高中体育与健康高中必修全一册第一章　自觉参与和科学锻炼高中体育与健康基础知识理论模块计划.docx

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1、高中体育与健康课程体育运动基础知识、健康教育专题模块教学计划模块目标1 .运动参与：养成良好的体育锻炼习惯，掌握自觉参与体育锻炼的要求， 初步学会用科学的方法发展体能，能够根据科学锻炼原理制定并实施个 人锻炼计划，增强终身体育的意识和能力。2 .运动技能：认识多种运动项目的价值，了解运动技能的形成规律，提高 运动技能的学习策略。3 .身体健康：理解身体健康在学习、生活中的意义和作用，懂得营养、环 境和生活方式对健康的影响，了解性传播疾病等有关知识，逐步形成良 好的生活方式。4 .心理健康：学会通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功， 培养和发展自尊自信，能在体育活动中表现出调控情绪的意

2、愿和行为， 形成克服困难的坚强意志品质。5 .社会适应：能正确处理体育活动中竞争与合作的关系，表现出良好的体 育道德和合作精神。学习重点掌握科学锻炼的方法，自觉参与体育锻炼；懂得营养、环境和生活方 式对健康的影响，养成良好的生活方式；在体育活动中发展自尊自信，形 成坚强的意志品质；通过体育活动发展人际交往能力，培养良好的体育道 德和合作精神。课次课时目标课时内容11 .使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求。2 .指导学生根据个人情况，知道怎样自觉参与体育锻炼。自觉参与体育锻 炼21 .使学生初步学会用科学的方法发展体能。2 .指导学生根据科学锻炼的原则制定和实施锻炼计划。全面发展体能与 科学锻

3、炼31 .引导学生了解生活方式与健康的关系。2 .使学生全面掌握健康生活方式的内容。3 .帮助学生掌握确立健康生活方式的方法。生活方式对健康 的影响41 .使学生了解合理膳食对身体健康的重要性。2 .使学生了解体育锻炼时的营养需求。营养与运动51 .使学生了解环境对人类健康的影响。2 .帮助学生掌握在不同环境中锻炼的注意事项。环境对健康的影 响61 .使学生了解我国养生理论的产生与发展。2 .使学生了解我国传统养生的健身方法。我国传统的养生 理论与方法71 .使学生了解什么是目标设置。2 .指导学生掌握体育学习中目标设置的策略和方法。体育学习的目标 设置81 .帮助学生了解自尊自信的价值。2

4、.指导并促进学生积极参加体育活动，培养和发展自尊 自信。体育与自尊自信 的培养91.引导学生了解情绪与健康的关系。体育与情绪的调2.指导学生学会合理调控情绪的方法。控101 .引导学生了解良好意志品质及其特点。2 .使学生明确体育活动对培养良好意志品质的作用。3 .促进学生积极参加体育运动，磨练良好意志品质。4 .指导学生把在体育活动中培养的良好意志品质能迁移 到日常生活和学习中。体育与意志品质 的培养111 .引导学生了解性心理发展的特点。2 .使学生懂得如何进行异性交往。3 .帮助学生学会预防性侵犯的方法。保持性心理健康121 .使学生了解体育活动中的人际交往的方式.特点和基 本要求，提高

5、学生人际交往能力。2 .培养学生在体育活动中的合作精神和合作行为，能够 正确处理竞争与合作的关系。体育活动中的人 际交往131 .使学生了解体育活动的权利和义务，了解相应的体育 法规。2 .使学生履行参与体育活动的权利和义务，提高社会责 任感。体育活动的权利 和义务141 .使学生了解体育道德的内涵。2 .使学生在体育活动中表现出良好的体育道德。体育道德151 .使学生初步了解古代奥林匹克运动会产生的深刻背 景，以及有关的发展状况。2 .指导学生认识体育竞技对人类发展的意义。古代奥林匹克运 动会161 .使学生初步了解现代奥林匹克运动复兴的深刻背景， 以及近二十年以来现代奥运会的蓬勃发展。2 .使学生初步掌握奥林匹克主义.宗旨.精神和格言的 内涵，认识到现代奥林匹克运动对于促进人类文明的 作用。现代奥林匹克运 动171 .引导学生了解新中国在奥运会比赛中取得的成绩和申 办奥运的过程，培养爱国主义精神。2 .使学生初步了解2023年北京奥运会的行动规划，努 力为之做出贡献。中国与奥林匹克181 .使学生了解运动，心里，健康与营养等各方面基础知 识2 .树立终生体育思想，健康第一观念。体育基础知识健 康教育（试卷考 试）每学期3课时，共计18课时，1个学分（笔试6（）分以上）