体育保健学 运动与环境.pptx

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1、主要内容主要内容环境污染对人体健康的危害环境污染对人体健康的危害环境与卫生防护环境与卫生防护环境对运动能力的影响环境对运动能力的影响运动建筑设备的卫生要求运动建筑设备的卫生要求第1页/共25页第一节第一节 环境污染对人体健康的危害环境污染对人体健康的危害 外环境外环境 自然环境：大气、水、土壤自然环境：大气、水、土壤环境环境 社会环境社会环境 内环境内环境 每一个人都在一定的每一个人都在一定的环境中生活，人们的一切环境中生活，人们的一切活动都会影响环境，而环活动都会影响环境，而环境的变化反过来又会影响境的变化反过来又会影响人们的生活和健康人们的生活和健康第2页/共25页（一）（一）大气对健康的

2、影响大气对健康的影响（二）（二）水质对健康的影响水质对健康的影响（三）（三）土壤对健康的影响土壤对健康的影响（四）（四）噪声对健康的影响噪声对健康的影响（五）（五）室内装修对健康的影响室内装修对健康的影响第3页/共25页 1 1、大气是机体获得足够的氧气以供代谢所需的唯、大气是机体获得足够的氧气以供代谢所需的唯一天然来源。（在干燥的空气中含有氧、氮、二一天然来源。（在干燥的空气中含有氧、氮、二氧化碳及其他惰性气体，人体通过呼吸与外界环氧化碳及其他惰性气体，人体通过呼吸与外界环境进行气体交换。）境进行气体交换。）2 2、人体与外界不断不断进行热交换，以维持正常、人体与外界不断不断进行热交换，以维

3、持正常体温体温3 3、人们可以利用不断变化的气象因素适当地锻炼、人们可以利用不断变化的气象因素适当地锻炼身体（日照、紫外线杀毒）身体（日照、紫外线杀毒）第4页/共25页1 1、水是构成机体组织的重要组成成分，是良好的水是构成机体组织的重要组成成分，是良好的溶剂溶剂2 2、水能储存和吸收大量的热，有调节体温的作用水能储存和吸收大量的热，有调节体温的作用3 3、完成运输营养、排泄废物等生理活动完成运输营养、排泄废物等生理活动4 4、保持个人卫生、改善环境清洁、保持个人卫生、改善环境清洁5 5、不同温度、压力、成分的水可用于理疗不同温度、压力、成分的水可用于理疗6 6、水质变坏可危害人体健康水质变坏

4、可危害人体健康第5页/共25页1 1、既使人感染疾病（传播传染病和寄生虫、既使人感染疾病（传播传染病和寄生虫 ），又是各种废弃物的净化场所（自身净），又是各种废弃物的净化场所（自身净化污水、污物）化污水、污物）2 2、土壤中适量的微量元素，通过动、植物、土壤中适量的微量元素，通过动、植物、水供给人体所需水供给人体所需第6页/共25页 直接危直接危害神经、害神经、消化和心消化和心血管系统血管系统第7页/共25页 室内环境污染主要有：人造板、油漆、室内环境污染主要有：人造板、油漆、黏合剂、墙纸、地毯等所释放出的甲醛、黏合剂、墙纸、地毯等所释放出的甲醛、苯等挥发性有毒超标气体。可引发呼吸道、苯等挥发

5、性有毒超标气体。可引发呼吸道、神经、视力、免疫系统等疾病，尤其对老神经、视力、免疫系统等疾病，尤其对老人和孩子危害最大。人和孩子危害最大。第8页/共25页（一）急、慢性中毒（一）急、慢性中毒（废气经紫外线照射后，立即（废气经紫外线照射后，立即使人血压下降、呼吸困难；铅的慢性中毒等）使人血压下降、呼吸困难；铅的慢性中毒等）（二）致癌作用（二）致癌作用（吸入（吸入放射物质可致白血病）放射物质可致白血病）（三）致突变作用（三）致突变作用（各种化学、物理、生物因素致（各种化学、物理、生物因素致使遗传物质发生变异，导致不孕、早产、死胎等）使遗传物质发生变异，导致不孕、早产、死胎等）（四）致畸作用（四）致

6、畸作用（放射线、风疹病毒等可造成胎儿（放射线、风疹病毒等可造成胎儿畸形）畸形）（五）免疫功能低下（五）免疫功能低下（棉尘、粉尘等引起机体过敏）（棉尘、粉尘等引起机体过敏）（六）引起传染病流行，造成公害（六）引起传染病流行，造成公害第9页/共25页第二节第二节 环境卫生的防护环境卫生的防护一、一、大气卫生的防护大气卫生的防护二、二、水质卫生防护水质卫生防护三、三、土壤卫生防护土壤卫生防护四、四、学校环境的卫生防护学校环境的卫生防护五、五、绿化对环境的保护作用绿化对环境的保护作用第10页/共25页一、规划措施：一、规划措施：全面规划、合理布局。全面规划、合理布局。如工业区与住宅区分开如工业区与住宅

7、区分开二、工艺改革：二、工艺改革：如：毒性较小的原料代如：毒性较小的原料代替毒性较大的原料、改进燃烧过程替毒性较大的原料、改进燃烧过程三、除尘和废气净化：三、除尘和废气净化：如安装除尘和通如安装除尘和通气设备气设备四、制定标准：四、制定标准：制定大气中有害物质允制定大气中有害物质允许最高浓度标准及工业废气排放标准许最高浓度标准及工业废气排放标准第11页/共25页一级处理法：一级处理法：清除工业废水和生活污水中的悬浮物及漂浮物，以减少细菌和蠕虫卵。清除工业废水和生活污水中的悬浮物及漂浮物，以减少细菌和蠕虫卵。二级处理法：二级处理法：清除污水中的溶解性和胶性有机物。清除污水中的溶解性和胶性有机物。

8、化学处理法：化学处理法：利用化学药品和化学反应去除废水中的溶解物或胶体物。利用化学药品和化学反应去除废水中的溶解物或胶体物。物理化学法：物理化学法：吸附和离子交换吸附和离子交换氯气消毒法：氯气消毒法：漂白粉漂白粉制定水环境质量标准和污染物排放标准。制定水环境质量标准和污染物排放标准。第12页/共25页对工业废水、废气、废渣的治理和综对工业废水、废气、废渣的治理和综合利用合利用粪便清楚和无害化处理粪便清楚和无害化处理垃圾处理与回收利用垃圾处理与回收利用有害化学污染物的治理有害化学污染物的治理合理使用农药和化肥，积极发展高效、合理使用农药和化肥，积极发展高效、低毒、低残留农药低毒、低残留农药对患病

9、家禽及家禽尸体的清除对患病家禽及家禽尸体的清除第13页/共25页防治空气污染的措施：防治空气污染的措施：绿化及食堂和家绿化及食堂和家用燃料改革用燃料改革饮用水的供给：饮用水的供给：饮用水、教学用水、个饮用水、教学用水、个人卫生和环境清洁用水、厨房、厕所冲人卫生和环境清洁用水、厨房、厕所冲洗用水等洗用水等污物的处理：污物的处理：及时消除师生员工每日学及时消除师生员工每日学习、生活产生的污物。习、生活产生的污物。防止噪声：防止噪声：禁止喧哗及车辆通行禁止喧哗及车辆通行宿舍卫生防护：宿舍卫生防护：经常开窗通气、禁止室经常开窗通气、禁止室内吸烟、不随地吐痰等。内吸烟、不随地吐痰等。第14页/共25页（

10、一）净化大气：（一）净化大气：制造氧气、吸收有害制造氧气、吸收有害气体、阻止灰尘、杀灭细菌气体、阻止灰尘、杀灭细菌（二）减弱噪音：（二）减弱噪音：对声波有吸收和反射对声波有吸收和反射作用作用（三）调节气候：（三）调节气候：调节温度、湿度、缓调节温度、湿度、缓解太阳辐射热解太阳辐射热（四）美化环境：（四）美化环境：防治风沙、水土流失，防治风沙、水土流失，清洁、舒适清洁、舒适（五）有益身心健康：（五）有益身心健康：消除精神上的压消除精神上的压抑感、缓解精神紧张。抑感、缓解精神紧张。第15页/共25页第三节第三节 环境对人体运动能力的影响环境对人体运动能力的影响（一）热环境（一）热环境（二）冷环境（

11、二）冷环境（三）高温环（三）高温环境境第16页/共25页环境温度对运动能力的影响：环境温度对运动能力的影响：1 1、需要充分的血液供应以保证肌肉代谢所需、需要充分的血液供应以保证肌肉代谢所需2 2、代谢产生的热，必需尽快通过血液从深部组织传、代谢产生的热，必需尽快通过血液从深部组织传递到皮肤表面散发。递到皮肤表面散发。高温高湿环境对运动时人体机能会产生不利影响高温高湿环境对运动时人体机能会产生不利影响 解决这个问题出路只有两条，一是提高热适应能力解决这个问题出路只有两条，一是提高热适应能力 二是及时补水。二是及时补水。剧烈运动中，调节体温的安全范围剧烈运动中，调节体温的安全范围是有限的：人体最

12、高热限是是有限的：人体最高热限是42,42,训练良训练良好的运动员，能较长时间承受好的运动员，能较长时间承受39 39 41 41 的体温。而从事体育运动最佳体温的体温。而从事体育运动最佳体温是是37.2 37.2，骨骼肌的温度是，骨骼肌的温度是38 38 第17页/共25页指指0 0 以下或更低的环境以下或更低的环境冷环境给机体带来的不利影响冷环境给机体带来的不利影响 机体散热增加、周围血管机体散热增加、周围血管收缩、肌肉粘滞性增加、冻伤收缩、肌肉粘滞性增加、冻伤第18页/共25页高原环境对人体的影响高原环境对人体的影响1、缺氧、呼吸困难缺氧、呼吸困难2、精神倦怠精神倦怠3、头痛、恶心、呕吐

13、、睡眠紊乱头痛、恶心、呕吐、睡眠紊乱 初上高原，机体需要经过数周或数月的高山初上高原，机体需要经过数周或数月的高山适应，逐渐增加血红蛋白的含量，使身体对缺氧适应，逐渐增加血红蛋白的含量，使身体对缺氧产生适应，其作用在于逐渐改善耐力项目和人体产生适应，其作用在于逐渐改善耐力项目和人体长时间运动的能力长时间运动的能力第19页/共25页第四节第四节 运动建筑设备卫生运动建筑设备卫生一、运动建筑设备的一般一、运动建筑设备的一般要求要求二、室外运动场地与设备二、室外运动场地与设备的卫生要求的卫生要求三、室内运动建筑设备的三、室内运动建筑设备的卫生要求卫生要求第20页/共25页（一）基地的选择及坐落方向（

14、一）基地的选择及坐落方向 基地的选择应必开空气、土质和噪声污染较严基地的选择应必开空气、土质和噪声污染较严重的地区。室内体育建筑应坐南朝北或偏向东南或重的地区。室内体育建筑应坐南朝北或偏向东南或西南。室外运动场的方位做好是正南北方向。西南。室外运动场的方位做好是正南北方向。（二）彩光与照明（二）彩光与照明 自然彩光系数（窗户面积室内面积）自然彩光系数（窗户面积室内面积）1 1：3 3或或1 1：5 5；室内照度室外照度，系数越大，光线越；室内照度室外照度，系数越大，光线越好。好。人工照明光线必需充足，均匀人工照明光线必需充足，均匀（三）通风（三）通风 分自然通风（门窗）和人工通风（机械）分自然

15、通风（门窗）和人工通风（机械）（四）采暖与降温（四）采暖与降温 气温：气温：23 23 25 25 第21页/共25页（一）田径场（一）田径场 跑道平整结实，有弹性、无浮土，晴天保持一定湿度，雨天便于渗透；应有跑道平整结实，有弹性、无浮土，晴天保持一定湿度，雨天便于渗透；应有100100米以上直线跑道；跳跃场地助跑道避免阳光直射；踏跳板与地面平齐；一个投掷区不米以上直线跑道；跳跃场地助跑道避免阳光直射；踏跳板与地面平齐；一个投掷区不允许同时进行几种投掷运动等。允许同时进行几种投掷运动等。（二）球场（二）球场 平坦结实、无碎石、浮土、不滑，四周不设障碍物。平坦结实、无碎石、浮土、不滑，四周不设障

16、碍物。（三）游泳池（三）游泳池 池水清洁，水源无污染，水速小于池水清洁，水源无污染，水速小于0.50.5米秒，水深米秒，水深1 11.81.8米，池底无淤泥、树米，池底无淤泥、树桩、水草、大石块等，池边有更衣室、淋浴、厕所、洗脚池；并配备救护人员。桩、水草、大石块等，池边有更衣室、淋浴、厕所、洗脚池；并配备救护人员。第22页/共25页（一）体操馆（一）体操馆 使用面积使用面积4 4，木质地板平坦坚固，无裂缝，木质地板平坦坚固，无裂缝，墙面平坦无突出或雕刻装饰，采光充足符合标准。墙面平坦无突出或雕刻装饰，采光充足符合标准。湿式抹扫，进馆穿软底鞋，体操器械安装牢固、下湿式抹扫，进馆穿软底鞋，体操器

17、械安装牢固、下方安放海绵垫，注意采暖和降温。方安放海绵垫，注意采暖和降温。（二）球类馆（二）球类馆 木质地板平坦结实、不滑、无浮尘，高度大于木质地板平坦结实、不滑、无浮尘，高度大于7.57.5米（篮球）或米（篮球）或8.58.5米（排球），边线至墙面距离米（排球），边线至墙面距离大于大于2 2米。米。（三）游泳馆（三）游泳馆 1 1、顺序应是更衣室、顺序应是更衣室 存衣室存衣室 厕所厕所 准备活准备活动室动室 淋浴室淋浴室 涉水室涉水室 游泳池游泳池 2 2、深（、深（1.81.8米以上）、浅水分开，跳水区深度米以上）、浅水分开，跳水区深度3 3米米以上，每人使用池水面积以上，每人使用池水面积

18、5 5 以上。水温以上。水温18 18 25 25，水质标准。换水方式采用流水、循环或全换，水质标准。换水方式采用流水、循环或全换水式。水式。第23页/共25页作作 业业1、人类生存的环境由什么组成？各自又包括什么？人类生存的环境由什么组成？各自又包括什么？2 2、高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响，解决这个问题出路有哪两条？、高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响，解决这个问题出路有哪两条？3 3、常用检测游泳池水质卫生指标有哪些？、常用检测游泳池水质卫生指标有哪些？4 4、简述环境污染对人体健康的危害、简述环境污染对人体健康的危害5 5、简述绿化对环境的保护作用？、简述绿化对环境的保护作用？第24页/共25页谢谢您的观看！第25页/共25页