以阳光为九年级如何写(八篇).docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑以阳光为九年级如何写(八篇) 每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。 以阳光为九年级如何写一 为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。 1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“青春、健康”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。 2、学校成立

2、阳光体育运动领导小组： 组长：xx（校长） 副组长：xx（负责体、卫、艺工作副主任） 辛晓斌（体育组组长） 成员：xx（教导主任）xx（德育处主任） xx（体育教师）及各班主任。 1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。 2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。 4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传

3、播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。 1、内容： （1）各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做校园集体舞、广播体操、武术操、眼保健操（上下午各一遍）。 （2）以年级为单位开展一项特色体育活动。一二年级跳短绳、三四年级踢毽子

4、、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午9：2510：00，时间为35分钟（其中眼保健操5分钟，班级体育活动18分钟，校园舞5分钟，广播体操、武术操4分钟）。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。 （3）组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习校园集体舞。十月份开展跳绳比赛。十一月份开展拔河比赛。十二月份开展冬季足球比赛。 2、活动方法： 体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。 3、要求： 学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展

5、小型多样、活动活泼的活动。 1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。 2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高 以阳光为九年级如何写二 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。 一个人没有了动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法，没有了动力，你还会去改

6、变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。 那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。 我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧! 就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。 他像一

7、缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。 给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。 以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好。 以阳光为九年级如何写三 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。 一个人没有了

8、动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法，没有了动力，你还会去改变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。 那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。 我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧! 就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开

9、始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。 他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。 给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。 以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让我们相信明天会更好。 以阳光为九年级如何写四 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：

10、你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。 一个人没有了动力会是什么样子？我不敢想。还是那个样子吧！但好像少了点什么。是灵魂吧！是一具缺少灵魂的躯体吧！没办法，没有了动力，你还会去改变吗？你还会吧充满期待的迎接明天吗？答案是不会吧。 那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗？不重要了吧。毕竟人生都不重要了。 我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着？也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧！只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了

11、也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧！ 就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。 他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。 给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙蒙。给自己一缕阳光，让未来充满期待。 以时光以微笑，以阳光以未来。给自己一缕阳光，让

12、我们相信明天会更好。 以阳光为九年级如何写五 在平时工作和生活中，我们经常会遇到各种各样的问题和烦恼。比如：工作不够顺利，得不到领导的信任和家人的理解；别人都在城里买了新房，自己却蜗居在小镇上；别人的小孩都享受到了城里优质的教育资源，自己的孩子只能在乡下学校里上学；年终别人都评上了各级各类的优秀，自己连校级优秀也没有被评上。想想真窝囊啊！但如果我们不能正确对待这些事情，那么就会想不开，越想越生气。气坏了身体不说，还会对自己的工作情绪产生不良的影响，每天闷闷不乐。对此我们不禁要问：究竟是哪里出了问题？ 是心态出了问题！心态出了问题，那就要调整好心态。通过阅读阳光心态这本书，我看到了一种知足、感恩

13、、乐观开朗的心态，一种积极健康的心态。一个人是否具有阳光心态直接影响个人的生活、家庭和事业。正如在书中所说“心态决定命运。好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己。”。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度一剂良方。 阳关心态其实是积极进取的一种人生态度，更是一种做事的方法。如果没有积极进取的意识，一遇到问题就畏惧退缩，这就是典型的懦夫表现。古人说“天下事有难易乎？为之，则难者易；不为，则易者难”，只有敢于尝试，积极进取，才能实现自己的人生价值。

14、人生在世，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，这些都是人生前进中的正常现象。然而，如果我们遇到这些问题时，一味的抱怨，使自己沉浸在一种糟糕的情绪中而不能自拔就会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会情绪低落；当你在生活中遇到别人误解你时，你会感到气愤和委屈。 当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。但我们不能太过于纠结。俗话说，“退一步海阔天空”。如果我们能够以阳光的心态对待这一切，那么可以这样想，这些挫折和磨难都是人生中所必须经历的一段历程。今天我处在人生的谷底，谁知道这是不是老天对我的一次难得的考

15、验呢？古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”这样一想，心情就好多了。可能有人说：“你这不是阿q吗？”其实有时候来点阿q精神也未尝不可。因为只有当我们拥有了这样良好的心态，我们才能够在最平凡的工作中做出不平凡的业绩；在不是机会的的机会中创造出让人惊艳的成绩来。 阳光心态还是一种改变自己适应环境的勇气。也许现在社会大环境并不好，如果我们目前不能改变环境，那么不妨改变一下自己，让自己来适应环境。也许当自己的心态改变之后，你会发现你所处的环境也并非想象中的那么恶劣，周围的人也没有想象中的那么坏。保持平和的心境，并随时根据周围环境调整自己，把握好说话的尺度，选择

16、好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能够使自己和单位组织之间找到某种平衡。 也许社会给予我们的和我们所期望的往往不一致，究其原因可能是我们把自己定位的太高，想象得太美好，不切实际。学会调试自己，学会换位思考，用阳光的心态积极地面对当前的种种不如意，人与人之间的差距其实就在心态上。不要永远的只会抱怨，要努力地化抑郁为力量，在实践中检验个人的能力。 我今年只带高三一个班的物理课，要是以前，我肯定又要郁闷好长时间。可是读了阳光心态这本书之后，我就不这样想了。古语说得好“塞翁失马，焉知非福”，只带一个班的课，我就有了充足的时间去好好备课，好好上课，我就不信不能把这个班的物理成绩提高一点；有

17、了充足的时间，我可以多读一些教育教学的理论书籍，提高一下自己的教育教学理论水平；有了充足的时间，我还可以多撰写几篇文章，争取在省级刊物或核心刊物上发表；有了时间，我还可以。这样一想，心态就阳光了，做事情的干劲又有了。有了工作的激情，又有什么事情我们会做不好的呢？ 阳光心态还要求我们要学会感恩。拥有一颗感恩的心，你会发现这个世界原来非常美好。就像书中所说，“如果你把周围的人看做天使，那么你就生活在天堂里；如果你把你周围的人看作魔鬼，那么你就生活在地狱里”。 人的一生，短短几十年光阴，我们其实不必太过于看重某件事的结果，而应该享受做事的过程。因为生命的本质在于过程。如果一件事情我们付出了很大的努力

18、但是仍然没有得到预想中的结果，那就失败了吗？其实并不是这样的，就像旅游一样。今年我们到云南旅游，回来后有同事说，云南一点也不好玩，我们上当了，下次再也不来云南了。其实我们在去云南的途中所看到的的西南风光，云南少数民族的民风民俗，就是一种收获。你想一想，如果你不来云南，你能呼吸到那么清新的空气，看到那么蓝的天吗？你会了解到那么多有趣的少数民族的生活习惯和风俗习惯吗？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩过好每一天。 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而精彩。激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现小鸟为你唱歌，小草也为你起舞；因为快乐的心态会像一缕

19、温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。 最后希望大家都能拥有阳光心态，开心的工作，愉快的生活，每一天都有一个好心情。谢谢大家！ 以阳光为九年级如何写六 一束束阳光从指间滑过，斑驳地映在地上，跳跃着闪烁着银色的光辉。我一把抓住，很快编织成一个个爱的故事，我的世界永远是晴天。 题记 爱如一束阳光，在发梳上跃动 天高云淡，幽幽的小院里，我正在树下为母亲梳着头发，鸟儿在枝叶间欢唱、嬉戏，不时地奏起窸窸窣窣的声响。一阵清风拂过，挑逗着窗前的风铃发出脆耳的声响。我轻轻地将木梳插入母亲长长的头发里，岁月的画笔将母亲的双鬓微微染白了，光阴无情，在她的额头、眼角留下了不可磨灭的痕迹。母亲轻轻抓起我的手对

20、我说： 孩子，谢谢你！ 其实母亲付出的远远比我给予的多得多，我给母亲一缕阳光，母亲便给了我整个太阳。 爱，如一束阳光，在细微的行动中流淌 在走上演讲台的前一刻，您叫住了我。您缓缓的走过来，伸出手整理着我的衣领，每一个动作都那么一丝不苟，神情专注。完毕，您手示意“ok”，给了我一个鼓励的微笑。 “相信自己，你是最棒的！” 走上台，我与您对视，您的目光如一束阳光照耀在我身上，让我信心倍增。我以阳光般的热情结束了这次演讲。 其实老师的每个细节里都蕴藏着能量，激励着我勇敢前行。 爱，如一束阳光，在小糖果的分享中氤氲 正午时分，烈日当空，一声声蝉鸣与蛙声组成了一支奇妙的乐曲。风扇前的我，伴着乐曲酣然入梦

21、 正当我睡得香甜之时，一个声音在我耳边炸响“姐姐！”还带着些稚嫩的童音。 我连忙用手捂住耳朵，睁开沉重的眼皮，一张带着坏笑的脸出现在我眼前。我的怒火立马就窜上来了，睁圆双目瞪着弟弟。他一见此情形，赶紧张开他的小手伸到我跟前。在看到他手心里的东西时，心中的怒火瞬间化为乌有，我竟还有些不知所措的看着他。 他的手心里是一颗小糖果，他甜甜的笑着：“好吃的跟姐姐一起分享！” 那一刻，他的笑就像一束阳光照进了我的心房，让我温暖，让我感动 用心灵收集阳光，阳光会给你永恒的美丽。这些暖人心的阳光就藏在母亲的话语中，老师的目光中，弟弟的笑容中收集阳光，让阳光为你织出一片化不开的晴天。 以阳光为九年级如何写七 为

22、全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。 贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。 我运动 我健康 我快乐 人人有项目 班班有活动 学校有评比 组 长： 副组长： 成 员： 第一阶段（第一学期） 从学生兴

23、趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。 1、 规范作息时间 坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。 2、坚持大课间活动 积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：309：55 开展体育大课间活动，下午1：401：55开展阳光活动。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。 3、开足开齐体育课 坚定不移的执行小学12年级每周4节体育课、36年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育

24、课堂教学质量。 4、突出特色建设 学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，激发学生兴趣，做好全面普及工作。 5、开展月竞赛活动 每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。 第二阶段（第二学期） 以“健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。 1、继续深入开展第一阶段活动。 2、开展月竞赛活动 按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。 3、做好学生体质健康标准测试 深入做好学生体质健康标准测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实学生体质健康标准。 4、做好体育科目测试 坚持和完善体育

25、科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。 5、举行成果展示 学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。 以阳光为九年级如何写八 即使路上会满是荆棘，但路上洒满阳光就够了。 题记 上了初中以后，生活和学习节奏愈加紧张、甚至都感觉跟不上老师的步伐。早上浑浑噩噩的起床，到了学校满脑袋读书写字、晚上回家倒头就睡，就像一根绷紧了的弦，绷的紧紧的，紧紧地。即便如此，成绩依然不理想。这不禁让我回想小学的生活，那

26、时候 晃了晃脑袋，回到现实中来，真想狠狠的扔掉手里的笔。看着这支笔，思绪却又晃了神：“孩子们，趁现在你们的早餐还热的，先吃早餐，不然等到九点多十点，早餐就凉了，对大家的胃不好。那谁，你怎么干吃饼子，能行吗？你的水杯呢？老师给你去倒点热水”班主任那熟悉又可爱的声音始终在我脑海里挥之不去。 班主任就像是我紧张的学习生活中那一道太阳。她时而严厉时而亲切，就像一股暖流始终流淌在我们的心间。在她的课堂上总是感觉到自己并不是在枯燥的上课，而是像一条鱼儿在一片宽阔的海洋里肆意徜徉，毫无拘束。在学习这条布满荆棘的追梦之路上，给我们以指引，给我们以阳光，让我们沐浴日光，茁壮成长。 十里春风恰如您那慈母般的笑容。

27、 是您，常在我即将走到岔路的时候给予正确的方向；是您，常在我迷茫的时候给予希望的曙光；是您，常在我绷在线上即将崩溃的时候给予我一个拥抱 大家都知道，复习课常常都是枯燥无味的，班里的同学一个个眉头紧锁，气氛沉闷，直压得我喘不上气，我便开始开小差，和左右同学谈论一些与学习无关的话题，一节节宝贵的复习课就被我一次次的荒度。作为班主任的您在复习阶段比我们所有人都忙碌，要备课，要给我们找资料，要关注我们的状态，还要总结我们的问题，即便这样，您依然在百忙之中发现了我的情况。课后将我叫到办公室，用非常忧心的眼神看着我：“你怎么了？怎么到了复习阶段，应该全力以赴的时候你却松懈了？是听不懂还是不想听？老师在上面说，你在下面说，你知道老师的心情是怎样的吗”老师一席话让我的泪珠大颗大颗的落了下来，再也抑制不住的内疚“老师，我错了。您打我吧！” “老师为什么要打你呢，老师相信你，好好努力，加油！”没有责骂，更没有打我，有的是鼓励，是信任，是让我无比依赖的温暖。 老师，您的谆谆教导如春风三月滋润我心伴我成长，如三九天的暖阳，在我学习的道路上洒满阳光。 一路有您，我们一路走心。路上洒满阳光，拼搏更有劲，实乐矣！ 第 19 页 共 19 页