小学六年级体育健康教案.pdf

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1、第一课培养独立生活和学习的能力教学目标:使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点:怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:培养独立生活和学习的能力一.谈话提示课题1.板书课题培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)

2、老师板书:第一:培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二:培养整洁的习惯.“按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三:培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三.教学小结：第一:培养自习的能力，第二:培养整洁的习惯，第三:培养爱劳动的习惯。第二课锻炼坚强的意志教学目标:使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点:怎样具备坚强意志的意义.教学难点:怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,

3、我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3.讨论4.老师板书依靠:“长期刻苦”“顽强拼搏”“坚强的意志”从小:远大理想,培养坚强的意志.三.教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏”“坚强的意志”，远大理想,培养坚强的意志。四.作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?第三课团结友爱好教学目标:使学生搞

4、清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.教学重点:怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:团结友爱一.谈话导入.二.板书课题,团结友爱好三.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2)要团结,友爱要做到哪几点?3.讨论,评析4.板书(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(二).帮助,共同进步(三).谈心,解除烦恼四.教学小结：相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。五.作业:同学之间应怎样做到团结友爱?第四课心情要愉快教学目标:通过学习,使学生心情愉快

5、的好处.学会天天都有好心情,高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,面对学习.教学重点:怎样做到心情要愉快。教学难点:怎样做到心情要愉快。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:心情要愉快一.导入1.谈话2.板书课题:心情要愉快二.展开1.全班齐读课文2.对照下列问题讨论(1).人通常有哪几种心情(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响?(3).好心情会有哪些好处?(4).要有好心情,必须做到哪几点?3.板书直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想4.齐读课文三.教学小结：直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想四.作业:怎样培养自己愉快,开朗

6、的性格呢?第五课我们的心脏教学目标:通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处教学重点:认识心脏。教学难点:认识心脏。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:我们的心脏一.导入新课,板书:我们的心脏1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3.正常人安静时的心率是60-100 次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5.体育锻炼的重

7、要性通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.二.用右手触摸左手的脉搏计算心率.三.教学小结心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100 次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。第六课我们的肝脏教学目的:了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.教学重点:认识肝脏。教学难点:认识肝脏。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:我们的肝脏一.导入新课二.了解肝脏的功能.1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方.2.解毒功能3.产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4.

8、如果肝脏出了问题,有哪些危害消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.5.如何保护肝脏不酗酒,养成良好的卫生习惯等.三.简要叙述肝脏有哪些功能?四.教学小结。肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。第七课耳朵的构造与功能教学目的:通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构成.懂得怎样保护耳朵教学重点:认识耳朵的构造和功能。教学难点:认识耳朵的构造和功能。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:耳朵的构造与功能一.耳朵的构造和功能1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道2.中耳:鼓膜,鼓室,听小骨3.内

9、耳:耳蜗,前庭器官,半规管耳蜗与听觉功能有关二.保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵三.作业1.耳朵由哪三部分构成2.它们分别由哪些器官组成四.教学小结：外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。第八课骨骼的构造与功能教学目标:通过本课的学习,知道人体有206 块骨头,及骨骼的分类教学重点:了解骨骼的构造与功能。教学难点:了解骨骼的构造与功能。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:骨骼的构造与功能一.骨骼的分类成人的骨骼共有206 块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分二.骨骼的构造与功能头颅骨:29 块,起着

10、保护脑,眼,内耳的作用躯干骨:51 块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨共有 12 对,保护肺脏上肢骨:64 块下肢骨:62 块骨骼有支撑作用,保护作用三.讨论1.人体有多少块骨头2.骨骼分几大类.四.教学小结：成人的骨骼共有206 块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。第九课肌肉的构造与功能教学目标:通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体育锻炼可使肌肉发达教学重点:了解肌肉的构造与功能。教学难点:了解肌肉的构造与功能。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:肌肉的构造与功能一.肌肉的组成每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼

11、肌是骨骼运动的动力装置二.肌肉的功能三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直骶棘肌:收缩时使脊柱伸直胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要的作用.三.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作.四.教学小结：每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。第十课营养与健康教学目标:知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的分类教学重点:了解营养与健康的重要性。教学难点:了解营养与健康的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:营养与健康一.导入新课营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义.二.

12、营养与健康1.人体需要的营养素有近50 种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.三.讨论:说说人体需要哪些营养素?四.教学小结：营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。第十一课生命离不开水教学目标:使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加人体的哪些生理活动.教学

13、重点:了解水对人体的重要性。教学难点:了解水对人体的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:生命离不开水一.水的重要性水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些.二.水参与人体的代谢诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与.一昼夜需要2.5 升左右的水如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.人体水量减少1%-2%感到口渴人体水量减少5%皮肤出现皱纹,唇干人体水量减少14%-15%可危及生命.人不饮水仅能生存5-6 天教学小结:水比食物对维持生命更重要三.讨论.1.水可能参加人体的哪些生理活动2.人体内水的来源有

14、哪些?四.教学小结：一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些。水比食物对维持生命更重要。第十二课合理调配膳食教学目标:使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人体需要教学重点:了解合理调配膳食的重要性。教学难点:了解合理调配膳食的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:合理调配膳食一.合理调配食物的重要性食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求.二.介绍“金字塔”膳食方案“4”:指各必须有“粮,豆类”“蔬菜,水果”“奶及奶制品”,“肉,鱼,蛋”“1”:适当加“油,盐,糖”每日粮,

15、豆类摄取400-500 克,比例 10:1 蔬菜,水果摄取300-400 克,比例 8:1 奶,奶制品摄取200-300 克肉,鱼,蛋,摄取 100-200 克三.有计划地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日食品都有,多样化.四.自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案.五.教学小结：食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。第十三课吃好一日三餐教学目标:有良好的就餐习惯,营养物质合理分配.教学重点:了解吃好一日三餐的重要性。教学难点:了解吃好一日三餐的重要性。教具准备：挂图。教学

16、内容及过程:教学内容:吃好一日三餐一.一日三餐的重要性在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完全不同的.早餐应占全天总热量的25%-30%午餐应占全天总热量的40%晚餐应占全天总热量的30%-35%二.怎样才能吃好一日三餐1.遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”2.讨论(1).为什么在按规律用餐(2).怎样才能吃好一日三餐四.教学小结：遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”。第十四课环境美与健康教学目标:使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美.教学重点:了解环境美与健康的关系。教学难点:了解环境美与健康的关系。教具准备：挂图。教学内容

17、及过程:教学内容:环境美与健康一、自学课文提问：我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点?(1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰(2).不做任何有可能破坏环境的事情(3).在公共场所要注意文明礼貌(4).居室环境注意清洁,卫生(5).自己卧室干净二、怎样才能做到环境美呢?三、布置读有关书籍四、教学小结：爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生，自己卧室干净。第十五课维护公共卫生教学目标:通过学习,使学生能积极主动维护公共卫生.教学重点:了解维护公共卫生的重要性。教学难点:了解维护公共卫生的重要性。教具准备：挂图。教学内容及

18、过程:教学内容:维护公共卫生一.揭示课题二.板书:维护公共卫生三.展开学习1.自学课文2.出示问题:维护公共卫生主要包括:(1).住宅区卫生(2).街道卫生(3).公共场所卫生(4).爱护公共卫生设施3.讨论汇报四.教学小结第十六课消灭老鼠教学目标:使学生知道老鼠的害处,使学生懂得消灭老鼠的必要性教学重点:了解消灭老鼠的重要性。教学难点:了解消灭老鼠的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:消灭老鼠一.揭示课题二.展开学习(1).自学课文(2).提出问题四害指哪“四害”我们要采取哪些措施(3).说说可用哪些方法灭鼠三.教学小结第十七课运动的好处教学目标:通过学习,使学生知道运动的好处

19、及怎样运动.教学重点:了解运动的好处。教学难点:了解运动的好处。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:运动的好处一.揭示课题二.板书课题三.展开学习1.自学2.讨论怎样运动?跑步,打球,跳绳,踢键子,做广播操3.运动的好处运动还可使神经系统反应敏捷,增强记忆力四.教学小结第十八课游泳的安全与卫生教学目标:使学生知道游泳的安全与卫生的重要,以及应注意的事项和措施教学重点:了解游泳的安全与卫生。教学难点:了解游泳的安全与卫生。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:游泳的安全与卫生一.揭示课题二.板书三.展开学习1.自学课文2.游泳要注意什么?1)传染病和严重疾病的人不能游泳2)注意游泳池水

20、质的清洁3)集体前往4)下水前要做好全力运动5)下水后不要嬉闹四.教学小结第十九课长跑与健康教学目标:使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面教学重点:了解长跑与健康。教学难点:了解长跑与健康。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:长跑与健康一.揭示课题二.板书:长跑与健康三.展开学习1.自学2.讨论引起腹痛的原因 1).2).3).3.出现腹痛应注意身体采取的措施减慢长跑速度;用手压住痛处四.教学小结第二十课遇到紧急情况怎么办教学目标:通过学习,使学生知道在紧急情况时应采取的措施教学重点:遇到紧急情况的解决方法。教学难点:遇到紧急情况的解决方法。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:遇到紧

21、急情况怎么办?一.揭示课题二.板书三.展开学习1.自学课文2.遇到紧急情况怎么办?1)保持安静,不慌张2)大声呼救,找人协助3)打电话4)不要围观四.教学小结第二十一课烫伤教学目标:通过学习,使学生知道烫伤怎么办?教学重点:了解烫伤的重要性。教学难点:了解烫伤的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:烫伤一.揭示课题二.板书三.展开学习1.自学课文2.烫伤时要注意什么?现场急救早期处理沉着冷静脱离热源自来水冲淋3.怎么不会烫伤五.教学小结第二十二课谨防煤气中毒教学目标:通过学习,使学生知道谨防煤气中毒的重要性教学重点:了解煤气中毒的重要性。教学难点:了解煤气中毒的重要性。教具准备：挂

22、图。教学内容及过程:教学内容:谨防煤气中毒一.揭示课题二.展开学习3.自学课文4.讨论1)怎样会导致煤气中毒2)中毒会怎么样3)中毒要做到哪些注意煤气无泄露高度警惕恶心不适开窗检查千万不可能疏忽大意三.教学小结第二十三课谨防骨折教学目标:通过学习,使学生会自保,怎样防止骨折教学重点:了解谨防骨折的重要性。教学难点:了解谨防骨折的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:谨防骨折一.揭示课题二.展开学习1.自学课文2.讨论1)人体骨骼有多少块骨骼2)发生骨折,怎样急救a)了解部位b)止血c)临时固定d)及时送医院3.怎样预防骨折4.教学小结第二十四课谨防中暑教学目标:通过学习,使学生知道

23、夏季怎样预防中暑教学重点:了解谨防中暑的重要性。教学难点:了解谨防中暑的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:谨防中暑一.揭示课题二.展开学习1.自学2.讨论1)夏季人体正常体温是多少度2)中暑会有什么症状口渴头昏耳鸣心跳加快胸口不适浑身发烫恶心呕吐血压下降等3.怎样对待中暑静卧通风心静渴清凉饮料4.怎样预防中暑三.教学小结第二十五课细菌、病菌、病毒教学目标:通过学习,使学生知道如何预防细菌,病菌,病毒,避免生病教学重点:认识细菌、病菌、病毒。教学难点:认识细菌、病菌、病毒。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:细菌、病菌、病毒一.揭示课题二.展开学习1.自学课文2.展开学习1

24、)人为什么会生病2)什么叫病毒3)病毒比细菌小吗?用放大镜多少倍能看见吗?4)细菌和病菌有什么不同?三.教学小结第二十六课病毒性肝炎的预防教学目标:通过学习,使学生会知道肝炎严重,怎么样预防疾病教学重点:了解病毒性肝炎预防的重要性。教学难点:了解病毒性肝炎预防的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:病毒性肝炎的预防一.揭示课题二.展开学习1.自学课文2.讨论1)常见的肝类有几种?2)早肝病毒是怎样传播的?3)乙肝病毒是怎样传播的?怎么样预防?4)得了肝炎早期有哪些措施?三.教学小结第二十七课中耳炎的预防教学目标:通过学习,使学生懂得中耳炎的危害,怎样预防中耳炎教学重点:了解中耳炎预防的重要性。教学难点:了解中耳炎预防的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:中耳炎的预防一.提示课题二.展开学习1.自学课文2.讨论1)中耳炎有哪些危害?2)中耳炎有几种?3)怎样防止中耳炎?三.教学小结第二十八课出血热的预防教学目标:通过学习,使学生知道出血热的危害,怎么样预防?教学重点:了解出血热预防的重要性。教学难点:了解出血热预防的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:出血热的预防一.揭示课题二.展开学习1.自学2.讨论.1)流行性出血称什么?2)出血热的病毒是哪来的?3)得了出血热后怎么办?4)怎么样预防出血热呢?三.教学小结