2022队列标准_队列动作标准.docx
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1、2022队列标准_队列动作标准 队列标准由我整理,希望给你工作、学习、生活带来便利,猜你可能喜爱“队列动作标准”。 队列训练 对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练。是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态,保持严整的军容,养成整齐划 一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯,培育快速、精确、协调一样的作风,为驾驭技术战术动作打下良好的基础。 队列训练主要内容 队列动作、队列指挥、队列纪律。 队列动作立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。 队列指挥主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。 队列纪律 1、坚决执行吩咐,做到令行禁止。 2、着装
2、整齐,姿态端正,精神振作,肃穆仔细。 3、根据规定的位置列队,留意听指挥员的口令,动作要快速、精确、协调一样; 4、奉命出列用齐步,入列用跑步(分队出、入列均用跑步),或根据指挥员指定的步法执行;因故出、入列要报告,经允许后可出、入队列。 5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中,做到学用一样。 队列训练 - 动作要领 一、立正 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指其次节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。 二、跨立 左脚向左跨出越一
3、脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿态,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指自然弯曲,手心向后。 三、稍息 左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿态,身体重心大部分落于右脚。 四、停止间转法 1、向右(左)转 以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一样向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径快速靠拢右(左)脚,成立正姿态。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿态。 2、向后转 根据向右转的要领向后转180度。 五、齐步走 左脚向正前方迈出约75厘米,根据先脚跟后脚掌
4、的依次着地,同时身体重心前移,右脚根据此法动作;上体保持正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指其次节,两臂前后自然摇摆,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,与第五衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。 六、跑步走 听到预令(跑步),两手快速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指其次关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚根据此法动作;两臂前后自然摇摆,向
5、前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。 七、正步-走左脚向正前方踢出约75厘米(腿要蹦直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同是身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指其次节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作驯服时,约与第三衣扣同高;着冬季作驯服时,约与第四衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右
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