210_主题班会：新学期从这一刻开始.ppt

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1、新学期从这一刻开始新学期从这一刻开始新学期从这一刻开始新学期从这一刻开始 20132013年年2 2月月2424日日 第六十四中学二、第六十四中学二、1010班班 v新学期新学期 v标志着松散、高度自我的假期生活标志着松散、高度自我的假期生活的结束，紧张忙碌、规范自律的新学的结束，紧张忙碌、规范自律的新学年的开始。从现在开始，全班同学要年的开始。从现在开始，全班同学要消除消除“假期综合症假期综合症”，以崭新的姿态、，以崭新的姿态、满腔的热情、饱满的精神投入新的学满腔的热情、饱满的精神投入新的学习生活中。习生活中。v新起点新起点 机遇与挑战并存，机遇与挑战并存，压力与动力同在，我相信，我压力与动

2、力同在，我相信，我们有信心、有能力，能在新的们有信心、有能力，能在新的起点上赢得新的胜利，续写新起点上赢得新的胜利，续写新的篇章。的篇章。新期待新期待昨天的辉煌凝固成永恒昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。同学们，琴弦松弛，奏的丰碑。同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫，点不出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以功，当以纪律纪律为保证，以为保证，以创新创新为为指导，以指导，以师生互动师生互动为动力，以为动力，以中中考成绩考成绩为目标，发挥自己的潜力，为目标，发挥自己的潜力，勇于超越自己。

3、勇于超越自己。故事1v19521952年年7 7月月4 4日日清清晨晨，美美国国加加利利福福尼尼亚亚海海岸岸笼笼罩罩在在浓浓雾雾中中。在在海海岸岸以以西西2121英英里里的的卡卡塔塔林林纳纳岛岛上上，一一位位3434岁岁的的妇妇女女跃跃入入太太平平洋洋海海水水中中，开开始始向向加加州州海海岸岸游游去去。要要是是成成功功的的话话，她她就就是是第第一一个个游游过过这这个个海海峡峡的的妇妇女女。这这名名妇妇女女叫叫弗弗罗罗伦伦丝丝查查德德威威克克。在在此此之之前前，她她是是游游过过英英吉吉利利海海峡峡的的第第一一个个妇妇女女。那那天天早早晨晨，海海水水冻冻得得她她全全身身发发麻麻。雾雾很很大大，她她

4、连连护护送送她她的的船船都都几几乎乎看看不不到到。时时间间一一个个小小时时一一个个小小时时地地过过去去，千千千千万万万万人人在在电电视视上上看看着着。有有几几次次，鲨鲨鱼鱼靠靠近近了了她她，被被人人开开枪枪吓跑了。她仍然在游着。吓跑了。她仍然在游着。v 1515个个小小时时之之后后，她她又又累累又又冷冷，她她知知道道自自己己不不能能再再游游了了，就就叫叫人人拉拉她她上上船船。她她的的母母亲亲和和教教练练在在另另一一条条船船上上。他他们们都都告告诉诉她她离离海海岸岸很很近近了了，叫叫她她不不要要放放弃弃。但但她她朝朝加加州州海海岸岸望望去去，除除了了浓浓雾雾什什么么也也看看不不到到。几几十十分分

5、钟钟后后从从她她出出发发算算起起是是1515个个小小时时5555分分钟钟之之后后人人们们把把她她拉拉上上船船。又又过过了了几几个个小小时时，她她渐渐渐渐觉觉得得暖暖和和多多了了，这这时时却却开开始始感感到到失失败败的的打打击击。她她不不假假思思索索地地对对记记者者说说：“说说实实在在的的，我我不不是是为为自自己己找找借借口口。如如果果当当时时我我能能看看见见陆陆地地，也也许许我我能能坚坚持持下下来来。”人人们们拉拉她她上上船船的的地地点点，离离加加州州海海岸岸只只有有半半英英里里！查查德德威威克克一一生生中中就就只只有有这这么么一次没有坚持到底。两个月之后，她成功地游过同一个海峡。一次没有坚持

6、到底。两个月之后，她成功地游过同一个海峡。v “我我认认为为她她失失败败的的原原因因是是因因为为她她在在浓浓雾雾中中看看不不到到目目的的地地。如如果果那那天天没没有有大大雾雾，她她就就不不会会丧丧失失信信心心而而放放弃弃最最后后的的努努力力。这这个个故故事事给给我我的的启启示示是是：要要想想获获得得成成功功，就就必必须须要要确确定定一一个个清清晰晰可可见见的的目目标标，因因为为目目标标是人奋勇向前的动力源泉。是人奋勇向前的动力源泉。”故事2v在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块块1 15 5平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三

7、平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三昼夜的时间。可是在肯昼夜的时间。可是在肯莱文莱文19261926年发现它之前，这儿年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。为什么世世代代的比塞尔的人没有一个走出过大沙漠。为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠？原来比塞尔人一直不认识北斗人始终走不出那片沙漠？原来比塞尔人一直不认识北斗星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走。星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走。然而，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定方向然而，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定方向的指引，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最终回到的指引，他会走出许许多

8、多大小不一的圆圈，最终回到他起步的地方。但是自从肯他起步的地方。但是自从肯莱文发现这个村庄之后，莱文发现这个村庄之后，他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人也相继走出了他们世代相守的沙漠。如今的比塞尔已经也相继走出了他们世代相守的沙漠。如今的比塞尔已经成了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发现一成了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目大字：座纪念碑，碑上刻着一行醒目大字：“新生活是从选定新生活是从选定方向开始的方向开始的。”要有核心目标要有核心目标 v 所谓核心目标：就是最重要的目标，如果所谓核心目

9、标：就是最重要的目标，如果你实现了这个目标，那么你的其他目标都能你实现了这个目标，那么你的其他目标都能因此而实现。因此而实现。v每定下一个目标，尤其是具有挑战性的目标，每定下一个目标，尤其是具有挑战性的目标，请写出为何要实现它的理由或好处，而且好请写出为何要实现它的理由或好处，而且好处越多越好，越清楚越好。因为对你没有好处越多越好，越清楚越好。因为对你没有好处的目标，你的潜意识会认为没有必要为它处的目标，你的潜意识会认为没有必要为它做出太多的牺牲，这也就意味着它被实现的做出太多的牺牲，这也就意味着它被实现的可能性已经不大了。可能性已经不大了。制订目标时应注意的几个问题 v 要要合合理理。比如说

10、你一节课能背50个英语单词，那你就不要给自己定下一节课背500个单词的目标，因为它远远超出了你的能力范围，你根本不可能实现它。v 要有一个时间期限。从严格意义上讲，没有时间期限的目标等于没有目标，它只是一个梦想，因为它无法衡量进度，也无法衡量结果。v 要要明明确确。诸如“我想考上好高中、“我希望过幸福的生活”此类的目标都是不明确的。你究竟想考什么样的高中？（一流的还是普通的），什么样的生活才算是幸福的生活？这些必须要弄清楚。目标越明确越容易实现。v 要要把把目目标标写写在在纸纸上上。白纸黑字，具有巨大的开发潜能的力量。如果你不把目标写下来，并且每天温习的话，它们很容易被你遗忘，它们就不是真的目

11、标，它们只是愿望而已。实际证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。v 要要把把目目标标视视觉觉化化。所谓目标视觉化是指你要经常在脑海中想象你达到目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。正如谁动了我的奶酪这本书中所写的：“在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪。”另外，你还可以把你的目标用图片的形式表现出来，比如你的目标是考取北京大学，你不妨找来有关北京大学校园风景的图片，贴在墙壁上或桌子上，时时看，天天看。v 要要制制订订一一个个详详细细达达到到目目标标的的计计划划。如果没有一个切实可行的计划，你的目标只能是空中楼阁

12、、海市蜃楼。v 要要严严格格执执行行计计划划，每每日日检检查查计计划划的的落落实实情情况况，并且时常这样问自己：“我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？”v现实生活中，我们有许多目标看起现实生活中，我们有许多目标看起来一时难以实现，但你可以来一时难以实现，但你可以把它们把它们分成若干可以实现的小目标分成若干可以实现的小目标，然后，然后集中精力想办法去逐一实现这些小集中精力想办法去逐一实现这些小目标。当这些小目标全部实现时，目标。当这些小目标全部实现时，你的大目标也就实现了。你的大目标也就实现了。马拉松运动员的故事马拉松运动员的故事 山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在山田本一是日本著名的马

13、拉松运动员。他曾在19841984年和年和19871987年的国际年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手！凭智慧战胜对手！”大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。虚。1010年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：年

14、之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：“每次比每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼座高楼这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个地向第一个目标目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。冲去。40

15、 40 多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。”目标是需要分解的，目标是需要分解的，一个人制定目标的时候，要有最终目标一个人制定目标的时候，要有最终目标，比如成，比如成为世界冠军，为世界冠军，更要有明确的绩效目标更要有明确的绩效目标，比如在某个时间内成绩提高多少。，比如在某个时间内成绩提高多少。最终目标是宏大的，

16、是引领方向的目标，而绩效目标就是一个具体的，有最终目标是宏大的，是引领方向的目标，而绩效目标就是一个具体的，有明确衡量标准的目标，比如在四个月把跑步成绩提高明确衡量标准的目标，比如在四个月把跑步成绩提高1 1秒，这就是目标分解，秒，这就是目标分解，绩效目标可以进一步分解，比如在第一个内提高绩效目标可以进一步分解，比如在第一个内提高0.030.03秒等。秒等。当目标被清晰地分解了，目标的激励作用就显现了，当我们实现了一当目标被清晰地分解了，目标的激励作用就显现了，当我们实现了一个目标的时候，我们就及时地得到了一个正面激励，这对于培养我们挑战目个目标的时候，我们就及时地得到了一个正面激励，这对于培

17、养我们挑战目标的信心的作用是非常巨大的标的信心的作用是非常巨大的!有了目标以后，就要制定好完成目标的计有了目标以后，就要制定好完成目标的计划，然后采取行动，不达目的誓不罢休！划，然后采取行动，不达目的誓不罢休！成功成功=目标目标+计划计划+行动行动心态决定一切心态决定一切我们无法左右风向，但是我们无法左右风向，但是我们可以调整风帆；我们可以调整风帆；我们无法左右事情，但是我们无法左右事情，但是我们可以调整心情。我们可以调整心情。我们的态度决定一切我们的态度决定一切1、我我们们怎怎样样对对待待生生活活，生生活活就就怎怎样样对待我们。对待我们。2、我我们们怎怎样样对对待待别别人人，别别人人就就怎怎

18、样样对待我们。对待我们。3、我我们们在在一一项项任任务务刚刚开开始始时时的的态态度度就决定了最后的多大成功。就决定了最后的多大成功。4 4、我们的环境完全由我们自己的态、我们的环境完全由我们自己的态度来创造。度来创造。自习课抬头率自习课抬头率开桌斗率开桌斗率说废话率说废话率讨论问题率讨论问题率看与功课无关书籍率看与功课无关书籍率无故发呆率无故发呆率铃响按时安静率铃响按时安静率想一想想一想播种一种习惯播种一种习惯 收获一种行为收获一种行为播种一种行为播种一种行为 收获一种性格收获一种性格播种一种性格播种一种性格收获一种命运收获一种命运 -印度谚语印度谚语行行为为和和习习惯惯真诚待人真诚待人诚实守

19、信诚实守信 认真负责认真负责自信自强自信自强遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率友善合作友善合作合理消费合理消费主动学习主动学习独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标指标 温馨提示温馨提示习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。偿还不了的债务。想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？v不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里v原谅自己，在没有办法改变的时候就原谅自己，

20、在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理放弃了，然后给自己找各种各样的理由由v意志薄弱，下决心要控制自己，可是意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了总是在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择全在于自己的选择改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法v交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友v用写座右铭，挂字画等来提醒用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己约束自己v用写日记来管住自己用写日记来管住自己吃吃 烧烧 饼饼 v 一个

21、人肚子饿了，吃了一个烧饼一个人肚子饿了，吃了一个烧饼没有饱，再吃一个还没有饱，吃到没有饱，再吃一个还没有饱，吃到第三个才觉得饱了。第三个才觉得饱了。v他说：早知道吃了这个烧饼就能他说：早知道吃了这个烧饼就能饱，我就不吃前面那两个了。饱，我就不吃前面那两个了。v你一定会觉得他说的是傻话，没你一定会觉得他说的是傻话，没有前面那两个烧饼垫底，光吃最后一有前面那两个烧饼垫底，光吃最后一个烧饼怎么能填饱个烧饼怎么能填饱肚子呢？肚子呢？（中考和平时学习的关系）用你的用你的成绩成绩来证明你的与众来证明你的与众不同；用你的不同；用你的行动行动证明你关心与证明你关心与爱护我们的集体；用你对他人的爱护我们的集体；

22、用你对他人的理解与宽容理解与宽容来赢得别人的尊重。来赢得别人的尊重。凉茶再苦也有甘味。凉茶再苦也有甘味。能实现读书从痛苦能实现读书从痛苦向快乐的转化，才向快乐的转化，才懂得读书的意义懂得读书的意义你认为自己是聪明人吗你认为自己是聪明人吗越是聪明人越要懂得下苦工夫越是聪明人越要懂得下苦工夫你认为自己是笨人吗你认为自己是笨人吗笨鸟永远必须先飞笨鸟永远必须先飞你认为自己是一般人吗你认为自己是一般人吗前有堵截前有堵截,后有追兵后有追兵,你能做的你能做的只有奔跑只有奔跑1 1、要经得起考试的考验。、要经得起考试的考验。2 2、题海无边，总结是岸。、题海无边，总结是岸。3 3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。

23、、最淡的墨水也胜过最强的记忆。4 4、多学一点，多做一点，能力会更、多学一点，多做一点，能力会更强一点。强一点。5 5、一本好书，胜过任何珍宝，一本、一本好书，胜过任何珍宝，一本坏书，比强盗还坏。坏书，比强盗还坏。6 6、请不要随意说放弃。、请不要随意说放弃。送给你们的十二句话送给你们的十二句话7 7、有信心未必会赢，没有信心一定会、有信心未必会赢，没有信心一定会输。输。8 8、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还是失望。失望还是失望。9 9、坚定信心，多做实事，享受生活的、坚定信心，多做实事，享受生活的乐趣。乐趣。1010、一人为全班，全班为一人。、一人为全班，全班为一人。1111、我们可以成为朋友。、我们可以成为朋友。1212、愿每个同学都成为最好的自己。、愿每个同学都成为最好的自己。成功的花，成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。洒遍了牺牲的血雨。