四季排毒的好处.pptx

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1、第1页/共12页“一年之计在于春”，做好春季养生排毒，将是您健康一整年的美好开端。春季排毒能补血化淤、健脾益肾，使阴阳平衡、气血顺畅、提高身体免疫力，体内清除毒素后，养分便能正常的供给，人体恢复了健康状态，皮肤也会恢复红润，变的有光泽和弹性。肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季是排毒养肝护肝的最佳时机。第2页/共12页第3页/共12页夏季排毒可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素，促进淋巴液排泄，活化细胞、特别对浮肿身体活血化淤，能改善代谢机能有及免疫机能。第4页/共12页第5页/共12页秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分

2、，人体同样缺少水分，人体需要补充水分。秋季排毒养生可以使人远离秋燥，还能够增强人体抵抗力和免疫力，从而有力地促进血液循环，扩大毛孔的开合，促进细胞的代谢，保持机体组织的洁净。第6页/共12页第7页/共12页冬季养生可以养肾防寒，同时能够促进血液循环，加快新陈代谢，排毒养颜。冬季寒冷，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。在精神调养上力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。第8页/共12页第9页/共12页可以减轻器官的负担 缓解紧张的神经 过滤身体不需要的毒素 清除体内垃圾 增强各大内脏的功能和使用寿命 内外年轻 打造不老的传说 改善疾病（营养搭配各不同）改善问题性皮肤的状况 帮助睡眠。等等。排毒的好处实在太多，几乎想的到的都有帮助 第10页/共12页第11页/共12页感谢您的观看！第12页/共12页