盘，上放 3 瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过 15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜;(五)边答边跑 (1)项目分配：男、女混合

44、项比赛项目，每队 4 人(2 男 2 女)，计 16 人;(2)计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩;(六)无轨电车 (1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出 8 人(4 男 4 女)(2)计分规则：每 4 人(2 男 2 女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜;(七)齐心跳大绳 (1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出 12 名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)。(2)计分规则：以

45、跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。(八)拔河 (1)项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出 20 名员工参赛(男女各 10 人)。项目分配：四个队抽签决定比赛顺序，四个队 80 人，每次二个队比赛，胜者进入决赛 场地选择：抽签决定对手和场地。计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：(1)比赛中途更换参赛人员;(2)请非部门人员参赛;(3)绳子缠绕住身体;(4)未听从裁判指挥。备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威;2、参赛人

46、员自行着装;3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午(14：00)到综合部抽签。五、具体活动安排及流程：本方案经审批后，通过 OA 和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于_月_日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。我们航行在生活的海洋上，理智是罗盘，感情是大风。悉心整理 助您一臂 趣味运动会方案 篇 8 一、时间：_ 二、地点：_体育场。三、参加对象：全市国有、非公企业负责人与青年员工，四、具体要求：以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。五、流程安排：1、市委领导致欢迎词;趣味

47、运动会策划方案 2、团晓讲话;3、运动员代表宣誓;4、裁判员代表宣誓;5、领导宣布趣味运动赛开始;6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。四、比赛项目：集体赛：趣味接力赛;个人赛：花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、企鹅漫步(分男女组)、自行车慢骑(分男女组);五、比赛方法 个人赛和老总赛同时进行，9：45 开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。(一)个人赛 1、花样跳绳 比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时 1 分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分 16组同时进行。时间安排：8：45-9：00 正跳比赛 9：00-9：15 倒跳比赛 9：15-9：35 正编麻花比赛 道具：跳绳(各参赛人员自带)裁判：16 人 现场仲裁(兼计时)：1 人 2、企鹅漫步 比赛规则：(同上)分 16 组同时进行 时间安排：8：45-9：40 比赛 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。精品模板 助您成功