幼儿园卫生保健宣传海报活动资料.docx

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1、幼儿园卫生保健宣传海报活动资料小朋友们，10 月 8 日是“全国高血压日”，今年的主题为“精准测量，有效控制，健康长寿”，应提醒中老年人充分认识高血压的危害，主动提高高血压防控意识，采取健康的生活方式；10 月 10 日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“营造良好环境,共助心理健康”。每个人都应关注心理健康，学会重视和正确处理心理问题，共同创造心理健康人人参与的良好社会环境。新型冠状病毒肺炎新型冠状病毒肺炎（以下简称新冠肺炎）是由新型冠状病毒引起的呼吸道疾病，以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等为主要表现。目前新冠病毒奥密克戎变异株

2、已成为我国境外输入和本土疫情的优势 流行株，其平均潜伏期缩短，多为 2-4 天，传播能力更强，传播速度更快，感染症状不典型，传播过程更隐匿。防控建议：No.1（一）避免前往高、中风险地区及所在城市。节日期间提倡市内游、周边游，不提倡聚集聚会，不组织大规模聚集。如确需前往风险地区所在城市，请提前了解目的地疫情防控政策，主动配合落实相关防疫要求。出行途中，坚持做好个人防护，遵守旅游景区预约、限流规定， 错时错峰出行。乘坐公共交通工具、进入公共场合要全程规范佩戴口罩，注意手卫生，与他人保持安全社交距离，配合做好“测温、验码”。避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所。如出现发热(37.3)、干咳、乏

3、力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，应立即终止行程， 规范佩戴口罩，及时报告酒店或属地社区（村居）防疫部门，到就近定点医院就诊，并开展自我隔离。No.2（二）倡导就地过节。省内人员非必要不出省，原则上不跨市（州） 流动；省外人员确需来，出行前请提前通过网络平台进行个人健康申报，并在抵达目的地后，按照我省防疫规定，积极配合当地疫情防控部门落实各项防疫措施。对于健康申报信息存在弄虚作假、造成疫情传播蔓延的，将依法依规追究相关人员责任。No.3（三）接种新冠病毒疫苗是预防控制新冠肺炎疫情最经济、最有效的手段，能有效降低重症和死亡的发生。目前，我省正在积极推动新冠病毒疫苗加强免疫接种工作，请尚未接种

4、并符合接种条件的人群，尤其是 60 岁以上人群，及早、就近、主动接种疫苗。流感流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。流感一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显；重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发

5、症。由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆（尤其是与新型冠状病毒肺炎），大家应及时接种流感疫苗，防止流感病毒和新冠病毒的叠加感染风险。防控建议：No.1接种疫苗流感疫苗安全、有效，接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。目前本年度三价和四价流感疫苗组份已更新上市，各疫苗接种点正在开展本年度流感疫苗工作。建议 6 月龄以上、愿意接种疫苗且无禁忌证的人在医师指导下尽早进行疫苗接种。通常接种流感疫苗后，需要大约 2-4 周才能产生具有保护水平的抗体。但流感疫苗产生的抗体， 在接种 6 至 8 个月后逐渐下降，且流感病毒每年都在发生变异。建议每年接种一次流感疫苗。No.2注意

6、个人卫生勤洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后，要立即洗手；要用清洁干净的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻。No.3保持室内空气流通居室、教室、办公场所、公共场所等经常开窗通风，保持空气流通。流感流行期间，尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所。No.4保持健康生活方式避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物。慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感的能力。No.5注意隔离，及时就医一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化。尽量减少与他人接触，避免传染。同时注意观察患者病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼

7、吸困难、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。心理健康10 月 10 日是第 31 个“世界精神卫生日”，今年的主题是“营造良好环境,共助心理健康”。每个人都应关注心理健康，重视和正确处理心理问题。什么是心理健康呢？心理健康就是自我感觉良好、情绪稳定、行为与周围环境相符、可以与他人维持正常交往、能区分真假、好坏、美丑。心理健康状况受天气、季节、人口密度、噪音、突发事件、家庭氛围等很多因素影响。防控建议：No.1认识自己，接纳自己，对正性情绪多体验、多重复，对负性情绪进行疏导和宣泄；No.2面对现实，适应环境，结交朋友、与人为善，和他人建立良好的关系，营造宽松、快乐的良好家庭氛围；No.3努力工作的同时学会休闲，合理膳食、远离烟酒、适量运动。特别是户外跑步、打球等户外运动有利于心理健康。