高中体育与健康人教高中必修全一册第二章　促进身体健康-排球正面双手垫球公开课教案(1).docx

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1、排球正面双手垫球教案学习 阶段水平五执教者董立新学习 内容1、排球：学习正面双手垫球2、排球游戏课时第一课时教学目标1、认知目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体 育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟 练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、情感目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发 展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学 重点击球点；夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟

2、。教学 难点手脚协调配合及发力。教学 准备篮球场一块、排球16个课堂 要素学练内容教师活动学生活动组织队形开 始 部 分准一、课堂常 规：1 .师生问好2 .导入新课二、快乐跑步：绕篮球场底 线、边线、罚 球线、中场线、 三分线有节奏 地慢跑三、游戏激趣： 抛球跑动游戏四、徒手操 （4X8 拍）:1 .伸展运动2 .体侧运动1 .检查常规。2 .师生亲切问好。3 .宣布本课的内 容、目标与要求。4 .安排见习生。1 .教师讲清方法和 要求。2 .带领学生进行。3 .要求学生前后保 持一定的距离。1.教师讲清游戏方 法、规则和要求。2组织学生进行抛 球跑动游戏。1.教师提出练习要 求。1 .体委

3、整队向 老师报告。2 .向老师问 好。3 .学生认真听 讲，进入角色。 要求：精神饱 满，情绪活跃。1 .学生随老师 提不练习；2 .注意力集中， 保持与前面同 学间的距离。3 . 口号声音响 灵。1 .听清游戏的 方法、规则和练 要求。2 .自觉严格地 遵守比赛规则。1.学生随指定 同学的口令节 奏进行热身操 练习。 教!) ) ) ) 师女生IB一卜抛球跑动图:备 部 分3 .体转运动4 .腹背运动5 .弓步压腿6 .侧压腿7 .手腕脚踝2.球操动作舒 张有力，幅度 大。 注；箭头是跑动方向四列横队（体操分散队形）一、排球正面1教师讲解、示1.学生开动脑双手垫球徒手范。筋，大胆探索，动作（

4、便于接离2 喊口令、组织认真观察老师身体远、速度快、学生进行徒手的动作，从中受弧度低的球，垫练习。到启发，探究练基 本 部 分球在比赛中主要 用于接发球、接 扣球、接拦回球 以及防守和处理 各种困难球。）（-）准备姿 势：两脚分开 与肩宽，其中 一脚向前两膝 微屈成半蹲， 后脚跟微抬 起，双手放在 体侧边（膝关 节过脚尖、肩 过膝关节、两 眼平视）（二）叠掌 式手型：两手 交叉成叠握， 拇指并拢手腕 压，用力夹肘 不放松（三）触击部 位：腕关节以 上10厘米挠骨 内侧平面（四）用力的 顺序：两脚之 下而上蹬伸， 两臂随着摆动3巡回检查学生 技术动作。习。2 .学生细心观 察，积极发言， 找出不

5、同。3 .认真听讲， 细心观察示范， 明白正面双手 垫球的动作要 领和要求，记清 口诀，尝试模仿 教师动作进行 练习。4 .记住要领， 认真练习，体会 动作。5 .互评互学， 改进提高各自 的动作。腹前触球。身 体重心稍向 前。（五）垫球动 作口诀：“一插、二夹、 三提、四蹬”二、垫固定球1、两人一组， 一个持球于 腹前，另一个 做原地的正 面垫球动作， 听哨声交换 练习。注意体 会插、夹、提、 移、蹬、跟动 作的协调性。 练习的过程 中来回走动 纠错三、一抛一垫 练习教师讲解示 范练习方法。 一组，相距3 米，一人抛 球，另一人垫 球每人练习 10次。十次 后交换。教师 巡查指导纠 正。四、

6、垫反弹球 1、两人为个 小组，一人双 手持球且将球 砸向地面，然 后顺势垫球。 反复进行五 组，再进行小 组交换五、自垫球1、两人为个 小组，一人自6 .向表现好的 同学学习，继续 认真练习。7 .球要抛准， 尽量固定抛球 的高度、速度及 落点，垫球人川 原地正面垫球 的动作将球垫 回。8 .在砸向地面 时请垂直砸向 地面且不要用 力过猛。 垫一人数数， 直至时间到再 交换9.垫球高度要 过头。排球正 面双手 垫球教 学反思排球垫 球技术是我 安排高二级 学生上的一 节课，上本 次课之前我 就对自己 说，本节课 注重的是兴 趣的培养，二、巩固：抛垫跑动比赛1 .教师讲解游戏规 则和练习方法。2

7、 .分组演练；3 .组织游戏比赛。4 .评议各小组的表 现，及时表扬与鼓 励。1 .听清游戏规 则和方法。2 .学生在小组 长的带领下演 练3 .积极参与游 戏，并为同伴加 油助威。4 .看哪组完成 得乂快乂好。八11八结 束 部 分一、集体放松 二、整队集合 三、集体点评 四、归还器材 五、师生再见教师和学生一起整 理放松。1.组织学生自评互 评,教师小结归纳。 2.布置课后任务。3 .宣布下课。4 .师生再见，安排 学生收还器材。学生跟随老师 一起放松。1 .自我评估学 习情况，学生交 流体会。2 .按要求完成 布置的任务。 （体操分散队形）练习强度平均心率：120130次/分钟练习密度：

8、40%其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。我的教学环节和实施分为三大部分：其一、准备部分在这个部分我加入一些思想教育，排球对于中学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术 在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激 发他们的学习兴趣。向他们宣传排球运动的好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成 绩的取得都要付出一定的努力。其二、基本部分在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂， 全身用力要协调”。分组让学生自由练习，练习一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练

9、习中 的心得体会，培养他们自主学习的能力和意识，有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠 正印象更深。讲解完后分组互相学习探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多 的比赛。培养他们团结协作的精神。第三、结束部分通过简单的排球放松操结束本节课，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。本节课能够充分地发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛 中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定 的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可 能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心, 使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调 控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、 思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。