《你好,青春期》初中女生青春期健康.ppt

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1、你好你好,青春期初中女生青春期健青春期初中女生青春期健康康宝洁全国健康教育计划宝洁全国健康教育计划 2016 2016青春期课堂课程安排课程安排第一部分：自信青春期第一部分：自信青春期第二部分：青春期的生理变化第二部分：青春期的生理变化第三部分：月经期的卫生知识第三部分：月经期的卫生知识青春期的生理变化第一部分第一部分自信青春期自信青春期花季青春期花季青春期儿童期儿童期青春期青春期成人期成人期老年期老年期花季青春期花季青春期青青春春期期是是指指由由儿儿童童逐逐渐渐发发育育成成为为成成年年人人的的过过渡渡时时期期，是是人人体体迅迅速速生生长长发发育育的的关关键键时时期期，也也是继婴儿期后，人生第

2、二个生长发育的高峰期。是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。通常把通常把10岁至岁至20岁这段时间统称为青春期岁这段时间统称为青春期。头脑风暴头脑风暴说到青春期，你想到了什么？说到青春期，你想到了什么？点击点击视频视频查看视频查看视频 自信青春期自信青春期说说看说说看 你最喜欢哪个女生？你最喜欢哪个女生？悦纳自己悦纳自己#我就是女生我就是女生#青春期的生理变化第二部分第二部分青春期的生理变化青春期的生理变化点击点击视频视频观看青春期生理变化观看青春期生理变化女生的身体会发生哪些变化？女生的身体会发生哪些变化？女孩子的青春期比男孩子早，大女孩子的青春期比男孩子早，大约从约从9.5岁开始，而男

3、孩子则从岁开始，而男孩子则从11.5岁才开始。岁才开始。个子开始增高个子开始增高,体体重开始增加重开始增加乳房开始发育增大乳房开始发育增大腋下、外阴部位开始长腋下、外阴部位开始长体毛体毛皮肤开始变得油腻腻的，皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也会长出小痘脸上可能也会长出小痘痘痘音调变高，声音尖而细音调变高，声音尖而细身体下面开始分泌蛋清样的身体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白带）粘液（俗称白带）月经来了月经来了月经是什么？月经是什么？月经是周期性的子宫出血，是女性特有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以被称为月经。月经是周期性的子宫出血，是女性特有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所

4、以被称为月经。女性第一次月经称为初潮。女性第一次月经称为初潮。大多数人行经时间是大多数人行经时间是45天，也有少数人是天，也有少数人是12天或者天或者78天。天。月经是如何产生的？月经是如何产生的？月经来潮月经来潮，一个新的卵子在其中一个新的卵子在其中的一个卵巢中开始发育。的一个卵巢中开始发育。1-5天天卵子在卵巢中继续发育。卵子在卵巢中继续发育。6-12天天 排卵卵囊裂开，将包含其中的成熟排卵卵囊裂开，将包含其中的成熟卵子从卵巢中排出。卵子从卵巢中排出。13-14天天阴阴道道壁壁中中的的血血管管，因因为为雌雌激激素素和和黄黄体体酮酮减减少少而收和痉挛，导致痛经。而收和痉挛，导致痛经。15-2

5、2天天子子宫宫内内膜膜连连同同没没有有受受精精的的卵卵子开始脱落子开始脱落。23-1天天月经的周期月经的周期 通常把从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。通常把从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。大多数人应该在大多数人应该在2835天之间，但也有少数人短至天之间，但也有少数人短至20天或长达天或长达45天一个周期。天一个周期。青春期的生理变化第三部分第三部分月经期的卫生知识月经期的卫生知识视频视频月经期的卫生知识月经期的卫生知识卫生巾的重要性卫生巾的重要性1.阴部是敏阴部是敏感部感部位位2.经血的温经血的温度、湿度度、湿度、和富含的蛋、

6、和富含的蛋白白质容质容 易导致滋生细菌易导致滋生细菌选对卫生巾对女孩子来说很重要！选对卫生巾对女孩子来说很重要！12优质卫生巾的特点优质卫生巾的特点舒服柔软舒服柔软表面干爽表面干爽超透气超透气动动手动动手 选一选：什么样的卫生巾最适合？选一选：什么样的卫生巾最适合？大姨妈悄悄来了，我该选哪一款？大姨妈悄悄来了，我该选哪一款？经期快要结束了，我该选哪一款？我要睡觉了，该选哪一款？今天量好大，我该选哪一款？根据经量选择卫生巾根据经量选择卫生巾第第1日日 第第2日日 第第3日日 第第4日日 第第5日日 第第6日日 第第7日日 第第8日日月经量月经量量多日用量多日用 297-317夜用夜用 360-4

7、00日用日用 240夜用夜用 317-360在卫生巾的右上在卫生巾的右上角可以看到材质角可以看到材质和长度噢和长度噢穿戴卫生巾穿戴卫生巾3步骤步骤2、粘在内裤的正中间粘在内裤的正中间3、将护翼上的不干胶贴条撕掉，包将护翼上的不干胶贴条撕掉，包住内裤边缘，并用力按紧。住内裤边缘，并用力按紧。1、将将背面背面不干胶贴条撕掉不干胶贴条撕掉注意：拆开卫生巾前务必要洗手注意：拆开卫生巾前务必要洗手!123动手试一试动手试一试摸一摸，感受卫生巾的柔软摸一摸，感受卫生巾的柔软滴几滴蓝色液体，过滴几滴蓝色液体，过5秒，摸一摸秒，摸一摸步骤一步骤一步骤二步骤二使用卫生巾注意事项使用卫生巾注意事项2、不要将用过的

8、卫生巾扔进马桶、不要将用过的卫生巾扔进马桶要利用反向粘性向内卷好，扔进垃圾桶。要利用反向粘性向内卷好，扔进垃圾桶。1、不不要要因因为为卫卫生生巾巾的的吸吸收收量量大大或或者者月月经经量量少少，而而忽忽略略换卫生巾。换卫生巾。建议每隔建议每隔 2-3小时更换一次卫生巾。小时更换一次卫生巾。3、不不要要将将卫卫生生巾巾存存放放在在浴浴室室等等潮湿地方潮湿地方应应该该选选择择干干燥燥通通风风的的地地方方存存放放卫卫生巾。生巾。特殊情况小妙招特殊情况小妙招 Q：下课站起来的一瞬间，突然潮涌：下课站起来的一瞬间，突然潮涌A：选选用用量量多多日日用用或或者者夜夜用用卫卫生生巾巾，选选用用一一些些吸吸收收力

9、力好好的网面卫生巾的网面卫生巾Q：月经漏了，裤子都沾上了：月经漏了，裤子都沾上了“一抹红一抹红”A：多带一条裤子在书包里，把外套脱下来，绑在腰间：多带一条裤子在书包里，把外套脱下来，绑在腰间Q：书书包包里里的的卫卫生生巾巾被被同同学学发发现现了了，太尴尬了太尴尬了A：用用一一些些小小化化妆妆袋袋或或者者专专门门放放卫卫生生巾巾的的小小袋袋子子包包起起来来，放放在在书书包包的的底层底层Q：经经期期不不规规律律，不不知知道道什什么么时时候来月经？候来月经？A：在在日日历历上上记记录录下下每每次次的的月月经经时时间间，事事先先在在书书包包里里准准备备好好卫卫生生巾巾小组讨论小组讨论青春期是青春期是在

10、青春期，我们的身体会发生在青春期，我们的身体会发生最重要的变化是最重要的变化是为了更好地度过月经期，我们应该要为了更好地度过月经期，我们应该要可爱的女孩们：可爱的女孩们：你们将告别无忧无虑的童年时光，迎来一个崭新而美好的少女时期，这是你们人生的第你们将告别无忧无虑的童年时光，迎来一个崭新而美好的少女时期，这是你们人生的第一个转角。这个时期朦胧而美丽。一个转角。这个时期朦胧而美丽。希望你们能认识到自己身体和心理的变化，并顺利处理由此带来的问题。和爸爸妈妈沟希望你们能认识到自己身体和心理的变化，并顺利处理由此带来的问题。和爸爸妈妈沟通得更好，和同伴们相处的更融洽，顺利走过人生的转角，迎接美好的明天！通得更好，和同伴们相处的更融洽，顺利走过人生的转角，迎接美好的明天！宝洁学校健康教育组宝洁学校健康教育组谢谢观赏！2020/11/529