心理健康教育培训心得体会(精选7篇).docx

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1、心理健康教育培训心得体会(精选7篇)心理健康教育培训心得体会(精选7篇) 心中有不少心得体会时，往往会写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。以下是小编整理的心理健康教育培训心得体会范文，希望对大家有所关怀。 心理健康教育培训心得体会（篇1） 我有幸参加了由县教育局举办的全县中学校心理健康教育老师培训班的学习，全部由湖北师范学院教授讲课，为期12天，本次培训共有来自全县69位老师参加，培训主要围绕七个内容开放的：心理学基础、进展心理学、心理测量学、社会心理学、变态心理学与健康心理学、询问心理学、学校心理健康教育。下面将此次学习的心得体会总结如下： 第一，重新熟识自我，端详自己的工作思路。

2、在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对同学的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力气。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，克服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。原来身为一个教者，我们自身的心理或多或少存在一些有问题，我们自己竟然浑然不觉，试想长此以往，接受我们教育的同学心理上是不是也存在问题?想到这里，不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。学习后，我要重新调整心态，以一个健康心理走进同学的心里，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法

3、奇异地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 其次，学习心理健康，浸润自己的心理。 在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导阅历，将相关的理论学问深化浅出地阐述讲解，我不仅把握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，同学的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培育同学良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康教育。老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因

4、此每一个老师都因具备心理健康的相关学问，在自己的教学过程中关注同学的心理健康，引导他们“发觉自我，熟识自我，超越自我”，形成健全的人格。 第三，学会换位思考，改进自己的教学方法。 十二天的时间里，我又回到了同学时代：按时上课，听老师讲课，做好笔记，分组活动，完成作业课后，和其他来学习的老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂课讲的真好!”“这个老师真幽默!”“今日老师说的内容太枯燥了，我都不想听了!”静下心来一想，我们的同学是不是也会这样谈论我们呢?原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白!今日，我们是站在同学的立场，再看自己，给平日的

5、许多怀疑找到了答案。一个布满魅力的教者，一个生动好玩的课堂，如同一块磁铁，能将同学的留意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的同学爱好转移，责任往往在我们自己。 只有改进自己的教学方法，从同学的需要动身，依据同学的年龄特点，设计多样的教学过程，才能让课堂的几特别钟发挥最高效率! 十二天，开头时或许觉得漫长，结束时发觉它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段，是我正式踏上心理健康教育路程的起点，因此，将来，还有更长的路要走。我只知道，我们这个队伍会越来越壮大，为了培育同学们拥有健康的心理这一目标，我们将携手前行! 心理健康教育培训心得体会1 心理健康教育是面对全部新生，培育

6、同学良好的心理素养，为促进同学身心全面和谐进展与素养全面提高做铺垫。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应力气。 进入高校生活后，觉得的自己格格不入。不管做什么事情都当心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。特别是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参与进去，又由于找不到共同话题，而显得缄默。面对生疏的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加怀念以前。刚来学校，我宠爱一个人静静的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样静静地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会

7、，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地潮湿。 我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和共性等方面的不同，在寝室里我们甚少沟通。我想和她们好好相处，一起共同走过高校四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们沟通用行动来做一些力所能及的事。毕竟我们还是有部分共同之处的，希望能借此让他们感受到我的善意。或许是时间太短，我们并没有达到好伴侣的程度，只是介于伴侣和好伴侣之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生艳羡。现在的状况我也挺满足的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天。 我也会向好伴侣埋怨，毕竟是相当于半个社会的高校生活，哪有顺心如意的

8、。很多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种状况会让我觉得难过，我始终觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华老师的课后，我才发觉自己似乎进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的伴侣”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头积累许久的郁结豁然打开，我想老师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽敞的那一瞬间，我才发觉自己其实已经病的不轻了。 现在的我，乐观的活跃于校内。放开自己的心扉去接纳他人，也得到了许多人的认可。这使我重新树立了信念，更好的关怀他人。对于不该在乎的事，我学会了忽视;对于难过的事，我学会了说出来;对于紧

9、急的时候，我学会了留意转移法。 高校生应当树立心理健康意识，预防和缓解心理问题。健康的心理不仅可以关怀我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能提高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格进展和心情调整等方面的力气。 心理健康教育培训心得体会（篇3） 在高校生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的熟识。 我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调全都，即熟识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充

10、分的适应力; 二、能充分地了解自己，并对自己的力气做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐;六、擅长从阅历中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄心情和把握心情; 九、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥共性;十、在不违反社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。 具体说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关怀身边人事，自己过得欢乐生活态度健康，就是心理健康的人。

11、 心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应当尽快地从这种状态中解脱出来。心情有如下表现：生气、可怕、担忧、爱憎、得意、沮丧、沉迷、怜悯、艳羡、怡然健康的人都在不同程度上体验过这些心情，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的 那么在高校我们应当如何保持心理上的健康呢?首先要多与人沟通，切忌把自己闭锁起来。 其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想。 第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记

12、恨在心，也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。 第四，正视你面临的问题，不要哄骗自己。 第五，开阔你的爱好，当做某些事情失败时，要通过其它爱好来恢复自信念。 第六，允许他人比你更成功，更有力气。要明白在各种努力之中，你所选择的并不愿定是最好的。最终还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天。怎样避快乐理失衡造成心理失衡的缘由很多，也很简洁，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。 心理健康教育培训心得体会（篇4）

13、当今社会科技飞速进展，我们的生活水平越来越高，人们在享受丰富多彩的精神生活的同时，健康问题已是大家关注的焦点，特别是面对一个个鲜活的生命由于心理疾病轻身离开人世，让人痛心疾首，因此心理将康教育这门学问越来越显得重要。作为一名老师，面对的是花季少年，我们必需把握心理健康学问，以呵护祖国的花朵为己任，为同学的心灵打开一扇光明的窗。 5月11日上午，我有幸参加了县心理健康教育协会年会，并倾听了华东师大心理专家耿文秀教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话，强调此次年会的重要性，并对参训老师提出了期望。接着校长总结了20年度心理健康协会工作，他从背景和人员进行了介绍，还特别提到我们不要把心理问

14、题上升为品质问题和道理问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心理健康教育者的范畴。心理健康教育不仅仅是心理协会老师的工作，还应是全体教育工作者共同的职责。赵桂兰老师、新会长吴弋兵、廖志英老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和奇妙展望，其中廖志英老师提出了“德育导师制”，每周德育导师要和35位同学进行心理沟通，让我们的孩子每天都心情愉悦，健康成长，欢快学习。 最让我受益的是倾听了华东师大心理专家耿文秀教授的青春飞扬，狂飙突进，高傲自恋的00后讲座。耿教授今年已经67岁，可她却是站在台上讲座，时间长达2个半小时，不由得让我们鄙视，她的激情和幽默让我们感受到了耿教授思想的深邃和火热的激情。耿教授主要叙述了青

15、春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，详述了精神分裂症和抑郁症的症状、危害和可防控，让我们明白精神分裂症和抑郁症要早发觉早治疗，耽搁不得。学校阶段是同学多动症的高发期，主要特征表现为留意力缺失、多动、易冲动。耿教授还为我共享了许多得病孩子的案例，呼吁我们老师要关注同学心理动态，经常与同学沟通，关怀同学，发觉同学有心理疾病症状就要准时寻求药物治疗。最终耿教授以实例让我们明白精神分裂症和抑郁症只要协作治疗，是可以治疗的，如美国游泳冠军菲尔普斯就是多动症患者，1994年的诺贝尔奖得主约翰纳什就是精神分裂症患者，他们虽然是心理疾病患者，但他们乐观治疗，把握病情并取得了巨大的成就。 参加此次培训，倾听了耿教

16、授的精彩讲座后，深深觉得中学校生心理健康教育关键是老师。我们应当做一名健康的老师，要敬重同学，不行有私心，要讲究诚信，创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让他们自由描绘、哪怕是涂鸦;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设漂亮、平安、舒适的物质环境，洁净漂亮的物质环境唤起中学校生对生活的宠爱，激发同学的求知欲，培育同学的探究精神与生活情趣，让孩子们健康欢快的成长。 总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，开阔了视野，让我明白要重视心理健康教育，但是又不畏惧心理健康疾病。在今后的工作中我将以健康的心理状态去影响同

17、学，让孩子们健康、欢快的健壮成长! 心理健康教育培训心得体会（篇5） 一、通过学习，我熟识到了老师心理健康的重要性 我认为，老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响，特别是对低班级同学更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松快乐，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或

18、恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担忧。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力气;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情快乐的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操

19、，只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。 二、通过学习，我也熟识到了同学心理健康的重要性 古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明白学校阶段同学的心理健康对其一生有何其重要的影响。 学习之后，结合我的实践经受和周边状况，我对同学心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭简洁的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了同学心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。回顾多年来的中学校教育教学工作实践经受，过去与现在虽然做了不少探究性工作，尤其近几年也取得了不小的成果，但端详我们目

20、前学校的同学心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。同学的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。 惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说同学家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有方案有针对性地开展心理健康教育活动，可以与同学家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。 总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自

21、己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平确定能朝着健康的方向进展。 最终，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把老师与同学心理健康教育教育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收到实效，从而培育出适应将来的具有现代素养的人才。 心理健康教育培训心得体会（篇6） 20_年的12月我校对全体老师开展了班主任培训工作之心理辅导技术专项培训，并于教育局对全县老师进行

22、了心理辅导技术考试。通过几位我校实力雄厚的心理专项老师对我们进行的为期一周的心理辅导技术培训，我学到了许多班级管理方面的学问，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了对同学心理健康教育这一专题后，我受益匪浅。 作为师范学校院校的一名同学，在高校我们都学习过学校开设的心理健康教育类课程，但是那时对于心理健康教育类课程的理解可能只局限在对学问理论的理解与把握上，很难切实地与现实遇到的问题相结合并加以运用，而现在通过在职岗位上专业人员对我们的培训以及各自现有的在一线工作的阅历的结合，使我进一步熟识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部

23、分，是将来人素养中的一项特别重要的内容。中学校心理健康教育指导纲要确定心理健康教育的总目标是：提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜能，培育同学乐观、向上的心理品质，促进同学人格的健全进展。心理健康教育的具体目标是：使同学不断正确熟识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力气;培育同学健全的人格和良好的共性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的同学，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教育力气。在中学校开展心理健康教育，是我们同学健康成长的需要，是推动素养教育的必定要求。开展心理健康教育，可促使老师更新教育理念，促进同学主动进展，形成完善的人格;有利于提高德、

24、智、体、美、劳教育的成果;有利于同学心理障碍的排解、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展同学心理健康教育具有重要的意义。 心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好同学的心理保健医生，促使他们身心健康的进展。这是由于心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高同学的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指同学中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种乐观的确定的评价，体验

25、或态度。老师们都很重视对同学自尊心的培育，由于同学假如自尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。 人的心理状态一般来说可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出特别重要的特点。正常状态指的是在没有较大困扰的状况下，同学的心理处于正常状态之中。这种状态之下，同学的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相全都，是一种健康或者优秀的状态。不平衡状态指的是一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极心情的大事，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指同学处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。亚健康状态指的是当

26、同学处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和特殊行为。 同学在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，因此作为班主任，我们要看到宽阔同学的两个主流，一是大部分的同学心理健康是主流;二是有些同学由于学业、生活、环境的压力产生临时的心理不适，他们要求赐予指导，以关怀他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对同学进展中所消逝的心理偏差，应树立正确的观念，实行有效的方法予以解决;而针对极个别的消逝严峻心理障碍的同学，则要能够准时甄别，并乐观寻求特地机构予以解决。 作为一名人民老师，我们担负着教书育人的重任。因此我们不但教授给同学学问，还务必要关注同学的人格进展，关注同学的身心健康，并时刻预备着。那么在平常我们就得扎实专业技能与把握心理健康常识与把握相关的心理辅导技术，在平常的教学工作中在没消逝问题前做好预防开到工作，在消逝问题时能准时有效地为同学供应切实有效的关怀，使同学健康地成长起来。14