情绪表达.ppt

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1、心理健康课件之：情绪的表达气象预报站在黑板的左边写下尽可能多的情绪词，如兴奋、低落、愤怒、喜悦等。在黑板的右边写下尽可能多的气象术语，如晴、多云、寒流、台风、阵雨等。思考如何用气象术语表达自己的心情？每位同学轮流模拟气象预报员进行“一周天气预报”：用天气预报的形式把自己这一周的心情变化描述出来，说明情绪变化的原因，越详细越好，并尽可能带有个人特色。样例：周一，本人xxx天气晴朗，平静无事，除了晚上十点左右在宿舍与张小米同学略有冷暖空气对流，造成局部小雨；周二上午本来阳光明媚，连带周围同学都出现难得一见的晴朗天气，但下午的时候由于受到突击化学测验的9级台风影响，低气温急剧下降，据专家推测这股台风

2、在本周五发测验成绩时将演变成12级飓风，伴有父母寒流及小花暴雪。周三，听说班级篮球队失利，xxx同学心脏地区遭受4.3级地震，整个下午都乌云密布，连带张小米同学请吃肯德基也不能改变这股低气压的肆虐。讨论分享你是否能从别人的“天气预报”中得到关于他情绪变化的信息？你在生活中是如何表达自己情绪的？有没有希望跟大家分享的呢？你还有什么表达情绪的好方法吗？疯 狂 复 读 机我们每个人都是一部复读机，可以把前一个同学传递的信息传达给下一位同学。但是由于最近电脑病毒肆虐，我们这些复读机都出了毛病，我们会把前一个同学的信息明显放大后，再传给下一位同学。现在我们看看当信息在全班传递一圈后会出现什么情况。记住，我们是疯狂的复读机！讨 论 分 享使用大动作和小动作表达情绪时，感觉有什么差异？当大家做出那么夸张的表情和动作，有什么感觉？老师寄语：请表达出自己的情绪让自己保持快乐拜 拜