校园运动会的活动方案9篇.docx

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1、校园运动会的活动方案9篇校内运动会的活动方案 篇1 为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，乐观响应“每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时依据学校“第三届“美阁新阳光” 杯校内文化节”的详细要求，丰富同学的课余生活。开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使同学活跃身心，丰富校内生活，共同感受校内生活的欢乐，同时培育队员团结合作的精神，增加队员集体荣誉感。 一、活动时间 20xx年4月20日下午1：00至3：00 二、活动地点 学校操场 三、参与对象 本校全体师生。 四、活动支配： 二月份： 1、活动方案及内容的确定，制定规章。 2、器材预备。

2、 三月份： 1、依据活动项目对同学组织训练，由班主任组织，体育老师指导。 2、对活动内容的修改。 四月份：运动会展现。 五、内容预设 一、二班级 1、保龄球每班10人，男女各5人 2、推轮胎跑每班20人，男女各10人 3、托羽毛球竞赛每班20人，男女各10人 三、四班级 4、托羽毛球竞赛每班20人，男女各10人 5、连体兄弟每班20人，男女各10人 6、履带战车每班6人，男女各3人 五、六班级 7、“迷你”铁人三项每班6人，男女各3人 8、拔河竞赛每班20人，男女各10人 9、开火车每班20人，男女各10人 需购买的器材： 1、旧轮胎6个。 2、油布7米*0、5米5块 3、羽毛球5个 校内运动

3、会的活动方案 篇2 一、领导小组 组长： 副组长： 成员：校委会成员、班主任、体育老师 二、主要内容 1.田径竞赛（4月17日）（15班级） 2.广播体操（七彩阳光）（5月8日）（15班级） 3.阳光体育健身赛（6月10日）（15班级） 4.乒乓球竞赛（6月1618日）（35班级） 5.20xx年春季田径运动会暨校内体育节开幕式（4月17日）（15班级） 三、要求及留意事项 1.各班主任及有关职员要细心组织，仔细预备，使活动切实到达增进同学全面进展，进步同学运动技术水平，培育同学意志品质和团队精神的目的。 2.学校按活动成果，评比两个“优秀组织班级”。 3.留意平安，避开损害事故发生。 4.未

4、尽事宜，另行通知。 附：各项活动方案 二xx年三月 田径竞赛活动方案 一、领导小组 组长： 副组长： 成员：校委会成员、班主任、体育老师 二、时间地点 20xx年4月17日在学校操场进行。 三、参与单位 二班级、三班级、四班级、五班级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。 四、竞赛项目 1.一班级：50米 2.二班级：60米 3.三班级：60米100米 4.四班级：60米100米 5.五班级：100米400米跳高跳远 五、竞赛方法 1.一班级、二班级组：60米男、女组各报6人。 2.三班级、四班级组：60米100米，每项男、女组各报3人，每人限报一项。 3.五班级：100米跑、400米、跳高，跳

5、远，每项男、女各报3人，每人限报一项。 六、竞赛方法和规章 1.竞赛方法（略） 2.采纳田径最新规章。 七、嘉奖方法 一班级、二班级、五班级各单项嘉奖前二名；三班级、四班级嘉奖前三名。 八、报名时间 20xx年4月10日前将报名单报体育老师。 九、留意事项 竞赛时留意平安，自觉遵守规章和要求。 十、未尽事宜，另行通知。 广播体操（七彩阳光）竞赛规程 一、竞赛时间 20xx年5月8日进行 二、竞赛地点： 教学楼前 三、参与班级 一班级、二班级、三班级、四班级、五班级 四、竞赛内容： 七彩阳光广播操 五、竞赛方法： 1.本班级同学必需全部参与（病事假必需要有病、事假的假条，经教育处同意）。 2.进

6、退场均由班级同一口令下进行。 六、评委：班主任 七、未尽事宜，另行通知。 附：广播操（队列队形）竞赛评分标准：（见下表） 附表： 项目 分值 竞赛要求 评分标准 1 进退场 （队列队形练习） 3分 同学进退场（队列队形） 整齐有序、平安快速 整齐有序3分，口令不够洪亮、步伐不全都的2分，进退场混乱1分。 2 服装 0.5分 同学服装干净 不干净的每个同学扣0.1分。 3 广播操 5分 1 1.动作正确性（包括头、手、臂、大小腿、等身体各个部位的到位程度和脚步的正确性） 2动作整齐性（包括队伍的整齐性、班级中的全部同学广播操的动作全都，动作和音乐节拍吻合） 1、动作错误每个同学扣0.2分。 2、

7、动作不到位，与班级整体相差较大的每个同学扣0.1分。 4 同学领操 0.5分 领操同学动作标准。 各占0.25分 5 同学精 神面貌 1分 同学精神饱满，昂扬向上。 同学的精神面貌差的每 个同学扣0.1分。 6 倒扣分 2分 若发觉同学无故不参与广播操竞赛或口头请假不参与竞赛的每人扣1分，最高扣2分。 阳光体育健身赛活动方案 一、领导小组 组长： 副组长： 成员：校委会成员、班主任、体育老师 二、时间地点 20xx年6月10日在学校操场进行。 三、参与单位 一班级、二班级、三班级、四班级、五班级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。 四、竞赛项目 1.一班级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、坐位体前

8、屈 2.二班级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈 3.三班级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈 4.四班级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈 5.五班级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈 五、竞赛方法 1.一班级：男、女组各项限报各报6人。 2.三班级、四班级组：每项男、女组各报3人，每人限报一项。 3.五班级：每项男、女各报3人，每人限报一项。 六、竞赛方法和规章 竞赛方法和规章（略） 七、嘉奖方法 一班级、二班级、五班级各单项嘉奖前二名；三班级、四班级嘉奖前三名。 八、报名时间 20xx年6月3日前将报名单报体育老师。 九、留

9、意事项 各班在本班内进行各项选拨赛，选出参赛运动员参与学校决赛；留意平安，避开损害事故发生，自觉遵守规章和要求。 十、未尽事宜，另行通知。 乒乓球竞赛活动方案 一、领导小组 组长： 副组长： 成员：校委会成员、班主任、体育老师 二、时间地点 20xx年6月1618日在学校乒乓球活动室进行。 三、参与单位 三班级、四班级、五班级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。 四、竞赛项目 男子单打、女子单打 五、竞赛方法 三、四、五班级每班报男、女运动员各4人。 六、竞赛方法和规章 1.单淘汰赛，11球三局二胜制。 2.采纳乒乓球最新竞赛规章。 七、嘉奖方法 三、四班级嘉奖男、女前三名；五班级嘉奖前二名。

10、 八、报名时间 20xx年6月12前将报名单报体育老师。 校内运动会的活动方案 篇3 为深化开展丰富多彩的体育活动，活跃校内文化生活，促进校内精神文明建设，培育同学综合素养及团队意识和集体主义精神，在创新探究实践中，形成东实自己的体育特色，经学校讨论，打算在秋季田径运动会竞赛中增加集体项目，现拟定方案如下。 一、跳绳 竞赛内容：60秒单人原地双脚摇跳 竞赛人数：（1班级-6班级）班级全部在校同学均参与，如特别状况不能参与竞赛的报班级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 竞赛规章：1.竞赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成

11、计为一次失，跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人成果。 2、团体成果计算：个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级总人数(n)，平均值保留两位小数。依据班级名次赐予9、7、6、5、4、3、2、1分，集体项目成果按3倍标准计入运动会总成果。 二、坐位体前屈 竞赛内容：测量同学在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。 竞赛人数：（1班级-6班级）班级全部在校同学均参与，如特别状况不能参与竞赛的报班级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 竞赛规章：1.竞赛运动员两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约1015厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖渐

12、渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成果。（评分标准详见附件1） 2、团体成果计算：个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级总人数(n)，平均值保留两位小数。依据班级名次赐予9、7、6、5、4、3、2、1分，集体项目成果按3倍标准计入运动会总成果。 三、50米x8折返跑 竞赛内容：最短时间内完成50米x8折返跑 竞赛人数：（5班级-6班级）班级全部在校同学均参与，如特别状况不能参与竞赛的报班级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 竞赛场地与器材：在田径场画长50米、宽1.25米

13、的直线跑道若干条，设一端为起、终点线，另一端为折返线；在起、终点线外3米处画一条目标线，在距起、终点线和折返线0.5米处的跑道中央，各设立一高度为1.2米的标杆。 竞赛规章：1.参与竞赛的运动员至少2人一组，采纳站立式起跑；当听到起跑信号后，马上起跑，全力跑向折返线；在到达折返线时，按逆时针方向绕过标杆后跑回起、终点线，再按逆时针方向绕过标杆后跑向折返线，为完成一圈；共跑4圈。折返时不得碰杆、用手扶杆、不得串道。发令员站在起、终线侧面发令，在受试者起跑的同时，开表计时。当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。竞赛1次。记录来回后通过终点线的时间，以秒为单位，保留小数点后1位。小数点后第2位数按非“

14、0”进“1”的原则进位。 2、团体成果计算：个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级总人数(n)，平均值保留两位小数。依据班级名次赐予9、7、6、5、4、3、2、1分，集体项目成果按3倍标准计入运动会总成果。 四：引体向上 竞赛内容：双手正握单杠-引体向上 竞赛人数：（7班级-9班级）班级全部在校男同学均参与，如特别状况不能参与竞赛的报班级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 竞赛规章：1.双手正握单杠。 2、静止后开头引体向上拉，拉至下颚过杆，回位至双手成180deg;，视为完成一次。不符合规格将视该次为无效。 3、引体向上时下肢必需保持与地面垂直，不得有任何蹬腿或躯干摇摆动

15、作，否则将视为该次无效。 4、运动员在运动中第一次脚触地位为本人竞赛结束。 五：仰卧起坐 竞赛内容：一分钟仰卧起坐（女生） 竞赛人数：（7班级-9班级）班级全部在校女同学均参与，如特别状况不能参与竞赛的报班级组长批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 竞赛规章：1.运动员在垫上仰卧，腿弯曲，两脚放在垫上，两手交叉抱在头后，用力收腹，上体抬起成屈腿坐，肘触膝。 2、运动员仰卧时，肩部不着垫不计数；两手没交叉抱在头后不计数；肘关节没遇到膝关节不计数（头遇到可以）。 3、成果猎取：一分钟内有效完成的个人成果。 注：7-9班级同学集体竞赛成果计算方法 男生引体向上：个人成果相加之和(A1+A2+A3

16、+An)/班级男生总人数(n)，平均值保留两位小数。 女生仰卧起坐：个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级女生总人数(n)，平均值保留两位小数。 （男生引体向上平均成果+女生仰卧起坐平均成果）/2=最终成果 依据班级名次赐予9、7、6、5、4、3、2、1分，集体项目成果按3倍标准计入运动会总成果。 留意事项及说明： 1、集体项目竞赛时间为大课间活动与体育课，暂定于田径运动会开头前结束集体项目竞赛。 2、各班要抓住这次运动会的机遇，对同学进行集体主义教育和健康教育，提高同学乐观参与体育熬炼的自觉性。 3、各班班主任及科任老师要做好平安工作，制定平安预案，明确防范措施，了解同学身心健康状

17、况，不宜做猛烈运动的，应劝其不要参与竞赛。 各竞赛项目的场地支配听从体育组老师支配 4、各班主任、体育老师应向运动员讲清竞赛常识、规章。 5、望各班接到规程后，乐观行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切预备。 6、集体项目成果x3倍算入最终运动会总成果，望各班主任充分利用课间活动时间加强集体项目的练习，重视集体项目的重要性。 校内运动会的活动方案 篇4 一、组织机构 1、校运会平安（应急）领导小组： 组长：林艺荃 副组长：林莉娃洪明显 成员：蔡顺达洪金贵肖新华 2、医务组： 林苍柏（洪窟卫生院） 二、赛前平安工作 1、学校及班主任就运动会过程中的每个细节提出纪

18、律要求和留意事项。 2、体育老师及裁判应在赛前仔细检查竞赛器械及场地，保证运动员竞赛平安。 3、设置平安责任岗，在运动会期间加强对运动场内外等重要地点的平安巡查工作，责任到人。 4、提前与医院取得联系，预备好急救药品和器械。 5、检查员应准时到位进行各项平安检查工作。 三、竞赛日平安工作 要求各班班主任、体育老师在运动会前对本班同学进行田径运动会平安教育。 1、各班班主任细心组织，严格把关。对全部参赛同学的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做究竟数清，状况明。对目前身体状况不相宜做猛烈运动的同学，其运动成果再好也不准参赛。对因盲目追求运动成果而有意隐瞒参赛队员身体问题，出意外的，要追究班主任

19、等有关人员的责任。 2、加强场内平安保卫。由学校平安保卫队、后勤组，负责竞赛场地的平安工作；学校门卫要加强门卫管理，严禁非本校人员私自进入校内观看竞赛或滋事，确保运动会平安顺当地进行。严禁同学私自出校门。 3、各班非运动员在运动会期间，根据指定位置就坐，文明观看竞赛，若无班主任同意不得擅自离开观看场地。班主任要随时清点本班同学人数，对任凭离开的同学要准时查明缘由。各班不得提前放学。 4、增加裁判责任心。裁判员竞赛前肯定要仔细检查场地和所用器材的平安状况， 负责维持竞赛场地秩序，准时适捡竞赛器材，严格禁止非当时参赛的人员接近竞赛场地等；要求各班带队老师不得远离运动员，对正在参与竞赛的运动员要亲密

20、留意其身体健康状况，以便准时处置突发大事。 5、要留意竞赛平安。运动会前，各班做好参赛者的预备活动，并讲明各项运动易消失的平安问题和要留意的事项，对长跑项目运动，各班要做好竞赛完后的爱护工作。班主任老师要教育运动员在竞赛中要听从指挥，不违章操作。 6、运动员在点名后，在检录的老师带领下进入竞赛场地，仔细进行预备活动，以防止运动损害，竞赛完毕马上退场，不得在场内逗留围观。 7、运动会开头后，低然班级的班主任必需始终坚守岗位，随时预备处理可能发生 的运动损害或其他平安问题。严禁非运动员到竞赛场地接人、带跑。投掷运动员在未轮到竞赛时不要乱拿器材，轮到竞赛时要留意看看前、后、左、右有无观看的同学在禁区

21、内，应在无人的时候方可投掷，以防失误，损伤别人。 8、同学视自身身体状况可终止自己的竞赛，任何人不得阻拦；裁判员应亲密关注运动员身体状况，发觉同学身体消失特别，可强制其停止竞赛。 9、运动员在竞赛时假如对竞赛成果有疑义的，必需通过班主任向大会仲裁小组提出，不得私自找裁判裁决，更不允许寻衅滋事。 10、竞赛中全体老师均一岗双责，即负有工作职责又负有平安职责。 11、大会退场时，全部班级必需听从大会指挥按秩序退场。 四、应对突发大事的措施 竞赛期间一旦发生突发性大事，平安工作领导小组成员必需马上做出反应，准时了解和分析大事的起因和进展态势，实行措施掌握大事的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度

22、。 1、一旦运动员消失挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤或猛烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，要实行以下措施： （1）各组裁判长、检录员要马上向平安工作领导小组报告。 （2）用电话与医院联系，做好抢救的预备工作。领导小组组长马上派保卫人员与班主任护送至医院。 （3）准时联系家长，通知家长到医院。 2、校外人员破坏会场秩序、经劝阻不离开运动场的，可由保卫人员强行将其带离，拒不协作、情节严峻的，视状况报110。 3、竞赛中，假如消失各种不行预知的紧急状况，由带队老师准时组织好同学，听从大会组委会的统一指挥，按指定的路线有序撤离。 4、消失任何突发大事都要在第一时间与平安保卫组取得联系。 校内运动

23、会的活动方案 篇5 一、策划背景和策划对象 为了连续体育强身健体的基本功能，也为了培育高校生良好的竞争意识和心理意识，也为了促进同学们之间的共同友情，同时为了我校竞技水平综合实力的的提高。在这丹桂飘香，秋高气爽的金秋十月，我校将进行第届秋季运动会。该届运动会由高校同学体育部承办，该校同学其他同学会帮助举办。这届运动会是迄今为止该校规模的一次运动会，其影响力波及该市的众多人群，受关注度极高。此次运动会共设余个参赛项目，共产生个名次。该次运动会时间暂定在十一黄金周之前的月日至日。地点在校区操场。此次竞赛坚持公正、公开、公正的原则，注意竞赛效益，盼望同学们赛出水平，赛出风格，树立诚信的体育精神，为我

24、校体育事业的富强进展而努力，也为中国体育事业发觉苗子，输送合格的体育后备人才。在此，预祝我校第届运动会取得圆满胜利。 二、策划思路 第一步：校同学会体育部首先要组织召开全体会议争论并制定出策划书，然后上报学校团委，党委等部门。 其次步：在上面审核批复后，体育部应当向校级同学会主席提议召开全校的同学干部大会，将此赛事宣告下去，并成立以校同学体育部为中心，其他同学会部门为帮助的校运动会办公小组。 第三步：各个学院在通过以大一新生为主力的第届秋季运动会后，要在各个学院广泛动员。 第四步：其他协办同学会例如外联部要进行拉赞助等活动预备，摄影部做好摄影预备，文化部做好播音预备，体育部做好竞赛裁判，善后处

25、理，生活部做好医疗平安预备等等一系列的活动。最终将报名人数进行核实统计，编排分组，形成一个最终的竞赛支配书，然后在规定时间内进行竞赛。 三、策划目标 能精确检验大一新生的体教结合的训练成效，要能够呈现我校师生的良好的精神风貌和盛满斗志的活力，要能够保证竞赛有活力且有秩序的进行，要能够保证参赛者与观看者的竞争意识和集体分散力，要能够提高我校同学爱运动的风气，促使同学全面进展，要能够为我市的体育事业我和我国的体育事业发觉人才。 四、策划实施过程 (一)举办单位：学校校级体育部 承办单位：各其他校级及院级同学会 (二)举办时间：20年月日日 (三)举办地点：学校北校区操场。开闭幕式及全部赛事都在这里

26、进行。 (四)活动主要内容： 开幕式进场仪式(以班为单位单独评奖：全校评一等奖8个、二等奖12个、三等奖15个) 1、评比内容及标准： (1)队列队形(占60%)：各班进场人数20人，男、女不限，队伍整齐，步伐整齐、步调全都。 (2)精神文明(占20%)：精神面貌好，有朝气、有活力。 (3)服饰(占20%)：服装整齐美观，富于特色。 2、队伍不得在主席台前停超过20秒，否则扣分。 3、进场时两个班并列行进(各班成两路纵队行进，每路纵队走一条跑道)。 4、评委：学校行政、各级长。 体育项目竞赛 (1)男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米。 (2)男子80

27、0米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米 (3)接力赛： 4人(100米(男女)和400米(男)赛。 (4)四人五足(考虑)：参与人员：4人一组 (5)三级跳 (6)男子跳远、女子跳远 (7)男女铅球 (8)男女铁饼 (9)男女标枪 (10)男女跳高 备注：全部选手参赛前必需出事有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易猛烈活动的同学请勿参与。 奖金设制 男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米、男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米、接力赛(1

28、00米和400米接力)、四人五足(考虑)、三级跳、男子跳远、女子跳远、男女铅球、男女铁饼、男女标枪、男女跳高项目取冠、亚、季军;接力赛(100米和400米接力)、四人五足(考虑)取团体奖前三名和优秀奖三名。给获奖者以奖状嘉奖同时将各班得奖进行排名，对于排名前十的班级赐予荣誉嘉奖。 校内运动会的活动方案 篇6 一、主题：人人参加健身，个个拥有健康，阳光体育伴我一生。 二、竞赛时间：初定于xx年5月29日（第13周周六）约半天。 三、竞赛组织形式：以班级段为竞赛层次，设16班级六个组，各组分别竞赛。 四、竞赛项目：竞赛分家庭组和同学组两类 家庭组（男女混合不分组） 同学组（男女分组） 高人套圈、合

29、作投篮、袋鼠接力、欢快一家跳、三人四足、踏石过河、滚雪球、推小车 齐头并进、积少成多、穿越呼拉圈、集体跳大绳 五、报名人数及报名规定： 1、 以班级为单位，每班每人都可参赛。 2、 家庭组每班限报12户，且必需是本班同学及其父母。每个家庭限报2个项目，同一项目每班限报三户，不得多报、不报。 3、 未参与家庭组竞赛的同学都可参与同学组竞赛。每人限报2项，同一项目每班限报男女各1队，不得不报。家庭组和同学组不得兼报。 4、 填写时用“”标记。报名表一经上交，便不得修改、更换。 六、计分方法：全部项目直接分组决赛，无预赛，按时间、次数、数量多少排列名次。录用前六名，分别以7、5、4、3、2、1分计入

30、团体总分中，名次并列，则得分相应平摊。 七、录用与嘉奖：依据团体总分多少排列年段内名次，如总分全都，则第一名多者名次列前，仍相等，则看其次名，以此类推。依据团体总分凹凸录用各班级的前三名，二班级取前四名，分别发予奖状，以资鼓舞。 八、号码安排：号码设置为4位数，第1位数字为班级代码，第2位数字为班级代码，第3.4位数字为挨次代码，01-35为男生，36开头为女生，各班按先男后女的次序依次报名。如一（1）班第一位女生为1136。 九、竞赛项目详细规章： 家庭组： 1、 高人套圈 父母各站孩子一侧，抱孩子下肢将孩子抬至三人最高，三人成品字状。孩子在一分钟内向投掷线前规定距离外的木架套圈10次，套中

31、得分，踩线、超线都以不中计，以得分高者为胜。 2、 合作投篮 用一个球一人连续投篮6次，另二人负责捡球、传球，也可自投自抢，三人轮番进行，限时2分钟内完成，超时投进不计数。距离：父亲以篮圈中心投影为圆心，以4米为半径的半圆；母亲以3米为半径的半圆；孩子无距离要求。球进篮圈得1分，一二班级孩子球碰篮板、三班级球碰篮圈即得1分，父母若进线投篮则投中不计。以家庭得分总和多者为胜。 3、 袋鼠接力 家庭成员成一路纵队站在起跳线后，第一人站在跳袋内。令下后，第一人手提跳袋的上边缘向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给其次人，三人依次进行，以先跳完、用时较少的家庭为胜。起跳线与标志杆距离：15米。 4、 欢

32、快一家跳 三位成员轮番用同一根短绳跳绳，绊绳后按次序换人。以3分钟时间内，家庭成员累积跳绳次数多者为胜。（竞赛采纳带计数器的跳绳） 5、 三人四足 三人并排站于起跑线后，并将相邻的两条腿用布带绑住。令下后，三人四条腿前进，最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了，必需绑好后才能连续竞赛。 6、 踏石过河 参赛家庭手拿三块塑料板站于起点线后。竞赛开头，三名成员逐一铺设塑料板踏石过河，全体成员必需都站在塑料板上。3名成员全部到达终点线（上岸），以最终一名队员双脚过线计时结束，以时间最短者为胜。如过河过程中任何一名成员脚接触塑料板外，加1秒计算。竞赛距离：30米。塑料板为30cm的正方形。 7、 滚

33、雪球 取30米距离，在两端各放置转折标志。三人成纵队站于起点线后。令下后首发者过折返点回起点。然后手牵其次名成员前进，过标志杆返回起点，由第2名成员手拉第3名成员连续前进，直到全队三人手拉手跑过起点为止。整个赛程中必需手拉手成纵队在本队跑道内完成竞赛，不得挤占其他队的跑道；跑动中任何人不得将手松开，若途中意外断开，必需快速接上；以最终一名队员过线为该 该队成果，用时较少者名次列前。 8、 推小车 a双掌撑地在前，b抬其双腿在后。令下后二人合作前进至标志1处，换b推c，至标志2处换c推a，以a双掌过终点线为结束。用时较少者为胜。起点至1、1至2、2至终点线各10米，全程30米。 同学组： 1、

34、齐头并进 多人成一横排站于起跑线后，并将左右两人相邻的两条腿用布带绑住。令下后，多人多条腿前进，最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了，必需绑好后才能连续竞赛。一二班级4人，三班级6人，四班级7人，五六班级8人。 2、 积少成多 起点设一水桶，30米外设一大量杯。令下后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标志物交下一人，依次进行。定时2分钟内，可按序重复进行，规定时间后量杯内水最多方为胜。人数：6人。 3、 穿越呼拉圈 多人手拉手成一圆圈，呼啦圈从第一个人手臂上开头传，在传的过程中只能动头、脚、手臂，不能松手用手掌拿或其他人关心，否则按犯规1次加2秒计算。每个人穿越呼啦圈

35、1次后为结束，用时较少的为胜。一二三班级7人，四五六班级10人。 4、 集体跳大绳 二人甩绳，多人同时起跳，2分钟内最多一次连续跳绳个数跳绳人数为得分，得分高者为胜。一二班级最少3人，三班级最少4人，四五最少5人，六班级最少6人。 十、竞赛公正竞争，实事求是，严禁以人代赛、一人多赛、弄虚作假。如有违反竞赛纪律，取消该运动员参与的全部项目得分，并扣该班团体总分10分。 十一、此规定解释权属校体育组，若有未尽事宜或规章修订，另行通知。 校内运动会的活动方案 篇7 为更好丰富校内文化生活，全面提高同学身体素养，让同学投身户外，投身到乐观、健康的户外活动中去，充分展现中专同学健康向上，布满活力、和谐友

36、好的精神风貌，现打算于5月下旬在全校范围开展其次届趣味运动会，以下为趣味运动会活动设计方案。 一、活动领导小组： 组 长：xxx 副组长：xxx xxx xxx xxx 成 员：xx xxx xx xxx xx 二、活动时间：5月下旬 三、活动地点：运动场 四、活动内容： 活动分为个人项目和集体项目。 （一）个人项目 1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女） 3.1500米（男子） 4.800米（女子） （二）、集体项目： 1项目名称：赛龙舟 方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，

37、各组队员快速爬至垫子的前沿，最终一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后快速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点，最先到达终点者获胜。 规章：（1）、必需在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。 （2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位也不能触地。 （3）、违规者必需从头开头。 （4）、小垫子必需首尾相连，中间不能有空隙。 2项目名称：背球接力赛 （1）、竞赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。 （2）、竞赛规章： 1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个

38、篮球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 2）留意在传球的过程，哪一小组消失掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新动身。 3 . 项目名称：齐心协力 规章：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不行消失摔倒和放手的现象，（消失以上现象者放弃竞赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 4 . 项目名称：滚雪球 1 ) 竞赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行 2）竞赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3）竞赛赛制：根据

39、全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4） 竞赛规章： 每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手。 5 ）全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。 6）竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决 5 . 项目名称：障碍跑接力赛 方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间

40、隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最终一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后动身，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，连续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，其次名运动员连续动身。全队用时最短的为成功队。 特殊留意：碰倒标志杆的运动员，必需将标志杆恢复原样，才能连续竞赛。否则不予计算成果。 五、参与对象：全体初一、初二在校同学 六、竞赛方法： （一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目根据每项要求人数报名（在总人数不变的状况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。 （二）报名有缺项的班级，最终计算团体总分时，根据每

41、人次扣1分。 （三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者根据每人次扣除该队总分5分。 （四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量化评比10分。 七、名次和嘉奖方法： （一）个人项目取前八名，计分根据9、7、6、5、4、3、2、1计入总成果。 （二）团体项目根据14、10、8、6、4、2计入总成果。 （三）团体前两名颁发奖状。 八、留意事项： 1、 各班做好平安、纪律、环保教育，活动期间不得随便走动，观看有秩序，加油鼓舞方式合理。 2、 各班要求服装统一。任课老师无特别缘由要求组队参与活动。 校内运动会的活动方案 篇8 一、活动背景 为了鼓舞我院同学乐观参与体育熬炼，提高同学的身体素养及运动技能，培育同学坚韧拼搏的精神，展现xx学院的.风采。我院将于20xx年x月x日组织举办第x届xx系列活动一春季运动会活动。 二、活动主题： xx春季运动会 三、活动对象： 全体xx学院同学 四、活动时间及地点 活动时间：20xx年x月x-x日 活动地点：校足球场 五、活动内容 (一)男子组 100米，400米，1000米，4x100米，4x400米 (二)女子组 100米，200米，80