婴幼儿情绪管理.ppt

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1、婴幼儿情绪管理的婴幼儿情绪管理的重要意义与有效策略重要意义与有效策略清华大学清华大学 晏红晏红20212021年年8 8月月7 7日日主要内容主要内容一、婴幼儿情绪管理的重要意义一、婴幼儿情绪管理的重要意义一、婴幼儿情绪管理的重要意义一、婴幼儿情绪管理的重要意义二、什么是情绪管理二、什么是情绪管理二、什么是情绪管理二、什么是情绪管理三、情绪管理的根本目标三、情绪管理的根本目标三、情绪管理的根本目标三、情绪管理的根本目标四、婴幼儿常见的情绪问题四、婴幼儿常见的情绪问题四、婴幼儿常见的情绪问题四、婴幼儿常见的情绪问题五、婴幼儿情绪管理的根本策略五、婴幼儿情绪管理的根本策略五、婴幼儿情绪管理的根本策

2、略五、婴幼儿情绪管理的根本策略一、婴幼儿情绪管理的一、婴幼儿情绪管理的重要意义重要意义脑电记录技术的研究发现：高焦虑人群对负脑电记录技术的研究发现：高焦虑人群对负性情绪刺激具有一种注意偏向。性情绪刺激具有一种注意偏向。磁共振成像技术的研究发现：跟正常人相比，磁共振成像技术的研究发现：跟正常人相比，抑郁症患者加工积极色彩情绪词汇时，大脑抑郁症患者加工积极色彩情绪词汇时，大脑的活动下降；而加工消极词汇时，大脑的活的活动下降；而加工消极词汇时，大脑的活动增强。动增强。可见，推断正性情绪的加工障碍可能是抑郁可见，推断正性情绪的加工障碍可能是抑郁症者患病的一个重要原因。症者患病的一个重要原因。对于右利手

3、而言，左半球处理积极情绪，右半对于右利手而言，左半球处理积极情绪，右半球处理消极情绪。球处理消极情绪。EEG显示的显示的Alpha波段波段812赫兹的不对赫兹的不对称性标示着个性特质，具有左侧半球激活的个称性标示着个性特质，具有左侧半球激活的个体通常使用更积极的方式，而那些右半球激活体通常使用更积极的方式，而那些右半球激活升高的个体倾向于使用消极的反响方式。升高的个体倾向于使用消极的反响方式。杏仁核在消极情绪中发挥作用，很少参与积极杏仁核在消极情绪中发挥作用，很少参与积极情绪的加工。情绪的加工。多巴胺多巴胺产生快乐的物质；伏隔核产生快乐的物质；伏隔核产生快乐的地点；左半球产生快乐的地点；左半球

4、产生快乐的老家。产生快乐的老家。婴幼儿自我调节情绪的婴幼儿自我调节情绪的5种方式及其影响种方式及其影响 他生气地拍桌子或者踢椅子。他生气地拍桌子或者踢椅子。他反问妈妈：他反问妈妈：“我饿了，为什么不让我吃？我饿了，为什么不让我吃？他乖乖地坐在那里，什么事情也不做，什么他乖乖地坐在那里，什么事情也不做，什么话也不说。话也不说。他开始翻妈妈的手提包，看看里面有没有好他开始翻妈妈的手提包，看看里面有没有好玩的东西。玩的东西。他盯着桌上的饭菜，禁不住吸吮手指。他盯着桌上的饭菜，禁不住吸吮手指。妈妈说如果今天听话，明天就带他去游乐场，妈妈说如果今天听话，明天就带他去游乐场，他想了想，就自己出去玩了。他想

5、了想，就自己出去玩了。他问妈妈要钱，自己到外面买了一个冰激凌他问妈妈要钱，自己到外面买了一个冰激凌吃起来。吃起来。不同情绪调节方式对性格的不同预示不同情绪调节方式对性格的不同预示宣泄发泄：高喊、哭泣、倾诉；攻击、抱怨、报复。宣泄发泄：高喊、哭泣、倾诉；攻击、抱怨、报复。宣泄发泄：高喊、哭泣、倾诉；攻击、抱怨、报复。宣泄发泄：高喊、哭泣、倾诉；攻击、抱怨、报复。被动应付：缺乏积极性、主动性和创造性。被动应付：缺乏积极性、主动性和创造性。被动应付：缺乏积极性、主动性和创造性。被动应付：缺乏积极性、主动性和创造性。自我慰藉：退缩、幼稚、逃避现实。自我慰藉：退缩、幼稚、逃避现实。自我慰藉：退缩、幼稚、

6、逃避现实。自我慰藉：退缩、幼稚、逃避现实。主动解决：自主、进取，但经验策略缺乏。主动解决：自主、进取，但经验策略缺乏。主动解决：自主、进取，但经验策略缺乏。主动解决：自主、进取，但经验策略缺乏。替代活动：以替代活动：以替代活动：以替代活动：以“退而求其次取得心理平衡，与倾退而求其次取得心理平衡，与倾退而求其次取得心理平衡，与倾退而求其次取得心理平衡，与倾向于逆来顺受的向于逆来顺受的向于逆来顺受的向于逆来顺受的“被动应付不同，也与倾向于逃被动应付不同，也与倾向于逃被动应付不同，也与倾向于逃被动应付不同，也与倾向于逃避和歪曲现实的避和歪曲现实的避和歪曲现实的避和歪曲现实的“自我慰藉不同。幼儿比较常

7、用。自我慰藉不同。幼儿比较常用。自我慰藉不同。幼儿比较常用。自我慰藉不同。幼儿比较常用。重新思考：心甘情愿的理性选择，从多个角度看待重新思考：心甘情愿的理性选择，从多个角度看待重新思考：心甘情愿的理性选择，从多个角度看待重新思考：心甘情愿的理性选择，从多个角度看待同一问题，态度一变，行动就变。同一问题，态度一变，行动就变。同一问题，态度一变，行动就变。同一问题，态度一变，行动就变。一、婴幼儿情绪管理的重要意义一、婴幼儿情绪管理的重要意义婴幼儿是大脑全面发育的关键期婴幼儿是大脑全面发育的关键期情绪管理方式影响孩子的人际交往和性格特点情绪管理方式影响孩子的人际交往和性格特点情绪影响人的健康状态和精

8、神面貌情绪影响人的健康状态和精神面貌健康的情绪管理是智力活动的根本保证健康的情绪管理是智力活动的根本保证智力是成功的基石，情绪是幸福的大厦；智商智力是成功的基石，情绪是幸福的大厦；智商创造就业时机，情商造就开展平台。创造就业时机，情商造就开展平台。情绪影响人的命运：童年时代最突出的经历成情绪影响人的命运：童年时代最突出的经历成为成年时期的占优势力量的情绪经验。为成年时期的占优势力量的情绪经验。二、什么是情绪管理？二、什么是情绪管理？情绪管理也称情绪调节，是指一个人对自己情绪状态情绪管理也称情绪调节，是指一个人对自己情绪状态情绪管理也称情绪调节，是指一个人对自己情绪状态情绪管理也称情绪调节，是指

9、一个人对自己情绪状态的理解和敏感程度，以及对不良情绪的调节能力。人的理解和敏感程度，以及对不良情绪的调节能力。人的理解和敏感程度，以及对不良情绪的调节能力。人的理解和敏感程度，以及对不良情绪的调节能力。人们通常说的们通常说的们通常说的们通常说的“情商具有类似意义。情商具有类似意义。情商具有类似意义。情商具有类似意义。人的情绪管理能力差异很大，与遗传因素、后天环境人的情绪管理能力差异很大，与遗传因素、后天环境人的情绪管理能力差异很大，与遗传因素、后天环境人的情绪管理能力差异很大，与遗传因素、后天环境和自身努力的关系密切。情绪管理能力高的人，能够和自身努力的关系密切。情绪管理能力高的人，能够和自身

10、努力的关系密切。情绪管理能力高的人，能够和自身努力的关系密切。情绪管理能力高的人，能够理解情绪的本质，自主调节自己的情绪，时刻生活在理解情绪的本质，自主调节自己的情绪，时刻生活在理解情绪的本质，自主调节自己的情绪，时刻生活在理解情绪的本质，自主调节自己的情绪，时刻生活在轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力低的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，低的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，低的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，低

11、的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，经常处于消极的心境中。因此，情绪管理能力的上下经常处于消极的心境中。因此，情绪管理能力的上下经常处于消极的心境中。因此，情绪管理能力的上下经常处于消极的心境中。因此，情绪管理能力的上下直接关系到我们的生活质量。直接关系到我们的生活质量。直接关系到我们的生活质量。直接关系到我们的生活质量。情绪管理能力具有先天个体差异，但可以经过学习和情绪管理能力具有先天个体差异，但可以经过学习和情绪管理能力具有先天个体差异，但可以经过学习和情绪管理能力具有先天个体差异，但可以经过学习和自身努力不断提高，婴幼儿那么需要经过家长的自身努力不断提高，婴幼儿那么需要经过家长

12、的自身努力不断提高，婴幼儿那么需要经过家长的自身努力不断提高，婴幼儿那么需要经过家长的“调调调调理与理与理与理与“调教。调教。调教。调教。对情绪的偏见与误解对情绪的偏见与误解只有弱者和没有修养的人才会表达自己的情绪。只有弱者和没有修养的人才会表达自己的情绪。只有弱者和没有修养的人才会表达自己的情绪。只有弱者和没有修养的人才会表达自己的情绪。一个成熟的人不会有太多的情绪或情感，也不需要表一个成熟的人不会有太多的情绪或情感，也不需要表一个成熟的人不会有太多的情绪或情感，也不需要表一个成熟的人不会有太多的情绪或情感，也不需要表达出来。达出来。达出来。达出来。假设自己不去思考或理会那些情绪或情感，它们

13、便会假设自己不去思考或理会那些情绪或情感，它们便会假设自己不去思考或理会那些情绪或情感，它们便会假设自己不去思考或理会那些情绪或情感，它们便会自然地渐渐消失。自然地渐渐消失。自然地渐渐消失。自然地渐渐消失。情绪或情感来得很自然，不可能控制自己如何表达。情绪或情感来得很自然，不可能控制自己如何表达。情绪或情感来得很自然，不可能控制自己如何表达。情绪或情感来得很自然，不可能控制自己如何表达。情绪或情感不受人的意识支配，只能顺其自然。情绪或情感不受人的意识支配，只能顺其自然。情绪或情感不受人的意识支配，只能顺其自然。情绪或情感不受人的意识支配，只能顺其自然。怎样判断一种情绪体验是健康、亚健康与不怎样

14、判断一种情绪体验是健康、亚健康与不健康的，或者正常的与变态的情绪？健康的，或者正常的与变态的情绪？三、婴幼儿情绪管理的目标做情绪的主人还是情绪的奴隶？情绪的主人：情绪的主人：情绪的主人：情绪的主人：能调节自己的情绪，并且和自己的能调节自己的情绪，并且和自己的能调节自己的情绪，并且和自己的能调节自己的情绪，并且和自己的情绪和谐相处，不会被自己的情绪所淹没或控制。情绪和谐相处，不会被自己的情绪所淹没或控制。情绪和谐相处，不会被自己的情绪所淹没或控制。情绪和谐相处，不会被自己的情绪所淹没或控制。情绪的奴隶：情绪的奴隶：情绪的奴隶：情绪的奴隶：产生了某种自己不喜欢的负面情绪，产生了某种自己不喜欢的负面

15、情绪，产生了某种自己不喜欢的负面情绪，产生了某种自己不喜欢的负面情绪，可是无法调节，也无法排除，甚至被控制和困扰可是无法调节，也无法排除，甚至被控制和困扰可是无法调节，也无法排除，甚至被控制和困扰可是无法调节，也无法排除，甚至被控制和困扰很长时间。人一旦成为情绪的奴隶，就会感到非很长时间。人一旦成为情绪的奴隶，就会感到非很长时间。人一旦成为情绪的奴隶，就会感到非很长时间。人一旦成为情绪的奴隶，就会感到非常痛苦。常痛苦。常痛苦。常痛苦。消极情绪：紧张、焦虑、担忧、忧郁、痛苦、消极情绪：紧张、焦虑、担忧、忧郁、痛苦、沮丧、伤心、哀伤、忧愁、嫉妒、愤怒、怨恨、沮丧、伤心、哀伤、忧愁、嫉妒、愤怒、怨恨

16、、愧疚、害怕、恐惧、无聊、寂寞等。愧疚、害怕、恐惧、无聊、寂寞等。积极情绪：快乐、愉悦、兴奋、安详、平静、积极情绪：快乐、愉悦、兴奋、安详、平静、轻松、自在等。轻松、自在等。情绪管理远比我们在学校教育中所学情绪管理远比我们在学校教育中所学习的任何一门学科都要重要。如果一个人的情习的任何一门学科都要重要。如果一个人的情绪管理有问题绪管理有问题,不管他从事什么工作都有可能不管他从事什么工作都有可能经常不快乐，甚至可能都做不好。情绪管理能经常不快乐，甚至可能都做不好。情绪管理能力会影响一个人的家庭生活和生活品质，更重力会影响一个人的家庭生活和生活品质，更重要的是会影响一个人的职业生涯。要的是会影响一

17、个人的职业生涯。不良情绪主要分为两类：即过度情绪反响和持久性不良情绪主要分为两类：即过度情绪反响和持久性不良情绪主要分为两类：即过度情绪反响和持久性不良情绪主要分为两类：即过度情绪反响和持久性的消极情绪。的消极情绪。的消极情绪。的消极情绪。1.1.过度的情绪反响：重大事件反响过分强烈狂喜、过度的情绪反响：重大事件反响过分强烈狂喜、过度的情绪反响：重大事件反响过分强烈狂喜、过度的情绪反响：重大事件反响过分强烈狂喜、暴怒、悲伤，为一点小事有过分反响。暴怒、悲伤，为一点小事有过分反响。暴怒、悲伤，为一点小事有过分反响。暴怒、悲伤，为一点小事有过分反响。2.2.持久性的消极情绪持久性的消极情绪持久性的

18、消极情绪持久性的消极情绪 ：情绪反响过于迟钝，无动于：情绪反响过于迟钝，无动于：情绪反响过于迟钝，无动于：情绪反响过于迟钝，无动于衷，冷漠无情衷，冷漠无情衷，冷漠无情衷，冷漠无情健康情绪的标志健康情绪的标志健康情绪的标志健康情绪的标志1 1情绪的目的性明确，表达方式恰当。情绪的目的性明确，表达方式恰当。情绪的目的性明确，表达方式恰当。情绪的目的性明确，表达方式恰当。2 2情绪反响适时时间的持久性、适度程度既情绪反响适时时间的持久性、适度程度既情绪反响适时时间的持久性、适度程度既情绪反响适时时间的持久性、适度程度既非过度也非缺乏、适宜方式不损人不损己。非过度也非缺乏、适宜方式不损人不损己。非过度

19、也非缺乏、适宜方式不损人不损己。非过度也非缺乏、适宜方式不损人不损己。3 3积极情绪多于消极情绪，情绪健康并不否认消极积极情绪多于消极情绪，情绪健康并不否认消极积极情绪多于消极情绪，情绪健康并不否认消极积极情绪多于消极情绪，情绪健康并不否认消极情绪存在的合理性和它的意义。情绪存在的合理性和它的意义。情绪存在的合理性和它的意义。情绪存在的合理性和它的意义。四、婴幼儿需要管理哪些情绪？四、婴幼儿需要管理哪些情绪？从广义角度说，所有情绪都需要管理从广义角度说，所有情绪都需要管理 喜不可得意忘形；怒不可暴跳如雷；喜不可得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不可悲哀欲绝；惧不可惊慌失措。哀不可悲哀欲绝；惧不可惊慌

20、失措。从狭义角度说，尤其要管理消极情绪。从狭义角度说，尤其要管理消极情绪。情绪管理培养积极情绪管理消极情绪。情绪管理培养积极情绪管理消极情绪。婴儿情绪管理的根本倾向婴儿情绪管理的根本倾向善待还是虐待自己的情绪？善待还是虐待自己的情绪？善待自己的情绪善待自己的情绪情绪的主人情绪的主人虐待自己的情绪虐待自己的情绪情绪的奴隶情绪的奴隶婴幼儿需要管理的消极情绪婴幼儿需要管理的消极情绪哭闹哭闹害怕害怕扭捏扭捏愤怒愤怒粘黏粘黏无聊无聊焦虑焦虑婴幼儿需要管理的消极情绪婴幼儿需要管理的消极情绪任性任性嫉妒嫉妒撒野撒野攻击攻击孤独孤独逆反逆反紧张紧张婴儿哭闹情绪的管理婴儿哭闹情绪的管理三种原因：生理性哭闹、心理

21、性哭闹、病理三种原因：生理性哭闹、心理性哭闹、病理性哭闹。性哭闹。模拟胎儿的原始生态环境进行调节。模拟胎儿的原始生态环境进行调节。人为创造五步管理法人为创造五步管理法 step 1:step 1:观察判断观察判断 step 2:step 2:声音慰藉声音慰藉 step 3:step 3:依恋慰藉依恋慰藉 step 4:step 4:身体慰藉身体慰藉 step 5:step 5:舒适自慰舒适自慰婴儿愤怒情绪的管理婴儿愤怒情绪的管理愤怒的危害愤怒的危害愤怒的危害愤怒的危害愤怒的原因：身心不舒服、自尊心受挫、没履行诺愤怒的原因：身心不舒服、自尊心受挫、没履行诺愤怒的原因：身心不舒服、自尊心受挫、没履

22、行诺愤怒的原因：身心不舒服、自尊心受挫、没履行诺言、权利被剥夺。言、权利被剥夺。言、权利被剥夺。言、权利被剥夺。愤怒的种类：明怒和暗怒。愤怒的种类：明怒和暗怒。愤怒的种类：明怒和暗怒。愤怒的种类：明怒和暗怒。管理方法：尊重愤怒的权利、否认愤怒的方式、关管理方法：尊重愤怒的权利、否认愤怒的方式、关管理方法：尊重愤怒的权利、否认愤怒的方式、关管理方法：尊重愤怒的权利、否认愤怒的方式、关注引起愤怒的事件、不可以愤怒治理愤怒、提高预注引起愤怒的事件、不可以愤怒治理愤怒、提高预注引起愤怒的事件、不可以愤怒治理愤怒、提高预注引起愤怒的事件、不可以愤怒治理愤怒、提高预测婴儿产生愤怒的水平测婴儿产生愤怒的水平

23、测婴儿产生愤怒的水平测婴儿产生愤怒的水平成人家长和老师愤怒情绪的调节：区分愤怒情成人家长和老师愤怒情绪的调节：区分愤怒情成人家长和老师愤怒情绪的调节：区分愤怒情成人家长和老师愤怒情绪的调节：区分愤怒情绪的线索并为之贴上绪的线索并为之贴上绪的线索并为之贴上绪的线索并为之贴上“标签标签标签标签 感觉心跳加速，呼感觉心跳加速，呼感觉心跳加速，呼感觉心跳加速，呼吸急促、全身发冷或发热，感觉高度紧张、烦躁、吸急促、全身发冷或发热，感觉高度紧张、烦躁、吸急促、全身发冷或发热，感觉高度紧张、烦躁、吸急促、全身发冷或发热，感觉高度紧张、烦躁、生气、忿忿不平，总想立刻采取某种行动，以上病生气、忿忿不平，总想立刻

24、采取某种行动，以上病生气、忿忿不平，总想立刻采取某种行动，以上病生气、忿忿不平，总想立刻采取某种行动，以上病症中有至少症中有至少症中有至少症中有至少5 5项时，就可以说是愤怒的表现了；实项时，就可以说是愤怒的表现了；实项时，就可以说是愤怒的表现了；实项时，就可以说是愤怒的表现了；实施深呼吸法放松；迅速脱离刺激环境；停止自责和施深呼吸法放松；迅速脱离刺激环境；停止自责和施深呼吸法放松；迅速脱离刺激环境；停止自责和施深呼吸法放松；迅速脱离刺激环境；停止自责和他责；建设性解决问题；问题解决后的自我强化。他责；建设性解决问题；问题解决后的自我强化。他责；建设性解决问题；问题解决后的自我强化。他责；建设

25、性解决问题；问题解决后的自我强化。婴儿无聊情绪的管理婴儿无聊情绪的管理无聊是不良习惯的温床无聊是不良习惯的温床无聊的表现：眼神发呆、吮吸啃咬、扣摸无聊的表现：眼神发呆、吮吸啃咬、扣摸身体或者衣物、喧闹攻击、安静不动身体或者衣物、喧闹攻击、安静不动管理方法：做一些不寻常的动作或组合、管理方法：做一些不寻常的动作或组合、及时变换游戏或生活环境、科学投放玩具、及时变换游戏或生活环境、科学投放玩具、防止成人无聊情绪的感染、不厌其烦地玩防止成人无聊情绪的感染、不厌其烦地玩婴儿喜欢的游戏婴儿喜欢的游戏婴儿撒野情绪的管理婴儿撒野情绪的管理撒娇、撒欢与撒野撒娇、撒欢与撒野撒野与撒娇的共同之处撒野与撒娇的共同之

26、处撒野与撒娇撒野与撒娇,一字之差，谬以千里一字之差，谬以千里管理方法：接受适当的撒娇行为、传授适管理方法：接受适当的撒娇行为、传授适当的撒娇技巧、家长对孩子撒娇、把撒野当的撒娇技巧、家长对孩子撒娇、把撒野复原为撒娇、不理睬撒野行为、不拿撒娇复原为撒娇、不理睬撒野行为、不拿撒娇与不良习惯交换。与不良习惯交换。别离焦虑别离焦虑应对挫应对挫折折撒撒娇娇而而不不撒撒野野愤怒愤怒任性任性自自由由与与规规那那么么心理调节心理调节方式方式幽幽默默竞争竞争家园共育家园共育健康心理健康心理三步曲三步曲快乐快乐的品的品位位自自信信的的坐坐标标厌学厌学压抑压抑适度焦适度焦虑虑家校合作家校合作五、婴幼儿管理情绪的根本

27、策略五、婴幼儿管理情绪的根本策略一针对父母的情绪管理策略一针对父母的情绪管理策略二针对孩子的情绪管理策略二针对孩子的情绪管理策略一针对父母的情绪管理策略一针对父母的情绪管理策略家庭和谐、经济稳定、工作顺利亲子关系亲子之战家庭道德优越感非理性思维过度关注包办代替非理性思维非理性思维非理性思维非理性思维理性思维理性思维理性思维理性思维孩子不听话是很严重的问题。孩子不听话是很严重的问题。孩子不听话是很严重的问题。孩子不听话是很严重的问题。孩子不听话的确令我难过，孩子不听话的确令我难过，孩子不听话的确令我难过，孩子不听话的确令我难过，但并不代表世界末日。但并不代表世界末日。但并不代表世界末日。但并不代

28、表世界末日。孩子应该尊重我，不可以拒孩子应该尊重我，不可以拒孩子应该尊重我，不可以拒孩子应该尊重我，不可以拒绝我。绝我。绝我。绝我。虽然我不喜欢孩子这样子，虽然我不喜欢孩子这样子，虽然我不喜欢孩子这样子，虽然我不喜欢孩子这样子，也许他是有原因的。也许他是有原因的。也许他是有原因的。也许他是有原因的。我必须立即加以管教，否则我必须立即加以管教，否则我必须立即加以管教，否则我必须立即加以管教，否则以后怎么得了？以后怎么得了？以后怎么得了？以后怎么得了？孩子难免有这种情形，我可孩子难免有这种情形，我可孩子难免有这种情形，我可孩子难免有这种情形，我可以试着去接纳他、开导他。以试着去接纳他、开导他。以试

29、着去接纳他、开导他。以试着去接纳他、开导他。孩子不听话，让我觉得自己孩子不听话，让我觉得自己孩子不听话，让我觉得自己孩子不听话，让我觉得自己没有用。没有用。没有用。没有用。孩子不听话，并不意味着我孩子不听话，并不意味着我孩子不听话，并不意味着我孩子不听话，并不意味着我没有价值。没有价值。没有价值。没有价值。非理性思维的特点：绝对化、受不了、以偏概全、非理性思维的特点：绝对化、受不了、以偏概全、糟透了、完美主义糟透了、完美主义二针对孩子的情绪管理策略二针对孩子的情绪管理策略 情绪认知情绪认知 接纳法接纳法 共情法共情法 适宜宣泄适宜宣泄 ABCABC法法 延迟满足法延迟满足法 选择权限法选择权限

30、法“我式句型我式句型 隔离法隔离法 转移注意力法转移注意力法 自然后果、人为后果和有意惩罚法自然后果、人为后果和有意惩罚法 运动法运动法 音乐、美术、故事法等音乐、美术、故事法等触觉练习与情绪管理触觉练习与情绪管理触觉过分敏感或者过分迟钝的婴幼儿：情绪触觉过分敏感或者过分迟钝的婴幼儿：情绪不稳定，容易发脾气，挑食、偏食、不喜欢不稳定，容易发脾气，挑食、偏食、不喜欢吃蔬菜，怕黑、胆小、黏人。吃蔬菜，怕黑、胆小、黏人。前庭平衡觉练习与情绪管理前庭平衡觉练习与情绪管理平衡感发育不良者：心烦气躁、好动不安、平衡感发育不良者：心烦气躁、好动不安、有攻击性、爱发脾气、喜欢捉弄人、不喜欢有攻击性、爱发脾气、

31、喜欢捉弄人、不喜欢与人分享、遇到挫折容易恐惧或伤心。与人分享、遇到挫折容易恐惧或伤心。本体觉练习与情绪管理本体觉练习与情绪管理本体觉是人对自己身体的感觉，主要表现为本体觉是人对自己身体的感觉，主要表现为各种协调性，否那么，动作缓慢、粗心大意、各种协调性，否那么，动作缓慢、粗心大意、脾气暴躁、缺乏自信、没有上进心。脾气暴躁、缺乏自信、没有上进心。音乐对情绪的熏陶音乐对情绪的熏陶不同的音乐可以对人的生理产生不同的反响，如心不同的音乐可以对人的生理产生不同的反响，如心不同的音乐可以对人的生理产生不同的反响，如心不同的音乐可以对人的生理产生不同的反响，如心率和脉搏的速度、血压、皮肤电位反响、肌肉电位率

32、和脉搏的速度、血压、皮肤电位反响、肌肉电位率和脉搏的速度、血压、皮肤电位反响、肌肉电位率和脉搏的速度、血压、皮肤电位反响、肌肉电位和运动反响、内分泌和体内生化物质肾上腺素、和运动反响、内分泌和体内生化物质肾上腺素、和运动反响、内分泌和体内生化物质肾上腺素、和运动反响、内分泌和体内生化物质肾上腺素、去甲肾上腺素、内啡肽、免疫球蛋白以及脑电波去甲肾上腺素、内啡肽、免疫球蛋白以及脑电波去甲肾上腺素、内啡肽、免疫球蛋白以及脑电波去甲肾上腺素、内啡肽、免疫球蛋白以及脑电波等等。等等。等等。等等。音乐的节奏可以明显地影响人的行为节奏和生理节音乐的节奏可以明显地影响人的行为节奏和生理节音乐的节奏可以明显地影

33、响人的行为节奏和生理节音乐的节奏可以明显地影响人的行为节奏和生理节奏，例如呼吸速度、运动速度节奏、心率。奏，例如呼吸速度、运动速度节奏、心率。奏，例如呼吸速度、运动速度节奏、心率。奏，例如呼吸速度、运动速度节奏、心率。不同的音乐可以引起各种非常不同的情绪反响。不同的音乐可以引起各种非常不同的情绪反响。不同的音乐可以引起各种非常不同的情绪反响。不同的音乐可以引起各种非常不同的情绪反响。音乐也是一种独特的交流形式，虽然一首歌的歌词音乐也是一种独特的交流形式，虽然一首歌的歌词音乐也是一种独特的交流形式，虽然一首歌的歌词音乐也是一种独特的交流形式，虽然一首歌的歌词可以传达一些具体的信息，但是对于音乐而言，最可以传达一些具体的信息，但是对于音乐而言，最可以传达一些具体的信息，但是对于音乐而言，最可以传达一些具体的信息，但是对于音乐而言，最重要的交流意义是非语言的，这一交流特点特别适重要的交流意义是非语言的，这一交流特点特别适重要的交流意义是非语言的，这一交流特点特别适重要的交流意义是非语言的，这一交流特点特别适宜语言开展水平有限的人。宜语言开展水平有限的人。宜语言开展水平有限的人。宜语言开展水平有限的人。