时间管理演讲稿11篇.docx

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1、时间管理演讲稿11篇时间管理演讲稿1 高尔基说过：“时间从不多给谁一分，勤苦者能叫时间留给他们串串果实，懒散者只能叫时间留给他们一头白发，两手空空。”这告知我们应当做时间的仆人，管理时间，用忘我的精神去抢时间，争速度。在没有家长监督的状况下，作为寄宿生，更要合理支配好时间。对此，我对寄宿生同学提出以下几点建议： 管理时间，就是要擅长利用闲暇时间。华罗庚说过：“时间是由分秒积成的，擅长利用零星时间的人，才会做出更大的成果来”。在日常生活中，有的同学把时间花在无谓的闲谈上，花在毫无目的地东游西荡、四处张望上，时间在不知不觉中白白铺张掉了。其实，寄宿生在中午、傍晚放学回宿舍的路上，可以背一篇古诗，把

2、握一些文言文学问或背诵几个英语单词，充分利用好时间，成为时间管理大师。 管理时间，就是要提高学习效率。我们无法延长时间的长度，但我们可以增加时间的密度。晚自习下课后，应快速整理洗漱，不和别人过多交谈，要抓紧每一分钟学习，集中精力，心无旁骛，坚决对一切干扰说“不”。争取把更多的时间花在学习上。惟有埋头，才能出头。 管理时间，就是要把握当下。应制定详细的学习方案，把学习任务分轻重缓急支配好。专时专用，严格依据学习方案实施。 黄金高百斗，不惜买阳春。把握现在，就是要做到立即行动，绝不拖延。我们的时间就要我们做主！让时间效能最大化！要信任：天道酬勤，终必有成！ 时间管理演讲稿2 各位伙伴，当你的伴侣打

3、电话给你：“喂，最近怎么样呀？”你会怎么回答：“喂，我比较忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙呗！我也不知道在忙些什么！”我们每天总是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最终亡，这就是我们的一生。那么我们现在有许许多多的人都说我很忙，时间不够用，要是一天有25个小时就好了。实际上我们的时间真的不够用吗？并不是这样的，我们看有许多职业经理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有条，而且还有时间去休闲，莫非对于他们来说，他们一天的时间比我们多吗？也不是，主要是他们擅进步行时间管理，这就是我今日要和大家谈的话题。 那么我们为什么要进行时间管理呢？我们有没有想过我们每天落后别人半步会怎样呢？在大森林里有两个人去打猎，

4、到了黄昏时分子弹用完，两个人正预备回去，这时候突然两个人发觉了一只饿了一天的狮子，狮子同时也看到了他们，一个人正预备跑可是他发觉另外一个人没有跑很快速的从背包里掏出一双运动鞋用最快的时间换上了运动鞋，这时他就问“哎，你还不快跑，你换鞋干嘛你能跑过狮子吗？”这个人回答道：“我不用跑过狮子，我只要跑过你就行了！”那么各位，你从这个故事里能悟到什么呢？假如我们落后别人半步我们就会没“命”的。我们慢不是由于我们不快，而是由于别人更快！ 那么时间有什么特性呢？时间有以下四个特性： 1：供应豪无弹性 2：无法蓄积 3无法替代 4无法失而复得 依据以上的四个特性我们可以分析出时间是世界上最有价值的产物，假如

5、现在有人研制出“后悔药”，吃了之后可以让你回到18岁，即使售价在1亿美元以上，我想也会有很多富翁会争先恐后地购买，由于他们知道时间对于他们的价值，所以我们确定要珍惜时间。关于时间的价值有很多比方，我们常说“时间就是金钱，时间就是生命”，当我们有闲余的钱时可以存在银行，需要时再来支取，但你能跑到银行去将你现在的时间存起来，等自己忙不过来的时候再将它取回吗？ 现在来看一看我们一生中总共铺张了多少时间，假如我们可以活到80岁，那么在这80年当中，我们睡了24年的觉，吵了2年的驾，打了3年的电话，找了2年的东西，洗了2年的澡，做饭吃饭用了8年，看电视用了8年，上了1年的厕所等等等等。那么真正用于工作的

6、时间还不到10年呢，真是不算不知道，一算吓一跳，我们铺张了昨天，还能再铺张掉今日吗？现在我再给大家算一算我们的时间值多少钱？依据每天八小时工作，全年工作244天计算，假如你的年薪为20000，那你工作每分钟价值为0.1708元，每小时为10.25元，而每天多工作一个小时，全年的价值为2500元，每天多工作一小时十年的价值为75000元，接近四年的年薪。也就是说：每天多工作一小时10年可以走别人14年走的路。那么假如我们多工作二小时呢？这就是为什么有很多人把时间比方成金钱的一个道理。我们要想成就奇妙的将来，必定要很好的利用时间。抓住时间就有钱赚，贻误时间就要赔钱时间的关键是现在，珍惜时间最重要的

7、是珍惜现在，凡事推到明天，终将一事无成。大家都知道电话是贝尔制造的，其实还有一个人也制造了电话，他就是格林，他们两个在同一时间制造了电话，但是不同的是，格林在制造了电话之后，忙着庆功，而贝尔却在第一时间到专利局申请注册，当格林去注册的时候，贝尔已经捷足先登了，格林后悔也来不及了，仅仅由于格林耽搁了一天的时间结果造成了两种截然不同的结果。 时间的三大杀手是什么呢？第一是缺乏时间管理的意识，我们很多人只知道时间一每天的过，却不知道如何有效地管理自己的时间，现在时代在不断的进步，竞争越来越强，我们要想在激烈的竞争中立于不败之地，只有管理好自己的时间，提高自己的工作效率；其次就是缺乏沟通，假如我们用5

8、分钟时间做好事先沟通，就可以省掉做事过程中一两个小时的重复沟通，节省了时间，又提高了效率。第三是弄不清优先挨次，在一次时间管理的课上，教授给同学们做了一个试验，他拿出一个空瓶子，然后往里面装满鹅卵石，问在坐的同学瓶子 满了吗？同学都回答满了，教授又拿出一些小的石子，装到了瓶子里，摇了摇又装进去一些，这时他又问同学满了吗？同学回答满了，教授说你们连续看，他又拿出一袋细沙子，倒了进去，当他再问同学的时候，没有人回答了，最终教授拿出一瓶水，倒进了看上去已经被鹅卵石、小石子、沙子填得满满的瓶子里，水照旧没有溢出来。教授问全班的同学从这个试验中你们得到什么启示，有个同学站起来回答：“时间就象海绵里的水，

9、只要愿挤总还是有的。”教授说：你说得很对，但不是我要告知你们的最重要的启示，我想告知你们的是假如你不先把最大的鹅卵石装进去，以后就再也没有机会把它装进去了。”同学恍然大悟。 这就好象是在生活中，每天我们都有很多的事情等着去处理，假如你分不清主次，分不清优先挨次，用那些不重要的小事占去了大量的时间，结果真正重要的事情却没有去做，不得不去事后补救，永久都在做时间的救火队员。 现在告知大家时间管理的陷阱，大家确定要当心了，同时要学会如何跨越时间管的陷阱。第一是没有时间观念，做任何事都没有事先的方案和统筹支配，就好象是猪八戒踩西瓜皮滑到哪里是哪里。我们应当坚持要事第一，重要的事情优先去做。其次是不好意

10、思拒绝别人，对别人有求必应，结果可能大量的时间在处理别人的事，自己的事却没有做。我们要学会说“no”，找到合适的方法来拒绝别人不必要的请求。第三是认为时间还早，总是往后拖延，疏不知“明日复明日，明日何其多，事 事待明日，万事成蹉跎”。因此我们年轻人确定要珍惜自己的青春年华，不要等到自己老去的时候才后悔铺张了好时间，一事无成。第四是不速之客的到来打挠了我们的正常的工作秩序，那么我们要养成“方案你的工作，工作你的方案”的习惯，提前支配和预约。第五是会议病，有些机构官僚作风严峻，大事小事都要开会，会议上又没有合理的解决方案，白白铺张了时间，因此我们要削减冗长的会议。第六是文件满桌病，这种人的案头被一

11、大摞一大摞的文件占据着，不知道他有多忙，多少事要处理。这种人其实做事缺乏先后主次挨次，想起一件是一件，就好象小猫钓鱼，猴子掰棒子，掰一个扔一个。最终是有些人不懂得授权，凡事事必躬亲，对别人不信任，不敢委以重任，其实我们关怀团队中的新生力气尽快成长，把一些适当的事情分给别人去做，减轻了自己的负担，又给别人一些熬炼的此 文来源于文 秘 家 园机会。所以我们确定要跨越时间管理的陷阱，让自己的时间更有价值。 可能我们有很多人分不清做事的优先挨次。什么事情先做什么事情后做，结果重要的事情没有做，而不重要的事情做了。我们身边全部的事情可以分为四大类：第一：是重要又紧急的事情；其次：重要而不紧急的事情；第三

12、：紧急而不重要的事情；第四：不重要又不紧急的事情。那么这四类事情我们应当首先做哪类呢？有很多人都认为是第一类事情先做，又重要又紧急吗？但是假如你每天做的都是既重要又紧急的事情，那么你每天充当的都是救火队员的工作，你不觉得你很累吗？所以我们应当首先做的是其次类重要而不紧急的事情，为什么我们要先做重要而不紧急的事情呢？我们分析一下什么是重要的事情呢？所谓重要的事情就是对你的工作、生活等起到较大影响的事情，比如参加我们的联谊会、访问客户都是重要的事情，假如我们什么事情都赶到眼前在做，都变成了紧急的事情，你会感觉到手忙脚乱，而且效果又不好，那么其次类事情就会上升为第一类事情，所以你每天的节奏都很紧急，

13、你每天都在说：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不紧急的时候我们就把这些事情做完，我们就会感觉到工作和生活都会井然有序，有条不紊，这也是会工作和不会工作的人的区分。 还有一类事情就是“对”的事情，那么什么又是“对”的事情呢？“对”的事情就是对我们一生都有重大影响的事情，比如我们力气的提高，培训等就是对的事情，举个例子：每个人都很想和客户签单，但是你知不知道怎么样才能得到客户的认同？客户拒绝的真正缘由是什么？你会和客户有效沟通吗？为什么别人去了一次就可以签单，而你去了好几次就是签不下来呢？一流的营销员销售的事理念，二流的营销员销售的是自己，三流的营销员销售的是产品，那么我们这个理念又如何

14、去灌输呢？这些问题的解决莫非是多去几次联谊会就能找到缘由的吗？那么只有通过培训或者是和在这方面有专长的人沟通学习才可以解决，这就是在做对的事情，当我们的营销技巧、营销理念、产品学问和沟通技巧都得到了一个有效提高之后我们再和客户沟通就变得更简洁了，成交率也更高了！这也就是走向营销高手的路。所以我们只有做好“对”的事情的前提下再做重要的事情才会更简洁，重要的事情才会做好，因此做“对”的事情永久都是第一位的，我们要学会如何分析什么是对的事情什么是重要的事情，这样你的事情才会做好! 通过以上所述：我们要学会把握时间，假如我们利用好时间，我们就是主宰时间的仆人，否则我们就是时间的奴隶。 感谢！ 时间管理

15、演讲稿3 闲逛在高三的荆棘大道，你我都不觉得轻松，高三给人的感觉就是时间不够用，来不及做作业来不及看书背书。从而很多同学开头想怎么来挤时间压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲消遣的时间把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛这就是管理好时间的终极目标。但是时间并不重要，重要的是效率。 1.学会适当的舍弃 “处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让全部人都宠爱你。”把这句话的思想用在时间管理上，也可以说利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把全部的事情都做好。 真正懂得有效利用时间的人，确定是懂得如何舍弃的一个人。高三学习压力很大，很多同学都手忙脚乱。课桌上积累如小山的课本作业本，但你每次只能

16、拿起一本书认真看而不是同时拿起十几本书任凭扫瞄这是一种最铺张时间的学习方法。那么，这么多书我该选择哪一本呢?答案很简洁：最重要的那本。当你把这本看完之后，其次重要的，也就变成了最重要的了。 2.做力所能及的事 要放弃的东西，不仅是那些看起来次等重要的东西。更重要的是，要放弃看起来很有价值，但是已经超过自己力气范围所能做到的事情。 保证自己的学习效率，就要多做一些和自己水平相适应的题目，既能提高自己的解题力气又会颇有成就感。太简洁的题目少做，太难的题目也少做。让高手去做难题吧，我们只做中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做娴熟之后，你自然会发觉，原来很难的题目已经不那么难了。这样循序渐进

17、，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。 3.依据不同特点支配时间 “没有人能两次踏进同一条河流”。每一个小时都是很独特的。我们在看书和背书的时候很简洁走神，大家往往有这样的亲身体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天看的那场电影吃的那顿大餐呢。所以，对于看书背诵，选择精力旺盛不简洁受干扰的时间段来做。其他时间用来做题。由于做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中留意力，即使四周环境比较吵闹，即使你精力不太好，照旧可以达到练习的效果。 时间对每个人都是公正的，关键是我们怎么有效地把握和利用好自己的时间，在通往高考的道路上，高三网会给出更多的建议和各科复习方法，关怀同学们

18、在高三这一年走的更加坦荡和从容。 时间管理演讲稿4 暑假，对于孩子们来说，就如一首歌的歌词所写的“宠爱暑假厌烦作业”。于是孩子与父母的冲突就消逝了：有的孩子把作业本撕了，有的孩子去书店抄作业答案，有的孩子直言不会写作业。 怎样让孩子写好暑假作业 总之，孩子就是找各种理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不愿写作业，反正暑假有的是时间，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一个小时可能还没做完一页纸。 家长们见面第一句话就是：你家孩子暑假作业做了多少页了?我家孩子不情愿写作业，只想出去玩儿，头疼死了。 管理时间 假如孩子不会管理时间，他对时间也就没有概念，写暑假作业磨蹭也就是自然的事了。解决的方法只有一个，就是给孩子自

19、己管理自己时间的自由。 让孩子为暑假每天的学习和生活订个方案，什么时间做什么事情，白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成状况。 做到了得到嘉奖，做不到，后果自负! 紧扣时间 有的孩子做作业不专心，留意力分散，宠爱一边开小差一边写作业，这样写作业效率低。 所以家长在对孩子的要求上，不能只看孩子做了多长时间作业，更要留意的是他们是否在规定时间内专注、高效率地完成作业，也就是说要检查孩子写作业的效果。 假如孩子只留意速度，作业完成潦草，这也是不行取的，家长事先应跟孩子讲清楚在方案时间内不仅要写完作业还得保证精确率。 在限定时间完成不了作业就取消下一项活动 1、把孩子每天的常规活动分为几个板块

20、，如可以看电视、可以去打球、可以上网，但是学习也是每天必需完成的任务。 给孩子定下法规，假如在限定的时间内完成不了该做的作业，那么下一项活动便要取消。 2、假如在限定时间内完成了该做的.作业，但是完成效果不理想，那么下一项活动也得取消。 当然，家长也不要太犯难孩子，应赐予孩子确定的弹性空间，如孩子可以把家庭作业分成“我自己可以独立完成的”和“我需要关怀的”，他真的做不了的部分，可以等大人下班回家关心他完成。这其实也是在培育孩子的责任心和独立性。 时间管理演讲稿5 各位领导，各位同事 大家好。我要给各位演讲的题目是。 时间总是在我们指缝间如水般的快速消逝，周遭的一切也相得益彰的变化炫丽多彩。东方

21、文化园总是为我们呈现着它最奇妙的一切。赐予我们力气，赐予我们展望将来的士气，去制造，追逐那属于自己的明天。 在创五星的这段日子里，酒店规模日益强大是我们共同见证的。虽然我只是景区的一个小小的导游，但我却真真实切的看到从董事长到各个经理乃至每个员工，辛苦的付出。而现在呈现在我眼前的就是，一栋比一栋更加宏伟的建筑，一个比一个更加精彩的员工，一次比一次更加辉煌的业绩。五星，让我问问你，这里有着这样蒸蒸日上的伟业，还有什么不值得你留下? 在撑起这宏大的光环下，发光的是那一个个运筹帷幄的领导和踏实肯干的同事们。他们如同家人般陪伴着我们，指导着我们成长。关爱着，呵护着我们这群即将张开翅膀的小鸟，终将一提上

22、天，我们就成了独自飞行的雄鹰。在他们为我们的成功而喜悦时，我分明听见那心中微微的呐喊：五星，来吧。看看他们。那是一批静静奉献的人，甚至可能是一批刚成家立业不久的年轻人。他们既是我们的老师，更是酒店不行多得的员工。他们是那样可爱的人啊!五星，让我问问你，这里有着这样可爱的人们，还有什么不值得你留下? 在景区的这段时间里，在最开头的时候，僵硬的手指一点一滴的收集资料，疲乏的双脚一步一步的来回在景区的路上，或者是在初次面对游客时心里涌出那浓浓的恐慌和忐忑的时侯，我也曾可怕过，也曾质疑过自己的力气。我还记得那是一个温度很高的中午，酷热的天气总是人的心情变的烦躁担忧。当我无奈的从外导手里接过旗子，娴熟的

23、说着开场白时，我观看一个小女孩正在跟她的妈妈哭闹着。我听见她的妈妈说：别闹了，天气很热，我们玩好了就去车上吹空调，你看，那个导游阿姨，人家那么热，还要带我们去玩，还要告知我们很多事呢。可阿姨都没埋怨呢。说完，她朝我笑了笑。接着那个小女孩居 然在听完她妈妈的话后，笑着跑到我面前说：阿姨，妈妈说你很辛苦但是你都不埋怨，我以后长大了也要像你这样。那个小女孩的话就像空调吹出的凉风带走了我从前全部的烦躁，我突然觉得全部的努力或是辛苦在那一刻，都算不了什么。也是在那一刻，我不怕酷热的夏天，不怕寒冷的冬天，我为自己站在那样的岗位上感到傲慢。但是没有从前全部的喜怒哀乐，我们怎知道在不遥远的现在，可以自信的带领

24、游客走遍全园每个角落，可以拥有游客信任的眼光，可以听到他们赞扬的话语。而当我现在站在这里，全部的努力成为现实。这一切又在宣告着什么?有付出就确定有回报。五星，让我问问你，这里有着年少努力的我们，还有什么不值得你留下? 蒸蒸日上的伟业，静静奉献平凡可爱的一群人，还有那年少努力不怕失败的我们，五星，这里有着如此坚不行摧的力气。那么这里便值得你瞩目，值得你停留。五星，来吧，在这里留下你的脚印。 时间管理演讲稿6 友爱的同学们，今日我想借此机会和同学们谈谈时间管理。几点了？我想同学们会脱口而出各种答案。钱，命等等。“一寸光阴一寸金，一寸光阴难买。”中国人是世界上第一个熟识到时间管理重要性的人。“学海无

25、涯，人生无涯”，把时间管理比作人生。孔子曾经站在河边，对着奔腾的河水叹息：“逝者如斯夫，熬夜！”当他看到自己的一个徒弟时间管理不善，却用它在光天化日之下睡觉时，忍不住骂他不会刻枯木，给了徒弟全方位的否定。很明显，你是否擅长管理时间，意味着你是否能让你的整个人生足够精彩。 那么什么是时间管理呢？ 在21世纪，五种人才必备的第一种力气是资源管理。在资源管理上，时间管理先于金钱管理，排名第一。也就是说，如何选择有意义的行为，合理支配时间，规划和把握工作进度，是人才核心竞争力的体现。 那么，选择有意义的行为意味着什么呢？我想用一个小故事来解释一下。可能有些同学已经听过了，但确定是值得我们一生牢记的故事

26、。 一天，一位时间管理专家给一群商科高校生做了一个讲座。他现场演示，给这些高智商高学历的年轻人留下了深刻的印象。他说：“我们来做个小测试。”他拿出一个一加仑的罐子，放在他面前的桌子上。然后，他拿出一堆拳头大小的石头，当心翼翼地放进玻璃瓶。直到石头高出瓶口，再也放不下了。他问：“瓶子满了吗？全部的同学回答说：“满了！.时间管理专家问：“真的？他伸手从桌下拿出一桶石子，倒了一些进去，敲敲玻璃瓶壁，让石子填满下面石头之间的缝隙。”瓶子现在满了吗？”他其次次问道。但是这一次，一些同学明白了，“或许还没有，”一个同学回答说。特殊好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开头慢慢往玻璃瓶里倒。沙子填满了岩石

27、和砾石之间的全部空隙。再问同学，“瓶子满了吗？ 没满！同学们大声说道。他又说：“好！然后他拿了一壶水倒进玻璃瓶里，直到和瓶口平齐。抬头看着同学，他问：“这个例子是什么意思？ 同学A回答：每个人的时间都像这个瓶子。只要你把日程支配得足够紧凑，不铺张那些空档，你就能做更多的事情！的确，这个故事很好地证明白“时间就像海绵里的水。假如情愿挤，总会有的。连续刚才的故事。A的回答之后，B的回答。这个故事说明，要充分利用瓶子里的空间，就必需留意做事的程序。假如教授把沙砾头、沙子和水放在第一位，他就再也放不下大石头了。然后，同学们，想一想。在大家现在的学习生活中，需要放在首位的大石头是什么？对于一些同学来说，

28、可能是为了快速形成高效的学习习惯和方法，对于一些同学来说，可能是为了突破一个薄弱的学科，对于一些同学来说，可能是为了学会克服“我不再是最好的那个”的心理损失等等。假如你找到了你的大石头，你成为成功学习者的概率将会快速增加。以英语学习为例，第一阶段的听力和阅读以及语音语调特殊重要。假如现在不努力提高自己的听说力气，可能就来不及了，错过了最好的时机。 最终同学C说话了，说其实瓶子是可以装水的，但是假如只有水，瓶子看起来就不丰满饱满了。假如把自己的生活比作一瓶，那么单调的生活就像一瓶水，不起眼。所以，请在这一刻试着问问自己，我现在生活中的“石头和沙子”应当是什么样的？同学情意，学习成果，对老师父母的

29、敬重，负责任的少年形象，应当是你人生的基石。它们比清水更真实，更厚重，更能代表我们生命的意义。假如你发觉了这些石头，你应当立刻行动，先把它们放进你生命的瓶子里，这样你有限的时间才能变得丰富和充实。 最终，让我们认真思考这个故事，学会管理时间，你的生活，你的学习，而不是被三者管理。感谢大家。 时间管理演讲稿7 古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学学问，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学阅历和附中优秀同学学习心得组成，以关怀同学培育良好的学习习惯为目的，使同学在学习中能够事半功倍。 开学在即，眼看大考一每天接近，部分同学开头为成果感到焦虑。其实每个人拥

30、有的时间是相同的，只是人们对待时间的方法不同而已。有的人擅长管理时间，有的人则不擅长。所谓时间管理，对高三的同学而言，就是指通过对自己学习时间的有效利用而提高复习效率。 那么，怎样利用好时间呢? 首先，务必要有保证时间质量的意识; 其次，要有洁净有序的生活习惯; 第三，清楚自己拥有的时间; 第四，对时间的管理要与复习方案相联系; 第五，不要把全部时间列入方案，要留有余地。 很多同学不擅管理时间，常常是“方案没有变化快”，制订好的学习方案没有得到实施，于是把本应休息的时间用来“补作业”。年轻人精力旺盛，认为熬夜不会伤身体，还解释说自己晚上读书效果好。但是，医生认为，“开夜车”的害处不容忽视。为什

31、么不建议高三考生“开夜车”呢? 第一，人体到了夜晚，体温自然会下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是假如体温太低，身体发冷，反而不简洁入睡。因此一般理想的就寝时间是晚11时到12时左右，即使间或晚睡也不要超过一点或两点。 其次，大多考试是在白天进行，养成了夜读的习惯，就会以疲乏的精神状态上场应战。 第三，假如头脑经过一夜的休息呈现宁静的状态，白天学习的东西才能如海绵吸水般地吸取，这才是学习理解性、规律性科目学问的良好时机。所以，考生千万不要接受熬夜的方法来提高学习成果。 总之，开夜车并不是备战高考的明智之举，合理支配作息科学利用时间才是上上之策。 合理支配作息时间可以参照以下几个原则： 一

32、是学习时间、饮食起居有规律，有利于孩子的身体健康; 二是符合孩子的生物钟，有利于提高孩子的学习效率; 三是逐步调整到适应高考的要求，如高考上午九点开头，下午三点开头，要把孩子的身体、心理的兴奋点调到与之相适应; 四是鼓舞孩子适当从事一些户外体育活动或家务劳动，劳逸结合，张弛有致。 时间管理演讲稿8 古诗有云：年年岁岁花相像，岁岁年年人不同。时间正一分一秒从我们身边消逝，我们无法挽留他，鲁迅曾经说过：节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也既等于延长了人的生命。所以科学管理时间是必要的也是紧迫的。 科学的利用时间就要学会狙击“时间杀手”。在我们日常的学习生活中潜伏着许多时间杀手，他们

33、吞噬掉我们许多时间，比如：缺乏学习方案，不分轻重缓急。有的同学平常对待学习不抓紧，闲暇时间就上网玩玩耍或者看电视，等到高考小高考来临时又舍命抢时间，甚至不惜牺牲休息时间补习，既费时又费劲。有的同学习惯性拖延，习惯性乱做或不做自己不感爱好科目的作业，但面对作业订正时，积重难返，只能花更多时间去弥补。 科学的管理时间更要擅长利用业余时间。大科学家爱因斯坦说过：“人的差异在于业余时间”。有人依据现代人的作息时间作了一个调查分析：一个人的一生假如按72岁计算，其一生中是睡觉20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，闲暇时间22年。可以看出，其中闲暇时间最多，占人生命的1/3。 调查还显示，

34、本科以上高学历者的终生学习时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重视终生学习，平均每天的学习时间为61分钟。 对于我们中同学来说，正是打基础、涨学问的黄金时段，我建议是各位除了课堂认真学习外，还要擅长利用零头布时间，如：你排队买饭时在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好方案下，为此我也提出几个学习的方式： 1嵌入式学习： 利用排队买饭时想想今日课上老师都讲了什么，想想问题，打打腹稿等。 2压缩式学习： 放学后不直接去食堂，而是读会书，等不用排队了再去买饭。 3并列式学习： 在去食堂的路上或者体育活动课间隙，可以与同学争辩学习心得等。 只要你擅长利用和管理时间，多读书，多思考，多

35、沟通，必定能聚沙成塔，集腋成裘。 科学的管理时间还有很多，时间关系我们这里不作开放。总之，时间，每天都是二十四小时，他能给勤勉的人带来才智与惊喜，也会给懒散的人留下后悔与无奈。我希望同学们接下来能充分呈现您勤劳和才智能利用好时间，能在小高考和四市一模中交上一份满意的答卷! 时间管理演讲稿9 各位伙伴，当你的伴侣打电话给你：“喂，最近怎么样呀？”你会怎么回答：“喂，我比较忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙呗！我也不知道在忙些什么！”我们每天总是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最终亡，这就是我们的一生。那么我们现在有许许多多的人都说我很忙，时间不够用，要是一天有25个小时就好了。 那么时间有什么特性呢？

36、时间有以下四个特性：1：供应豪无弹性，2：无法蓄积，3无法替代，4无法失而复得。 现在来看一看我们一生中总共铺张了多少时间，假如我们可以活到80岁，那么在这80年当中，我们睡了24年的觉，吵了2年的驾，打了3年的电话，找了2年的东西，洗了2年的澡，做饭吃饭用了8年，看电视用了8年，上了1年的厕所等等等等。那么真正用于工作的时间还不到10年呢，真是不算不知道，一算吓一跳，我们铺张了昨天，还能再铺张掉今日吗？现在我再给大家算一算我们的时间值多少钱？依据每天八小时工作，全年工作244天计算，假如你的年薪为20xx0，那你工作每分钟价值为0.1708元，每小时为10.25元，而每天多工作一个小时，全年

37、的价值为2500元，每天多工作一小时十年的价值为75000元，接近四年的年薪。也就是说：每天多工作一小时10年可以走别人14年走的路。那么假如我们多工作二小时呢？这就是为什么有很多人把时间比方成金钱的一个道理。我们要想成就奇妙的将来，必定要很好的利用时间。抓住时间就有钱赚，贻误时间就要赔钱时间的关键是现在，珍惜时间最重要的是珍惜现在，凡事推到明天，终将一事无成。 满了吗？同学都回答满了，教授又拿出一些小的石子，装到了瓶子里，摇了摇又装进去一些，这时他又问同学满了吗？同学回答满了，教授说你们连续看，他又拿出一袋细沙子，倒了进去，当他再问同学的时候，没有人回答了，最终教授拿出一瓶水，倒进了看上去已

38、经被鹅卵石、小石子、沙子填得满满的瓶子里，水照旧没有溢出来。教授问全班的同学从这个试验中你们得到什么启示，有个同学站起来回答：“时间就象海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”教授说：你说得很对，但不是我要告知你们的最重要的启示，我想告知你们的是假如你不先把最大的鹅卵石装进去，以后就再也没有机会把它装进去了。 时间管理演讲稿10 在座的各位伴侣，大家认为时间管理重要吗?重要，大部分都会这么说。 管理时间和管理我们的工作重点息息相关，但有些人却认为两者是同一回事。他们说：“我从来不认为还有时间管理这么一回事，时间就是时间，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重点，而不是时间。” 各位伴侣，你们觉得呢?

39、真的有时间管理这样一门学问吗? 我最近在看一本书，我们耶格系统7月份推举的时间原理这本书，这个问题也困扰了本书的作者曼西教授很多年，后来他最终得出结论：时间管理这门学问是存在的。 那么，假如我今日的主题给不了你们精确的答案，那时间原理这本书应当能够让你厘清管理时间和管理工作重点的区分。 由于时间的数量是固定的，一天只有24个小时，这个客观事实要求人们必需去管理自己的时间。 举个例子，码头上有很多的货物要装进一辆货运卡车中。假如卡车的空间有足球场那么大一切就好办了，我们只需把货物往车上任凭一丢就完事了。惋惜我们的卡车空间没有那么大，我们必需将货物有条理的放进卡车里，才能牵强把那些货物都装完。卡车

40、的空间特别有限，不允许有丝毫的铺张，否则，货物就装不进去了。由于卡车的空间是确定的，所以我们必需当心管理。 从某种意义上来讲，时间管理就是这样。我们都有一个“箱子”，就是我们的时间。它有着固定的大小24个小时。我们不能把它撑大，它的尺寸完全在我们的把握之外。而对于把什么东西放进这只箱子里，则在我们的掌控之中。我们可以自主的准备哪些事情重要，哪些不重要。假如我们情愿看重钱而看轻运动，这是我们自己的事;假如我们情愿看重家庭而看轻电视，我们当然可以这么做。我们要选择把什么东西放进我们的箱子里，这完全由我们自己来准备。 打个比方，这就好像我们有满满一仓库的东西，可是只有24小时大小的箱子，我们就必需选

41、择那些我们对我们最重要、最宠爱的东西，这样箱子才能够装得下。 我们可能很看重家庭，但是假如我们没有把它放进这个24小时的箱子里面，那就说明我们没有把时间管理好。只有当家庭被放进箱子里，才说明它是我们所在乎的东西。我们或许真的很希望能拥有健康的身体，但是假如我们没有把运动放进箱子里，我们就没有把运动当成是我们生活的重点。我们假如真的视运动为优先要做的事情，就必需把它放进箱子里。假如我们想挣更多钱，为自己和家人供应更好的生活条件，我们必需把一些能让我们挣更多钱的事情放进箱子里。假如我们很看重某样东西，可是没有把它放进箱子里，我们的重点就搞乱了，也就谈不上有效地管理我们的时间了。 好，什么东西是必需

42、放进箱子里的呢? 我们不行能把全部想做的事情都放进箱子里。所以，首先要问一个最基本的问题是：有什么东西是我们必定要放进箱子里的?我们要保证把这些东西放进箱子里，并把它们放在一个合适的位置上。假如我们往箱子里塞的东西太多，有些东西很可能就会被挤坏。所以，我们在选择必定要放进箱子里的东西的时候，要特殊谨慎才行。 什么东西不应当放进箱子里呢? 虽然，我们的箱子里也要放一些好玩的事情，问题是这样的东西确定不要放得太多，假如放得太多，就会把更重要的事情挤得没有地方了，打高尔夫球、看电视、玩玩耍、钓鱼、看体育竞赛、睡懒觉，这些都没有问题，但我们确定不能让这些事情占用太多地方，否则，那些对我们以及我们所爱的

43、人的生活带来长远影响的重要事情，就有可能被挤得无处可待了。 而什么东西是可以作为备选事项的呢? 我们不想让自己的箱子里每天满满的都是必需要做的事情;当然，我们也不想留下空白，铺张宝贵的时间。那么，我们该怎么做呢?我们可以预备几件事情作为备选，假如箱子里还有地方，就把它们放进去;假如没有地方，把它们留在箱子外面也无妨。这些事情就是备选事项。比如说，我一般每天都会给自己留出一个小时左右的时间自由支配。通常，我会用这一个小时做些伸展活动、听听音乐等等。这样，我可以放松一下，身体也不会太僵硬。 由于我们无法精确的.知道做某件事情毕竟要花费多少时间，所以，我们应当多预备几个备选事项，这就需要我们知道哪些

44、事情相对更重要一些。对于必需放进箱子里以及不能放进箱子里的那些事情，我们不必给它们排次序，但是对于备选项，我们应当知道它们的相对重要性。 假如两件事情都必需放进箱子里，那么哪一个更重要一些，影响并不大;家庭或者事业哪个更重要呢?这个问题其实挺愚蠢的。我们只要确保陪伴家人和工作赚钱这两件事情都放进箱子里就好了。假如哪一样被放在了箱子外面，我们的人生可要出岔子了。 对于不能放进箱子里的那些事情来说也是如此。 但是对于两个备选项，就有必要搞清楚哪一个更重要一些了，由于很有可能这两个备选项当中，我们只能挑一个放进箱子里。当我们有时间去做备选项中的事情的时候，我们必需要考虑该去做哪一件事情，能做最重要的

45、事情当然最好了。 说到这里，还有一种状况我们也必需警惕。举同样例子卡车。卡车都应经装满了，但是码头上还有10%的货物没有装完。这时候有的卡车司机会实行一种极端的手段，他会开着一辆叉车，用托盘去撞击卡车上的货物，这样连续撞击登记，一大块地方就腾出来了。 我看到很多人在进行实践管理的时候，也实行了这样的做法。他们舍命的赶时间，希望能够往箱子里再多加一件东西，难怪有些东西会被挤破了。假如我们企图把箱子塞得太满，就会把东西挤坏。我们必需敬重时间的客观性，不能什么都往箱子里放。假如我们能够确保自己最看重的东西都在箱子里面，那么我们的重点就没有搞错这就是我们管理时间的秘诀。 时间管理演讲稿11 友爱的老师

46、们，同学们： 大家早上好。今日我国旗下讲话的题目是做好时间管理，备战期中考 对于时间的消逝，我们都有很多耳熟能详的词语和句子去形容，比如光阴似箭，日月如梭，又或者是时间如白驹过隙，一去不复返。或许你还在为10月月考的失利而沮丧，或许你还在回味校运会的精彩瞬间，你可曾发觉，今日已经是10月28日了，还有不到10天的时间，我们又将迎来另一次对自己的考验。是的，没错，就是期中考。 听到这三个字，你内心的第一感受是什么呢？是一种早有预备的窃喜，还是一份突如其来的惊恐。 对于即将到来的期中考，我信任各位同学确定能够说出很多的复习方法，复习策略，我也信任班主任老师确定会提示我们同学要做好复习方案。既然如此

47、，似乎我们一切都做好了，为什么最终我们的收获却不尽相同呢？ 那是由于，再好的复习方法假如没有对时间的好好利用，一切都是徒然。 今日我只想谈我们应当怎样做好时间管理，真正成为时间的仆人。 一、做好整体规划，做到心中有数 凡事预则立不预则废，定方案是我们完成一件事情必需的步骤。距离期中考试还有9天，我们必需要明确毕竟要考哪几门学科，每个科目考查的范围是什么。只有明确了这些最基本的内容，我们再去定方案就更有针对性了。每天要复习到哪个学问点，每项任务要花多长时间都列在方案表中，这样就会比你粗线条地写一个我要复习语文效果要好得多。每完成一项任务，你可以在方案表上打个勾，还可以夸自己两句，鼓舞一下勤劳的自己。 二、重视每一分钟的力气