大学篮球课教案.pdf

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1、武汉工程科技学院体育选项课教案武汉工程科技学院体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：1教学内容部分开始部分介绍本学期教学内容、使学生掌握熟悉球性的方法时间：年月日月日教学任务1、通过介绍，使学生明确本学期教学内容、要求2、通过本次课，使学生掌握熟悉球性的方法、提高控制球的能力时间习生内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管钟理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节

2、活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。1介绍熟悉球性的方练习方法（1）教法：讲解示范学生练习 图 1方法：学生每人一球，右手持球经腰部后传递给左手，左手接球经体前再传递右手。每 20 次，左右交换。要求：动作由慢到快，提高控球能力。方法：学生持球成立正站立，右手将球先经颈部传递左手，左手接球经体前传递右手，右手接球经腰部后传递左手，左手经体前传递右手同时上体前屈，右手经球从两腿后传递给左手，反复进行，每人 20 次。方法：学生持球两腿成左右跨立，上体前屈，右手将球从右腿后绕过传递给左手，左手体前接球将球从左腿后绕过传于右手。每人 20 次。要求：跨立幅度由小到大，传递由慢到快，重心随传球动作左右

3、移动。方法：学生持球，以基本姿势站立，按教师的口令做如下练习：1、高运球 2、低运球3、体前单手运球 4、体测后拉前推运球。要求：运球中，眼睛平视，在基本站立姿势的基础上，上下肢协调配合，左右手交替进行。1.1 持球腰部绕环练习1.2 持球颈部、腰部、腿部绕环练习基本部分50分钟1.3 夸下“8”字传接球练习1.4 原地运球22.1 原地纵跳2.2 俯卧撑素质练习方法：略要求：略组织：全班成体操队形，老师讲评。结束部分课后小结1、放松运动10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材武汉工程科技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：

4、2学习原地及行进间高低运球，原地双手胸前时间：年月日月日教学内容传接球，初步掌握技术动作。教学任务1、通过学习，使学生掌握原地双手传球和行进间运球技术。部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。一、学习原地及行进间高低运球1、教学任务：初步掌握运球手法及行进间高、低运球技

5、术。2、用途：控制球的基本技术方法。3、要点：运球手型及触球部位。4、要求；注意运球高度及触球部位。5、易犯错误：低头运球，球的落点在身体前方，运球教学步骤1、讲解示范：1）高运球：五指自然分开，以肘关节为轴，上下按拍，球落身体侧前方，反弹高度应在腰胯部位。2）运球：重心降低，以腕关节为轴运球于膝关节以下。2、练习方法：1）原地高运球2）原地低运球3）听口令原地高、低变换运球4）行进间高运球5）行进间高、低变换运球教学步骤然弯曲于体侧，传球时蹬地重心前移，两臂前伸，小臂旋内，手腕下压手指拨球，将球传出。接球时手臂前伸主动迎球。（如图）2、练习方法：1）持球手法练习：学生每人一球按集合队形分别体

6、会练习。两人一组间隔 45 米原地传球练习组织：全班成体操队形，老师讲评。基本部分50分钟过高。二、学习原地双手胸前传接球动作2、用途：是一种最基本、最常用的传球方法。是队员间相互联系的手段之一。3、要点：手腕内旋，手腕下压，手指拨球。4、要求：主动迎球，接球缓冲，注意传球落点。5、易犯错误：传球时肘关节外张。1、教学任务：初步掌握技术 1、1、讲解示范：五指分开持球于胸腹间，两肘自结束部分课后小结1、放松运动10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材武汉工程科技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：31、学习单手肩上投篮。时间

7、：年月日月日教2、复习行进间高、低运球，双手胸前学传球，巩固提高技术动作。内容1、通过复习，提高、改进上节课的所学主要技术教学任务2、通过学习，使学生初步掌握单手肩上投篮技术部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。一、复习行进间高、低运球。1、教学任务：通过练习进一步提

8、高运球技术和对技术掌握的熟练程度。2、练习要求：1）注意重心和按拍球部位的变化。2）速度变化要明显，起动速度要快。3）注意保持队形。二、复习行进间双手胸前传球1、教学任务：改进提高技术动作以及相互配合的默契程度。注意提高推进速度。2、练习要求：遵守比赛规则，减少失误及走步违例。练习方法：（如上图）每人一球由端线开始高运球至发球线及沿长线变低运球 20 次，起动高运球至中线变低运球再起动至另一侧发球线低运球，再起动至端线折返，回来同上。练习方法：学生分为两组进行传球接力赛。两组站在端线后，由端线后开始沿两侧边线传球至对侧端线折返，球传交下一组同伴，先完成的组获胜。教学步骤：1、示范讲解：（如图，

9、以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。2、练习方法步骤：1）徒手原地模仿练习2）持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距45 米模仿练习。3）每人一球，篮下近距离投篮练习。基本部分50分钟三、学习原地单手肩上投篮1、教学任务：通过教师示范讲解，建立正确动作概念，初步掌握动作方法。2、用途：是应用广泛的投篮方法，是各种投篮方法的基础。3、动作要点：蹬地伸臂压腕拨球，上下肢动作用力协调一致。4、易犯错误：1）肘关节外张2）投篮弧线低3）手指手腕无下压拨球动作组织：全班成体操队形，老师

10、讲评。结束部分课后小结1、放松运动10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材武汉工程科技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：41、复习单手肩上投篮时间：年月日月日教2、学习行进间三步上篮技术学内容1、通过复习，巩固提高原地单手肩上投篮技术。教学任务2、通过学习，使学生初步掌握行进间三步上篮技术部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：

11、全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。一、复习原地单手肩上投篮1、教学任务：巩固提高技术动作。2、练习要求：1）学生按照排列好的顺序依次投篮。2）衔接和投篮出手速度要快。3）保 持 正 确 技 术 动作。三、学习行进间行进间三步上篮A.行进间单手肩上高手投篮1、教学任务：了解并初步掌握技术动作。2、动作用途：是比赛中快攻和切入篮下常用的一种投篮方法。练习方法：投篮比赛：（如图）把学生分成若干组，每组一球一个球篮，在篮下按顺序依次投碰板球，规定数量完成最快的组获胜。教学步骤：1、示范讲解；（如图，右手为

12、例）右脚前跨一大步的同时接球，接着左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方腾空至最高点时，将球投出。练习方法步骤：1）听教师口令徒手脚步练习2）徒手手脚配合练习3）每人一球持球模仿练习4）每人一球运球上篮练习：如图，学生分为若干组，由中线开始运球上篮，按顺序循环练习教学步骤：1、示范讲解：如图。脚步动作同行进间高手上篮，上篮时右手将球引至右肩侧前方，五指自然分开，手心朝上，托球的下部。借助身体惯性，手臂向前上方伸展拨球。基本部分50分钟3、动作要点：1）一 大 二 小 起 跳 充分。2）举球伸臂屈腕拨球动作连贯，用力适度。4、易犯错误：起跳后前冲力过大。纠正方法：强调步伐一大二小。B.

13、行进间单手肩上低手投篮1、教学任务：初步掌握技术动作。2、动作用途：伸展距离远，动作速度快，出手平衡，多在快攻中或强行突破时应用。3、动作要点：身体充分伸展，腕指上挑动作要协调柔和。4、易犯错误：1）左手离球过早，托球不稳。2）没有举球，手臂由下向上撩球。5、练习要求：1）传接球到位，余光看前方。2）动作连贯协调。注意减少失误和违例。2、练习方法步骤：1）单手持球反复练习“挑球”2）行进间上篮练习：每人一球全场 8 字运球上篮。两人一组一球全场传接球上篮组织：全班成体操队形，老师讲评。结束部分课后小结1、放松运动10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材武汉工程科

14、技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：51、复习行进间三步上篮学习交叉步持球突破时间：年月日月日教学内容2、教学任务1、巩固和加强三步上篮技术动作2、使学生基本掌握交叉步持球突破技术部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。一、复习行

15、进间三步上篮1、教学任务：改进技术动作，提高投篮的准确性，掌握基本的组合动作技术。2、练习要求：1）按照教师要求认真练习。2）注意正确的移动路线。3）接球上篮时要接球同时跨出第一步。注意动作组合之间的连贯性。练习方法：1、如图：运球至三分线弧顶传球给后向篮下跑动，接球后回传给切入篮下的，接球上篮，两人分别排至另一队尾，依次练习。2、全场传接球上篮：两人一组一球由端线开始，相距 45 米沿边线传接球上篮，再由另一端线沿异侧边线返回。教学步骤：1、示范讲解：以右脚做中枢脚为例。左脚向左前方跨半步，做假动作，接着左脚前脚掌内侧迅速蹬地向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，向左脚右斜前方推放球，右脚

16、迅速蹬地跨步，加速超越对手。2、练习方法步骤：1）原地徒手模仿体会练习2）原地徒手在教师口令下练习3）原地持球模仿练习4）两人一组一人持球模仿，一人作为防守配合练习。基本部分50分钟二、学习交叉步持球突破1、教学任务：初步掌握技术动作方法。2、动作用途：作为进攻技术的重要组成部分，它是快速超越对手直接切入篮下得分的重要手段。3、动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。4、易犯错误：1）第一步跨步太小，突破时没有转体压肩。2）重心过高，轴心脚移动。结束部分课后小结组织：全班成体操队形，老师讲评。10分钟1、放松运动2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材

17、武汉工程科技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：6时间：年月日月日教学内容1、复习交叉步突破技术2、学习前后转身突破技术教学任务1、巩固加强交叉步突破技术2、初步掌握前后转身突破技术部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。一、复习持

18、球交叉步突破。1、教学任务：改进提高技术动作，进一步提高动作掌握的熟练程度。2、练习要求：1）原地传出球后再起动2）注意掌握动作要点以及动作组合之间的连贯性。3）在一定的基础上，练习从防守两侧突破。练习方法：如图。为防守和供球队员，传球给后，跑至身前急停接球交叉步突破上篮。教学方法。1.徒手做前后转身练 习。2.连续前转身，后转身练习。3.持球前后转身练习。4.两人一组，一攻一防，前后转身突破练习，一定次数后，两人交换。5.学生分布在半场内，背对球篮站立，随教师前后转身接交叉步突破或顺步突破。要求：转身速度要快，动作连贯，符合规则要求，保护好球。基本部分50分钟二、学习转身突破1、教学任务：初

19、步掌握技术动作方法。2、动作用途：作为进攻技术的重要组成部分，它是突破过人，特别是背身拿球摆脱防守的重要手段。3、动作要点：(1)后转身持球突破的动作方法(以左脚为 中枢脚为例)：背向球篮站立，两脚平行(或前后)开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球腹前。突破时，以左脚为轴转身，右脚向侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。(2)前转身持球突破的动作方法(以左脚做中枢脚为例)：突破前的准备动作与后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨步结束部分10分钟1、放松运动2、课堂小

20、结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材组织：全班成体操队形，老师讲评。武汉工程科技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：7时间：年月日月日教学内容学习篮球传切配合教学任务使学生基本掌握简单的传切配合部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求

21、：教师喊口令并领做。一传一切配合：注意：传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他1）如（图一）所示，4 传球给 5 后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。2）如（图二）所示，在 5 与 6 互相传球之际，4 乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮基本部分50分钟结束部分课后小结1、放松运动组织：全班成体操队形，老师讲评。10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材武汉工程科技学院武汉工程科技学

22、院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：8时间：年月日月日教学内容学习突分配合教学任务使学生初步掌握突分配合部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。突分配合是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，

23、又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。示例：如（图三）所示，5 突破后，遇到 7 迎上补防，立刻把球传给切入篮下的 7，7 接球后投篮或与其他同伴配合。基本部分50分钟结束部分课后小结1、放松运动组织：全班成体操队形，老师讲评。10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材武汉工程科技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：9教学比赛时间：年月日月日教学内容教学任务使学生在比赛中能运用所学技战术部时分间开始部分内容1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生组 织 教 法组织：

24、成体操队形。备注5分钟2.班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。教学比赛1、教学任务：使学生通过比赛实践进一步提高动作技术的掌握及运用能力。2、练习要求：1）大胆运用所掌握技战术基本部分50分钟结束部分课后小结1、放松运动组织：全班成体操队形，老师讲评。10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材武汉工程科技学院武汉工程科技学院体育选项课教案体育选

25、项课教案教师：柳晨项目：篮球周次：10时间：年月日月日介绍考试内容和评分标准教学内容（第 11 周技术考核，第 12 周身体素质考核）教学任务使学生了解考试内容和评分标准，为下周考试做好复习和准备工作部时内容分间1.整队集合、师生问好、组 织 教 法组织：成体操队形。备注开始部分清点人数、安排见习生5分钟2.班指定两名体育委员（负 责 平 时 的 器 材 管理）。3.本课的课堂要求。1.绕场慢跑 2 圈2.准备活动（48 拍）头颈运动扩胸运动组织：全班成四列体操队形散开。准备部分15分钟振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节要求：教师喊口令并领做。介绍考试内容和评分标准基本部分50分钟结束部分课后小结1、放松运动组织：全班成体操队形，老师讲评。10分钟2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材