《小班幼儿良好睡眠习惯的培养模板.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小班幼儿良好睡眠习惯的培养模板.docx(2页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、小班幼儿良好睡眠习惯的培育小班幼儿年龄小,可塑性很大,通过合理的教育和保育,孩子会形成良好的睡眠习惯.从小养成生活 的规律化,能够在人脑的兴奋和抑制运动中树立起具有肯定节奏的动力定型。我们在培育中持之以恒不 断强化,以促进孩子形成良好的睡眠习惯。一、午餐后到午睡前这段时间。遵循不做剧烈运动,又有利于食物消化和吸收的原则,恰当地组织幼儿 餐后运动1 .幼儿自由选择运动区。引导幼儿选择一些安宁的运动:如看图书、系扣子、穿珠子等。2 .师生交谈。教师照看幼儿送餐的同时,可对吃完饭的幼儿个别进行交谈,谈一些孩子喜欢的话题:如大风车里 的动画片。这样能够密切幼儿和教师的关系03 .散步。依据每周的教育目
2、的,领着幼儿自由地到户外观察散步,谈论自然景象,丰盛幼儿的感知觉。二、卧室坚持安宁因为睡前组织了安宁的运动,所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态,为了使卧室坚持安 宁,我们培育孩子:1 .轻声走进卧室。告诉幼儿走路要象小猫,轻轻走路没声音,比一比谁拖鞋换得快还不出声音。2 .临睡时坚持安宁。我们在培育孩子学习脱衣服时,对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿,用点头、微笑加手势来 表示他们做得真棒,使他们信心倍增;对能力弱,需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出 要求。这样能够养成幼儿之间团结友好相互帮助的良好品德。3 .学习按顺序脱衣服并放在固定地位。午睡前要求幼儿先脱裤子,折置方法
3、是裤腿对折;后脱上衣,折叠方法是: 扣子找扣眼,袖子找袖 子,两个好朋友,见面握握手。最后再对折一次将衣服放在床的右侧。4 .养成正确盖被了的好习惯0为了使幼儿养成正确盅被子的习惯,我们使用儿歌进行教育:掀开一扇小门,轻轻慢慢砧进,再把小门关紧,快快闭上眼睛。”这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。三、较快入睡午睡前,我们积极做好准备工作,包括开窗通风,床铺整洁,室温适宜,环境安宁。午睡时间从12点14点两个小时。午睡时给孩子放舒缓的世界名曲,孩子形成条件反射,入睡较快。依据我们的 调查,孩子躺下后 十五分钟左右入睡的占75%,二十分钟左右入睡的占21%,四十分钟入睡的占4%。 13: 50分
4、我们开头放音乐,这样可使醒了的幼儿欣赏音乐,没醒的幼儿渐渐从睡梦中醒来。这样下午就 会精神丰满,还能够防止孩子因忽然睡眠中断而引起的恐怖心理。培育良好的睡眠习惯所采用的方法有:-)生活中培育。孩子良好睡眠习惯的培育是一种养成教育,需要在一口生活中坚持不懈。工示范讲解法。小班孩子,思维具有具体形象性。通过观望情境表演 小娃娃睡觉,使他们知道好娃娃睡觉是 轻轻走进卧室,坐在自己床上脱衣服,睡觉时小手放右边,被子盖好,眼睛闭好。娃娃睡醒有小便时会 自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告诉孩子,只有睡觉好,吃饭好,身体 才长得棒。通过观望表演,孩子们亲眼目睹记得住,有效果。2 .
5、使用儿歌进行教育o在一日生活中,我们经常用儿歌来配合生活习惯的培育。我们通过歌曲小猫小猫你别吵培育孩 子要轻轻走进卧室。当有的孩子忘记时,我们会及时提醒他:”轻轻走,像小猫一样没声音“,使孩子明 白进卧室需要坚持安宁。通过儿歌小朋友,来睡觉,小小手,放放好,小眼睛,闭闭好,安安宁静 睡得好”,使幼儿明白安宁睡眠的道理,在音乐声中就会较快地入睡了。3 .表彰鼓励。我们在培育进程中,使用看!我最棒”评比栏,通过贴小红花的形式表彰午睡中做得好的小朋友, 要求小朋友向他学习,这样也有利于孩子良好睡眠习惯的养成。(二)游戏中练习。使用角色游戏进行练习。小朋友当妈妈,喂娃娃吃饭,哄娃娃睡觉,帮它登好被子,把娃娃的手 放在被f里。娃娃睡着了,妈妈会轻轻地走不发出声音。在游戏中幼儿稳固了在生活中培育的良好睡眠 习惯。(三)家园共育。培育孩子良好的睡眠习惯,必须坚持一贯性、一致性的原则,需要班里三位教师相同配合,一致要 求,也需要家庭配合教育,这样效果才好。我们使用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度, 我们对生活卫生习惯培育的要求-内容方法,要求家长与我们密切配合,同时使用家园联系薄、来 园离园时与家长的交谈,和家长一起研究、探讨孩子的教养问题,做到家园共育。通过我们的探索-实践,幼儿养成了良好的睡眠习惯,促进了幼儿身体的健康开展。
限制150内