第二章-幼儿体格生长与卫生保健.pptx

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1、幼儿卫生保健基础幼儿卫生保健基础幼儿卫生保健基础第二章 幼儿体格生长与卫生保健幼儿卫生保健基础第一节 奇妙的身体第二节 运动系统 第三节 循环系统第四节 呼吸系统第五节 消化系统第六节 神经系统第七节 泌尿系统第八节 生殖系统第九节 感觉器官第十节 内分泌系统第十一节 幼儿生长发育测量与评价幼儿卫生保健基础学习目标学习目标1.了解人体的的整体构成及各大系统的主要功能。2.掌握幼儿身体各大系统的特征及卫生保健要点。3.树立对幼儿进行保育和预防意外伤害事故发生的意识。学习重难点学习重难点1.幼儿身体各大系统的特征。2.幼儿身体各大系统的保育要点。幼儿卫生保健基础学习方法学习方法自主学习、合作探究、

2、练习。教学建议教学建议理论联系实际，通过案例激发学生学习兴趣，提高学生主动学习意识。幼儿卫生保健基础一、人体的基本形态一、人体的基本形态 人体从外形上可以分为头、颈、躯干、和四肢四个部分，人体最表层是皮肤，其下是肌肉和骨骼，肌肉附着在骨骼上，如图2-1所示的人体的梨状肌。头颅位于身体最上端，由脑颅、面颅组成。脑颅比面颅发达，颅腔内容纳脑，脑与椎管中的脊髓相连。面颅有眼、耳鼻口等器官。如图2-2所示。图2-1 梨壮肌 脑颅面颅图2-2 头颅的结构第一节第一节 奇妙的身体奇妙的身体幼儿卫生保健基础头颅与躯干由颈部进行连接，颈部虽然短小，但是运动灵活。躯干犹如一个“仓库”，里面容纳了人体许多器官。躯

3、干的前面可以分为胸、腹两部分，后面分为背、腰、骶等部分。“仓库”以膈肌为界，将其分成胸腔和腹腔，胸腔内有心、肺等器官，腹腔内有胃、大肠、肝、胰、脾等器官。如图2-3所示。大肠喉气管肺心脏肝脏小肠盲肠膀胱胃 图2-3 胸、腹腔内的部分器官幼儿卫生保健基础二、人体的基本结构二、人体的基本结构 人体在生长发育过程中要经历很多明显的变化，幼儿时期的孩子虽然已经具备人体的基本结构和生理功能，但与成人的人体结构相比，仍具有其独特性，并非仅是成人人体结构的“缩小版”，所以，在整个幼儿时期需要家长和幼儿教师根据其独特的生理特点，采取相应的保育措施以维护和促进幼儿身体健康。人体的基本结构和功能单位是细胞，许多细

4、胞可构成组织，多种组织可构成器官，多个器官可构成系统。人体由运动系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、生殖系统和神经系统组成。幼儿卫生保健基础第二节第二节 运动系统运动系统一、运一、运动动系系统统概述概述 运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。人体共有206块骨，全身骨以不同形式连结在一起，就构成了“骨骼”。形成了人体的基本形态，并为肌肉提供附着。在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连结为枢纽，产生杠杆运动。可以活动的骨连接叫关节。如图2-4所示。幼儿卫生保健基础胫骨头盖骨股骨尾骨腕关节尺骨桡骨锁骨上颚下颚脊柱腓骨图2-4 人体骨骼幼儿卫生保健基础 运动系统的主

5、要功能是完成人体的机械运动（简称运动）。无论是日常生活中的简单动作，还是生产劳动和体育运动中的各种复杂技术动作，都是以骨为杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌收缩为动力来实现的。肌肉的三种类型如图 2-5 所示。心肌骨骼肌平滑肌图 2-5 肌肉的三种类型幼儿卫生保健基础二、幼儿运动系统特征与卫生保健二、幼儿运动系统特征与卫生保健（一）幼儿运动系统特征（一）幼儿运动系统特征小案例小案例 明明今年4岁，平日表现的顽皮、活泼。一天在院子里玩的时候，趁妈妈没注意，明明追着3岁的嘉嘉跑，追上嘉嘉的瞬间，明明把嘉嘉扑倒在地，并整个人趴在嘉嘉身上，嘉嘉的胳膊被压在了地上，大哭并直呼“胳膊疼”，妈妈赶紧将嘉嘉送到了医

6、院，检查结果是“右小臂骨折”，但所幸“折”而未“断”。医生说这是幼儿骨折的一个特点，这是为什么呢？幼儿卫生保健基础1.骨骼（1）柔软的骨。骨由骨膜、骨质和骨髓构成。幼儿的骨骼中各种成分的比例与成人有所不同。成人的骨骼中，有机物约占 1/3，机盐约占 2/3。幼儿的骨骼中有机物和无机盐各占一半。幼儿骨骼中有机物较成人多而无机物较少，因此骨的弹性大而硬度小、不易骨折，但受压后容易弯曲变形。幼儿骨的弹性大、可塑性强，不易发生骨折，但容易因长期体态不端而发生形变。随着年龄的增长，骨内的无机物（主要是钙盐）不断增加，硬度也逐渐增大。骨髓是造血器官。5 岁前，幼儿的骨髓全部为红骨髓，造血机能强；5 7 岁

7、过程中，其逐渐被脂肪细胞所代替，因而失去造血机能。幼儿卫生保健基础（2）骨骼在生长。幼儿的骨骼比较柔软，软骨多，骨膜较厚，骨的再生能力较强。人长个子主要是由于人体下肢的长骨的长度增加了。出生时，长骨的两端还是软骨，软骨一面发育一面钙化。到了 20 25 周岁，长骨两端的软骨也全部钙化了，就形成一根坚硬的骨头，人也就不再长高了。骨的生长虽由遗传决定，但也易受到体内、体外环境的影响，如生长激素、维生素、运动和阳光均能改变骨组织的生长。例如，如果幼儿的食物中长期缺乏矿物质和维生素，若再缺少室外活动，骨骼的发育就很容易发生障碍，甚至得佝偻病。这是由于骨组织缺乏钙盐，在骨的生长部分新形成骨组织的钙化过程

8、被破坏或完全停止，在骨骼生长的时候，不仅不能形成硬骨，而且原来钙化的骨也会失去钙质，整个骨骼就容易变软，缺乏正常的硬度，容易弯曲和变形。幼儿卫生保健基础（3）脊柱易弯曲。人体的脊柱由许多块椎骨连接而成，从侧面看有四道弯，叫“脊柱生理性弯曲”，分颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，其中颈曲、腰曲凸向前，胸曲、骶曲凸向后。新生儿的脊柱由软骨组成，而且几乎是直的，没有弯曲。脊柱生理性弯曲是随小儿的动作发育而逐渐形成的。出生后的 2 3 个月，随着小儿开始抬头，逐渐形成颈弯曲；6 7 个月，随着小儿开始学坐，胸部弯曲逐渐形成；开始学走路时，逐渐形成腰部弯曲。但这些生理弯曲均要到发育成熟的年龄才能完全固定。在脊柱未

9、完全定型之前，任何不良姿势都可能导致脊柱变形，产生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。脊柱生理性弯曲如图 2-6 所示。幼儿卫生保健基础颈椎骶椎腰椎胸椎尾椎腰曲颈曲胸曲骶曲图2-6 脊柱生理性弯曲 幼儿卫生保健基础（4）骨盆未长结实。新生儿骨的块数多于成年人。在骨的生长发育过程中，某些原来分离的骨逐渐愈合，到了成年就只有 206块骨了。骨盆由脊柱下段的骶骨、尾骨和两侧的髋骨组成。幼儿的髋骨与成人不同，它不是一块严丝合缝的骨头，而是由髂骨、坐骨、耻骨这三块骨借助软骨连接而成，直到 20 25 岁，这三块骨才能完全愈合，形成一块完整的髋骨。因此，不正确的运动方式，如从高处跳到硬地上，或在硬地上进

10、行大量的蹦跳动作等，就有可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位，影响成年后骨盆的大小和形状。幼儿骨盆如图 2-7 所示。幼儿卫生保健基础骶骨尾骨坐骨结节耻骨联合耻骨弓耻骨结节闭孔髂耻隆起髂前下棘髂前上棘髂嵴髂翼图2-7 幼儿骨盆幼儿卫生保健基础（5）腕骨未完全钙化。幼儿的腕骨骨化有个过程，新生儿的腕骨全部是软骨。正常情况下，婴儿出生4 6 个月后出现第一批骨化点，2 3 岁时有 3 个骨化点，4 6 岁时有 6 个骨化点，5 8 岁时有 7 个骨化点，9 13 岁时有 8 个骨化点。整个腕骨在 10 13 岁骨化完成。掌指骨 18 岁前骨化完成。幼儿腕部骨的发育程度决定了其腕部劲儿不大。因此，不宜

11、让幼儿拎重物，手的动作不宜时间过长。（6）易塌陷的足弓。足弓是足骨凭借坚强的韧带连接起来形成的凸面向上的弓形（如图 2-8 所示）。足弓的存在，使人体站立时，足跟和第一趾、第五趾以三点而不是全部足底着地，从而增强了人体活动时的稳定性和弹性，有利于跳跃并减少震荡，还可以保护足底的血管和神经免受压迫。幼儿卫生保健基础幼儿足弓的骨化尚未完成，足底的肌肉、肌腱和韧带发育不完善，如果过于肥胖，走路、直立时间过长或负重过度，都可导致足弓塌陷，形成扁平足。扁平足弹性差，长时间站立或行走时，足底神经和血管受压，很容易疲劳或足底疼痛。为了保护和促进幼儿足弓的正常发育，幼儿的鞋子应宽松、合适，以软底为宜；应适当地

12、让幼儿光脚在沙滩或鹅卵石上行走或玩耍。正常足模型弓形足模型扁平足模型图2-8 三类足模型幼儿卫生保健基础2.灵活的关节 幼儿的关节窝较浅，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉的力量差，所以关节的伸展性和活动范围均大于成人，如髋关节和肩关节的灵活性显著超过成人、脊柱的活动范围也较大。幼儿关节的牢固性较差，当受到强大的外力作用时，如用力过猛或跌倒，可能使关节头与关节窝失去正常位置，称为脱臼；脱臼后关节囊松弛，如治疗不当，容易造成重复性脱臼，即习惯性脱臼。幼儿的桡骨小头最容易造成习惯性脱臼，脱臼时常伴有关节囊和韧带的损伤，脱臼部位出现肿胀、疼痛并失去运动功能，此时应注意保护脱臼关节的稳定。幼儿卫生保健基

13、础3.易疲劳的骨骼肌 新生儿肌肉的重量仅占体重的 1/5，随着年龄的增长，该比例逐渐上升，5 岁时其比例达到 1/3 左右，而到青春期其比例接近 1/2。幼儿肌肉中所含水分较多，蛋白质、糖和无机盐较成人少，因此，肌肉柔嫩，收缩力较差，力量小，易疲劳。但由于幼儿新陈代谢旺盛，因此，疲劳后恢复较快，且年龄越小的孩子以上特征越明显。肌肉的活动是由神经调节的。由于幼儿的神经系统发育不够完善，因此对幼儿肌肉的调节就受到限制，肌肉的协调性、灵活性较差。从肌肉发育的顺序来看，颈部和躯干的肌肉先发育，然后才是四肢的肌肉。四肢的大肌肉先发育，四肢远端的小肌肉后发育。因而幼儿所做的动作不够精确。3 4 岁的幼儿，

14、路已走得很稳，但仍然难以完成精细的动作，例如，拿筷子或提笔画一条直线都会很费劲，而直线也不容易画直。5 6 岁的幼儿才能初步做些精细的动作，比如，幼儿会跑、会跳了，可是画一条直线还是会很费劲，这与不同的肌肉发育早晚有一定的关系。幼儿卫生保健基础（二）幼儿运动系统卫生保健（二）幼儿运动系统卫生保健1.坐、立、行姿势要正确 要从小培养幼儿坐、立、行的良好姿势，保持正确的姿势，形成良好的体态，即“坐有坐相、站有站相”。这不仅是为了美观，更是为了保证幼儿身心健康发育。不良体态如驼背、严重脊柱侧弯等，会使胸廓畸形，严重影响学前幼儿的心肺发育，易患呼吸系统疾病。体态不良的幼儿也容易产生自卑感，影响健全性格

15、的形成。因此，日常应注意，例如为幼儿提供的桌椅高度要适度，如果桌子高、椅子低，右手会在写字时抬得过高，引起脊柱的变形；如果桌子低、椅子高，容易形成驼背。另外，不要让幼儿长时间单肩背书包，以免形成脊柱侧弯。脊柱侧弯从后面看，脊柱的某一段偏离中线，向左或向右弯曲，如图 2-9 所示。幼儿卫生保健基础脊柱弯曲正常脊柱图2-9 正常脊柱与侧弯脊柱性弯曲幼儿卫生保健基础2.合理进行锻炼和户外活动 体育锻炼可以促进全身新陈代谢，加速血液循环，使骨骼和肌肉得到更多的营养。幼儿参加体育锻炼不仅可以使其肌纤维变粗、肌肉重量增加，还能促进骨骼的生长发育，特别是户外活动时，适量接受阳光照射，可使身体产生维生素 D，

16、加速骨的钙化，使骨质更加粗壮结实，同时促进韧带的发育，增加关节的牢固性和灵活性。在组织幼儿锻炼时安排要合理，运动量要适度；在锻炼内容的选择上应遵循全面发展的原则，使活动内容多样化。例如，可以适当安排跑、跳、攀登等运动，促进幼儿大肌肉群的发展；也可以安排手工等活动，促进小肌肉群的发展；还可以通过游戏、体操等帮助幼儿动作协调发展。在锻炼的强度和持续的时间上，应该注意符合幼儿年龄特点，使运动量适度。若运动量过小则达不到运动的目的，过大则影响幼儿正常的生长发育。幼儿园不宜开展拔河、长跑等剧烈运动，并尽量避免让幼儿长时间站立。幼儿卫生保健基础宝宝需要晒太阳1.晒太阳的好处 晒太阳能够帮助人体获得维生素

17、D，这也是人体维生素 D 的主要来源。维生素 D 又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素 D 源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素 D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，小朋友的骨骼长得健壮结实对软骨病、佝偻病有预防作用。维生素 D 对大人则有预防骨质疏松类风湿性关节炎等功效。晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当地接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、加

18、快人体的新陈代谢、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能从而防止贫血。知识链接幼儿卫生保健基础2.晒太阳的最佳时间 发育使幼儿需要大量的钙，幼儿又是最容易缺钙的人群，所以从两个月起，就应该带宝宝每天到户外晒太阳。上午 9 10 时、下午 4 5 时是最适宜外出的时间，晒太阳的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到半小时。天气不太热的时候可以在阳光下晒一会儿、阴凉处待一会儿；夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接受散射的紫外线照射。3.晒太阳的注意事项 晒太阳有这么多好处，但又不可过度暴晒。如果为了人工合成维生素 D，最好选择在上午 10

19、点到下午 2 点这段阳光充足的时间晒太阳。天气十分炎热时，每次晒 5 10分钟即可。另外要特别注意的是，过多地接受日晒很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，晒太阳时一定要穿戴防晒衣物，将有痣的部位遮盖起来。幼儿卫生保健基础晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量使皮肤露在外，让阳光与皮肤亲密接触。晒太阳若隔着玻璃窗是达不到效果的，最好在户外或宽敞的阳台上。幼儿卫生保健基础3.营养要充足 幼儿的骨骼和肌肉都处于不断生长、发育的过程中，充足的营养供给是保证它们良好生长发育的基础，例如，骨的生长需要大量

20、的蛋白质、钙和磷等，同时还需要维生素D 促进钙和磷的吸收，肌肉的生长和“能量”的存储需要大量的蛋白质和葡萄糖。合理膳食是保证骨骼、肌肉发育的重要条件，所以，日常应注意供给幼儿充足的营养，以保证幼儿的生长发育。4.意外事故的预防 在为幼儿组织活动时，要注意做好运动前的准备工作，同时，避免用力过猛牵拉幼儿手臂以防脱臼和意外损伤，避免幼儿从高处向硬地上跳以免影响骨盆的发育等。幼儿卫生保健基础第三节第三节 循环系统循环系统一、循环系统概述一、循环系统概述 循环系统是一个密闭的、连续性的管道系统，根据“管道”内所含液体成分的不同，可以将循环系统分为血液循环系统（即心血管系统）和淋巴循环系统。循环系统如图

21、 2-10 所示。幼儿卫生保健基础右心室身体下部周围毛细血管右心房主动脉右肺静脉上腔静脉淋巴结淋巴管肝毛细血管身体上部周围毛细血管左心房肠毛细血管左心室肺毛细血管脾毛细血管胃毛细血管图2-10 循环系统幼儿卫生保健基础 血液循环系统主要包括心脏、血液和血管三部分。心脏有规律地收缩和舒张，像一个泵一样，是血液循环的动力器官，使血液在全身不停地循环流动。血液是存在于心脏和血管里的液体，由血浆和血细胞组成。血液由心脏泵出，经动脉、毛细血管和静脉后再回到心脏。血液在循环过程中，把携带的氧气和营养物质输送给组织和细胞，再把二氧化碳等代谢废物运走。淋巴循环系统由淋巴管、淋巴结、脾、扁桃体组成，淋巴系统的主

22、要功能就是通过淋巴管运送全身淋巴液进入静脉。它既是静脉系统的一个辅助部分，又是抗体防御系统的重要一环。淋巴结是人体最重要的免疫器官，除此之外，扁桃体和脾也属于人体免疫器官，具有产生淋巴细胞、清除体内微生物、产生抗体等作用。幼儿卫生保健基础二、幼儿循环系统特征与卫生保健二、幼儿循环系统特征与卫生保健（一）幼儿血液循环系统特征（一）幼儿血液循环系统特征1.心脏容积小，心率快，节律性不强 新生儿心脏容积仅 20 25ml，不过增长较快，7 岁时可达 120ml 左右。幼儿心脏发育很快，但是心肌薄弱、力量小，心脏容量小，新陈代谢旺盛。为了满足机体需要，幼儿心率要比成人快。成人心率一般为 65 75次/

23、分，但 1 岁左右的幼儿可达 120 次/分，6 7 岁时能达到 95 次/分。心脏的工作如图 2-11 所示。由于幼儿神经系统的兴奋性过强，导致幼儿年龄越小其心脏活动的节律性越不强，表现为脉搏跳动不规律。幼儿卫生保健基础通往头部来自头部通往头部来自肺通往肺通往肺来自肺图2-11 心脏的工作 幼儿卫生保健基础2.血液量与体重的比重大，抵抗力低 幼儿血液量与体重的比重大于成人，幼儿年龄越小其血液量与体重的比重越大。但是血浆含水分较多、含凝血物质较少，因此，幼儿出血时，血液凝固较慢。同时，幼儿血液中的白细胞吞噬病菌的能力还比较差，一旦发生感染，很容易扩散。另外，由于幼儿血液循环量增加很快，所以，如

24、果对幼儿喂养不当或幼儿出现严重挑食、偏食，则很容易引起贫血。3.血管发育不完全，血压低 幼儿年龄越小，血管壁越薄，血管弹性也越小。同时，幼儿血管径相对成人较粗，长度较短，加之心脏发育较差，排出的血量较少，血液内的水分和浆液较多，所以血液在血管内流动受到的阻力较小，导致幼儿血压较低。幼儿卫生保健基础（二）幼儿淋巴系统特征（二）幼儿淋巴系统特征 幼儿淋巴系统发育较快但不成熟，屏障作用较差，一旦发生感染很容易扩散，所以幼儿常发生淋巴结肿大、扁桃体炎和中耳炎等疾病。（三）幼儿循环系统卫生保健（三）幼儿循环系统卫生保健1.幼儿着装应宽松、舒适 过紧的着装会影响幼儿的血液循环，日常幼儿着装应宽松舒适。2.

25、营养要均衡，预防动脉硬化，防止出现缺铁性贫血日常饮食中，既要注意预防幼儿肥胖，又要避免其出现缺铁性贫血。预防动脉硬化应始于幼年，帮助幼儿形成有利于健康的饮食习惯。例如，很多老人觉得孩子吃得越幼儿卫生保健基础多长得越快，变着法给幼儿不断补充营养，导致幼儿营养过剩、过度肥胖，为后期的动脉硬化埋下隐患。同时，由于幼儿血液总量增加很快，一定要注意给幼儿提供充足、均衡的营养物质，例如，多提供含铁和蛋白质丰富的食物，并注意纠正幼儿挑食、偏食的毛病，预防缺铁性贫血。3.合理组织体育锻炼 合理组织符合幼儿年龄特点的体育锻炼能够使心肌收缩力增强，提高心脏功能，帮助心脏博出更多的血液，加速血液循环。但锻炼一定要适

26、宜，一些力量型、耐力型的运动项目，例如，拔河比赛、举哑铃等，则不适宜让幼儿进行，以免适得其反。幼儿卫生保健基础4.幼儿发烧时应注意卧床休息 幼儿发烧时心率会加快，一般体温每增加 1 摄氏度，心率会增加 10 20 次，同时还会影响血压。因此，幼儿发烧时不宜让其剧烈运动，应卧床休息，避免心脏负担过重影响心血管系统的发育。5.幼儿居住、活动场所应尽量降低环境污染。幼儿血液中防御能力强的白细胞较少，抗病能力较差。环境污染是白血病的主要诱因。国内有调查显示，90%左右的幼儿白血病患者家中近期都进行过装修，推测装修材料中的有害物质是致病的罪魁祸首。若幼儿居住、活动的场所污染严重，则极易影响幼儿的骨髓造血

27、功能，诱发疾病。幼儿卫生保健基础 来自四川的孩子豆豆，今年刚满 3 岁。前一段时间，孩子因为经常发烧、咳嗽，而且打针吃药都治不住，妈妈林女士就带孩子到市里的医院检查。经过一系列的化验，医生诊断豆豆患有急性淋巴细胞白血病。这一消息让林女士一家顿时蒙了：孩子只是发烧感冒，怎么会患上白血病？经了解发现，前一段时间，林女士一家搬进了刚装修完四个月的新房子。经检测显示，她家里甲醛和苯污染超标了 3 倍！“我们闻着家里没有装修异味了就入住了，没想到还没住两个月，儿子就患上了这种病，都怪我们无知！”新房装修后都会有不同程度的甲醛超标，即使都用了环保材料，但还是挡不住会出现污染叠加的现象。长期居住在这样的房子

28、里，身体难免会出现状况，尤其是孩子抵抗力比成人弱，对甲醛和苯污染更敏感。小案例幼儿卫生保健基础第四节第四节 呼吸系统呼吸系统一、呼吸系统概述一、呼吸系统概述 机体吸入氧气、呼出二氧化碳的过程称为呼吸。人体在新陈代谢过程中不断地消耗氧气并产生二氧化碳。呼吸系统由呼吸道（包括鼻、咽、喉、气管和支气管）和肺构成。呼吸道是气体进出肺的通道，通常将鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管和支气管称为下呼吸道，肺是气体交换的场所。呼吸系统概观如图 2-12 所示。幼儿卫生保健基础鼻腔咽气管左支气管左肺右肺左支气管喉图2-12 呼吸系统概观幼儿卫生保健基础二、幼儿呼吸系统特征与卫生保健二、幼儿呼吸系统特征与卫生保健（一

29、）幼儿呼吸系统特征（一）幼儿呼吸系统特征1.鼻腔狭小，易感染 鼻是呼吸系统的起始部分，能够对外界吸入的空气进行加温、湿润和过滤。幼儿鼻腔狭小，鼻黏膜柔嫩，富有血管，缺少鼻毛，不能较好地对外界吸入的空气进行过滤，容易感染。感染时可引起鼻黏膜充血、肿胀、分泌物增多，造成鼻腔堵塞。另外，婴儿时期鼻黏膜下层缺乏海绵组织，随年龄增长逐渐发育，至性成熟时期最为发达，故六七岁以前，幼儿不容易发生鼻出血现象。幼儿卫生保健基础2.咽部狭小，易引发中耳炎 咽部在婴儿时期相对狭小，幼儿咽鼓管较短、宽且平直，因而在上呼吸道感染易侵及中耳，诱发中耳炎，损伤听力。3.喉部发育不完善，声带不够坚韧 幼儿喉腔狭窄，如不慎感染

30、，易导致黏膜充血、肿胀，使喉腔更狭窄，出现呼困难；幼儿的喉部保护性反射机能发育尚不完善，吃食物时应注意不要大声说笑和打闹，否则易将异物呛入呼吸道。同时，幼儿喉腔黏膜柔嫩，声带发育不够坚韧，易发生肿胀充血，如果经常大哭大闹或发音不当，可使声带增厚、声音变得沙哑。幼儿卫生保健基础4.气管、支气管易感染 幼儿的气管和支气管较成人狭窄，管壁柔软，肌肉发育不全，缺乏弹性组织；黏液腺分泌不足易干燥，不能很好地排除异物，易造成呼吸困难。气管及支气管如图 2-13所示。气管支气管支气管图2-13 气管及支气管幼儿卫生保健基础新生儿出生后，随着年龄增长，肺脏不断发育，肺泡不断分化。出生时肺泡数量大约有 200

31、万，成人接近 3 亿；从出生到成年，气体交换面积增加了 20 倍。肺泡如图 2-14 所示。肺泡管血管肺泡图2-14 肺泡幼儿卫生保健基础幼儿新陈代谢旺盛，需氧量比成人多，但肺泡数量少、容量小，只有通过提高呼吸频率来满足对氧气的需求，故幼儿的呼吸频率较高。另外，幼儿肺弹力组织发育较差，血管丰富，含血量多，含气量少，肺间质发育旺盛，肺泡数量少，因而感染时容易导致黏液堵塞，引起肺气肿、肺淤血等。（二）幼儿呼吸系统卫生保健（二）幼儿呼吸系统卫生保健1.养成良好的习惯（1）教育幼儿养成用鼻呼吸的习惯，充分发挥鼻腔的保护作用。（2）教育幼儿不挖鼻孔，防止鼻腔感染或出血。（3）教会幼儿正确的擤鼻涕的方式：

32、用手捂住一边鼻孔，擤完再捂另一侧，并注意擤鼻涕时不要用力过大，否则容易把鼻腔里的鼻涕和细菌挤到中耳、眼、鼻窦中，引幼儿卫生保健基础起中耳炎等疾病。（4）教育幼儿打喷嚏、咳嗽时，用手帕、纸巾等捂住口、鼻，不要面向他人，不随地吐痰。（5）教育幼儿睡觉时不要蒙住头，以保证新鲜空气的吸入。2.保持室内空气新鲜 室内应注意经常开窗通风换气。新鲜空气里的病菌少、氧气足，能促进人体新陈代谢，还可以增强幼儿对外界气候变化的适应能力。成人还应注意不要在幼儿所在的地方抽烟。3.科学组织体育锻炼和户外运动 科学进行体育锻炼和户外运动，可以增强呼吸肌的力量，促进胸廓和肺的正常发育，增加肺活量。同时，户外运动还能提高呼

33、吸系统对病菌的抵抗能力，防止呼吸道感染。幼儿卫生保健基础4.保护幼儿声带 日常应鼓励幼儿用自然、柔和的声音说话、唱歌，避免高声喊叫，保护声带，避免变成“哑嗓子”；同时，冬季不要在外练声，不吃过于辛辣、刺激的食物；感冒后注意多喝水、少说话。幼儿卫生保健基础家长和教师要保护好孩子的声带 婴幼儿时期，发声器官正处在生长发育阶段，还比较娇嫩，对外界抵抗力较弱，对各种运动负荷耐受力较差，容易疲劳。在这段时间里，如不注意发声器官的保护，最容易产生声音失调，甚至导致声带疾病。因此，家长和教师应教育并指导孩子学会正确使用及保护嗓子。1.在婴儿时期就要注意保护声带，不要让婴儿长时间大声哭喊。如不注意，久而久之，

34、会影响声带的发育。2.教育孩子保护自己的声带，除了正面教育、制止大声喧哗外，教师和家长的表率作用是不可低估的。有的教师和家长认为高声可以“震住”孩子，殊不知孩子受其影响，便也提高嗓门，模仿着去做。3.教孩子唱歌曲时要注意孩子的特点，起调不能过高，音域不宜过宽，不要教唱成人歌曲。当幼儿咽喉部疲乏或有炎症时，应禁止唱歌，直到咽喉完全恢复。知识链接幼儿卫生保健基础4.不要迎风唱歌和唱歌后喝冷饮，这样也会损伤声带。5.孩子唱歌和朗诵的音量都不应该过强，时间也不应该过长。唱歌朗诵地点的空气必须清爽，保持湿润。6.注意饮食营养卫生，对发声器官有刺激性的食物如辣椒等应限制食用。另外，患有慢性扁桃体炎、增殖体

35、肥大和慢性鼻旁窦炎的小儿，由于分泌物附着于咽喉壁上，使孩子常常不由自主地频频作“咯咯”的清嗓声，久而久之会损伤声带。有些听力不良的孩子，养成大声说话的习惯也会损伤声带。严重的幼儿期声带损伤可能影响声带的发育，直到孩子的青春变声期也无法恢复。幼儿卫生保健基础5.严防呼吸道受阻 培养幼儿良好的进餐习惯，进餐时不要边吃边说话、打闹，以免将食物呛入呼吸道。不要让孩子玩豆类、硬币等小东西，教育孩子不要把小东西放入鼻孔，还应注意不要让婴幼儿玩塑料袋以免蒙住口、鼻阻碍呼吸。幼儿卫生保健基础第五节第五节 消化系统消化系统一、消化系统概述一、消化系统概述 不断地为机体供应各种营养物质是维持正常生理活动和促进人体

36、生长发育的物质基础。食物中所含有的营养成分必须经过消化系统的消化作用才能为人体所吸收，才能被人体组织所利用。消化系统由消化道和消化腺组成。消化道包括口腔、食管、胃、小肠、大肠、肛门等。消化腺主要有唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏、胰腺等。消化腺分泌消化液，消化液中含有水、无机盐及多种消化酶。酶具有强大的催化作用，可以加快消化速度。消化系统概观如图 2-15 所示。幼儿卫生保健基础十二指肠鼻中隔食管贲门口胃幽门口胰腺小肠直肠肛门胆囊肝腮腺口腔阑尾大肠图2-15 消化系统概观幼儿卫生保健基础二、幼儿消化系统特征与卫生保健二、幼儿消化系统特征与卫生保健（一）幼儿消化系统特征（一）幼儿消化系统特征1.口腔（1

37、）牙齿。牙齿的主要功能是切割和磨碎食物并辅助发声，是咀嚼器官的重要组成部分。牙齿的生长是幼儿生长发育的标志。牙齿的发育始于胚胎第六周，到出生时已有 20 个乳牙牙胚，在出生后的6 10 个月萌出，在两岁半左右出齐。乳牙的牙釉质较薄，容易被酸性物质所腐蚀发生龋齿。乳牙萌出的过程中，恒牙已开始发育，一般于 6 岁左右首先萌出的恒牙是第一恒磨牙，又叫六龄齿。恒牙逐渐与乳牙进行交换，14岁左右全部交换完毕。大约 25 岁时恒牙全幼儿卫生保健基础部长出，一共 32 颗。恒牙中有 20 颗代替了乳牙，还有 12 颗磨牙从乳牙的后方长出来。12 颗磨牙包括 4 颗第一磨牙、4 颗第二磨牙和 4 颗第三磨牙（

38、智齿）。知识链接如何缓解出牙不适 有些出牙期的幼儿喜欢咬手指，长期吮吸可能使手指变形，也可能影响牙齿的正常萌出。妈妈可给幼儿卫生安全的牙胶做咀嚼训练，也可给幼儿磨牙小饼干。半岁左右的幼儿可在适当的时候添加辅食，促进幼儿消化系统的正常发育。幼儿卫生保健基础（2）舌头。相对成人来说，幼儿的舌头灵活性差、搅拌食物能力不足。（3）唾液腺。唾液腺是分泌唾液的腺体的总称，主要包含腮腺、颌下腺和舌下腺。其中腮腺是最大的腺体。新生儿唾液腺尚未发育成熟，分泌的唾液腺较少，所以口腔内比较干燥。出生后 3 7 个月，唾液腺逐渐发育，唾液的分泌量增多，但由于幼儿的口腔较浅且吞咽能力差，幼儿常出现流口水现象，称为“生理

39、性流涎”。生理性流涎随着年龄的增长可逐渐消失。随着唾液量分泌的增加，幼儿消化淀粉类食物的能力也逐渐增强。幼儿卫生保健基础2.食管 食管是咽和胃之间的消化管。婴幼儿的食管较短，随着颈部的伸长和心肺的下降逐渐伸长。新生儿的食管长约 10 11cm，黏膜纤弱、腺体缺乏，弹力组织和肌层不太发达，容易受到损坏。3.胃 胃的入口称为贲门，与食管相连；出口称为幽门，与十二指肠相接。幼儿的胃呈水平横位，贲口的肌肉松弛，幽门的肌肉较紧，所以新生儿常出现漾奶。幼儿的胃容积较小，胃腺数目少，分泌的胃液少，胃壁的肌肉比较薄且伸展性较差，因此消化能力较弱。胃的结构如图 2-16 所示。幼儿卫生保健基础十二指肠幽门胃小弯

40、食管胃底胃大弯贲门图2-16 胃的结构幼儿卫生保健基础4.肠（1）吸收能力强。从胃的幽门到肛门之间的消化管称为肠。幼儿的肠与身长的占比相对成人要大。新生儿肠的长度是身长的 8 倍，学龄前儿童的肠约为身长的 6 倍，而成人的肠仅是身长的 4 倍左右。幼儿的肠黏膜较柔嫩，富有血管及淋巴管，小肠绒毛发育好，因此，吸收能力强。（2）消化能力差。幼儿的肠壁肌层及弹性纤维发育不完善，肠的蠕动能力较弱，容易发生肠道功能紊乱，消化能力差。（3）肠的固定能力差。幼儿的肠黏膜柔弱，黏膜下组织松弛，肠的固定能力差。例如，坐便盆或蹲的时间过幼儿卫生保健基础长容易出现脱肛。由于肠壁薄、固定性差，若腹部受凉、腹泻等容易导

41、致肠蠕动失常，出现肠套叠及肠扭转。5.肝脏 肝脏是以代谢功能为主的器官。幼儿的肝脏与身体的比重较成人大。成人的肝脏重量相当于体重的 2%。5 岁左右的幼儿肝脏的重量约为体重的 3.3%。幼儿的肝脏富有血管、结缔组织少、干细胞小、再生能力强。肝脏如图 2-17 所示。幼儿卫生保健基础右叶肝脏组织下腔静脉左叶胆囊图2-17 肝脏幼儿卫生保健基础幼儿的肝脏细胞发育不全，肝功能不完善，胆囊小，分泌的胆汁少，对脂肪的消化能力较差；糖原的储备较少，饥饿时容易出现低血糖，严重时甚至休克；肝脏的解毒能力较差，因此，损害肝脏的药物应慎用。6.胰腺 胰腺是人体的第二大消化腺。胰腺既分泌胰岛素又分泌胰腺液。幼儿的胰

42、腺发育不完善，对淀粉类和脂肪类的消化能力较弱，主要依靠小肠液进行消化。胰腺如图 2-18 所示。幼儿卫生保健基础肝脏胆总管十二指肠胰腺图2-18 胰腺幼儿卫生保健基础（二）幼儿消化系统的卫生保健（二）幼儿消化系统的卫生保健1.保护牙齿，注意口腔卫生（1）定期检查牙齿。应该至少半年为幼儿检查一次牙齿，及时发现问题、及时治疗。（2）养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。从两岁半开始就应该培养幼儿早晚刷牙的好习惯，指导幼儿正确刷牙，选择头小、刷毛柔软且稀少的儿童牙刷。牙刷的使用时间不宜过长，一般每月应更换一次牙刷，最长不能超过 3 个月。每次刷完牙，应将牙刷清洗干净并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯

43、中。幼儿每次进食后应及时漱口，及时清除口中的食物残渣。幼儿卫生保健基础知识链接如何正确刷牙？刷牙是我们每天都要做的事，但真正会正确刷牙的人却不多见。多数人都是采用类似“拉锯”式的横向刷牙法，这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢，但是却容易擦伤牙龈和牙齿表面，长期下去还会导致牙龈萎缩、牙根暴露，每当进食酸、甜、冷、热等食物时，就会产生不同程度的酸痛感。掌握正确的刷牙方法很重要，我们都应该按正确的方法刷牙，这样才能教幼儿正确的刷牙方法。正确的刷牙方法是：顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手腕将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复刷动。每

44、刷一个地方，需要往返 5 l0 次，这样既能清洁牙齿表面和牙缝又能使牙龈得以适当的按摩。刷完外面，再刷里面。牙齿的里面最容易藏污纳垢。刷上下前牙的里面时，应将牙刷竖起来，沿牙缝上下提拉刷动；刷后面大牙（臼齿）的咬合面时，则用横刷方法来回刷。刷牙能预防龋齿，为了维护口腔卫生，每天至少要刷两次牙，尤其不能忽视晚上睡前这一次。因为睡眠时，口腔运动处于静止状态，唾液分泌减少，对细幼儿卫生保健基础菌、食物残渣的冲洗作用大为减弱，利于细菌的繁殖而产生大量的代谢产物，这些产物中的酸对牙齿有很强的腐蚀作用，容易发生龋齿。如果能在睡前刷牙，就可以大大减少口中污物和细菌从而减少牙病的发生。强调饭后刷牙是有一定道理

45、的，因为进食后口腔内留有许多食物残渣，这些残渣不仅刺激牙龈并且能为细菌的生长提供良好条件。但每顿饭之后都刷牙有时难以做到，日常生活中可用漱口来代替。因为刚进食完毕，食物碎屑与牙齿附着尚不紧，认真漱口可除去大部分食物残渣。漱口水可直接用清水，也可用淡盐水、淡茶水，或者配制的中西药液，当然也可用个人的唾液，目的都是清除污物、保持口腔卫生。幼儿卫生保健基础（3）纠正某些不良习惯。生活中，应注意纠正幼儿托腮、咬舌、咬唇、咬指甲、吃手指等不良习惯，以防牙齿不齐。若乳牙该掉不掉影响恒牙萌出，应及时拔除滞留的乳牙，以保证恒牙的正常萌出。（4）教育幼儿不吃过于刺激牙齿的食物，不咬坚硬的物品，并经常做咀嚼练习。

46、幼儿牙齿忽然受到冷、酸、热等强烈刺激或咬坚果等过坚硬的东西，容易导致牙釉质产生裂纹或脱落，从而影响牙齿的正常发育。同时，生活中也应引导孩子适当地进行咀嚼练习，高度咀嚼是锻炼牙齿最有效的方法之一。幼儿卫生保健基础（5）合理营养。牙齿的主要成分是钙盐，因此幼儿饮食中应含有充足的钙盐，同时，还应引导幼儿适当参加户外活动，人体受到紫外线照射后会产生大量的维生素 D，从而促进人体对钙的吸收。2.培养良好的进餐习惯（1）养成细嚼慢咽的习惯。一方面，细嚼慢咽有利于食物与消化液的充分混合，减轻肠胃负担，促进营养吸收；另一方面，细嚼慢咽还能使食欲中枢及时得到“饱”的信号，避免暴饮暴食。（2）少吃膨化食品等垃圾食

47、物，不挑食。（3）避免进餐时说话打闹，以免将食物卡进食管。幼儿卫生保健基础3.饭前饭后不做剧烈运动 进餐前，可以安排幼儿在室内进行手工制作、画画等相对安静的活动，饭后也不可以剧烈运动，否则容易导致血液大量聚集到运动器官上而使消化器官的血液量减少，影响消化，甚至还会引起胃下垂等疾病。4.养成良好的排便习惯 引导幼儿不要憋大便，养成定时排便的习惯，防止习惯性便秘。日常多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维的食物、适当运动，都可以促进肠道蠕动，预防便秘。5.保护肝脏 幼儿不要饮酒、用药一定要谨慎、严防食物中毒，防止肝脏受到酒精、药物、病毒等的侵害。幼儿卫生保健基础第六节神经系统第六节神经系统一、神经系统概述

48、一、神经系统概述 神经系统是人体生命活动的主要调节机构。它调节各个器官系统的活动，使人体成为一个有机的整体。神经系统由中枢神经系统和周围神经系统两部分组成。中枢神经系统通过周围神经系统与身体各部分联系，调节全身各部分活动。幼儿卫生保健基础幼儿卫生保健基础神经系统的基本结构和功能单位是神经元，也称神经细胞。神经元从结构上可以分为细胞体和突起两部分。细胞体是合成各种蛋白质和递质的部位，是神经元营养代谢中心。突起分为树突和轴突。每个神经元有众多短小的分支即树突；轴突较长，一般没有分支，其主要作用是传导神经冲动。神经元如图 2-19 所示。突触兰氏结轴突树突细胞核细胞体髓鞘图2-19 神经元幼儿卫生保

49、健基础（一）中枢神经系统（一）中枢神经系统1.脑 脑位于颅腔内，主要由大脑、小脑、间脑和脑干四部分组成。脑的结构如图 2-20所示。图2-20 脑的结构脊髓垂体下丘脑丘脑胼胝体大脑大脑皮层前脑端脑间脑中脑脑桥延脑小脑后脑脑干幼儿卫生保健基础（1）大脑。大脑分为左、右两个半球，是中枢神经系统的最高级部分，也是人类进行思维和意识活动的器官。大脑表面凹凸不平，由此大大增加了大脑的表面积，凹陷处形成“沟”（深的称“裂”），隆起处形成“回”。较大的沟裂有中央沟、大脑外侧裂和顶枕裂，这些沟裂将大脑表面分成额叶、顶叶、颞叶和枕叶四部分。每个脑回都有特定功能，额叶中央沟前回是运动中枢，主要支配对侧身体的运动。

50、顶叶中央后回为感觉中枢，接受对侧半身浅、深部的传入冲动。枕叶内侧面是视觉中枢，颞叶的颞横回是听觉中枢。额叶下后部为运动性语言中枢，底部为嗅觉中枢。大脑半球结构如图 2-21 所示。幼儿卫生保健基础中央沟中央后回顶内沟颞中回颞下回外侧裂额上回额下回额中回额上回中央前回图2-21 大脑半球结构幼儿卫生保健基础（2）小脑。小脑位于大脑半球后方。小脑通过神经纤维与脑干、大脑、脊髓进行联系，调节肌肉的张力，控制人体的活动，并保持人体随意的运动平衡。小脑半球损伤会出现平衡障碍、肌肉僵直、身体失去协调性等现象。（3）间脑。间脑位于脑干上方，包括丘脑和下丘脑两部分。丘脑是间脑中最大的卵圆形灰质核团，是神经通路