2022心理健康教案 面对挫折_挫折心理健康课教案.docx

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1、2022心理健康教案 面对挫折_挫折心理健康课教案 心理健康教案 面对挫折由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“挫折心理健康课教案”。 面对挫折 教学目标 1.通过活动让学生懂得什么识挫折，学习在生活中面对挫折的看法。 2.通过嬉戏体验、情境分析等方法，引导学生找到面对挫折的方法。 二、教学重点、难点 面对挫折的正确看法及学会应对的方法。 三、教学打算 多媒体课件、挫折案例、小组活动记录表 四、教学过程： 课前嬉戏 （一）人生五步曲 嬉戏中有这些角色：猿人能人直立人智人现代人 想一想我们可以通过哪些动作表示这些角色？ 裁定形式：剪刀石头布 嬉戏方法： 大家同处“猿人”的状态

2、。 第一轮：同桌两人一组，赢者升为“能人”，输者退出竞赛。 其次轮：赢者两人一组，赢者升为“直立人”，输者退出竞赛。 依此类推，连赢四次，进化为“现代人”，才算成功。 （二） 特殊提示：每赢一次，向上进化一个位置，每输一次干脆退出竞赛，并坐好观战。、 活动预设：通过嬉戏体验，使学生体验挫折，感受挫折感。 一、活动导入 描述嬉戏感受。 谈话：你已经坚持到嬉戏的最终了，兴奋吗？是不是特殊有成就感？ 谁在活动中被淘汰了，能说说你此刻的感受吗？你的心情是什么样的？ 太惋惜了，你现在有什么感觉？心情是什么样的？ 活动预设：结合课前嬉戏请学生说说在活动中的挫折体验，亲身感受挫折。 二、面对挫折 （一）学生

3、沟通生活中的挫折体验。 我们每个人的成长，就像这个嬉戏一样，经常会遭受到困难和挫折，让自己难过失落，甚至苦痛万分，你长这么大，生活中有过这样的经验吗？能说一说吗？ 小组探讨一分钟 学生沟通发言 （二）通过案例学习面对挫折。 看来每个人的生活中都会不行避开的遇到困难，遭受挫折，有一个叫奥妮的人，在一次公司巡查过程中就遇到了这样的挫折。这是一个真实的故事，她不当心被马虎的仓库管理员锁在了仓库里，仓库是个依山而建的封闭的山洞，地处偏僻的荒山上，平常人迹罕至，就连管理员也很少来，奥妮只有随身带的一瓶水和在仓库角落里发觉的一些饼干屑，最让奥妮感到恐惊和无望的是无穷无尽的黑暗和未知的死亡。 谈话：假如是你

4、的话，你会胆怯吗？胆怯有用吗？你会怎么办？1.不放弃的看法。2.想方法。 想什么方法？大喊大叫可以吗？你为什么这样想？别人觉着他的方法可以吗？为什么？蛮干和想方法的区分是什么？ 活动预设：重点提示学生案例的真实性，以及奥妮所处的环境，荒山野岭、人迹罕至、没有食物、没有水，生死未知的无望体验，感受案例中主子公所处的恶劣环境，感同身受的共鸣。 看看奥妮是怎样做的？ 接着故事描述：面对突如其来的意外，奥妮冷静下来，她坚信，只要自己不放弃生的信念，就肯定可以等到活下去的希望。她要用仅有的水和食物维持身体，面对黑暗产生的的恐惊和无助，她舍命地趴在仓库大门与地之间的，让那点小缝隙透进来的一点亮光照亮心中的

5、希望，她没有大喊大叫，保持宁静，储存体力，竟然熬过了五十多个白天和黑夜，直到听到门外有人走动的声音，才攒足力气舍命敲击大门发出求救信号，最终胜利获救。 探讨：奥妮是怎样在一个几乎不行能的状况下让自己获救的。 学生探讨。 小结：不放弃 调整心情 冷静面对 （三）小组案例分析 还找到了遭受挫折的三个案例，请你和小组同学一起选择一个感受最深的来分析一下。 1.一个和我们同龄的小女孩，从小喜爱并学习舞蹈，她的幻想就是希望成为现代舞之母邓肯那样的舞蹈家。在一次舞蹈竞赛中通过自己的努力经过层层选拔，胜利参与了省级竞赛，却在晋级全国的竞赛中被淘汰，从那时起她变得不敢跳舞，想起那次失败就会忍不住的哭。 a.小

6、组探讨并填写表格 她遇到了什么挫折？（全国竞赛被淘汰） 她是怎么面对这个挫折的？（选择躲避） b.谈话：假如是你的话，你难受吗？难过吗？ （其实她已经那么努力了，遇到这样的事情，心情低落也是正常的） c.表格分析 假如是你，你想怎么面对？ 预设：学生可能会给出不放弃、努力克服等回答，老师可以进一步追问：为什么不能放弃？怎么才能不放弃？该怎么做呢？你是怎么做的？还有其他方法吗？ d.谈话：这个同学只看到了这件事情令她悲观的一面，莫非这件事情的过程中就没有值得她兴奋的事呢？ e.出示课件：给大家一个提示 这是什么？ 换个角度，你有看到了什么？（板书：转换角度）有时候看问题，换个角度可能就有不一样的

7、发觉。 再来想一想这个小女孩，有没有值得她兴奋地和傲慢的呢？（可以发觉自己的不足，努力改进；能参与省级竞赛已经很了不得了；可以把全国竞赛当做下一个努力的目标。） 2.陈省身是闻名数学家，他15岁的时候考上南开高校理学院。在化学试验课上，动手操作的活动总是让他一筹莫展，一次次的失败让他发觉了自己存在的问题严峻缺乏动手实力。他坚决放弃物理化学，专攻数学。 a.陈省身为什么放弃物理和化学，专攻数学？（我们前面不是说了面对挫折不放弃吗？为什么他放弃了？） b.他给你什么启发？ 当目标真的无法逾越时，我们完全可以调转方向，换一个目标，一样可以实现自身的价值。 3.26岁的青年舞蹈家刘岩是北京奥运会开幕式

8、唯一独舞丝路的A角演员，排练中不慎从3米高的舞台上摔伤，从胸椎往下的身体彻底瘫痪。 谈话：对于刘岩来说，可能是她从小追求幻想，她把全部的时间和精力都投入到了舞蹈中，作为奥运会唯一的独舞首选演员，是多少人的幻想？她是经验了什么样的磨练才会有这样的成就？这样的挫折对她来说就相当于陷入绝境，失去不仅是幻想的舞台，还丢失了她生存下去的本事，而且她只有26岁。 a.假如是你，你会有什么感受？（假如你遭受到这样的绝境，你会怎样？） 学生沟通探讨 b.假如是你，你会怎么面对？ 当问题真的无法变更时，我们只能理智的去面对，更好的去生活。 板书：理性面对 三、挫折升华 通过本课的学习，我们找到了很多解决问题、面

9、对挫折，正如二十世纪美国最闻名的神学家、思想家尼布尔写下的祈祷文中说道： 上帝 请赐予我安静，去接受我无法变更的； 请赐予我志气，去变更我能变更的； 请赐予我才智，让我分清两者。 四、活动拓展 1.用才智变更可以变更的 上课前玩的嬉戏让许多同学遭遇并体验到了的挫折的味道，但是嬉戏的目的就是让大家放松和享受乐趣的，你能用今日课上找到的方法和小组同学一起重新思索一下，看看怎样变更，能使每个同学都可以乐在其中呢？ 2.意志创建奇迹（播放视频） 高三心理健康教案：怎样面对挫折 高三心理健康教案：怎样面对挫折活动分析:当前青少年的耐挫力心理很弱,普遍引起全社会的重视,加强青少年耐挫心理的教化是当前的首要

10、问题,让学生了解每个人都会遇到挫折,目的. 如何面对挫折心理健康教化 如何面对挫折心理健康教化教学目的：1、使学生懂得人生免不了要经验挫折，人们的受挫实力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着胜利。2、介绍减轻心里压力，调. 心理健康教案 战胜挫折 心理健康教案 赵县职教中心龚建军战胜挫折 活动设计：人为了满意须要而实行的行为不顺当，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满意而产生的情感体验叫挫折感，其表现为缺憾、. 心理健康教化之六正确面对挫折 中学生心理健康教化之正确面对挫折与成长 教学目的：1、使学生知道人生必遇到挫折，相识挫折的价值。2、基本上能分析挫折的类型及产生的缘由。3、学会正确对待挫折，战胜挫. 小学抗挫折心理健康教案 小学五年级心理健康教案挫折，胜利的铺路石 课程目的：从心理学的角度看，挫折是指人们在从事有目的的活动时受到阻隘和干扰，因须要得不到满意时产生的一种消极的心情反应。如. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页