五年级体育教案_下册全集(20220224105416).pdf

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1、五年级上半学期体育教学进度表周次计划进度一(室内课)1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。二1、基本体操：广播体操（57）节；2、游戏：报数比赛三1、技巧：前滚翻起立，2、游戏：障碍赛跑四1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动；五1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；六1、圈韵律操（46）节：2、游戏：单双脚跳圈：七1、队列：错肩和交叉行进间走；2、复习：韵律操：八1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；九1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；十1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；十一1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；十二1、跳大绳；2、跳小绳：十三1、1 分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；十四1、徒手操和舞

2、蹈2、走和跑十五1、小学生广播操14 节（复习）2、猜拳跨步比赛十六1、向后转身快速跑30M 2、攀爬肋木架十七1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）2、投掷：正面持轻物投23米高的目标十八1、队列：错肩和交叉行进间走；2、复习：韵律操：十九1、徒手操和舞蹈2、跳跃二十1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；3、期末总结五五年年级级体体育育课课教教案案时间第一周重难点认真听讲内容(室内课)1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

3、顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的 内 容 和任务：四、点名；教室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全 面 锻 炼身体。2、做游戏可以使 大 脑 灵活。3、做游戏可以培 养 优 良品德。4、做游戏可以使 心 情 愉快。教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 20 小顺序教学内

4、容场地教师活动学生活动数时强基本部分5、做游戏可以调 解 脑 力疲劳。重点：对游戏好处 的 理 解 和 认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶 着 手 掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。2、教 师 做 示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/4 6 小束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教室教师总结本次可的情况。学 生 按 教 室的座位坐好。1 4 小场地设计教室教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二周重难点动作规范优美内容2、基本体操：广播体操（57）节；3、游戏

5、：报数比赛目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队 列 的 要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1

6、 1 2 1 10 小基本部分二、第八套广播体操（58）节：第五节，全身运动；第六节，跳跃运动；第七节，整理运动，同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。34 18 中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。一、游戏：报数比赛规则：1、必须按教师的 要 求 顺序报数。中间 不 得 有间隔。2、报错数时必须 改 正 报数 才 可 以接 着 下 面报数。同上1、教师讲解游戏的方法和规则。2

7、、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。23 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计录音机一台教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第三周重难点身体成圆性内容2、技巧：前滚翻起立，2、游戏：障碍赛跑；目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序教学内容场地

8、教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调1、教师讲解动作 方 法 和要领。2、教师做分解和 完 整 动作示范。3、教师给学生个

9、别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X8 18 中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比 赛 中 完成 所 规 定的动作。2、由小裁判评定 动 作 正确与否。3、每个队员的比 赛 次 数相等。4、找 学 生 表演。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课

10、。1 3 小场地设计小球四只，栏架五幅，垫子四块教学回顾时间第四周重难点动作正确内容1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和

11、要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。112110小基本部分一、徒手操重点：各节的动作要领及要求。同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。3418中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。二、游戏（绕木棒运动）规则：1、不击掌或发令 后 不 得起跑。2、再穿行时不可 碰 到 小木棒，不可跨 越 小 木棒。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师

12、做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计木棒若干根教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第五周重难点速度与弹跳内容2、走：改变速度的走；3、2、游戏：单脚跳接力；目的1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动

13、数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。

14、3、学生分组练习。3/415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏：单脚跳接力规则：1、起跳前必须站 在 起 跳线 后 不 得踏线。2、发出信号后才能起跳，其 余 人 击掌 后 才 能起跳。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/32中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计录音机一台教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第六周重难点力量与协调内容2、藤圈韵律操（46）节：3、游戏：单双脚跳圈：目

15、的1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、藤圈韵律

16、操（46）节重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确 性 和 优 美 大方有节奏感。大操场1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：单双脚跳圈规则：1、跳时途中不许 接 触 圆圈。2、发令后或拍手 后 方 可跳。3、单脚跳时摆动 腿 不 许触地面。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中结束部分一、放

17、松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计藤圈每人一个标志物 4 个教学回顾时间第七周重难点纪律严肃内容1、队列：错肩和交叉行进间走；2、复习：韵律操：目的1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2、培养学生进一步掌握动作的技能。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解

18、课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、队列：错 肩 和 交 叉 行进间走重 点：走 得 轻松。难 点：走 的 自然。同上1、教师讲解动作 方 法 和要领。2、教师做分解和 完 整 动作示范。3、教师给学生个别指导。1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、韵律操：（ABC3 节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。同上4、找 学 生 表演。1、教师讲解游戏 要

19、求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1 学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分 组 比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计体操圈每人一个教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第八周重难点支撑点，起跳点内容2、支撑跳跃：2、游戏：攻关；目的1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂

20、常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/

21、415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、游戏：（攻关）规则：摇 绳 者 必 须按 规 定 的 方 向有节奏地摇绳。凡 安 全 通 过的 人 每 人 的 一分。攻 关 的 人 不能 从 旁 边 绕 过去。XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。、认真听讲，精神

22、饱满。2、下课。13小场地设计大绳 4 条跳箱 2 套教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第九周重难点动作正确，协调内容1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；目的1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队

23、列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。同上1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：单双脚跳圈规则：1、跳时途中不许 接 触 圆圈。2、发令后或拍手 后 方 可跳。3、单脚跳时摆动 腿 不 许触地面。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个

24、别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计体操圈 16 个标志物 4 个教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十周重难点幅度大，内容2、韵律活动；3、复习：支撑跳跃；目的4、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。顺序

25、教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、被猜者不要动 不 要 笑和 不 许 说话。2、如果第一次猜 错 可 以才第二次。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确

26、评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计跳箱 2 只教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十一周重难点配合，奔跑快内容2、跳双绳；3、

27、游戏：迎面接力；目的1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。2、养成学生对空间的感觉和相互配合的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1210小基本部分一、跳小绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇绳的配合能力。难 点

28、：轻 松 协调，动作连贯。散点1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（迎面接力）规则：1、教师没有发领 或 击 掌不许起跑。起 跑 前 不 许 堆拉人。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13

29、小场地设计接力棒 6 根教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十二周重难点手脚协调配合内容1、跳大绳；2、跳小绳：目的1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站

30、四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳大绳：点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。散点1、教师讲解动作 方 法 和要领。2、教师做分解和 完 整 动作示范。3、教师给学生个别指导。1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、跳小绳重 点；摇 绳 轻松。难点：轻松、协调动作连贯。散点4、找 学 生 表演。1、教师讲解动作 方 法 和要领。2、教师做分解和 完 整 动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找 学 生 表演。4 神饱满动作

31、轻 松 整 齐 一致1 学生认真听讲 动 作 方 法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计大绳四根小绳每人一条教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十三周重难点全身配合，敏捷内容2、1 分钟跳小绳；3、游戏：穿过小树林；目的1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时

32、强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。组织：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、1 分钟跳小绳重 点：摇 生 轻松。难点；轻松协调动作连贯。散点1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中顺

33、序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：穿过小树林规则：1、必须站在线后 拍 手 才能起跑。2、不得碰到树桩 如 碰 到必 须 放 好后 才 能 起跑。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计标志物四个树桩 20 个教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十四周重难点动作到位内容1、徒手操和舞蹈2、走和

34、跑目的1、在操练中，让学生能感受到自己身体部位的变化，并能及时调整和保持良好的身体姿势。2、培养学生主动学习和集中注意力的能力，培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质，提高位移速度能力。培养竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分课堂常规：1集体师生问好；2教师提出本课学习目标；3教师介绍本课活动内容。1组织队形：全 班 成 四 列 横队集合。1、用简明的语言阐述课的内容2、检查课堂常规安排见习生2要求：集队迅速，明确目标3min 10小基本部分队 列 和 队 形 练习：1 慢跑 2 圈；2 原地踏步；3 半 面 向 右（左）转。、1练习队形

35、：教 师 讲 解 方 法与要求。2要求：队伍整齐、反应灵敏1、5min 15中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分4 走和跑：5 30M 自然加速跑678 追拍游戏：9 圈子内有两人追，两人逃。逃的人可以到圈子外其他人前面 站 好 休息，那他后面的第三人必须逃，否则，被追到和话就轮换成去追者。10111、练习队形如下图：12131430M 1516171819202122232425教与学：26组织学生进行数次自然加速跑练习。要求学生跑时采用中等速度，做到动作幅度大，腿部蹬摆充分有力，动作 自 然 放松。27教师讲解游戏的方法、规则与要领后，让学生进行追逐游戏练习。13min 12中

36、结束部分28整理放松活动：29 欢乐舞（音乐伴奏）303132小结、讲评3334散点35教与学：在音乐伴奏下，师生共舞。36要求：轻松愉快，活泼生动4min 3小场地设计教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十五周重难点动作规范幅度大内容1、小学生广播操14 节（复习）2、猜拳跨步比赛目的1、通过学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势。2、能积极、主动地参加跳跃游戏，发展跳跃能力。发展刻苦学习、积极进取的精神，与同伴友好相处，互相帮助顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。

37、二、队列和队形练习游戏：1、二路纵队行进。2、行进间“叫号结伴”。组织：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。要 求：队 伍 整齐，反应灵敏。3min 10小基本部分一、小学生广播操 1-4 节（复习）第一节，踏步运动。第二节，上肢运动。第三节，扩胸运动。第四节，体侧运动。重点：各节的动作要领及要求。难点：保持正确地身体姿势。组织：同 上 队 列四列横队，体操队形。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、师生一同练习。4、找学生表演。1 学生认真听讲动 作 方 法 和 要

38、领。2 学 生 集 体 练习。3 做得好的学生领操4 精神饱满、动作轻松、整齐一致。5min 15中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分四、猜拳跨步比赛练习内容：1 单 脚 跳 自 创练习。2 单 脚 跳 自 创练习展示。3 跨步练习（一步）4 跨步练习（多步）5 猜 拳 跨 步 比赛重点：快速蹬地组织：散 点四列横队1、教师启发学生进行单脚跳 自 创 练习。2、教师引导学生进行跨步跳的练习。3、教师巡视指导，诱导学生抓住动作重点，体验动作方法。4、组织比赛。1、展示自创动作，交流成功体验的感受。2、学生练习比赛。要 求：充 满 自信，展示自我。13min 12中结束部分一、放松活动

39、：木头人二、小结、讲评组织：学生面对面站立1、教师讲解活动的方法2、师生一起放松要求:轻 松 愉快生 动 活泼4min 3小场地设计录音机一台教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十六周重难点反应敏捷手脚协调内容2、向后转身快速跑30M 2、攀爬肋木架目的1、在奔跑游戏中，改进跑的动作，培养跑的正确姿势；学习攀爬肋木架，提高攀爬能力。2、培养学生快速跑的能力，发展灵敏、反应速度和位移速度能力；发展学生的上下肢、肩带和腹肌力量，提高协调用力能力。3、培养学生的竞争意识，发扬顽强拼搏精神，体验在练习中的自信、成功、兴奋、紧张、疲劳的心理感受顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分1、

40、师生问好宣布课的内容，提出要求1、语言简明生动，激发学生的学 习 兴 趣 和 欲望1、做好心理准备，精神饱满3min 10小基本部分向 后 转 身 跑30M 1、教师讲解站力式起跑的方法2、尝试向后转身跑3、将 学 生 分组，听口令练习，体会跑的姿势4、小结、评价1、学生原地练习站力式起跑和向后转身2、听老师的口令分组进行向后转身跑的练习3、观察同学的奔跑姿势，并提出自己的见解5min 15中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分1、攀爬肋木架散点1、教师提示模仿动物的行走和攀爬，如：老虎、猴子、豹2、提出问题：这些动物在行走或攀爬时用到了身体的哪些部位？3、教师讲解保护与帮助的方法4

41、、将学生分组练习，掌握手脚并用，协调用力的方法5、师巡回指导1、根据教师的提示学生进行模仿练习2、学生尝试攀爬 肋 木 架（在同伴的保 护 帮 助下）3、根据自己的能力选择攀爬的高度4、优生示范13min 12中结束部分1、放松游戏：弹钢琴1、教师提示讲解游戏方法2、评价学生的学习过程，鼓励肯定，提出希望1、理解老师的要求2、积极活动3、认真听小结4min 3小场地设计操场教学回顾时间第十七周重难点正踢腿，手高于肩内容1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）2、投掷：正面持轻物投23 米高的目标目的1、初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术动作2、在投掷练习中，发展学生自然的

42、投掷能力，初步学会正确挥臂的投掷方法，发展学生的力量，灵敏和协调素质3、帮助学生树立安全意识，学会与同伴团结协作，讲团结，共同发展进步，体验学习的乐趣。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规1、集合、师生问好2、情景导入3、游戏“高人与矮人3、四 列 横 队（女 前 男后）1、集合、整队2、语言交流3、讲解游戏方法4、小结、表扬集合：快、静、齐、气氛活跃3min 10小基本部分一、武术基本功1、正踢腿2、侧踢腿3、重点：姿势正确，踢腿动作的技术规范4、难点：身体平 衡 的 保持，正踢要挺胸立腰5、侧踢要直臂立腰1、复习武术基本手型、步法、巩固提高，介绍基 本 功 的 重 要

43、性2、教师讲解、示范踢腿动作3、小结、鼓励1、学生练习踢腿动作（尝试）2、教师指导。提示：重难点3、学生讨论练习（去体会）4、教师参与，师生共同讨论、练习5、各小组学习、展示5min 15中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、投掷正面持轻物组织：1、语言导入2、引导学生思考练习（尝试）3、教师讲解示范、指导4、教师提出要求并鼓励5、小结、表扬（安全教育）1、学生回答2、学生练习、讨论3、学生练习（小组练习）13min 12中结束部分一、放松运动二、小结本课，三、收回器材散点1、师简述2、师生共乐3、小结4、学生谈感受相互学习动 作 到位积 极 思考4min 3小场地设计武术图片、

44、垒球若干、录音机、标志物教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十八周重难点纪律严肃内容1、队列：错肩和交叉行进间走；2、复习：韵律操：目的1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2、培养学生进一步掌握动作的技能。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生

45、站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、队列：错 肩 和 交 叉 行进间走重 点：走 得 轻松。难 点：走 的 自然。同上1、教师讲解动作 方 法 和要领。2、教师做分解和 完 整 动作示范。3、教师给学生个别指导。1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、韵律操：（ABC3 节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。同上4、找 学 生 表演。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4 神饱满动作轻 松

46、 整 齐 一致1 学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分 组 比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计藤圈每人一个教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第十九周重难点踏跳准，落地轻内容1、徒手操和舞蹈2、跳跃目的3、说出身体各部分主要的功能，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感。4、培养学生急行跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。5、体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。培养勇敢、

47、自信、果断、和克服困难、努力进取、积极向上的精神顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分课堂常规：1集体师生问好；2教师提出本课学习目标；3教师介绍本课活动内容。组织队形：全班 成 四 列 横 队集合。用 简 明 的 语 言阐述课的内容检查课堂常规安排见习生2要求：集队迅速，明确目标3min 10小基本部分基本部位操：1 伸展运动2 下蹲运动3 踢腿运动4 体侧运动动 作 要 领：舒展、优美、协调 练 习 队 形 如下：在教师带领下，学 生 模 仿 做 各种 部 位 操 的 基本动作练习；镜面示范、背面示范、完整分 解 完 整示 范 法 等 相 结合动 作 到 位、优美、富有童趣5min

48、 15中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分比比谁踏得准1、慢跑3 步，做踏跳、起跳腾空。2、56 步助跑踏跳、腾空、落地。3、进行规定助跑距离（12M16M）踏跳。4、比比哪组踏进“优”区最多。动作要领：最后一 步 踏 跳 腿 快速蹬伸，同时摆动 积 极 快 速 向前上方摆动，上体保持正直。踏跳 腿 充 分 蹬 直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起1、练习队形如下图：中良优1、教师讲解游戏的方法、规则和要求，并做一次示范动作。1、请学生跟着做 一 次 示范。2、讲解、分析、评论。1、根据上面的结果，要求每位学生进行试跳。1、体验快速蹬伸、腾空、轻巧落地。2、练一练、比一比13min

49、 12中结束部分整理放松活动：欢乐舞（音乐伴奏）自由散点在音乐伴奏下，师生共舞。1、轻松愉快，活泼生动4min 3小场地设计录音机一台教学回顾五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二十周重难点收复力，速度内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；3、期末总结目的1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数、检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：各种图形跑2、广播操。3、专

50、项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1128小基本部分一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用力收复。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/412中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏：（快跳快跳）规则：1、起跳前必须站 在 起 跳线 后 不 得踏线。2、跳垫子是脚不 要 碰 垫子 如 到 了