(本科）大学生职业发展与规划素质测试：气质量表.doc

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1、(本科）大学生职业发展与规划素质测试：气质量表气质量表气质量表下面 60 道题大致可确定你的气质类型。若与你的情况“很符合”记 2 分，“较符合”记 1 分，“一般”记 0 分，“较不符合”记1 分，“很不符合记”2 分。请记好题号与相应的分数，以便于计算结果。1、做事力求稳妥，不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可竭，想把心里的话全说出来才痛快。3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境里很快能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情景等。6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那些善于克制自己情感的人。10、生活有规律

2、，及少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。(本科）大学生职业发展与规划素质测试：气质量表18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。22、能够长时间做枯燥、单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引

3、起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不亢不卑。27、喜欢参加剧烈的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32、别人说我总是闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习、工作同样长时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几

4、遍。(本科）大学生职业发展与规划素质测试：气质量表40、能够很快忘记那些不愉快的事情。41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文艺活动。43、不能很快不注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后就希望尽快把它解决。45、认为墨守成规比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52、希望做变化大，花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，

5、我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55、在体育活动中常因反应慢而落后。56、反应敏捷、头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲的新概念，常常听不懂，但是弄懂后就难以忘记。60、假若工作枯燥无味，马上就会情绪低落。(本科）大学生职业发展与规划素质测试：气质量表四种气质测试结果的评分与解释（一）把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。胆汁质（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计多血质（B）4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 5

6、6 60 合计粘液质（C）1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计抑郁质（D）3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计汇 总：A（）；B（）；C（）；D（）如 A 栏得分超出 40 分，并明显高于其它 3 栏（8 分），则为典型胆汁质，其余类推；如 A 栏得分在 140 分之间，并高于其他 3 栏，则为一般胆汁质，其余类推；如果出现两栏得分接近（8 分），则为混合型气质，如胆汁质多血质混合型，粘液质抑郁质混合型等；如 4 栏分数皆不高且相近（6 分），则为 4 种气质的混合型。多数人的气质是一般

7、型气质或两种气质的混合型，典型气质和 3、4 种气质混合型的人较少。（二）四种气质类型的确定。如果某类型气质得分明显高出其他三种，均高出 8 分以上，则可定为该类气质。如果两种气质得分接近，其差异低于 6 分，而且又明显高于其他两种，则可定为两种气质的混合型。如果三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。（三）四种气质类型的特征如下：胆汁质:直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不可抑制型）多血质:活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴

8、趣容易变换，做事缺乏持久性。（活泼型）粘液质:安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。（安静型）抑郁质:细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。（抑郁型）人的四种气质类型没有好坏之分，不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同，每个人的气质都有其所长，也有其所短，因此，了解一个人的气质特点有利于发挥其优点，克服其气质方面的消极方面。凡是在 1、3、5奇数题上答“2”或“1”，或在 2、4、6偶数题上答“-1”或“-2”，每题各得 1 分，否则得半分。计算你的总分如果你是男性，得分在 010 之间则非常内向，1125 之间比较内向，2635 之间介于内外向之间，3650 之间比较外向，5160 之间非常外向。如果你是女性，得分在 010 之间则非常内向，1121 之间比较内向，2231(本科）大学生职业发展与规划素质测试：气质量表之间介于内外向之间，3245 比较外向，4660 之间非常外向。(本科）大学生职业发展与规划素质测试：气质量表感谢您的支持与使用感谢您的支持与使用如果内容侵权请联系删除如果内容侵权请联系删除仅供教学交流使用仅供教学交流使用