2022小学生足球训练计划_小学生足球队训练计划.docx
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1、2022小学生足球训练计划_小学生足球队训练计划 小学生足球训练安排由我整理,希望给你工作、学习、生活带来便利,猜你可能喜爱“小学生足球队训练安排”。 小学生足球训练安排 一、指导思想: 进一步普及、培育和巩固学生对足球运动的爱好和爱好,培育集体主义观念,在对三六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素养和技术技能水平,争取在小学阶段打好足球技术基础。 二、训练目标: 少年儿童是祖国的将来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增加学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟识球性和控球实力,体会动作要领,初步驾驭足球最基本技术和嬉戏方法,发展灵敏,协调等身体素养,
2、培育英勇,坚韧,机灵,坚决等优良品质和团结一样的集体主义精神。 三、奋斗目标 全面普及学校足球运动,力争在县级学校中脱颖而出,让更多的学生喜爱上足球运动! 四、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练竞赛作风。 训练作风方面: 1.严格的组织纪律性。 2.严格的训练自觉性。 竞赛作风方面: 1.培育良好的体育道德作风。 2.培育威猛坚韧的踢球作风。 3.严格的竞赛纪律。 (二)全面提高队员的基本技术 三、四年级: 1.提高队员运控球实力。 2.驾驭正确的传接球技术。 3.学习简洁的传切协作技术。 五、六年级: 1.提高队员的传接球的速度。 2.提高队员的防守实力。 3.提高队员运控
3、球的保险系数; 4.提高队员战术,重点是个人与局部的战术协作。 5.明确个人的攻守职能,进攻防守原则。 6.提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门实力。 (三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。 (四)训练主要技术: 踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧
4、为辅。 (五)战术: 二过一协作:横传直插二过 一、横传斜插二过 一、踢墙式二过 一、回传反切二过一等。 备战期: 1.仔细挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。 2.加强思想工作,让其明白熬炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。 3.注意球队作风建设,严抓纪律,仔细做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的主动性。 4.本学期的训练工作主要是围围着培育足球技术,基本功,提高身体素养,提高足球的整体水平。 推动我校素养教化,提高足球氛围,增加学生的身体素养和运动技能,同时更希望这支队伍在竞赛中不断提高,取得优异成果,为学校社会培育更多的足球人才。 竞赛期:
5、选择合适的对手进行各类竞赛。 参与县级小学生足球竞赛,打出好的成果。 进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。 加强思想教化和心理训练,保证充分发挥身体、技能战术训练水平。 休整期: 主动性休息,消退疲惫,积蓄力气更好地迎接下一年的训练。 1.进行主动性休息。 2.保持肯定的训练水平,支配强度不大的技术练习。 3.总结阅历,打算好队伍调整工作,做好新的训练打算工作。 新学期新的起先 1.提高队员训练作风,竞赛作风,严格纪律性.培育良好体育道德作风,严格训练质量。 2.提高队员的全面身体素养,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素养。 A.学习驾驭跑的正确技术。 B.提高速度所须要的肌
6、肉力气。 C.提高完成各种技术动作所须要的灵敏协调实力。 3.全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。 A.提高活动中控球实力 B.正确驾驭传接球技术 C .提高技术运用实力 D.留意发觉学生特点加以培育 4.提高队员的战术实力.重点是个人战术和局部战术 A 明确个人攻守的职能,进攻和防守原则 B 提高个人战术意识和局部2对1,3对2实力 C 确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法 5.主要训练手段 A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习 B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接协作,抢截球等 C .战术训练:2对1,2对
7、2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习竞赛 备注: 1.此次训练均为学生自愿参加,自愿报名参与训练。 2.每堂训练课都必需奉着“平安第 一、健康第 一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,仔细刻苦训练。 3.训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受实力为提前,主动推行“欢乐体育”和“健康体育” 让学生主动主动的投到训练中。 六、训练分段: 1.低中年级部: 3、4年级 a、培育低年级学生对足球运动的爱好; b、培育和发展球感和限制球基本实力; c、学习基本的运、传、接、射门等技术动; d、培育正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡实力; e、通过分队竞赛领
8、悟进球与阻挡对方进球这一足球竞赛的基本战术思想,培育抬头视察实力和意识 2.中高年级: 5、6年级 a、进一步提高高年级学生对足球运动的爱好和爱好; b、接着熟识球性和控运球基本技术; c、学习与驾驭竞赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术; d、在提高基本技术娴熟性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和竞赛使个人技术向好用竞赛技巧转化,逐步培育能在对抗局面下限制球和运用攻守的实力 训练时间为: 每天下午:4:00 -5:00 篇2:小学生足球训练安排 一、指导思想:落实校长校长负责制,仔细学习 “学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论
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