【精品】七年级政治上册 第二单元 第六课 劳逸结合课件 教科版（道德与法治（可编辑.ppt

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1、七年级政治上册 第二单元 第六课 劳逸结合课件 教科版（道德与法治）迟之悟的故事 传说中国古代有个叫迟之悟的读书人，只用心读书，不注意保护眼睛。当时人类还没有发明眼镜，迟之悟眼睛高度近视后，只能靠调整距离来使自己看清物体。一次他给门上锁时，由于眼睛离锁太近，竟把眼皮夹到了锁眼中。于是，人们编了一套顺口溜讽刺他：“稀奇，稀奇，真稀奇，锁头锁了上眼皮，当初若是听人劝，如今哪能讨苦吃!”迟之悟听了仍执迷不悟，还写了一首诗回敬那些笑话他的人：“囊萤映雪勤发奋，悬梁刺股苦读书，待到大比夺魁日，再与尔曹论赢输!”过了一段时间，大比之日到了，然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试。迟之语后悔莫及，于

2、是，写了一首诗以警后人：“早知今日瞽，何必苦读书，奉劝天下士，莫学迟之悟。”(1)、这个故事告诉你在学习过程中应 该注意什么呢？想一想想一想 还有一个月就要中考了，小明这位班级的“高才生”一直很努力学习，什么活动都不参加，连课间10分钟都在背书。这几天他感到头晕眼花，看书注意力不集中，学习效果不好。前天的化学考试只得了80多分，受到老师的严厉批评。小明感到很委屈，他认为自己很努力学习，并没有玩，白天除了上课，连课间都在背书，晚上还复习到12点，真是着急。小明的学习为什么会出现这样的问题呢？他应该怎么办?想一想想一想 这位同学为什么变“聪明”了呢？想一想想一想 学习-休息-学习疲倦运动睡眠睡眠听

3、音乐精力充沛学习 现在同学们先听一段比较轻松愉快的音乐,再背诵课文.下面同学们开始背诵课文，可自由的选择一小段内容来背.这样背书的效果与以往有什么不同？说一说说一说 通过这几个例子、动画和同学们的体验。同学们懂得了劳逸结合的作用：劳逸结合不仅有益于身心健康，能提高我们学习效率,而且是一剂“聪明药”，它可以使你的头脑变得灵活。同时也懂得要做到劳逸结合，就是要做到学习和休息、娱乐要相结合。我的双休日我的双休日 他们的双休日哪个安排得好？他们的双休日哪个安排得好？总是学习：背英语、做数学题、写作文、参加数学课外辅导甲甲他们的双休日哪个安排好？他们的双休日哪个安排好？不管学习，只顾看电视、玩游戏机、找

4、同学踢球。乙乙他们的双休日哪个安排好？他们的双休日哪个安排好？制定学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合。丙丙他们的双休日哪个安排好？他们的双休日哪个安排好？完成学习任务，接触自然，接触社会，参加有意义的活动。丁丁 甲和乙的做法对学习和甚至对今后的发展有什么不好的影响?讨论讨论:说说你是怎样安排学习时间的？说一说说一说（同学们互相交流自己的切身感受，说出自己的做法。）一天中最有效的学习时间段到底是什时候呢？（同学们互相交流后回答）一天中最佳的学习时间一天中最佳的学习时间 人的大脑有一定的活动规律：一般来说，上午人的大脑有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午时大脑具

5、有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力时思考能力最敏捷；晚上最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天时记忆力最强；推理能力在白天12小时小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，应抓紧时间捕捉灵感，做些构思工作，兼力较丰富，应抓紧时间捕捉灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词；由于早晨空气新鲜，要参加读语文和背诵英语单词；由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些需要严谨的工作，上课认一些体育锻炼；上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速

6、准确做好当天的书面作业；晚上加强记忆和理解，预习第做好当天的书面作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课；中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费二天的功课；中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸、收集写作素材、散步力的事务性工作，如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。和休息等。通过了这一节课的学习，我们懂得通过了这一节课的学习，我们懂得了劳逸结合的作用，怎样劳逸结合，懂了劳逸结合的作用，怎样劳逸结合，懂得合理地安排学习。我希望同学们的学得合理地安排学习。我希望同学们的学习生活保持合理的节奏，真正的体验劳习生活保持合理的节奏，真正的体验劳逸结合，轻松愉快、精神焕发，从而收逸结合，轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。到事半功倍的效果。同学们根据最佳的学习时间，及吸取其他同学的做法，结合自己的实际制定出科学、合理的学习时间安排表。课后作业：