二年级体育教案-.pdf

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1、二年级体育课题第一课时教材早睡早起身体好教学要求懂得早睡早起的好处、并能在日常生活中做到早睡早起。课的部分开始部分 1、体育委员整队报告人数。2、教师宣布本节课的训练内容。基本部分1、在班内上课。（内堂课）2、讲明新学期开学后的主要任务。3、讲解本节课的主要内容。4、让学生自己发言，谈谈良好习惯的认识。5、组织学生讨论。6、根据学生实际情况，了解学生日常生活习惯。7、表扬生活习惯好的同学。8、将一下本学期体育课的安排，并提出具体要求，考核项目。9、进行编组，指定组长。1、教师运用具体事例来加以说明养成良好的生活习惯的好处：如果不这样做有那些害处。让学生展开讨论，列举事例。2、请同学们讲一讲，我

2、们应该什么时候起床，什么时候活动？晚上什么时候睡觉，临睡前应该做什么？教后记：通过教学，学生明白了早睡早起的好处，自己制定好任务，按时做好并且能坚持。课题：第二课时教材一、压腿二、排球比赛三、运球接力教学要求使学生基本掌握原地拍球的基本要领，初步学习进行间运球的方法，并能在运球接力中运用。开始部分3 分1、体育委员整队报告人数。2、教师宣布本节课的训练内容。组织学生：四列横队教法：要求学生站两列，横队、快、静、齐。师生问好，安排好见习生基本部分：25 分 一、压腿：组织集体做准备活动。压腿教师讲解示范压腿的基本要领，压腿时由慢到快，侧压正压都要做到姿势正确听教师口令进行。可以在肋木上压腿二、拍

3、球比赛三、游戏运球接力比赛。（一）原地单手拍球1、原地左右手拍球2、一分钟拍球、看谁拍的多。（二）组织游戏运球比赛教法：放松充分自然1、整队，教师示范讲解行进间运球的方法。2、分组进行，动作协调，速度要快。结束部分 5 分一、集合做放松活动。二、总结本课内容，布置下节课的任务。场地布置分组进行 器材篮球教后记通过教学使学生基本掌握原地拍球的基本要领，初步学习进行间运球的方法，并能在运球接力中运用。第三课时教材一、加大步伐地走二、游戏单腿跳接力教学要求使学初步掌握加大步伐走的动作做法，培养正确的自然步法姿势，明确游戏的方法规则。开始部分3 分一、体育委员整队，汇报人数，检查服装。二安排见习生。教

4、法：站队快、静、齐准备部分7 分一、围操场中速跑两圈。二、准备活动准备活动要充分防止肌肉损伤拍拍手、压压腿等活动。组织：一、体育委员带领围操场跑两圈。二、教师带领做准备活动。基本部分25 分一、集体活动后分组做加大步幅的走。二、组织好游戏单脚跳接力组织：把学生平均分成四组。教法：1、教师讲解示范加大步幅的走。2、学生依次进行练习。3、要求抬头挺胸眼看前方。4、组织好游戏。游戏过程中要注意安全结束部分5 分一、放松活动二、总结本课，收缴器材。场地布置分组轮换 器材接力棒两根教后记通过教学使学生初步掌握加大步伐走的动作做法，培养正确的自然步法姿势，明确游戏的方法规则，起到了锻炼身体的作用。课题第四

5、课时教材仆步压腿、侧压腿、手触脚、游戏换物赛跑教学要求发展柔韧、协调素质、增强肌肉、韧带的伸展性、掌握换物赛跑的游戏方法。准备部分10分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本课任务。4、安排见习生。二、队列对形1、起步走-立定。2、绕场地慢跑两周。准备活动中学生可以分组练习。三、徒手操1、伸展运动。2、腕关节运动。3、展髋屈膝，后仰触脚。要求：集合快、静、齐。体操队形。示范、讲解、领做。基本部分25 分一、侧压腿、仆步压腿、手触脚。1、示范讲解 2、集体练习 3、肋木练习侧压腿4、教师巡回指导 可以找好的学生示范。二、游戏换物赛跑1、讲解游戏的方法与规则。2、分组比赛：

6、结束部分5 分1、整理放松 2、总结 3、送器材宣布下课。场地布置田径场器材篮球、沙包教后记通过教学，发展了学生的柔韧、协调素质、增强肌肉、韧带的伸展性、掌握换物赛跑的游戏方法，课后安排一定的作业。课题第五课时教材 压腿、横叉、仰卧推成桥、游戏青蛙过河教学要求初步学习仰卧推成桥的动作和做法，能在帮助下完成动作，提高协调能力，发展柔韧素质，组织好游戏。准备部分10分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本课任务。4、安排见习生。要求集合做到快、静、齐。二、队列对形1、四面转法 2、绕场地慢跑两周。三、徒手操1、肋木压腿 2、弓步压腿 3、侧压腿 4、关节运动要求：集合快、静

7、、齐。体操队形。动作规范，充分活动基本部分25分一、横叉：1、示范讲解 2、分组练习二、仰卧推起成桥1、示范讲解 2、在保护帮助下练习3、找动作好的学生示范。要求：屈膝分腿蹬地，挺髋伸膝，用力推垫，手向脚靠，抬腿挺胸成桥的练习。三、游戏青蛙过河1、分组进行比赛。注意安全结束部分5 分1、整理放松2、总结本次课的情况3、送器材宣布下课场地布置田径场器材垫子教后记通过学习初步掌握了仰卧推成桥的动作和做法，并且能在帮助下完成动作，提高了学生协调能力，发展柔韧素质，游戏提高了学生的积极性。第六课设计理念：培养“创新精神”与“实践能力”具有鲜明个性且善于合作的一代新人，是时代对教育的要求，是社会对教师的

8、期望。教学内容1、柔韧：各种压腿练习2、跳跃：立定跳远3、舞蹈：简单舞蹈的身体基本姿势练习教学目标1、初步学会立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。2、初步掌握各种正确压腿的练习方法，简单舞蹈的身体基本姿势练习。3、发展孩子柔韧、灵敏、反应和协调能力。4、培养学生吃苦的精神，自觉、能动、主动学习的意识和团结协作意识。教学重点、难点立定跳远中双脚蹬地起跳，动作配合协调。一 4 运动模仿操生动形象1、教师提示要模仿的动物名称：大象、小兔、小鹿、鸵鸟由走过渡到跑再到跳2、学生进行模仿练习组织教法：1 教师提出要求 2、与学生一起做，起到示范作用二 6 各种压腿练习方法正确1、出发前的准备工作：活动筋骨

9、 2、青蛙怎么跳，引导出活动下肢3、学生练习 4、小组间评价组织教法 1、引导学生采用多种方法完成压腿引导讨论可以采用几种方法指导学生练习，评价三 18立定跳远协调有力1、利用报纸在想象中练习2、学生交流、讨论跳得远的方法3、学生在音乐的伴奏下进行立定跳远的练习 4、跳得好的学生表演5、学生自我评价组织教法：1、引导学生小青蛙找家开始2、引导学生尝试跳跃报纸练习3、质疑：小青蛙怎样迅速找到家4、学生讨论练习的方法5、练习，教师巡视指导 6、学生表演 7、师生评价四 8 简单舞蹈的身体基本姿势练习动作协调1、小 青 蛙 跳到家后高兴，开始庆祝2、学生自己想象用简单的动作完成3、找学生演示 4、学

10、生在音乐伴奏下练习5、鼓励学生根据学习的基本姿势串联简单舞蹈片断组织教法：1、教师提示历尽艰苦到家怎么做2、引导学生自己找出要学习的内容3、与学生总结练习的方法 4、教师引导学生进行简单动作的连接5、师生点评放松小结轻松愉快1、师生共同完成 2、交流学习心得 3、师生讲评 指导学生共同完成引导学生进行自我评价器材录音机一架，铁锹一把，废报纸 45 张，长凳 4 条，小垫子 4块。教后反思初步学会立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。初步掌握各种正确压腿的练习方法，简单舞蹈的身体基本姿势练习。发展孩子柔韧、灵敏、反应和协调能力。培养学生吃苦的精神，自觉、能动、主动学习的意识和团结协作意识。第七课设

11、计理念：给孩子一些权力，让他自己去选择；给孩子一些机会，让他自己去体验真实的生活。教学内容1、体操：小学生广播体操2、投掷：持轻物投准3、跑：沿地面上窄道自然跑教学目标1、初步学会广播体操，知道自己身体的部位，培养学生协调性、节奏感。2、初步学会持轻物投掷的方法，发展学生投掷能力和身体的协调性，培养学生对他人的关爱之心。3、使学生掌握正确的自然跑的方法，提高奔跑能力。4、培 养 学 生遵守规则、团结协作的集体主义精神。教学重点、难点学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。一 4 徒手操动作协调1、头部运动 2、上肢运动 3、下肢运动 4、体转运动 5、全身运动 6、跳跃运动 7、整 体 运 动

12、8、学生模仿练习1、教师提出规则、要求、注意事项2、边口令，边与学生一起做，起到示范作用调动学生学习的积极性，使学生迅速进入学习状态二 9 小学生广播操动作协调1、在音乐的节奏学生模仿教师动作 2、纠正练习过程中错误动作3、学生练习1、教师边讲解边示范2、指导学生练习，师生评价3、看谁学得快 4、巡回指导三 18持轻物投准协调有力1、创设情境 2、学生交流、讨论“小鸟回巢”的方法，回不去的后果3、学生练习 4、学生自我评价1、引导学生创设“小鸟还巢”情景2、引导学生讨论练习的方法质疑：怎样会？回不去怎么办？练习，教师巡视指导，师生评价四 5 沿窄道上自然跑愉快主动的接受学习1、学生按照自己想象

13、，成两路纵队进行练习2、对学生明确规则要求3、与学生共同讨论自然跑的方法，动作要领1、教师提示游园注意的事项2、遇到累的问题怎么办3、教师引导学生克服困难、继续前进4、边练习边讲解自然跑的方法五 4 放松小结轻松愉快1、师生共同完成2、交流学习心得 3、师生讲评1、指导学生共同完成2、引导学生进行自我评价全课平均心率120次分左右全课练习密度62左右基本部分练习密度62左右心理负荷良好器材录音机一架，小沙包45个，塑料桶八个。教后小结通过教学，初步学会广播体操，知道自己身体的部位，培养学生协调性、节奏感。初步学会持轻物投掷的方法，发展学生投掷能力和身体的协调性，培养学生对他人的关爱之心。使学生

14、掌握正确的自然跑的方法，提高奔跑能力。培 养 学 生遵守规则、团结协作的集体主义精神。第八课设计理念：给孩子一点困难，让他自己解决；给孩子一个问题，让他自己找答案；给孩子一种条件，让他自己去锻炼；给孩子一片空间，让他自己向前走。教学内容1、跳跃：助跑几步，一脚踏跳在 5060 厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑2、游戏：“投篮比准”教学目标1、初步学会助跑几步，一脚踏跳在 5060 厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑的动作方法，发展学生的跳跃能力。2、初步学会“投篮比准”的方法，学会简单的投篮技术，发展孩子的反应能力和协调能力。3、培养学生主动学习的意识和团结协作意识。教学重点、难点1、使学生学会

15、动作过程。2、不断提高助跑与踏跳紧密衔接，一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力。3、培养学生练习的果断性。一 4 做早操协调用力9、头部运动10、伸伸懒腰11、上肢运动12、下肢运动 13、全身运动 14、跳跃运动 15、整理运动4、教师创设情境 5、与学生一起做，起到示范作用6、提出要求，表扬奖励二 15助跑几步一脚踏跳,双脚落入沙坑勇敢果断动作连贯 4、通过讲解、示范，使学生初步了解急行跳运完整动作的全过程 5、双脚跳过小河6、学生练习 7、小组间评价：即时5、讲解示范动作要领6、师生共同讨论跳得远、稳的方法7、教师巡回指导8、鼓励学生确定更高的目标，即时评价5左右O 三 15投篮比准 协调有

16、力在学生想象后看教师的示范动作完成 6、学生投进后自己原路返回，投不进捡球后返回7、边练习边讨论学习中优缺点8、师生即时评价5、教师示范动作6、引导学生在规定的区域内投球7、二、三两项穿插交替进行表扬鼓励表现好的同学师生即时评价四 4 返回创想小组协商后完成4、每人都练习后，小组讨论依据现有的器材可以组合成什么5、学生讨论组成图形的含义6、共同完成小组的创意作品5、说明目的要求6、巡视学生完成情况，要求学生能解释组成图形的意义7、师生点评，充分肯定学生自己的劳动成果，表扬表现好的小组，鼓励表现一般的小组五 4 欢庆胜利轻松愉快4、在轻松的音乐伴奏下师生共同完成欢庆的舞蹈5、交流学习心得6、师生

17、讲评，告别“极地”，结束活动3、指导学生共同完成放松活动，师生共舞4、引导学生进行自我评价，教师小结讲评活动情况全课平均心率120次分左右全课练习密度45左右 基本部分练习密度33左右 心理负荷良好器材录音机一架，塑料桶4 个，小皮球 45 个，小体操垫 32 块。教后小结初步学会助跑几步，一脚踏跳在 5060 厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑的动作方法，发展学生的跳跃能力。初步学会“投篮比准”的方法，学会简单的投篮技术，发展孩子的反应能力和协调能力。培养学生主动学习识和团结协作意识。第九次设计理念：教师应当体会学生生命的最大丰富性和主动性，关注学生成长和发展的每一点进步，帮助学生发现自己、肯

18、定自己。教学内容1、游戏：“青蛙过河”2、跑：快速跑（30 米）教学目标1、初步学会蛙跳的动作方法。2、上课对跑的活动努力完成，能较完整地作快速跑动作。3、发展孩子灵敏和速度素质，提高快速奔跑和跳跃能力。4、培 养 学 生 吃 苦 的 精神，自觉、主动学习的意识和不对困难低头意识。教学重点、难点较完整地作快速跑动作一 4 运动模仿操生动形象 1、学生在音乐伴奏下进行模仿练习2、头部运动 3、上肢运动 19、提膝运动 20、体侧、体转运动21、全身运动 22、跳跃运动 23、整理运动 7、教师提出模仿的规则、要求 8、教师与学生一起模仿，起到示范作用二 16青蛙过河方法正确动作协调8、各组学生在

19、教师的引导下创想跳跃动作，自己组合体操垫的形状9、采用游戏竞赛的方法进行练习9、引导学生创想跳跃动作10、引导学生讨论可以采用几种方法 11、指导学生练习，三 16快速跑方法正确9、学生交流、讨论快速跑的方法10、以比赛的形式进行练习11、学生自我评价10、教师引导学生过河后，快速跑过一定距离绕圆木柱返回11、教师提出比赛规则12、练习，教师巡视指导13、师生评价四 4放松小结轻松愉快7 小青蛙跳到家后高兴，开始庆祝学生自己想象用简单的动作完成9、找学生演示 10、学生在音乐伴奏下练习教师引导学生自己找出要学习的内容9、与学生总结练习的方法 10、师生点评全课平均心率135次分左右全课练习密度

20、40左右 基本部分练习密度31左右 心理负荷良好器材录音机一架，小体操垫32块，圆木柱 4 根。教后小结通过学习，初步学会蛙跳的动作方法。上课能对跑的活动努力完成，能较完整地作快速跑动作。发展孩子灵敏和速度素质，提高快速奔跑和跳跃能力。培养了学生吃苦的精神，自觉、主动学习的意识和不对困难低头意识。第十次设计理念：能使学生生动活泼主动发展的教育，才是成功的教育；育人为本，应当成为全体教育工作者的基本理念。教学内容投掷：持轻物掷远跳跃：各种方式跳短绳游 戏：“钓鱼”教学目标1、能正确自然的挥臂做动作，体会正确的身体姿势和掷远时的动作感觉。2、初步学会各种跳短绳的动作方法，培养学生的协调能力 3、体

21、验集体和个人活动的区别：发展灵敏、快速移动、奔跑、躲闪、投掷、思维敏捷性和应变、创新能力。4、培养学生自觉、主动、愉快学习的意识和集体主义精神。教学重点、难点学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。提高动作协调、连贯性。一 4 徒手操准确有力1、头部运动 2、上肢运动 3、下肢运动4、体转运动 5、全身运动 6、跳跃运动 7、整理运动9、教师提出徒手操的要求10、教师与学生一起练习，起到示范带头作用二 12持轻物掷远动作协调方法正确要求、学生根据教师的讲解徒手练习对墙或静物练习 讨论可以采用的方法学 生 练 习小组间评价教师讲解示范动作要领引导讨论可以采用几种方法教师巡回指导学生练习，及时

22、评价纠正错误动作三 10各种方法跳短绳动作协调1、学生交流、讨论跳短绳的方法 2、学生分组练习3、跳得好的学生表演15、学生自我评价4、教师讲解示范各种动作5、学生讨论练习的方法和形式6、练习，教师巡视指导7 师生评价四 10游戏钓鱼思维敏捷创新能力强1、学生进行适应性练习2、学生分组练习3、比较各组情况4、及时总结学习情况组织教法：1、教师讲解游戏的规则和要领2、引导学生自己找出练习的重点3、师生点评五 4 放松小结轻松愉快1、师生共同完成2、交流学习心得 3、师生讲评 5、指导学生共同完成引导学生进行自我评价全课平均心率120次分左右全课练习密度60左右 基本部分练习密度58左右 心理负荷

23、良好器材录音机一架，短跳绳45根，小沙包 45个，钓竿 4 根。教后反思能正确自然的挥臂做动作，体会正确的身体姿势和掷远时的动作感觉。初步学会各种跳短绳的动作方法，培养学生的协调能力、体验集体和个人活动的区别：发展灵敏、快速移动、奔跑、躲闪、投掷、思维敏捷性和应变、创新能力。培养学生自觉、主动、愉快学习的意识和集体主义精神。第十一课教材内容：考核30 米跑；游戏投沙包。教学任务：认真进行考核，争取好的成绩，检查教学效果；安排好学生的游戏活动，培养学生自觉驻守纪律的好品德。教学重点：考核30 米跑，记录成绩。准备部分10 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本次课的任务

24、。4、检查服装安排见习生。二、队列队形：1、绕场慢跑 2 周。2、四面转法。教师讲解示范动作要领教师巡回指导学生练习，及时评价纠正错误动作三、徒手操：要求：集合迅速，精神抖擞。要求：队形整齐，动作一致。体操队形要求：动作规范。基本部分25 1、分男女两大组轮换进行30 米考核：（1）在教师的组织领导下进行男生的考核；（2）女生在游戏场地投沙包，待男生考核结束相互交换；（3）考核 30 米跑时采用站立式起跑，每次测验两人，每人测验三次，将其中最好的一次成绩为考核成绩。2、在游戏活动中，发挥小组长的作用，充分调动学生的自制、自我服务的积极性。3、考核结束，教师根据实际情况，小结本课的优缺点，提出今

25、后的具体要求。结束部分5 一、整理放松。二、总结本课情况。三、收器材，宣布下课。集合队形场地 田径场器材课后小结：通过考核比出好的成绩，检查了教学效果；安排好学生的游戏活动，培养学生自觉驻守纪律的好品德。第十二课教材内容：跑几步一脚踏跳，双脚落地；游戏拍球接力。教学任务：在慢跑中完成一脚踏跳，双脚落地的动作，初步掌握行进间运球的方法。教学重点：跑几步一脚踏跳，双脚落地。准备部分10 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本次课的任务。4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。二、队列队形：1、绕场慢跑 2 周。2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。三、徒手操：

26、体操队形要求：动作规范。教师讲解示范动作要领教师巡回指导学生练习，及时评价纠正错误动作基本部分25 1、在队列练习时做二列成四列、四列成二列的队列动作。2、在准备活动时复习武术操。3、跑几步一脚蹬地踏跳双脚落地：（1）集中讲解示范后，全班具体做练习A、一脚提起屈膝，另一脚蹬地向前跃起，接着双脚落地屈膝缓冲；B、向前走两步做一脚蹬地踏跳双脚落地；C、向前跑 35 步做一脚蹬地踏跳双脚落地。（2）沙坑应事先刨松，如不够用时，可用小垫子代替。4、拍球接力。（1）在教师的指导下先做原地运球的练习。（2）进行游戏比赛，比赛的场地应保持平坦，平整好地面。结束部分5 一、整理放松。二、总结本课情况。三、收器

27、材，宣布下课。集合队形场地田径场器材课后小结：通过教学在慢跑中完成了一脚踏跳，双脚落地的动作，初步掌握了行进间运球的方法。第十三课教材内容：模仿不同形象的走；一脚蹬地跳上，双脚跳下；投过3米高的横绳。教学任务：提高跑几步一脚蹬地踏跳的技能，培养投掷的正确动作。教学重点：学习一脚蹬地跳上和双脚跳下。准备部分10 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本次课的任务。4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。二、队列队形：1、绕场慢跑 2 周。2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。三、徒手操：体操队形要求：动作规范。师生同练，共同活动基本部分25 1、准备活动时全班

28、集体在音乐的伴奏下做模仿不同形象的走，其教法同模仿不同人物的走。2、一脚蹬地跳上，双脚跳下：（1）集中讲解示范，简要讲明跑 35 步以有力的一脚蹬地另一脚随之踏上跳箱盖的顶面上。（2）蹬地跳上的器材不要超过30厘米，教学中应以发展活动能力为主。（3）分若干小组一个接一个的做动作，教师随时进行辅导。（4）练习结束各组按指定位置集合。3、投过 3 米高的横绳。分好小组，组织好安全。结束部分5 一、整理放松。二、总结本课情况。三、收器材，宣布下课。集合队形场地 田径场器材课后小结 通过教学，学生提高跑几步一脚蹬地踏跳的技能，培养投掷的正确动作。第十四课教材内容：跳过 20厘米高的皮筋；游戏冲过战壕；

29、韵律舞蹈猜拳游戏舞。教学任务：改进一脚起跳，双脚落地的动作，并使腾空有一定的高度；组织好游戏，提高学生的灵活性和躲闪能力。教学重点：跳过20 厘米高的皮筋。准备部分10 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本次课的任务。4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。二、队列队形：教学基本部分前准备活动中可采用游戏教学，提高学生的积极性。1、绕场慢跑 2 周。2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。三、徒手操：体操队形要求：动作规范。基本部分25 1、跳过 20厘米高的皮筋：（1）集中讲解示范跳过20 厘米高的皮筋的方法，要面对皮筋，助跑 35 步用一脚蹬地起跳，另

30、一脚屈膝上摆，接着双膝上提，越过 20 厘米高的皮筋，双脚落入沙坑或垫子上。练习过程中学生注意安全（2）先做在原地将右脚提起，左脚蹬地向前跳，双脚同时落地的练习。（3）向前走 3 步跳起双脚落地的练习。（4）正面助跑 35 步越过 20厘米高的皮筋。（5）练习时可用垫子代替沙坑，皮筋应多设几条，其高度可按学生的实际情况逐渐提高。2、游戏冲过战壕。3、韵律舞蹈猜拳游戏舞。结束部分5 一、整理放松。二、总结本课情况。三、收器材，宣布下课。集合队形场地 田径场器材课后小结通过教学，学生改进一脚起跳，双脚落地的动作，并使腾空有一定的高度；游戏提高学生的灵活性和躲闪能力，提高学生的积极性第十五课教材内容

31、：模仿不同形象的走；跳过40 厘米高的横绳。教学任务：改进一脚起跳，双脚落地的动作，并适当提高腾空的高度。教学重点：准备部分10 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本次课的任务。4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。二、队列队形：1、绕场慢跑 2 周。2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。三、徒手操：体操队形要求：动作规范。基本部分25 练习过程中分好组，找号组长，注意安全。1、在准备活动时集体练习模仿不同情绪的走其教法同模仿不同人物、形象的走。2、助跑 35 步一脚起跳，双脚落地，跳过40 厘米高的皮筋：（1）教师讲解一脚起跳，双脚落地的动作做法，要

32、求学生用有力的腿起跳，起跳后起跳腿屈膝与摆动腿并拢，然后双脚同时落地。（2）集体做上一步起跳，双脚落地的练习，练习时不要过分用力和跳的太远主要是体会动作，练习23 次。（3）慢跑 35 步做一脚起跳，双脚落地的练习可分成几组利用沙坑或垫子依次进行。3、投沙包。4、在游戏场地做放松活动，然后讲评本课的主要优点。结束部分5 一、整理放松。二、总结本课情况。三、收器材，宣布下课。集合队形场地 田径场器材课后小结通过教学学生改进了一脚起跳，双脚落地的动作，并适当提高腾空的高度基本掌握本次课的任务。第十六课时教学内容：投过横绳，游戏叫号赛跑。教学目的：改进投掷技术，发展投掷能力，组织好游戏，掌握适当的运

33、动量。教学过程：一：开始部分：1、体育委员整队，报告人数。2 宣布课的内容、任务、目的。3检查着装，安排见习生。要求集合快、静、齐。精神焕发，二、准备部分：1、原地做准备活动。准备活动可以分组练习头、颈、腰、膝各关节运动。蛙跳。三、组织教学：1、在投掷区集体做高抛沙袋击掌。2、侧对投掷区，将投掷臂伸至存放投掷物的凳子上，听到预备的口令立即将投掷物握好，手仍在放掷物的原处，教师喊：“投！”立即蹬地转体肩上挥臂将投掷物投过横绳。练习次数视情况而定。3、游戏前整队报数，必要时可做原地的叫号示意练习。2、每队的队员不要站在跑道内，控制活动量，注意做好安全教育。四、结束活动：1、韵律舞蹈猜拳游戏舞讲评本

34、课优缺点，师生再见。教后记：通过学习，学生改进投掷技术，发展投掷能力，游戏中掌握适当的运动量，增加学生的学习兴趣。第十七课时教学内容：站立式起跑；爬越障碍；游戏头上、胯下传接球。教学目的：了解站立式起跑的过程，能按教师口令完成起跑动作，学会爬越障碍物的方法。教学过程：一、整队入场：1、体育委员整队，报告人数。2、宣布课的内容，任务、目的。3、检查着装，安排见习生。二、准备活动：1、绕场地慢跑两圈。2、做全身各关节运动。3、游戏双人跳。准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣三、教学新课：1、听到“各就位”的口令立即到起跑线后两脚前后站立。当下达“预备”的口令时，前脚靠近起跑线，但不能踏在

35、线上，上体稍前倾，两腿微屈，听到“跑”后，迅速向前跑出。2、跳横杆的练习，考虑到安全因素，练习时暂不进行教学比赛。3、头上、胯下传球。分组练习组织有续四、结束本课：1、放松慢跑。2、讲评本课优缺点，师生再见。教后记：学生了解站立式起跑的过程，能按教师口令完成起跑动作，学会爬越障碍物的方法。第十八课时教学内容：一脚起跳双脚落入沙坑，爬越障碍，游戏运球接力。教学目的：在跑动中较协调地完成一脚起跳，双脚落地动作，提高爬越障碍的能力。教学过程：一、整队入场：1、体育委员整队，报告人数。2、宣布本课内容，任务、目的。3、检查着装，安排见习生。二、准备活动：准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣1

36、、原地做准备活动。2、做全身各关节运动。3、游戏。分组练习组织有续三、教学新课：1、一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，在沙坑的周围做走两步第三步立即起跳双脚落地的练习，分两大组在同一个沙坑做正面自然的助跑 3-5 步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑练习。2、在踏跳区 80 厘米处设一条 20 至 25 厘米的横绳，做跑几步一脚蹬地跳起越过横绳双脚落入沙坑的练习。3、爬越障碍向前绕过场地上所设置的物件一周，继续沿着小旗的中间穿过。4、游戏运球接力。四、结束课程：1、放松活动。2、讲评本课优缺点，师生再见。教后记：学生在跑动中较协调地完成一脚起跳，双脚落地动作，提高爬越障碍的能力。第十九课时教材：双脚跳上；一脚前

37、滑或纵入；爬越障碍。课的任务：学会双脚跳上跳下的方法。教学过程：一、整队入场：1、体育委员整队，报告人数。2、宣布本课内容、任务、目的。3、查着装，安排见习生。二、准备活动：1、原地做准备活动。2、做全身各关节运动。3、游戏分组练习组织有续准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣三、教学新课：1、讲解示范动作。全体学生集中做前滑动作。2、一脚前滑的过程中，双手在身体两侧地面上支撑，防止发生事故。本课不要求所有的学生都能完成纵叉动作，只要求一腿前滑使双脚尽量靠近地面。3、双脚跳上跳下 20 厘米高的垫子。4、钻过栏架爬越障碍的练习。5、教师应在越障碍处作保护。四、结束本课：1、放松慢跑。2

38、、讲评本课优缺点，师生再见。教后记：学会双脚跳上跳下的方法。发展学生的弹跳性第二十课时教学内容：一脚踏跳屈腿越过一定高度的横杆；持轻物掷远；游戏推人出圈。教学目的：改进踏跳，空中屈腿和落地缓冲动作，提高完整动作的协调性，完成原地侧向投掷方法。教学过程：一、整队入场：1、体育委员整队，报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致2、宣布本课内容、任务、目的。3、检查着装，安排见习生。二、准备活动：1、原地做准备活动。2、做全身各关节运动。3、双人跳接力。三、教学新课：1、面对沙坑或垫子，正面助跑35 步，一脚踏起后脚起跳屈腿越过 30 厘米高的横杆，落地时要屈膝缓冲。2、用同样的方法跳过40 厘米的

39、横杆。2、面对投掷方向，双脚前后站立，投掷物的手臂由前平举经同侧向前向后引伸，转体成侧对投掷方向，蹬地转体时，引伸臂立即经肩上挥臂出手练习，持轻物用上述方法向远处投。3、做推人出圈的游戏。四、结束课程：1、放松慢跑。2、讲评本课优缺点，师生再见。课后小结：学生改进踏跳，空中屈腿和落地缓冲动作，提高完整动作的协调性，完成原地侧向投掷方法。第二十一课时教学内容双脚跳；垒球（沙包）投远和投准；游戏冲过火力网。教学要求学会双腿向不同方向跳和连续跳的方法，发展弹跳能力；改进投掷垒球技术，掷过一定远度并提高准确性；掌握冲过火力网游戏的方法。教学重点正确的投掷姿势和出手角度。准备部分10 一、课堂常规 1、

40、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致、2 师生问好 3、宣布本节课任务4、安排见习生二、队列队形绕操场跑两圈三、徒手操1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、跳跃运动 5、仆步压腿体操队形要求：动作规范基本部分25 一、双脚跳 1、原地双脚做向前、后、左、右跳的练习；2、用前和侧跳的方法跳过一定高度的横竿或皮筋，注意向不同方向跳过时身体重心的移动和落地的缓冲动作。3、双脚跳过不同高度的横竿或皮筋。二、垒球投远和投准注意正确的投掷姿势1、教师讲解动作要领；2、做原地侧向投掷的徒手模仿练习，注意蹬腿、转体和挥臂动作的协调配合；3、分组持垒球投掷三、游戏冲过火力网2、分组比赛。

41、讲解游戏方法和规则后，进行游戏比赛，以得分多者为胜。结束部分5 一、整理放松二、总结本课情况三、布置下节任务要求：放松时动作协调。场 地布置分组轮换器材垒球若干个课后小结：学生学会双腿向不同方向跳和连续跳的方法，发展弹跳能力；改进投掷垒球技术，掷过一定远度并提高准确性；掌握冲过火力网游戏的方法。第二十二课时教学内容斜身引体；跳短绳；游戏冲过火力网。教学要求掌握斜身引体的练习方法，发展上肢力量；采用多种跳短绳方法，提高弹跳和协调能力；按规则进行游戏，注意安全教学重点斜身引体的动作做法。准备部分10 一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致2、师生问好 3、宣布本节课任

42、务4、安排见习生二、队列队形1、绕操场跑两圈 2、练习四面转法三、徒手操 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、弓步压腿 5、仆步压腿体操队形要求：动作规范基本部分25 一、斜身引体 1、示范讲解动作的做法和要求；2、适当调整低杠高度，使杠面基本与练习者的胸部平齐；3、学生分组练习，教师指导，注意纠正仰卧悬垂时身体不能挺直的错误补充:4、规定次数练习。二、跳短绳 1、教师介绍跳短绳的几种方法，如对面双人跳、并排双人跳、横摇绳跳、双摇跳等；2、学生两人一绳用多种方法练习三、游戏快快跳起来1、讲解游戏方法和规则；2、分组比赛。结束部分 5 一、整理放松二、总结本课情况三、布置下节任务，要求

43、：放松时动作协调。场 地布置分组轮换器材跳绳若干课后小结：学生掌握斜身引体的练习方法，发展上肢力量；采用多种跳短绳方法，提高弹跳和协调能力；按规则进行游戏，注意安全第二十三课时教学内容考核 25 米往返跑或 25米跑（男生）；推抛实心球（女生）；跳跃练习教学要求掌握快速跑的完整技术，认真考核，争取较好成绩；改进推抛实心球动作，发展上肢力量；进行跳跃练习，提高快速反应和跳跃能力。教学重点考核 25 米往返跑或 25 米跑。准备部分10 一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致2、师生问好 3、宣布本节课任务4、安排见习生二、队列队形1、绕操场跑两圈2、练习四面转法三、

44、徒手操 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、弓步压腿 5、仆步压腿 体操队形要求：动作规范基本部分25 一、考核 25 米往返跑或 25米跑 1、考核前做高抬腿跑（1015 米）3，站立式起跑2、讲解考核方法和标准，安排法令员和重点裁判员，3、两人一组进行考核用站立式起跑，教师计时并记录成绩。（男生）二、女生做推、抛实心球三、跳跃练习教师讲解练习方法和要求，由组长带领练习。男生考核结束后，全体集合进行跳跃练习结束部分 5 一、整理放松二、总结本课情况三、布置下节任务要求：放松时动作协调。场 地布置分组轮换器材实心球 56 个课后小结：学生掌握快速跑的完整技术，认真考核，争取较好成绩；

45、改进推抛实心球动作，发展上肢力量；进行跳跃练习，提高快速反应和跳跃能力。第二十四课时教学内容投准；游戏拦截球。教学要求以正确的姿势进行投准练习，提高投掷的准确性教学重点投掷的正确姿势和力量与方向的控制。准备部分10 一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致2、师生问好 3、宣布本节课任务4、安排见习生二、队列队形1、绕操场跑两圈2、练习四面转法三、徒手操 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动活动上肢各关节下肢各关节。要求：集合迅速队形整齐动作一致体操队形要求：动作规范基本部分25 一、投准练习教师讲解投准的动作要领及注意事项。1、教师提示投准的正确姿势讲明投准时

46、要控制好投准的力量和方向；2、集体模仿侧向投掷的动作35 次；3、分组成圆队形，做投球入筐练习4、两组相对站立，投击悬挂在一定高度的球用比赛的方法看哪一组击准的次数多二、游戏拦截球讲 解 游 戏方法、规则和要求，让学生试做1-2 次，进行比赛。分组练习结束部分5 一、整理放松二、总结本课情况三、布置下节任务要求：放松时动作协调。场 地布置分组轮换器材球若干个。课后小结：学生以以正确的姿势进行投准练习，提高投掷的准确性二年级 25 课次教材学习跳的练习课的任务一、发展学生速度，促进下肢力量发展；二、培养学生勇敢，顽强，吃苦耐劳精神。开始部分31、体育委员整队，师生问好；2、宣布课时任务、目的，安

47、排见习生。补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。准备部分 7 1、队列练习：立正，看齐，四面转法。2、做徒手定位操上肢，腰肢，小肢，跳跃，全身运动。要求：动作准确，节奏协调。基本部分 25补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、踏跳（上一步踏跳）要求：（1）全掌着地，过渡道歉脚掌；（2）快，有力，摆动腿向前提起。2、助跑与踏跳(1)利用踏跳板,沿直线跑；(2)复习学过的立定跳运动作。组织：集体讲解，分组练习。步骤：（1）讲解示范；（2）用踏跳板；（3）动作协调；（4）沿直线跑；（5）学会一步踏跳。要求：学生认真听讲解示范的动作结束部分51、做放松活动；2、总结；3、布置下课内容。

48、要求：放松时动作协调场 地布置分组练习器材踏跳板一块后记通过练习发展了学生速度，促进下肢力量发展；培养学生勇敢，顽强，吃苦耐劳精神。二年级 26 课次教材跳短绳，小足球比赛课的任务进行多种形式的短跳绳练习，发展腿部力量和身体的灵活性；了解足球比赛的简单规则，组织好小足球比赛。开始部分 3 补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。1、整队集合，清点人数；2、宣布课的内容；准备部分 7 1、双脚起跳；202、双脚交换跳；203、原地徒手操一套 48 基本部分 28 补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.一、跳短绳 15 1、由一人摇绳，带一人的双人跳绳；2、两人各握绳的一端，同摇同跳，注

49、意两人动作的协调配合；3、用并脚跳的方法计时一分钟，看谁跳得次数多。二、游戏：小足球比赛1、教师讲解游戏方法和简单规则；2、分组比赛。结束部分2身体放松活动场地布置小足球场 器材短跳绳，小足球后记通过进行多种形式的短跳绳练习，发展了学生腿部力量和身体的灵活性；是每位学生了解足球比赛的简单规则，并很好的进行了小足球比赛。二年级 27 课次教材1、跳绳跑；2、接力课的任务发展学生身体素质，提高协调等素质；复习传接棒的方法。开始部分3补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。1、整队集合，清点人数；2、宣布课的内容；(1)跳绳跑；(2)接力。全体学生由体育委员带领，按四路横队集合，要快、静

50、、齐。准备部分 7 1、慢跑 400米；2、做徒手操；(1)振臂运动 48(2)扩胸运动 48(3)体转运动48(4)体侧运动 48 5 教师提出要求后，有体育委员带领跑，然后在教师监督下做徒手操。基本部分 28补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、接力跑 10 男女生分成实力相等的四组，每组分2 队，站在操场跑道四个标志一次练习。将以上所分四组，相距50 米，两端各迎面站两队，跳绳跑迎面接力，按教师所讲规则做。早跑到终点者为优胜组。2、跳绳跑18 结束部分2身体放松活动场地布置1、操场环跑道；2、直跑道。器材1、接力棒 8根；2、短跳绳 4根。后记通过练习,发展学生身体素质，提高协调等素质