延迟满足让你的孩子更优秀.docx

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1、延迟满足让你的孩子更优秀篇1：延迟满足让你的孩子更优秀 智力(Intelligence)是指生物一般性的精神力气。指人熟识、理解客观事物并运用学问、阅历等解决问题的力气，包括记忆、观看、想象、思考、推断等。这个力气包括以下几点：理解、推断、解决问题，抽象思维，表达意念以及语言和学习的力气。当考虑到动物智力时，“智力”的定义也可以概括为：通过转变自身、转变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的力气。智力也叫智能，是人们熟识客观事物并运用学问解决实际问题的力气。智力包括多个方面，如观看力、记忆力、想象力、分析推断力气、思维力气、应变力气等。智力的凹凸通常用智力商数来表示，是用以标示智力进展水平。

2、特别需要指出的是智力不指代才智，两者意义有确定的差别。 一个人的成就有多大，很大程度上取决于他为了达成目的多大程度上可以克制自己的“天性”，也就是我们所谓的自律力气。而这种节制的力气是需要从小就要培育的，而且必需从小培育。3岁前是培育孩子有节制力气、自律力气的一个特殊重要的开头，要培育这种力气就要从培育孩子的延迟满足开头，能做到延迟满足的孩子，就能慢慢地学做自己的仆人，把握自己的行为，知道要用理智战胜情感。 一、什么是“延迟满足” 所谓“延迟满足”，就是我们所说的忍耐，是指为了长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足。从小时候的自控、推断、自信的小试验中能猜想出他长大后共性的效应

3、，就叫拖延满足效应或称糖果效应。 二、“延迟满足”试验 “延迟满足”试验，是20世纪60年月，美国斯坦福高校心理学教授沃尔特米歇尔(WalterMischel)进行的一个著名试验。 争论人员先后在幼儿园找来数百名小伴侣，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西棉花糖、曲奇或是饼干棒。争论人员告知他们可以立即吃掉棉花糖，或者等争论人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为嘉奖。他们还可以按响桌子上的铃，争论人员听到铃声会立即返回。 对这些孩子们来说，试验的过程颇犯难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开头做一

4、些小动作踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了，另一些则盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到争论人员回来兑现了嘉奖，差不多有15分钟的时间。 后来，争论人员在参加试验的孩子到了青少年时期，对他们的家长及老师进行了调查，发觉：那些成功延迟满足感的孩子，比其他孩子的学习成果更优秀，做事更有方案性，甚至和同学们的关系也更为融洽。 三、如何训练孩子“延迟满足” 事实上，很少有孩子生来就懂得使用延迟满足的策略，他们大多数是从身边的人和事，比如书中、动画片中学来的

5、。那么如何才能让宝宝拥有“延迟满足”的力气呢? 1.玩耍的方式 要让孩子学会延迟满足其实很简洁，可以接受试验中的方法，一次一次对孩子进行试训练，就像做玩耍一样，让孩子和自己竞赛，看看这一次的忍耐有没有上一次的时间长，同时赐予适当的嘉奖。 2.学会等待 妈妈慢慢从“等一等”开头，“等一等再给你吃”、“等一等再给你那个玩具”，慢慢熬炼出孩子的耐性。让孩子学会的等待的诀窍：转移留意力。 可以依据孩子的表现调整等待的时间，让等待的时间越来越长。对小孩子来说，一开头只要让他们等上一两分钟就好，可以随时观看孩子的状态，尽量把时间延长一点。 3.言传身教 父母是孩子最好的老师，也是影响力最大的老师。作为爸妈

6、，在日常生活中我们可以有意识地给宝宝做示范，让宝宝看到我们由于延迟满足感而带来的好处。次数多了，宝宝自然也就学会了。 4.忍耐力要用在刀刃上 忍耐力、自制力会在各种各样的事情上被消耗，而我们本身所拥有的忍耐力和体力一样是有限的。好比排队的时候，前面插进了一个孕妇，我们会选择忍耐;又插进一个老人，我们再次忍耐;又来一个小孩，我们连续在忍.最终会忍无可忍，把全部恶气发在最终一个插队的倒霉鬼身上。 所以假如想要孩子忍耐的话，就要让孩子学会把忍耐力用到刀刃上。 篇2：如何让宝宝学会延迟满足？ 如何让宝宝学会延迟满足？ 关键期理论由奥地利动物心理学家劳伦兹提出，并以此获得诺贝尔奖。今日，关键期理论已经成

7、为儿童早期教育的重要依据。关键期早教强调，在儿童对动作、语言、认知、社会性等6大领域里某项力气获得特别敏感的时期，给他适时、恰当的培育，从而使其更简洁地获得这些力气，达到事半功倍的教育效果。宝宝说：我是个急性子，我要喝奶了，说喝就要喝，冲奶的时间都不能等;看上什么玩具了，我立即就得要 妈妈很爱我。她什么要求都满足我。告知小伴侣一个隐秘：哭是我的一大法宝。要什么就哭，有什么不满意也哭。只要我一哭，妈妈就紧赶慢赶地来啦，我想要的就都有了 妈妈说 我很爱我的宝宝。孩子一上学就要开头受累了，所以我要在这之前给他一个欢快的童年。无论他要求什么，我总是尽量做到有求必应。我怕听到他哭。他一哭我的心就颤。 但

8、最近我发觉，宝宝的性格怎么越来越急躁，越来越娇惯，没有一点急躁。一不如意就大哭大闹，不达目的不罢休。唉 专家说 其实，妈妈不应当无限制地满足宝宝的要求，应当学会对宝宝说“再等一会儿”。要让他学会，为了一个更长远、更有价值的目标，他应当放弃眼前的小满足、小愿望。要让他学会“延迟满足”。这样，他才会在成长的过程中，懂得树立远大的目标与理想，养成良好的性格和习惯。 11.5岁的宝宝，开头进入了延迟满足力气进展的关键期，要对他进行一些针对性的培育了。 什么是延迟满足? 延迟满足是幼儿自我把握的表现之一，反映的是一个孩子在面临种种诱惑时，能否为更有价值的长远结果而把握自己的即时冲动，放弃即时满足的选择取

9、向，以及在等待期中呈现的自我把握力气。延迟满足不仅是幼儿自我把握的核心成分和最重要的技能，也是儿童社会化和心情调整的重要成分，更是伴随人终生的一种基本的、乐观的人格因素，是儿童由稚嫩走向成熟、由依靠走向独立的重要标志。 延迟满足力气对宝宝将来的意义 延迟满足力气强的儿童，将来更简洁进展出较强的社会竞争力、较高的工作和学习效率;具有较强的自信念，能更好地应付生活中的挫折、压力和困难;在追求自己的目标时，更能抵制住即刻满足的诱惑，而实现长远的、更有价值的目标。 而假如延迟满足力气进展不足，在将来进展倾向上则缺乏上述品质，简洁消逝一些不良的行为习惯，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后

10、贪玩不回家、贪睡懒觉不起床等;简洁性格急躁、缺乏急躁，消逝心理问题的人也相对较多;进入青春期后，在社交中简洁羞怯、退缩、固执，优柔寡断;遇到挫折简洁心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。 怎样培育孩子的延迟满足力气? 1)教孩子学会“等待” 对于孩子的一些要求，父母可以迟一会儿满足他，不要可怕孩子反应激烈。这实际上是孩子和父母进行心理较量的必经阶段。假如你能扛得住，孩子也能扛得住，并接受等待。1岁左右的宝宝可能还不明白“等”的含义，家长可以将之具象化，比如对他说“奶在冲，等会儿再喝”，“等把饭吃完，再玩玩具”，等等。 2)教孩子学会“善解人意” 要让孩子慢慢懂得，还有比自己的要求更重要、更紧

11、急的事情，从而学会善解人意，学会把握自己的冲动。比如，孩子要求和妈妈一起玩玩耍，此时妈妈可以和他协商：“我有件重要的事要做，等做完了再陪你玩。好吗?”假如便利，你可以让孩子在一旁看着你做事。 3)把对孩子的嘉奖积累起来 孩子需要鼓舞，需要嘉奖，这会增加他做事的爱好和信念。但嘉奖也是有技巧的。比如，可以给孩子的每一点进步用贴贴纸或红星的方法，积累嘉奖，积累到确定数量，就给他最想要的一个大的满足。这样习惯了在期盼中获得满足的孩子，才能学会主动把握自己的心情和行为，将来也才能反抗得住眼前小利的诱惑，实现更长远而更有价值的目标。 4)从易到难 培育延迟满足力气要考虑孩子的年龄和承受力气。对1岁多的宝宝

12、来说，让他学会等待和忍耐，不妨从一分钟开头。时间上要从短到长，难度上从易到难，一点点增加。 5)父母要做孩子的榜样 孩子擅长通过观看和仿照来学习，作为孩子的第一任老师，父母的一言一行都会影响到孩子。所以，父母要以身作则，做出表率。假如父母严于律己、擅长克制，他对孩子的要求会更具有权威性和劝告力。 篇3：论文让孩子更优秀 德育论文 培育一个自强独立的孩子，是每个父母的心愿，也是父母赐予孩子最珍贵的礼物。拥有独立性格的孩子，学习力气更好，耐挫力气也会更强。生活中，以下八招可帮你培育孩子独立的性格。 1.给孩子一个空间，让他自己往前走 婴儿最初宠爱生活在母亲的怀抱里，但是他不能永久这样生活。随着孩子

13、慢慢长大，家长应当慢慢扩大孩子的生活空间，这样才能有利于他的健康成长。 2.给孩子一段时间，让他自由支配 有位聪慧的家长，在孩子很小的时候，就每天给孩子一段可以自由支配的时间。孩子有时是玩，有时去读自己宠爱的一本书，有时是画画，当然，有时忙来忙去什么也没干成，但是孩子慢慢懂得了珍惜时间，学会了做方案。 3.给孩子一个条件，让他自己去熬炼 一班级的学校生要不要自己洗碗？不少家长拿不定方法。有位家长却特意为孩子预备了一个小凳子，对孩子说：我知道你特别爱干活，想自己刷碗，可是水龙头太高，你够不到，妈妈给你预备了小凳子孩子兴奋地喊着：感谢妈妈！立即就站上小凳子兴奋地学着大人的样子去洗碗了。 4.给孩子

14、一个困难，让他自己去解决 困难家庭的生存环境，为孩子制造了艰苦熬炼的条件。但是现在生活水平普遍提高了，在顺境下如何成功教育孩子，的确是当前急需探讨的问题。有阅历的家长多是想方法给孩子设置一些困难，而且不限于生活方面的困难，让孩子去解决，从而培育孩子的力气和优秀品质。 5.给孩子一个冲突，让他自己去争辩 孩子在一起难免有冲突，这个解决冲突的过程，正是孩子健康成长，走向成熟的过程。如在排黑板报、排练节目时，自然会有一些不行避开的争论，在孩子公正的争论和探究当中，得出最终的正确结论，必定是特别宝贵的。 6.给孩子一个权利，让他自己去选择 把有些选择的权利交给孩子，但是要在事前为他供应有关状况，帮他分

15、析各种可能，并且还要教育他，假如是自己选择了，自己就要负责任。 假如家长带孩子去少年宫报名，可先让她看看小组活动，原来家长的意愿是让孩子学钢琴，可是发觉她在舞蹈组门口看得出了神不走了。此时，家长可敬重孩子的选择，但要求她对自己的选择要负责，确定要坚持一个阶段，把舞蹈学好。 7.给孩子一个机遇，让他自己去抓住 生活中常常布满着各种各样的机遇，问题往往是成人替孩子去捕获，这样孩子永久学不会走向成功，所以家长的任务应当是只供应或指出各种机遇，启发孩子自己去抓住。 8.给孩子一个题目，让他自己去制造 制造是自主性最高层次的表现。孩子的制造性需要成人乐观引导和奇异激发。有一位家长是这样做的：他的孩子特别

16、爱玩泥，开头家长觉得孩子没出息，可后来发觉孩子捏泥人捏的活灵敏现于是对孩子说：“你要玩就好好捏，这叫泥塑，好好练，出点自己的新点子。” 孩子在家长的鼓舞下，充分发挥自己的才智，在学校毕业时，捏出栩栩如生各有特色的水浒传中的108将，并以此成果考上了工艺美术学校。给孩子制造一个条件，只是有利于进展他的自主性，在孩子做的过程中，家长还要不断和孩子进行良好有益的沟通，鼓舞孩子，评价他的成果，提出新任务，使他的进步永不停留。 论文让孩子更优秀 德育论文 篇4：如何让孩子更自信 1 认真对待孩子的要求 当孩子在客厅站着满怀期望地提出：“妈妈，我要喝牛奶。 ”你在厨房做饭一时不能满足他，告知他具体时间：“

17、妈妈把米饭蒸上，就去给你拿，好吗?”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信念。 2 给孩子自己做选择的机会 周末带孩子出游，征求他的看法，假如你已经有了目标，可以接受二选一法，比如问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增加对自己的信念。 3 不要赞扬孩子 如孩子刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。 不要赞扬他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。 在孩子语言学习期，你的赞扬会使他丢失学语言的信念和爱好。 4 认真对待孩子的提问 孩子提出问题，你要急躁倾听，假如你回答不了，狡猾告知他，妈妈也不知道，我们去查字典或者用其他的方法，千万不要依据自己的想法来

18、回答。 让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。 5 让孩子感觉自己被需要 用协商的口气让孩子做力所能及的事情，比如“请把报纸拿给妈妈，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信念的最好方法。 6 在家陈设孩子的作品 让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为孩子做个陈设架，陈设他的小制作。 荣誉感最能激发孩子的自信念。 7 给孩子属于自己的一个领地 给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。 由于拥有自己的“领地”的他心中布满高傲感，这会让他平添自信。 8 妈妈的宽容是培育孩子自信的土壤 不要总是由于孩子房

19、间里或者桌面上很乱而责备孩子，而是教他自己整理散落的玩具，并且跟他一起做。 妈妈的宽容是培育孩子自信的土壤。 9 不要拿孩子和其他孩子比 不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。 总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。 10 让孩子间或当当家 带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。 他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。 慢慢让孩子自己把握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信念。 11 让孩子选择自己的衣服 给孩子购买衣物，让孩子自己选择颜色和款式。 或许他选的颜色你并不宠爱，但不要否定他的眼光。 孩子的看法被敬重是他自信的开头。

20、12 和孩子公正相处和沟通 和孩子一起看他宠爱的动画片，和他争辩宠爱的人物和台词，对他的观点表示感爱好。 公正的相处和沟通是给他自信的阶梯。 13 让孩子做力所能及的事 让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。 孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。 14 鼓舞孩子表演特长 当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。 熬炼他敢于从容登台表演，就是熬炼他的自信念。 (要分年龄而定) 15 让孩子多和同龄人玩耍 让孩子接近生疏小伴侣，乐观鼓舞他与各种年龄的人自由交往。 培育他的社交力气其实就是在培育他的自信念。 16 关怀孩子制定方案，并提示他执行 比如帮孩子制订练琴方

21、案，制订方案时和他协商时间。 执行时提示他“宝宝，我们现在该练琴了，对吧?”让他养成按方案做事情的习惯。 做事胸有成竹，做人才能布满自信。 17 不要制止他探究他感爱好的东西 孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。 孩子宠爱探究他感爱好的东西，你制止他的爱好，也就挫伤了他探究的信念。 18 关怀孩子发挥共性中乐观的方面 关怀孩子发挥共性中乐观的方面，让他成为有共性的人。 孩子是急性子，就熬炼他做事的速度;是慢性子，就熬炼他的条理性。 强迫他转变秉性会让你对他失去信念，更让他失去自信。 19 教他从小认可自己的长相 比如告知他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。 很多不自信往往

22、源于对自己相貌的不认可。 20 尽量让孩子在生活中脱离依靠 上幼儿园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。 生活能自理的孩子才能在没有依靠的境况中布满自信。 21 和孩子公正相处和沟通 带孩子旅游时多给他叙述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种学问。 见多识广才能自信倍增。 (学问面也很重要) 22 当孩子患病挫折时，帮他分析 孩子患病挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经受，下次就不会有同样的错误。 重新鼓起他的自信念，尤其重要。 23 玩玩耍时遇到困难，鼓舞孩子自己解决 孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓舞孩子自己想方法，解决这些困难。 实在想不出方法时，你可以侧面教育。 战胜困难可以让

23、他自信倍增。 24 当孩子有进步的时候要具体表扬 和孩子相处时，经常查找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓舞他，但不要空洞地表扬孩子。 可以说：“宝宝知道自己小便了，有进步嘛。 ”不要说：“宝宝你真聪慧，妈妈好宠爱你。 ”具体的赞扬给他自信，空洞的表扬会让他自大。 25 重视自己对孩子的承诺 原来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。 你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。 26 支持孩子的幻想 向孩子供应书籍和材料，支持他干自己幻想做的事。 让孩子熟识到自己的才能和力气，他才会更有自信。 27 不用打骂来惩处孩子的过错 打骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。 28

24、父母努力做受人敬重的人 父母在社会中受人敬重，能大大增长孩子的自信念。 父母应遵循合理的行为标准，努力做个受人敬重的人。 怎样关怀孩子建立自信? 1、父母在生活中尽可能不要说不信任、不认为的话。 一次参加家长会，幼儿园老师说，你的儿子有多动症，在凳子上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。 回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来，由于全班30名小伴侣，唯有他表现最差;唯有对他，老师表现出不屑。 然而她还是告知她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在凳子上坐不了1分钟，现在能坐三分钟了。 其他孩子的妈妈都特殊艳羡妈妈，由于全班只有宝宝进步了。 ”那天晚上，她儿子破天荒吃

25、了两碗米饭，并且没让她喂。 儿子上学校了，家长会上老师说，全班50名同学你儿子排在第四十名，我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。 回家的路上，她流下了眼泪。 然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你布满信念，说你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过排在第21名的你的同桌。 说这话时，她发觉，儿子黯淡的眼神一下子布满了光，沮丧的脸也一下子伸展了。 孩子上学校后，又一次开家长会。 她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，由于每次家长会，她儿子的名字在差生的行列中总是被点到。 然而，这次却出乎她的意料，直到结束时都没听到。 她有些不习惯，去问老师，老师告知她：“按你儿

26、子现在的成果，考重点高中有点危险。 ”她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发觉儿子在等她。 路上她扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，她告知儿子：“班主任对你特殊满意，他说只要你努力，很有希望考上重点高中。” 高中毕业了。 第一批高校录用通知书下达时，她有一种预感，她儿子被清华高校录用了，由于在报考时，她跟儿子说过她信任他能考取这所高校。 他儿子从学校把一封印有“清华高校招生办公室”字样的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己的房间里大哭起来。 儿子边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪慧的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我” 这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来分散在心中的泪水，任它打湿了手

27、中的信封。 2、父母应鼓舞孩子或者不断带领孩子去做一些之前不敢做、做不到的事情，让孩子养成超越、挑战的习惯。 我在一个会场讲课的时候遇到一个母亲，他家的男孩子胆小、内向、跟生疏人完全不敢沟通，危险性的玩耍也不敢玩。 他的母亲为了熬炼孩子让孩子自我超越、突破，一个40岁的母亲带着孩子爬山、学街舞、去欢快谷玩刺激的玩耍，经过她的努力孩子现在有了很大的突破。 3、用宏大的人物故事影响孩子，让孩子从小就有目标有榜样，而不是长大后宠爱明星、歌星造成价值观的错位。 我们都知道肯德基桑德斯上校在推销他制作的炸鸡配方的过程中，没有一家饭店情愿购买，他不但被人赞扬并且接连不断地被人拒绝，可见这些经受对他的影响有

28、多么巨大。 但他始终没有放弃，在没有找到买主之前，他开着车走遍了全国，吃住都在车上，就在被别人拒绝了1009次后，才有人最终同意接受了他的想法，购买他的配方。 曾经他的连锁店遍布全世界，也被载入商业史册，这就是肯德基的由来。 4、经常让孩子看一些乐观向上的寓言故事，从潜意识里培育孩子自信乐观的状态，让孩子面对任何事情的时候都敢于挑战而不是担忧和可怕。 篇5：如何让孩子更聪慧 智力(Intelligence)是指生物一般性的精神力气。指人熟识、理解客观事物并运用学问、阅历等解决问题的力气，包括记忆、观看、想象、思考、推断等。这个力气包括以下几点：理解、推断、解决问题，抽象思维，表达意念以及语言和

29、学习的力气。当考虑到动物智力时，“智力”的定义也可以概括为：通过转变自身、转变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的力气。智力也叫智能，是人们熟识客观事物并运用学问解决实际问题的力气。智力包括多个方面，如观看力、记忆力、想象力、分析推断力气、思维力气、应变力气等。智力的凹凸通常用智力商数来表示，是用以标示智力进展水平。特别需要指出的是智力不指代才智，两者意义有确定的差别。 1.益智玩耍。下棋、填字玩耍、猜谜语等都是特殊好的益智玩耍。九宫格数独之类的玩耍更能熬炼思维力气、解决问题力气和简洁决策力气，有助于提高孩子智商。 2.学习音乐。加拿大多伦多高校一项争论发觉，音乐有助于熬炼右脑思维力气，能

30、提高孩子智商和学习成果。孩子学习音乐时间越长，受益越大。加拿大肯高迪亚高校一项新争论也发觉，7岁左右学习乐器最有助于提高孩子多种反应力气，长大后更聪慧。 3.母乳喂养。母乳是重要的“大脑食物”，多项争论表明，母乳喂养的孩子更健康更聪慧。美国一般精神病学文献杂志刊登加拿大和白俄罗斯争论人员经过近6年半的跟踪调查发觉，吃母乳的孩子平均智商要比不吃母乳的孩子高出5%，学习成果也更好。 4.乐观熬炼。美国伊利诺伊高校争论表明，学校生的体育成果与学习成果之间存在明显的正关联。动作发育是智力发育的早期表现形式之一，儿童多运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃，更精确地支配运动和动作的进展。集体体育运动还有助于

31、培育孩子自信念、团队精神和领导才能。 5.视频玩耍。争论发觉，旨在提高儿童策略思维和方案技能的视频玩耍有助于提高其团队合作力气和制造力。美国罗切斯特高校一项近期争论发觉，适当玩视频玩耍的孩子在识别和捕获视觉线索方面反应速度更快。 6.远离垃圾食品。儿童饮食应尽量避开高糖、反式脂肪及垃圾食品，有利于儿童早期(特别是2岁前)智力和运动力气的发育。多项争论发觉，养分不良的儿童炎症更多，上学受影响，成果易滞后。 7.培育惊奇心。惊奇可以激发幼儿的求知欲，培育他们的探究精神。专家表示，擅长培育孩子惊奇心，鼓舞孩子探究新思想的父母给孩子传递的重要信息是：求知极其重要。多问孩子问题、交给孩子新技能、多带孩子

32、外出探究，有利于培育孩子爱好爱好。父母给孩子讲故事、与孩子一起做手工和小试验等，都有助于激发孩子的惊奇心。 8.多阅读。阅读是提高孩子各发育阶段简洁又最有效的方法。家长们不妨给孩子读读睡前故事，培育他们良好的阅读习惯。 9.培育自信念。孩子的自信多数来自家人的赞扬。儿童心理学家建议父母应当给孩子(尤其是青春期孩子)乐观的鼓舞，使其保持乐观心态，提高自信念。“真笨”和“没出息”等对孩子的否定性评价很简洁伤及他们的自信。参加集体体育运动及社交活动也有助于培育孩子自信念。 10.吃好早餐。早在上世纪70年月，就有大量争论表明，吃早餐可改善孩子的记忆力、留意力和学习成果，哪怕早餐只吃一点主食加牛奶也是

33、有好处的。不吃早餐的儿童更易疲乏和易怒，反应也更迟缓。 篇6：如何让孩子更聪慧 益智玩耍 下棋、填字玩耍、猜谜语等都是特殊好的益智玩耍。九宫格数独之类的玩耍更能熬炼思维力气、解决问题力气和简洁决策力气，有助于提高孩子的智商。 学习音乐 加拿大多伦多高校一项争论发觉，音乐有助于熬炼右脑思维力气，能提高孩子智商和学习成果，孩子学习音乐时间越长，受益越大。一项新争论也发觉，7岁左右学习乐器最有助于提高孩子多种反应力气，长大后更聪慧。 母乳喂养 母乳是重要的“大脑食物”，多项争论表明，母乳喂养的孩子更健康、更聪慧，平均智商要比不吃母乳的孩子高出5%，学习成果也更好。 乐观熬炼 争论表明，学校生的体育成

34、果与学习成果之间存在明显的正关联。动作发育是智力发育的早期表现形式之一，儿童多运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃，更精确地支配运动和动作的进展。集体体育运动还有助于培育孩子自信念、团队精神和领导才能。 视频玩耍 争论发觉，旨在提高儿童策略思维和方案技能的视频玩耍有助于提高其团队合作力气和制造力。美国罗切斯特高校一项近期争论发觉，适当玩视频玩耍的孩子在识别和捕获视觉线索方面反应速度更快。 远离垃圾食品 儿童饮食应尽量避开高糖、反式脂肪及垃圾食品，有利于儿童早期(特别是2岁前)智力和运动力气的发育。多项争论发觉，养分不良的儿童炎症更多，上学受影响，成果易滞后。 培育惊奇心 惊奇可以激发幼儿的求知欲

35、，培育他们的探究精神。专家表示，擅长培育孩子惊奇心，鼓舞孩子探究新思想的父母给孩子传递的重要信息是：求知极其重要。多问孩子问题、交给孩子新技能、多带孩子外出探究，有利于培育孩子的爱好爱好。父母给孩子讲故事、与孩子一起做手工和小试验等，都有助于激发孩子的惊奇心。 多阅读 阅读是提高孩子各发育阶段简洁又最有效的方法。家长们不妨给孩子读读睡前故事，培育他们良好的阅读习惯。 培育自信念 孩子的自信多数来自家人的赞扬。儿童心理学家建议，父母应当给孩子(尤其是青春期孩子)乐观的鼓舞，使其保持乐观心态，提高自信念。“真笨”和“没出息”等对孩子的否定性评价很简洁伤及他们的自信。参加集体体育运动及社交活动也有助

36、于培育孩子的自信念。 吃好早餐 早在上世纪70年月就有大量争论表明，吃早餐可改善孩子的记忆力、留意力和学习成果，哪怕早餐只吃一点主食加牛奶也是有好处的。不吃早餐的儿童更易疲乏和易怒，反应也更迟缓。 篇7：十句话让你变得更优秀 第一句：管好自己的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。 其次句：没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温和每个人的心房。 第三句：多去理解敬重别人，常怀宽容感谢之心，宽容是一种美德是一种才智，海纳百川是多么宽敞，感谢你的伴

37、侣，是他们给了你关怀;感谢你的敌人，是他们让你变的坚韧。 第四句：这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。 第五句：人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平常不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的心情要储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。 第六句：遇事不要急噪。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把简洁的事情尽量简洁处理，千万不要把简洁的事情简洁化。 第七句：学会知足，人生最大的苦恼是从最没有意义的比较开头，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当

38、我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发觉有人却没有了脚。 第八句：假如敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁?假如有一条疯狗咬了你一口，莫非你也要趴下去反咬他一口吗?不要太在乎别人的咒骂。 第九句：别把工作当负担，与其生气埋怨，不如乐观欢快的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。 第十句：人活着一天，就是有福气，就应当珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的圆满，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦、忍一时风平浪静、退一步海阔天空 篇8：好习惯，让你更优秀演讲稿 好习惯，让你更优秀演讲稿 张庆新 此文是鹤壁市兰苑中

39、学副校长张庆新同志在-下期开学第一次国旗下演讲的文稿。 张校长告知同学们：好习惯，让人更优秀！我们身边优秀的同学，在他们身上，无一不是良好习惯养成的结果。 友爱的同学们： 大家早上好！ 是中国的农历已亥猪年 ，在中国的传统文化中，猪是六畜之首，猪年意味着风调雨顺、五谷丰登、六畜兴盛。 新的学期，又是一年新的开头，迎接我们的将是新的挑战，同时也孕育新的希望。我们要在过去成果的基础上，更要满怀期盼，做出新的努力。 今日 我想给同学们共享的第一个话题是： 习惯是什么？着名的美国作家杰克?霍吉在他的书中写道：“我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直

40、至失败，我就是习惯。”教育家叶圣陶老先生曾经指出：“简洁的说，教育就是要形成习惯。”同样在我国古代也早就有了“少年若天性，习惯成自然”的说法。由此可见，一个人从小养成的行为习惯会长远的发挥作用，甚至会影响他的一生，是一个人的立身之本，立业之本。 34岁的C罗，最近在ins上发了一段很可爱的视频。他穿着白色T恤和运动裤，边跑步边跳舞，呈现了自己的健身日常。岁月仿佛在他的身体没有留下任何痕迹，他的身体年龄更像是24岁，体脂率未超过7%。为了能长时间保持高水准状态，生活中的C罗极其自律。他保持着每周3天、每次4小时的高强度训练，训练总是提前来，最晚离开；每晚11点前睡觉，晚上要保证至少10小时的睡眠

41、，拒绝晚睡和夜店；饮食上严格把握，摄取的食物都是低糖、低脂，常年吃白水煮鸡肉，而且几乎不饮酒。把握欲望、意志坚决、坚持不懈，这些品质关怀他成为了最顶级的球员。 (网络中看到了这样的一段文字,与同学们共享) 当代年轻人，或许早就习惯了低配的生活： 在微信运动里刷存在感，在网络小说中找爱情，在玩耍里成就王者荣耀；脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，日复一日地在抖音里虚度人生；网络段子张口就来，网红的名字如数家珍，却忘了自己有多久没有好好看过一部经典电影、一本纸质书；为现状焦虑，却不愿踏出舒适区，没有士气去转变自己；凡事三分钟热度，终日浑浑噩噩、随波逐流；总是自我设限，杀死自己的潜力。这样的你，在虚拟

42、世界一片奇妙，现实生活却一地鸡毛。每天沉溺于虚拟快感、活得浑浑噩噩的人，永久不知道在学习和工作中拼尽全力是一件多么欢快的事。 习惯低配，只会让人生道路越走越晦暗，最终庸碌无为。 习惯低配，只会让你连续过着自己不想要的人生。 向上的路，其实并不拥挤。拥挤是由于，大部分人选择了安逸。假如一个人总是用将就的态度来搪塞自己，最终只会越过越低配。 反之，假如一个人总是精益求精、一生悬命，最终必会改写自己的命运。 同学们，或许，你努力学习，没有时间去领悟祖国的大好山川，但是你要坚信，你在为自己前行付出努力的同时，在你为自己将来踏踏实实地前行时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一

43、步步向你走来。 今日是2月25日，距离20的中考只有短短的120左右。()九班级的同学们确定要克服自身的不良习惯，勇于挑战自己，实现中考目标，实现人生的第一个跨越。 我们可以看看我们身边优秀的同学，在他们的身上，无一不是良好习惯养成的结果。（以学校实际状况谈） 其次个话题：校内欺凌 校内欺凌是一个特殊沉重的话题，校内欺凌是指同学间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺侮、污辱，造成另一方（个体或群体）身体损害、精神损害等的大事。 发生在本应布满了学问欢快和青春以及纯真欢快的校内中，是多么令人痛心的现象。 “校内欺凌”对于被欺凌同学造成的损害通常是身体上和心灵上受

44、到双重创伤，并且简洁留下阴影，长期难以平复，也使部分受欺凌者发生恶逆变化，由受欺凌者转化为欺凌者或者欺凌者的帮凶。同时对于目睹欺凌现象的旁观者来言，也往往会由于帮不到受害者而感到内疚、担忧，甚至惶恐，或明哲守身以自保，或不自觉的加入欺凌行列。同时对于欺凌者来言，危害也显而易见，形成欺凌者道德滑坡、人格扭曲，甚至走上犯罪道路，受到刑事追究。 所以，学校对于存在的校内欺凌大事，将持零容忍的态度。发觉一起，查处一起，绝不姑息！ 新的学期，希望同学们心中有目标、有追求，更要有拼搏、有奋斗。时刻以“有志者，事竞成”自励，用“思变、图强”的行动告慰家长，用“励志、日新”的成果回报老师，用不断成长的进步答谢

45、自己，用中考的优秀宣告中学阶段的胜利。 青山元不动，白云自去来。春天，我们美丽的校内即将鲜花绽放，绿草茵茵，在这样美丽的校内中，学校希望看到同学们朝气蓬勃、学问求索的青春追求，希望看到是你们精彩人格魅力绽放的风华，洋溢在青春脸庞上的微笑。 最终，预祝同学们在新的学期，学习欢快，健壮成长! 篇9：，让你更自信 4 不要过多地指责别人。假如你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应慢慢地克服这种缺点，总爱批判别人的人是缺乏自信的表现。 5 多数人宠爱的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就确定会宠爱你。 6 为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以恳切可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以鄙视和观赏。 7 在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的伴侣。这样在任何状况下你都不会感到孤独。 8 不要试图用酒来壮胆提神。假如你大方大方，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。 9 拘谨可能使某些人对你含有敌意。假如某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。 确定要避开使自己处于一种不利的环境中。否则，