基础医学概论复习资料重点.docx

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1、生命与非生命的本质区别是生命科学最基本的问题。人类生命活动的基本表现主要包括以下几个方面1.新陈代谢。机体不断的自我更新，破坏和清楚已经衰老 的结构，重新构筑新的结构的吐故纳新的过程，成为新陈代谢。新陈代谢包括两个相反相成的过程：1） 机体从环境中摄取营养物质，合称为自身物质的过程叫做合成代谢。2）机体分解其自身成分并将期分 解产物排出体外的过程成为分解代谢。2.兴奋性。刺激作用可兴奋组织的时间也是引起兴奋的必要条件。 除了刺激强度和刺激时间之外，强度-时间变化率是引起组织兴奋必不可少的基本条件之一，没有一定的 强度变化率，也不能引起组织兴奋。3.生殖。人体功能活动调节的方式有三种，分别为神经

2、调节、体液调节和自身调节。神经调节是体内最为普遍的一种调节方式，最基本的方式是反射。前苏联生理学家巴甫洛夫将反射分为条件反射和非条件反射两种。非条件反射是机体固有的、出生后 变存在的一系列反射，如吸吮反射、减压反射、逃避反射等。神经调节的特点是反应快、精细而准确，作用时间短。体液调节的化学物质主要是指内分泌细胞分泌激素，如生长素、性激素等。例如，胰岛B细胞所分泌的 胰岛素能影响组织、细胞的糖和脂肪的新陈代谢，有降低血糖的作用，人体血糖浓度之所以能保持相对 稳定，主要依靠这种体液调节。体液调节的特点是作用缓慢、广泛、持续时间长等。自身调节的特点是调节幅度小，灵敏度低，影响范围比较局限。受控部分的

3、活动反过来影响控制部分的活动称为反馈，通常将受控部分的反馈信息能够降低控制部分活动 的，称为负反馈。正反馈是指受控部分的反馈信息加强控制部分的活动，控制部分进一步增强受控部分的 活动。如血液凝固，排尿反射和分娩等。前馈是另外一种形式的调节方式，前馈控制系统可以使机 体的反应具有一定的超前性和预见性。第二章细胞是人体结构和功能的基本单位，由细胞膜、细胞质、细胞核三部分组成。细胞膜主要由脂类、蛋白质和糖类组成，不同类型的细胞其组成成分的比例不同。膜中各种化学成分的排 列和组成的形式即生物膜的分子结构，目前比较公认的是液态镶嵌模型。（P9图）细胞质由基质、细胞器和内含物组成。细胞器的结构：核糖体，内

4、质网（内质网是一种多功能的细胞器，它除参与蛋白质合成、脂类物质合 成、糖代谢和解毒功能外，还与物质的运输和交换并与细胞的支持功能有关。），线粒体，高尔基复合体 （呈网状，故又名内网器，高尔基复合体参与糖蛋白类分泌颗粒及溶酶体的形成，在细胞的生命活动 中有着重要的作用。），微体，细胞骨架，中心体。细胞核是细胞中最大的细胞器，也是细胞生命活动的调控中心，它控制着细胞的遗传和代谢、分化和增殖。1.核膜是包围在核表面的一层薄膜，由内、外两层单位膜构成，两层膜间的腔隙称核周隙。2.核仁。3. 染色质与染色体，染色体的书目是恒定的。人体内成熟的生殖细胞有23条染色体，称为单倍体。体细 胞内有46条（23对

5、）染色体，故称双倍体。4.核基质与核内骨架。细胞的增殖是一个周期性复杂的过程，这个过程称细胞周期。细胞周期是指细胞从前一次细胞分类结束, 知道下一次细胞分裂结束时的一个生命过程，此周期可分为两个阶段，即分裂间期和分裂期。分裂间期 分为三个时期，即DNA合成前期（G1期）、DNA合成期（S期）和DNA合成后期（G2 期）。G1期是从上一次细胞周期完成后开始的。S期是最关键的时期,主要特征是DNA复制，使DNA 含量增加一倍，以保持分裂后子细胞的DNA含量不变。细胞分裂可分为两大类，即有丝分裂和无丝分裂。无丝分裂在人类很少，过程也很简单。有丝分裂是一 个连续变化的过程，是细胞分裂的主要形式，主要表

6、现在染色体的形成过程。它可分为前、中、后、末期。 形态和功能相似的细胞群及其细胞间质构成组织。根据结构和功能不同，将组织分为四种类型，即上皮 组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。它们是构成其观点的基本原料，故称基本组织。上皮组织简称上皮，主要分为被覆上皮和腺上皮两类。外分泌腺：腺的分泌物有导管输送的，叫做外分泌腺，如汗腺、唾液腺。内分泌腺：腺的分泌物没有导管输送的，叫内分泌腺，如甲状腺、肾上腺。结缔组织由细胞核较多的细胞间质组成。广义的结缔组织包括固有结缔组织（疏松结缔组织、致密结缔组织、 纺织组织、网 状组织）、软骨、骨和血液。狭义上特质疏松结缔组织。若肥大细胞脱颗粒，释放颗粒内容物，有时会

7、引起过敏反应。浆细胞能合成和分泌免疫球 蛋白（抗体）, 参与体液免疫。根据细胞间质中纤维的不同，软骨可分为三种：透明软骨、纤维软骨和弹性软骨。透明软骨分布最广如肋 软骨、呼吸道及关节软骨。软骨组织由软骨细胞和细胞间质组成。纤维软骨其细胞间质内含有成束的胶 原纤维，软骨细胞散在于纤维束之间。 弹性软骨，分布在耳廓、外耳道等处，其细胞间质内含有大量 的弹性纤维，因而软骨呈黄色。肌组织由具有收缩功能的肌细胞构成。根据肌纤维形态结构和功能的不同，可分为三种类型：骨骼肌、心 肌和平滑肌。神经组织是构成神经系统的主要成分，由神经细胞核神经胶质细胞组成。神经细胞又称神经元，具有感 受机体内、外刺激和传到神经

8、冲动的功能。神经胶质对神经元起支持、营养、保护和绝缘的作用。树突表面通常有受体，一般具有接受刺激并将冲动传向胞体的功能。（P20图）轴突的主要功能是讲神经冲动从胞体传至其他神经元或效应器。突触是神经元与神经元之间或神经元与非神经元之间形成的一种特化的连接结构。神经纤维由轴突与保卫在它外面的神经胶质细胞构成。神经末梢是神经纤维的末端在各组织器官内形成的特殊结构。运动系统是有骨、骨连结和骨骼肌组成。骨的形态：承认有206块骨，根据部位可分为颅骨、躯干骨（51块）和附肢骨三类；一句形态可分为长骨、 短骨、扁骨和不规则骨。骨的构造：由骨质、骨膜、骨髓与血管和神经等构成。骨的化学成分和物理特征：骨由无机

9、物和有机物构成。有机物主要是骨胶原纤维和黏多糖蛋白，使骨具有 弹性和韧性。无机物主要是钙盐，使骨具有硬度和脆性。骨与骨之间的连结装置称骨连结，分为直接连结和间接连结两类。关节的基本构造有关节面、关节囊和关节腔。在肌的作用下，关节可绕着一定的轴进行屈、伸、内收、外展、旋转运动。（P26图）肩关节是全身最灵活的关节。膝关节是全身最复杂的关节。下肢骨有骸骨、股骨、胫骨、腓骨、嵌骨各一块和足骨26块。骨盆由两侧的髅骨、能骨和尾骨接骨连结形成。（P28 图）颅骨共23块，大多为不规则骨，拒位置和功能可分为脑颅和面颅两部分。脑颅骨8块，包括顶骨、颍骨 各两块，额骨、筛骨、蝶骨、枕骨各一块，主要形成卢页腔，

10、容纳脑。面颅骨有15块，6对3单。唯一 可以活动的是颍下颌关节。颍下颌关节是颅骨连结中唯一的滑膜关节，由颍骨和下颌骨构成，主要完成张口、闭口、研磨等运动。 人体的肌依据组织结构的不同分为心肌、平滑肌和骨骼肌三类。每块肌都是由肌腹和肌腱构成。（P30图） 咀嚼肌位于藏下颌关节的周围，可使下颌骨进行前后、左右、上下方向的运动，完成咀嚼功能。胸肌主要有胸大肌、胸小肌、肋间肌等。胸大肌主要功能是运动上肢，肋间肌主要参与呼吸运动，提肋或 降肋。脊髓能独立完成许多反射活动，但其大部分复杂功能都受脑的影响和控制。脊髓位于椎管内，呈前后 稍扁的圆柱形。中央管周围的灰质称为灰质连合，将两侧的灰质连结起来。脊髓的

11、功能：主要可分为传到和反射两方面。欠着主要借白质内的上、下行纤维束完成；后者主要通过灰 质与周围神经的联系实现。脑位于颅腔内，包括端脑、间脑、小脑、中脑、脑桥和延髓留个部分。通常把中脑、脑桥、延髓三部分合 称脑干。小脑的功能主要是维持身体平衡；协调随意运动。间脑位于中脑和端脑之间。在舌背和侧缘有不同形状的舌乳头；在一些较大的乳头的粘膜上皮中含有味蕾，是味觉感受器。口腔腺又称唾液腺，是开口于口腔腺体的总成，分泌唾液。小唾液腺有唇腺、颊腺、舌腺等，数量多，位 于口腔粘膜内。大唾液腺有腮腺、下颌下腺和舌下腺三对，位于口腔周围。食管的全长约25cm,有三处生理性狭窄，分别位于食管起始处、与左主支气管交

12、叉处和穿膈处。胃与食道连接处的入口为贲门，胃的下端与十二指肠连接处的出口称幽门。胃可分为四部分，近门的部 分称贲门部，自贲门向左上方突出的部分称为胃底。小肠是消化管最长的一段，上端起自幽门，下端与盲肠相连。成人的小肠全长为5-7cm,分为十二指肠、 空肠和回肠三部分。大肠是消化管的末端，包括盲肠、阑尾、结肠（升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠）。肝是人体最大的腺体，成人的肝重约1500go肝内有丰富的血窦。唾液的作用：1.湿润口腔和食物，便于咀嚼、吞咽和引起味觉；2.清洁和保护口腔：清楚口腔中的食物残渣, 冲淡和中和进入口腔的有害物质，溶菌酶和免疫球蛋白还有杀灭细菌和病毒的作用；3.排泄功能：进

13、入体内 的有些物质如铅、贡等部分随唾液排出；4.消化淀粉：唾液淀粉酶可将淀粉水解为麦芽糖。人体具有排泄功能的器官有消化道、肾、肺、皮肤等。肾脏是机体重要的排泄器官，以尿的生成和排出将机体新陈代谢长生的终产物，多余的水分以及进入体内 的异物（如药物、毒物）等排出体外；从而调节了机体水、电解质和酸碱平衡。此外肾脏还有分泌功能，能 分泌肾素、前列腺素、促红细胞生成素、激肽素等。尿的生成包括三个想连续的过程：肾小球的滤过功能；肾小管与集合管的重吸收和分泌与排泄功能。肾小球的结构类似滤过器。虑过膜及其通透性：肾小球 滤过的能力可用滤过率来衡量，即单位时间内（每分钟）两肾生成的超滤液量 成为肾小球滤过率。

14、正常成年人每分钟肾小球滤过率为l25mL/min。推测，24小时从肾小球滤出的血 浆量约为180L。肾小球滤过膜的改变：包括滤过膜的通透性和有效滤过面积两个方面。肾小管上皮细胞对物质的重吸收有选择性。葡萄糖、氨基酸被全部吸收，水和电解质（Na+、K+、。+等） 被大部分吸收，尿素仅小部分被吸收，肌酊则完全不被重吸收。由肾小管排泄的主要物质有H+、K+、NH3,以调节体内的酸碱平衡。在临床，有些疾病可出现排尿异常。常见的有尿频、尿急、尿痛、尿潴留和尿失禁等。生物体生长发育成熟后，能够产生于自己相似的子代个体，这种功能称为生殖，它是维持生物绵延和种 系繁殖的重要生命活动。男性生殖器（P73图）男性

15、外生殖器官包括阴囊和阴茎。男性的生殖功能主要包括睾丸的生精功能和内分泌功能。孕激素的产热作用：在月经周期中，排卵后，卵巢黄体分泌的大量孕激素可作用于提问调节中枢使 黄体 期体温提高0.3-0.6C,。临床上有时把这一基础体温的改变作为判断排卵日期的一种标志。月经周期的长短因人而异，约为20-40天，平均为28天。一般女性12-14岁左右出现第一次月经，称为 初潮，初潮后的一段时间内，月经周期可能不规律。50岁左右，月经周期停止，成为绝经。妊娠是指在母体内胚胎的形成及胎儿的生长发育过程。包括受精与着床，妊娠的维持，胎儿的生长发育 及分娩。受精是精子和卵子结合的过程，精子射出后，通过引导、宫颈、宫

16、腔到达输卵管，当精子都能适时地到 达输卵管的壶腹部，受精过程才有可能顺利实现。人类的孕期约为280天。心血管系统由心、动脉、毛细血管和静脉组成心被房室间隔分为左右心房和左右心室四个腔，腔内充满血液，心脏是血液循环的动力部分。心脏位于胸腔的中纵隔内，外包裹以心包。（P87图）血液由血浆和血细胞组成。血细胞悬浮于血浆中，包括红细胞、白细胞和血小板三类细胞，其中红细胞数 量最多。从人体血管中抽取一定量的血液并加入抗凝剂，置于玻璃毛细管中离心沉淀后，可见试管中血液 分为三层：上层淡黄色透明的液体为血浆，下层不透明红色的为红细胞，在两层之间可见到一薄层呈灰白 色，为白细胞和血小板。正常成年人血量约为体重

17、的6%-8%,即每千克体重约60-80mLo 一般认为机体一次失血量不超过总血量的 10%时，可在1-2小时左右恢复，血浆蛋白在一天左右恢复，血细胞在一个月左右活肤。若一次嗜血达总 血量的20%,血压下降，机体各种生命活动将收到影响。若一次失血达总量的30%以上是，如不及时 抢救，将危及生命。血型是指血细胞膜上特异抗原的类型。通常所说的血型是指红细胞膜上特异抗原的类型。1995年国际输血 协会任课的红细胞血型约有23个，在临床实践中意义最大的是ABO血型，其次是Rh血型。ABO血型系 统分型依据是根据红细胞膜上分布的两种 不同的抗原，即A凝集原和B凝集原来分型的。在 血浆（或血清）中还含有两种

18、与抗原相对应的抗体，即抗A凝集素和抗B凝集素。凡红细胞膜上只有A 凝集原的称A型血，其血浆中含有抗B凝集素；红细胞膜上只有B凝集原的称B型血，其血浆中则含有抗 A凝集素；红细胞膜上既有A凝集原又有B凝集原的称AB型血，其血浆中则不含凝集素；红细胞膜上两种 凝集原都没有的称O型血，其血浆中抗A凝集素和抗B凝集素都有。根据免疫学原理，当抗体与相应抗原相遇时则发生免疫反应。如将A型血红细胞与B型血清相混合，则A 凝集原与抗A凝集素相遇，发生抗原抗体反应，在抗体作用下，红细胞凝集成簇，即发生红细胞凝集反 应，红细胞的凝集将导致溶血。血型的鉴定就是依据红细胞凝集反应原理，采用标准抗A和抗B血清， 并加用

19、抗A、抗B血清同时试验，对被检者红细胞膜上的凝集原分布情况进行检测，从而确定其ABO血型 类型。输血时临床上抢救急性大量失血、治疗某些疾病的有效方法之一。当人体输入血型不相容的血液时，红 细胞的凝集可赌赛毛细血管，造成组织缺血缺氧；凝集的红细胞发生溶血，血红蛋白进入肾小管后导致 肾小管阻塞，肾小管上皮细胞坏死，出现少尿、无尿等畸形肾功能衰竭症状，可是人体迅速死亡。因 此，为了保证输血的安全有效，必须遵守输血原则。输血原则：1.同型血相输；2.在遇紧急情况而无同型血时，课采用适宜的O型血相输，但输血不宜过快过 多，一般一次不超过200mL。因为。型血中韩天然抗A抗体和抗B抗体，如输血过多，这些抗

20、体难以被 受血者血液所稀释，故课出现血液凝集反应；所以。型血不是“万能供血者”。1940年有人在恒河猴的红细胞发现一种 抗（凝集）原，成为Rh抗原。后来在人的红细胞膜上发现也存在 Rh抗原（也成Rh因子）。与临床关系密切的是D、E、C、c、e 5种，在5中抗原中抗原性最强的是D 抗原。通常将红细胞膜上含有D抗原的，称为Rh阳性；而将红细胞膜上缺乏D抗原的，成为Rh阴性。 Rh血型的特点是不存在抗Rh抗原的天然抗体，只有当Rh阴性者接受Rh阳性的血液后，通过机体的免 疫活动，在体内血浆中产生抗Rh抗原的抗体。因此Rh阴性者在第一次接受Rh阳性的血液输血时，不 对机体造成影响，但由于血浆中产生了抗

21、D抗体，再次输入Rh阳性血液，课发生抗原.抗体反应。与ABO血型系 统不同的是，抗D抗体分子较小，能通过胎盘，因此，当Rh阴性的母亲怀有Rh阳性 的胎儿时，胎儿的红细胞可因胎盘绒毛脱落等原因而进入母体循环，引起母亲产生抗D抗体。如抗体透过 胎盘静茹胎儿血液，可使胎儿的红细胞发生凝集和溶血，造成新生儿溶血性贫血，严重时刻致胎儿死亡。 甲状腺位于喉的下方、气管上端的两侧。由两侧叶和谅解两侧叶的峡构成，称“H”型。在滤泡上皮之间 有一种滤泡旁细胞，课分泌降钙素，降钙素可降低血钙。甲状腺素的生理功能：（PH6）甲状腺激素对心血管系统的活动有明显的影响。甲状旁腺的功能是调节钙磷代谢，维持血钙平衡。肾上腺

22、包括中央部的髓质和周围部的皮质两个部分，而这在发生、结构和功能上不相同，实际上是两种内 分泌腺。肾上腺皮质分泌的皮质激素分三类，即盐皮质激素、糖皮质激素和性激素。球状带细胞分泌盐皮质激素， 主要是醛固酮；束状带分泌糖皮质激素，主要是皮质醉；网状带细胞主要分泌性激素，如脱氢异雄酮和雌 二醇，也能分泌少量的糖皮质激素。糖皮质激素的作用：1.对物质代谢的影响：糖皮质激素对糖、蛋白质和脂肪代谢均有作用。2.对水盐代谢的 影响。3.对血细胞的影响。4.对循环系统的影响。5.在应激反应中的影响。（P118）胰岛是胰的内分泌部分，为许多大小不等的形状不一的细胞团，散在于胰腺实质内，以胰尾最多。胰岛素是含有5

23、1个氨基酸的小分子蛋白质，分子量为6000.胰岛素是促进合成代谢、调节血糖浓度的主要 激素。胰高血糖素是由29个氨基酸组成的直链多肽，分子量为3485.与胰岛素的作用相反，胰高血糖素是一种促 进代谢的激素。激素是内分泌腺或散在内分泌细胞所分泌的高效能生活性物质，是在细胞之间传递信息的化学媒介，亦 称为传递信息的“信使”激素的作用：1.信息传递作用；2.高效能生物放大作用；3.相对特异性：4.相互作用机体能量的来源-糖：主要（70%以上）功能是供给机体生命活动所需要的能量。 脂肪：次之（30%）,在 体内脂肪的主要功能是贮存和供给能量。 蛋白质：占很少（长期饥饿或极度消耗时，才成为主要能量 来源

24、）。影响能量代谢的因素：1.肌肉活动；2.精神活动；3.食物的特殊动力效应；4.环境温度一人在安静时的能量 代谢，（1）在20C-30的环境温度 中最为稳定；（2）当环境温度 低于20C,代谢率即开始增加，主 要是由于寒冷刺激反射 性地引起寒战以及肌肉紧张度 增加所致；（3）当环境温度 超过30时，代谢率又 逐渐增加，可能是因为体内化学过程的反应速度有所增加，发汗、呼吸、循环机能增强的缘故。测直肠温度时，将温度计插入直肠6cm以上，其正常值为36.9-37.9； 口腔（舌下方）是临床上最常 用的测温部位，其正常值为36.7-37.7；测定腋窝温度 时间志超需持续lOmin左右，其正常值为36.

25、 0 -37. 4影响提问的情况：1.体温的昼夜变化：在生理情况下，体温可岁昼夜、年龄、性别等因素而有所变化，但 这种变化的幅度一般不超过2.性别的影响：成年女子的体温平均比男子的高0.3.女性排卵期前体 温最低，排卵后升高0.3C-0.6C.从整体影响体温的角度看，肝脏和骨骼肌是人体主要的差能器官。肝脏是人体代谢最旺盛的器官，产 热量较大。安静时，肝脏血液的温度比主动脉内血液的温度高0.4C-0.8c.人体的主要散热部位是皮肤。散热的几种方式：辐射散热；传导散热；对流散热；蒸发散热。人和其他恒温动物的体温，在体温调节中枢的控制下，通过增减皮肤的血流量、发汗、战栗等生理调节反 应，能维持在一个

26、相对稳定的水平。这是体温调节的基本过程，称为自主神经性体温调节。下丘脑的体温调节中枢是控制系统，它发出的传出信息控制产热器官如肝脏、骨骼肌以及散热机构如皮肤、 汗腺等受控系统的活动，是受控对象一体温维持在一个相对稳定的水平。实验证明，调节体温的重要中枢位于下丘脑。（P138）发热是指在疾病过程中，由于致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移，引起的调节性体温升高。病原生物主要包括细菌、病毒、真菌和寄生虫等多种生物，可引起传染病、寄生虫等多种疾病，是导致 疾病的生物性因素。通常把这些在人体各部位经常寄居而对人体无害的细菌成为正常菌群。这些微生物或寄生虫在机体健康或正 常情况下不致病，只是在抵抗力低

27、下时才导致疾病，这类微生物又称为条件致病菌。微生物是广泛存在于自然界中的一群个体微小、结构简单、肉眼不能直接看到，必须借助光镜或电光镜将其 放大后才能看到的微小生物的总称。包括细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、立克次氏体、螺旋体和放线 菌等八类。具有五大共性：体积微小、结构简单、繁殖迅速、分布广泛、容易变异。其中，少数能引起 人类和动植物发生疾病的微生物称为病原微生物。根据微生物的大小、结构和化学组成等一般可将其分为三大类型：非细胞微型生物；原核细胞微型生物（真 细菌具体有两菌：细菌、放线菌；两原体：支原体、衣原体；两体：立克次体、螺旋体）；真核细胞性微生物（真菌属此类细菌的形态球 菌：双球

28、菌，链球菌，葡萄球菌，四链球 菌，八叠球菌；杆菌；螺旋菌。细菌的基本结构：细胞壁，细胞膜，细胞质，核质。细菌的特殊结构：荚膜，鞭毛，菌毛，芽胞。细菌个体的生长繁殖：细菌一般以简单的二分裂方式进行无性繁殖。热原质（细菌的代谢产物）或称致热原，是细菌合成的一种注入人体或动物体内能引起发热反应的物质。 病毒是一种非细胞形态的微生物，其基因组只含有一种类型核酸（RNA或DNA）。病毒体内缺乏产生 能量的酣系统，只能寄生在活细胞内，依靠宿主细胞提供原料和酶系统进行病毒复制增殖。它的基本 特点是：1.体积微小；2.结构简单。无包膜病毒仅有一种核酸和一个蛋白质外壳组成；3.专性活细胞内寄生; 4.以复制方式

29、繁殖；5.抵抗力特殊。一般耐冷不耐热，对抗生素、制霉菌素及磺胺不敏感。1990年WHO提出健康包括“躯体健康、心理健康、社会适 应良好、道德健康”四个方面。200年12月WHO提出了新身心健康的七大标准：快食、快眠、快便、快语、快行、良好的个性、良好的人 际关系。健康教育的核心问题是促使个体或群体改变不见看的行为和生活方式，尤其是组织行为改变。健康教育的基本内容：1.传播医学科普知识：2.健康教育干预性措施；3.启发群体健康意识，明确社 会责任。70年代加拿大学者从预防医学角度提出影响健康的行为和生活方式、环境、生物学和卫生服务四大因素。 保健的四大基石是合理的膳食、适量的运动、戒烟和限量饮酒

30、、心理健康。从影响健康的角度讲，不良行为一般指吸烟、酗酒、药物滥用、饮食不当、缺乏运动和不良性行为。致病性行为模式：1.A2.C,指容易发生心脑血管病的行为习惯。2.C型行为，指易患肿瘤的行为类型。3. 致胖行为。4：高盐饮食行为。心理健康的标准：1.能保持对学习较厚的兴趣，有求知欲；2.有充分的适应能力；3.充分了解自己，并对 自己的能力作恰当的估计；4.生活目标切合实际；5.与现实环境保持接触；6.能保持人格的完整和谐；7、有 从经验中学习的能力；8.能保持良好的人际关系；9.适度的情绪发泄与控制；10.在不违背集体意志的前提 下，有限度的发挥个性；在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能

31、恰当满足。计划生育可简单概括为十个字：晚婚、晚育、少生、优生、优育，也可再概括为“晚、少、优” 避孕是指用人工的方法破坏受孕的基本条件，从而达到不能受孕的目的。主要避孕原理有一下几个方面1. 阻止精卵相遇。2.抑制排卵。3.改变宫腔内环境。利用物理的方法使其不利于受精卵的发育，不适于 运卵着床，如纺织宫内节育器、淄体类避孕药等。避孕方法：1.工具避孕法：常用的为宫内节育器、阴茎套、引导隔膜等。2.药物避孕法：是一种比较安全、 效果可靠的避孕方法。短效避孕药年轻人最多用6-7年。3.安全期避孕法。4.其他：如皮下埋植避孕，引 导避孕环。避孕措施的选择：（P217）绝育术是计划生育重要措施之一，是用人为的方法闭塞输卵管或输精管。阻碍精卵相遇，达到永久不 孕的目的。人工流产术：吸宫术：钳刮术：药物流产以阿布呢用于停经49天以内的孕妇成功率达93%,但有7%左右 用药后失败，需要紧急清宫；引产（妊娠14-24周）。